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寒暖差なのか⁉️毎年5月って身体が疲れてる気がしますそれと花粉症シーズンは家の窓を🪟なるべく開けないけどGW終わったら花粉も落ち着いてくるから窓を🪟開けるようになりそのせいなのか身体が痒くこの時期は何故か頭皮も痒く敏感そんなこんなで時間を作って疲労回復のため温泉♨️へ多摩境天然温泉♨️🌳森乃彩🌳へ『#趣味にお金使ってます多摩境天然温泉森乃彩へ』今日の東京都下は最高気温12℃で🌞☁️普段はミニバス🚌💨で通勤していてたまに乗る電車🚃の暖房が暑すぎて苦手なま
こんにちはザマス!しまむら、しまパト大好きなズボ田ズボ子です義実家と車で20分くらいの距離の我が家。癖のある義母との戦いの日記です。優柔不断な私なのでイライラさせちゃうと思いますが、暖かい目で見ていただけると嬉しいです。自己紹介ズボ子37歳娘花子5歳息子太郎2歳旦那ズボ助37歳可愛すぎる水着が半額!4500円→2250円!【水着50%OFFクーポンで4500→2250円!】[t.]Disneyラッシュガード水着2点セットワンピース水着ディズニー
TWGで朝食をシンガポール版ティファニーで朝食をみたいなマリーナベイサンズ地下1階カジノの対面にある店舗私この店舗が一番好き店内この雰囲気とちょっとボリュームが大きいけど優雅な音楽♪平日朝なら待ち時間なくすっと入れるのでおすすめ朝食メニューこちらのセットは紅茶指定(?)まだ飲んだことがないのでメニュー通りで。どれだけの種類があるんだろシンガポールにいる間に何種類制覇できるかなTWGもランチのお値段上がったしこの朝食メニュー時間帯いいかもWafflesベ
お久しぶりのもんちゃんですただいま、久々にブログに生還しましたよ摂食障害と戦っております。仲良くできないんだな。。一時期は、仲良ししてましたが。(仲良し🟰カショオを受け入れ)また、ブログアップ頑張ろうかな。今日も、カショオ✖️2ラウンドいってしまったわあ、そのときは楽しかったよ!おいしい〜うれし〜たのし〜ループでも、終了☑️と同時に毎度凹む😿大好きなコンビニにて買ったこちらの↓めちゃくちゃ浮腫とれて、いい!チョイ高いだけ💰ありますね!!ひんやーりメ
こんばんはKOICHIオフィシャルブログ☆PureLife☆にお越しくださりありがとうございます本日の投稿は疲労回復に効果が期待できるレシピ。ハニーレモンの生姜焼きのご紹介です。はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧ください寒暖差が激しく、疲れやすい時にはたまねぎ、ニンニク、らっきょうなどネギ属の野菜。独特の香りをもつ成分、硫化アリルが豚肉に豊富に含まれるビタミンB1の吸収率を高め糖質の代謝を促進するため疲労回復や精
ようやく捨てられたGW最終日明日に備えてサウナに行ってから午後は片付け今日は不用な紙類+モヤモヤしていた物それらを手放しました【不用な紙類】①コロナワクチン書類一式②自治会ゴミ出しマニュアル等③本数冊一定期間残していた書類は処分年度替わりの自治会系もこのタイミングで入れ替え【モヤモヤしていた物】④白い高級ハンカチとても品があって素敵なハンカチ♪でも苦手な人から頂いた物で使う度その人が浮かぶのでこの際!⑤数年前の新聞記事コピー名誉なものだけれど
こんばんはKOICHIオフィシャルブログ☆PureLife☆にお越しくださりありがとうございます本日の投稿は夏バテされている方もそうでない方にもおすすめの丼レシピ。疲労回復にはこれがいい丼レシピ4選のご紹介です。はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧ください9月とは思えない夏日の毎日。疲労回復におすすめの丼レシピ。ご参考くだされば幸いですほぼ生姜焼き!?ピリッと甘辛でまろや
疲労回復には、「かつ丼」です。写真は、「松のや」の「かつ丼」カツ丼の材料である豚肉に豊富なビタミンB1は、糖質をエネルギーに変換する働きを助ける栄養素でもあり、この働きにより、疲労を速やかに回復させる効果が期待できます。同じくカツ丼の材料である卵は、完全栄養食品といわれるほど栄養価が高く、たんぱく質、脂質、各種ビタミンとミネラルがバランスよく含まれています。豚肉には糖質代謝にかかわるビタミンB1が多く含まれていますので、糖質を主成分とするご飯とは相性のよい組み合わせです。ビ
睡眠が大事かなと思いますハンバーガーのあとはコバトパンへこのあと娘の家に行くので娘たちの分も買いました系列の近所のコバトスタンドどら焼きのお店です写真ないけどバタークリーム×あんこを美味しくいただきましたコバトストアとは中で繋がっていますデパ地下でもおなじみのクッキー缶などが売られていました娘が使っていた扇風
