温野菜

「温野菜はボルコラにお任せ！」.加熱することで野菜のかさが減り生よりたくさん食べることができる温野菜🥦.菌ケアやダイエットには控えたい脂質を抑えることができ最適です◎.そんな温野菜お鍋で作るのやめませんか？.ボルコラ使えば洗ってレンジに入れるだけで簡単にできちゃいます✨.加熱した際に出た余分な水分もボールがキャッチしてくれますよ！.色移りが気になる方にはレッドカラーがおすすめです❤️..――――――――――――――――――――

やっと買えたー！！！ご近所さんから教えてもらったKALDIの青いにんにく辣油仕事に行くたび、いつもKALDIに寄ってチェックしていた甲斐があったおひとり様一点限りの表示が気になっていた万能香味えび油こちらも迷いなく即購入温野菜と食べるのが美味しそう青いにんにく辣油は今日の夜、お刺身と一緒に頂こう♪楽しみ〜♪

夜中の３時頃やったか雨音で目が覚めました。畑が心配で早朝から畑へきぬさや豆は大丈夫植えたナスやピーマンの苗も大丈夫でした。サラダ（温野菜）に少し収穫育ちがちぃちぇキャベツも収穫前日に畝たてした畑も見に行きましたここも大丈夫でした。ここの畑にもピーマンやナスを植えてミニトマト（赤と黄）も植え付けます。以上滋賀の農作業熱中人

さて電子レンジなし生活を始めて約1週間、今の所不自由してないです。前回はパニックでしたが、結局気の持ちようというか開き直ったというか、工夫次第でどうにでもなるって事ですな。今回は成功するかも！毎日の弁当はチャーハンバリエで固定。意外にパックごはんを使うと一番うまくいきます。あの未加熱のポロポロ感がチャーハンに最適のようです。付け合せに野菜が欲しいけど、生は保冷が面倒、温野菜はレンジがな・・・くても大丈夫。ゆでりゃいいんだけど面倒なので、お茶を飲んだ後のガラスポットをざっとゆすぎ、冷凍ブロ

#銀座#大手町#兜町#北浜#ウォール通り#ロンドンの街#横浜市#千葉市#福岡市#秋田市◇令和6年24年4月29日mon月◇✠昼食は、お稲荷さん、サバの水煮、卵焼き等、緑茶、カリウム、ビタミン剤✠✠夕食は、納豆のご飯、サバの水煮、三つ葉の天ぷら、ポーク焼き等、プリン、オレンジジュース✠◇MyLordJesusご馳走様Amen◇

温野菜！今日の夜ご飯。温野菜の汁でコンソメスープ作りました。今晩の薬。声が出るようになりました！27日2回目の耳鼻科に行ってよかった。ライトくん、次女におねだりしてます。肉が欲しい。肉欲しい。肉を見てる。遊ばれてる？

昨日の煮物。昨夜の夕食。親子丼と里芋の煮物。長女も次女も大好き。長男は里芋が苦手。理由は食感がもちに似てるから。私は鳥肉が苦手。だから、長男は肉多め。私は里芋多め。今日は温野菜。昼ご飯はサラダにする主人。今日は温野菜にしてあげよう。😊

#銀座#大手町#兜町#北浜#ウォール通り#ロンドンの街#横浜市#福岡市#秋田市◇令和6年24年4月25日THU木◇✠夕食は、納豆のご飯、サバの水煮、すき焼き風鍋、プリン、オレンジジュース、カリウム、ビタミン剤✠◇令和6年24年4月26日FRI金◇✠昼食は、ピラフ風ライス、ポテサラ、サバの水煮、プリン、オレンジジュース、カリウム、ビタミン剤✠✠夕食は、納豆のご飯、ミートボールの野菜炒め、カボチャの天ぷら等、プリン、グレープジュース✠◇MyLordJesusご馳走様A

光藤（みつふじ）です。元気なりたいです。何を食べたらいいですか？何をしたらいいですか？というご質問をいただくことがあります。▲食欲がない時は、湯豆腐に温野菜を添えて食べることも多いです。今、日常生活が問題なく送れていて、基本的な体力もあるなら、食や運動で健康維持するのもいいと思います。ですが、体力がなくがんばりがきかない、疲れから寝込むこともある、食が細い・・・と、いわゆる虚弱に傾いているときは、食や運動は、次の話にしておいて・今の自分がどういう体質なのか知

こんにちはすらすらです今日も今日とててくてく歩いてきましたo(^^o)...そして帰宅🏡してキャベツと人参とワカメの味噌汁を作りました✌️味噌汁すらすらどうしても生のキャベツが無理でして……食べなきゃなと思っていて味噌汁が好きなんで入れてみました案外思っていたより美味しかった(,,•﹏•,,)です。食生活も正しく出来たらいいなと思うすらすらです。正直な話すらすら苦手な食べ物が多くて自分なりには野菜とる為に温野菜にしたりしていますがキャベツだけは味噌汁にしま

今朝、空腹時の血液検査に行って来ました🏥あ〜結果が怖いでもね、しっかり今の現状を見つめて対応していかないとね空腹時（昼食前）やはり高めね血糖値が上がったり、下がったりする時、ザワザワすると言うか頭もぼーっとしたりするこう言うのを感じる時って、良い状態じゃない時の様に思う結果は1日水曜日です母の福祉の事も、あれこれ迷って気持ちが二転三転してたけど、今通所しているデイケアの方がとても良くしてくれて、週2から週4に増え、お迎えも早い時間、送りは遅い時間に対応してくれて、仕事の日も安心と

Goodmorningeveryone昨日の天気からは考えられない雨〜ジングなサタデー😏昨日の一食はコレ温野菜とナン温野菜は毎日作っている鶏挽肉とにんにく長ネギのoystersauce炒めロマインレタスミニナンをさらにハーフサイズに鶏挽肉炒めをのせ豆腐チーズをかけオープンで軽く焼くサラダの大根、胡瓜ロメインレタスは生野菜人にはそれぞれの個性がある『あの人は普通の人と違う』と耳にしたことあるよね日本人は往々にして人が右や左に行くと同じよう行動する羊みたい

はーーーー疲れた職場に入社してもう半年たつ新人さんがいますフロアもずっとやっていても覚えないましてや入浴介助なんてとんでもないという人でも半年も経つのに入浴介助できないのはまずくない？って事で今日は午前中私が中介、その新人さんが外介もうホントに動けない危ないで私が外も中もやる羽目に見かねた責任者Ｓちゃんがすっ飛んできて何やってるの！こんなペースでやってたら中の○○ちゃん（私の事）がぶっ倒れるよ！と手伝いにきてくれましたもう着替えもめちゃくちゃでどれが洗濯済みだかわからなく

ご訪問ありがとうございます。コロナが始まる前から在宅勤務のフルタイムワーカーです。東京の片田舎に生息中⭐︎大した趣味はないのですがあえて言うならば旅行とキャンプが趣味🧳旅行やキャンプ、娘の学校や習い事や仕事、たまにお金のことを書いてます。こんにちは。今日は娘さんのスイミングの進級テストの日でした。現在２級の娘さんのテストは、個人メドレー100Mを2分5秒で泳ぐこと🏊今回は受かる自信がなく、何週間か前からテストが嫌だと言ってまして💦当日、家を出る時も緊張気味でした

◇令和6年24年4月24日WED水◇✠昼食は、キノコのおにぎり、温野菜、トマト等、プリン、オレンジジュース、カリウム、ビタミン剤✠✠夕食は、納豆のご飯、サバの水煮、ポーク焼き、温野菜等、オレンジジュース✠◇MyLordJesusご馳走様Amen◇

#大手町#兜町#北浜#ウォール通り#ロンドンの街#横浜市#千葉市#福岡市#秋田市◇令和6年24年4月22日mon月◇✠昼食は、お弁当、オレンジジュース、カリウム、ビタミン剤・画像無し✠◇令和6年24年4月23日TUE火◇✠朝食は、納豆のご飯、生卵、サバの水煮、餃子、プリン、オレンジジュース、カリウム、ビタミン剤・画像無し✠✠昼食は、ポークのひき肉のそぼろのご飯、温野菜等、オレンジジュース✠✠夕食は、ハンバーグ、ウインナー、温野菜等、プリン、オレンジジュース✠◇My

(いかがですか)((^^))はいお仕事お仕事木曜日お空は曇晴晴れると暑し気温差カラダ慣れんですわさて先日再びモーニング(もうええで)桜の木のあるお店まで朝食食べに伺いましてゆったり静かなひとときを過ごしてまいりましたです(流れる曲はｶｰﾍﾟﾝﾀｰｽﾞ♪)ｶｯﾌﾟを置く時ことりの音が店内大きく響くほど静かで落ち着く空間で何ともよきよき(^^)サラダは温野菜でしてねキャベツパブリカレンコンにトマトそしてゆで玉子珍し美味しでありました♪晩白柚のマーマレードは