こんばんはKOICHIオフィシャルブログ☆PureLife☆にお越しくださりありがとうございます本日の投稿は鶏むね肉(ささみ)と夏野菜の疲労回復レシピはじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧ください高タンパクで低脂肪の鶏むね肉(ささみ)。イミダゾールジペプチドという成分が豊富に含まれ、筋肉に溜まっている疲労物質・乳酸を効率よく取り除いてくれる成分です。サッパリ、染みうま!鶏むね肉と茄子のポン酢和え蒸し
こんばんはKOICHIオフィシャルブログ☆PureLife☆にお越しくださりありがとうございます本日の投稿は疲労回復にはこれがいい豚肉レシピ4選のご紹介です。はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧ください疲れが取れない時にはビタミンB1が豊富な豚肉がおすすめ!アリシン豊富な玉ねぎニンニクニラネギなど香りの強い野菜と一緒に調理すれば、疲労回復効果を高め、しかも旨みもアップするので。ぜひ!お試しくださいね
年次有給休暇の制度がしっかりあるそんな会社でも有給休暇を使わない理由それは・・・。ブログ担当さとちゃんためらい約7割の労働者が有給休暇を使うことにためらいを感じています。その理由として「みんなに迷惑がかかる」「後で多忙になる」「職場の雰囲気で取得しづらい」ためしに娘と息子に有給休暇取らないの?と聞いたところ娘「繁忙期が過ぎないと取れないよ!」「人が足りなくて取れないよ!」みんなに迷惑がかかる息子「簡単に休めるもんじ
こんにちはザマス!しまむら、しまパト大好きなズボ田ズボ子です義実家と車で20分くらいの距離の我が家。癖のある義母との戦いの日記です。優柔不断な私なのでイライラさせちゃうと思いますが、暖かい目で見ていただけると嬉しいです。自己紹介ズボ子37歳娘花子5歳息子太郎2歳旦那ズボ助37歳アウトレットのミキハウスの帽子が可愛すぎる!4290円→3003円!【アウトレット】【ミキハウス公式ショップ】ミキハウスホットビスケッツmikihouseデニムクロッシェ(帽子)
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これ、絶対これだよね↓↓↓重曹クエン酸水(米軍が隠していたガン治療ドリンク)の作り方米軍が隠していたガン治療ドリンクの作り方重曹小さじ半分クエン酸小さじ4分の1蜂蜜適量これらを100ccの水に溶いて空腹時に1~2回/日飲むだけ…『重曹クエン酸水(米軍が隠していたガン治療ドリンク)の作り方』米軍が隠していたガン治療ドリンクの作り方重曹小さじ半分クエン酸小さじ4分の1蜂蜜適量これらを100ccの水に溶いて空腹時に1~2回/日飲むだけ肝…am
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まずは、今日のおやつはこれ。セブンのどら焼です。甘さ控えめで、しっかり小豆の味が感じられて美味しいです。疲労回復は、私の万年課題です。色々と試してみて、アナログではありますが、「横になる」、可能なら「仮眠する」です。本当は、気軽にお昼寝ができると良いのですが、昔から昼寝ができる体質?ではないために、寝不足や疲労が回復しづらいと感じています。でも、昼寝ができないからといってずっと活動していると、疲れる一方なので、とりあえず眠れなくても横になると、なんとなく疲労が回復した気になりま
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投稿ネタにはまってる美容室エンブレムですみなさん、サプリや半身浴や食事やヨガなど疲労回復にかんして色々やられてると思いますが今回おすすめするのは「足のツボを押す」ですcocoraveマッサージ棒2個セットツボ押し棒マッサージ足肩Amazon(アマゾン)ShotRつぼおし棒足つぼマッサージに指圧棒【木製】Amazon(アマゾン)↑写真がないので広告を使いましたがダイソーなどであるはず
先日ハーフマラソンを走って来ました。走った後は、胃に優しく疲労物質を少しでも早く分解するような食事を摂るのが良いのは分かってはいるのですが、やってしまうのはビールと餃子。かろうじてお水も同じ量飲みますがでも達成感をみんなでお祝いする方が、一人家に帰ってシャケとシジミ汁とかの栄養満点な夕飯を食べるより、よっぽど疲労回復するとは思うんですけどね。なので、疲労回復にはみんなでビールと餃子ですねちなみに翌朝はしじみ汁の朝ごはん、お昼はシャケの南蛮漬けで悪あがきしました。
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