玄米に五穀米と昆布を混ぜて炊いておむすび🍙に冷凍にしておくと便利！ミックスビーンズ🫘カレー温野菜に牛肉、ゆで卵、MTCオイルとこれに漬け込んだポン酢をかけてこの宗田節素晴らしく美味しい😋ヤマロク醤油ちょっと贅沢なぽん酢500mlAmazon（アマゾン）だしが良くでる宗田節×２本熟成だし醤油キットAmazon（アマゾン）

3月中旬の焼肉オフ会の話し😅停泊地となる道の駅にキャンカーを停め🅿️🚐焼肉東山食堂箕輪店へ移動💨独特な鉄板で温野菜を頂きながら食べるスタイル🍖美味しく楽しい焼肉オフ会ですから麦酒が進みます🍺美味しい焼肉と麦酒と会話で😅お腹いっぱいなところでお開き無事にキャンカーに戻り💨お約束の2次会🍺楽しい焼肉オフ会でございました😁にほんブログ村

おはようございます6時には起きて朝ごはんの用意とか主人のお弁当の用意とかしてました主人のお弁当は温野菜＋ランチパック＋お茶あと鶏ムネ肉ですね。全部冷蔵庫に作ってあるのでそれをランチバッグに入れるだけです。野菜がなくて昨日慌てて作りました。今回アスパラが無い。そろそろ夏も近付いてきたしゴーヤも入れるようになるかな～・ブロッコリー半株・ミニトマト2～3個・アスパラ2～3本・オクラ2～3本・人参半分ここまでは定番なのでこれにその時の旬の野菜とか余り物とか入れてます。

ダイエット30日目4月22日のダイエット記録温野菜美味しかった(*ˊᵕˋ*)〜ᐝ体重がちょっと増えちゃったし、今日もヘルシーに頑張らなきゃ(ง•̀_•́)ง

関西からこんにちは。京都ココスの大きなチキンステーキ。温野菜がそえられてて、特にかぼちゃは大好き！サルサソースは今日の私には合わなかったが。体調かな？塩をふって食べた。美味しかった。

〜我が家の夕飯〜No.83とセルフネイル・サバの味噌煮と小松菜・温野菜（かぼちゃ、ごぼう、エリンギ）・長ネギと豆腐の味噌汁・セルフネイル先週からのセルフネイルです。青いのは、金魚です。キラキラは、オーロラシートです。

#大手町#兜町#大阪市北浜#横浜市太田町#ウォール通り#ロンドンの街#千葉市中瀬#秋田市◇令和6年24年4月21日SUN日◇✠朝食は、納豆のご飯、生卵、サバの水煮、プリン等、オレンジジュース、カリウム、ビタミン剤・画像無し✠✠昼食は、焼きおにぎり、温野菜、ウインナー等、プリン、グレープジュース✠✠夕食は、すき焼き風鍋、グレープジュース・画像無し✠◇MyLordJesusご馳走様Amen◇

ダイエット29日目4月21日のダイエット記録まあまあ頑張れたかな(❁´ω`❁)✨温野菜いいかも◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

相変わらずハイボールブームおつまみは温野菜とウインナーちくわ。ちくわは娘さんも大好きでたくさん盗まれた！笑2杯目も詰め合わせに入ってたから出会えた！お店で選ぶといつも同じになっちゃうから新しい味に出会えて楽しい【送料無料】ウイスキーハイボール缶セット【350ml×24本(8種類×各3本)】飲み比べ詰め合わせセット角濃いめトリスビームニッカ甲州ハイボール楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ギフトプレゼント贈り物ハイボールセッ

昨日のお客様から嬉しいメールを頂戴したのでアップします『鈴子さん、こんにちは😊昨日もありがとうございました。目の周りを丁寧に施術していただいたので、今朝は目元ｽｯｷﾘ!!身体も軽いです🤗✨やっぱりﾒﾝﾃは大事ですね!!今日は生憎のお天気ですが車中ﾗﾝﾁを楽しんできます😆鈴子さんも素敵な休日をお過ごしください😌💕』車中泊のキャンプに火がついたお客様つい最近、温泉に入って蒸し野菜を食べて、道の駅阿蘇で車中泊して、翌朝また温泉を楽しまれたと硫黄が強い温泉にて洗髪したら、髪がゴワ

鮭のホイル焼き。鮭とえのき茸と自家製たまねぎのホイル焼きです。【それと】自家製キャベツ。温野菜にした自家製キャベツにごまドレッシングをかけました。俺って、ごまドレッシングが好きなんやなぁ。

こんにちは！結婚式が2ヶ月後に控えている👰‍♀️ポンです！------------------○ダイエット開始日○--2024年3月6日--・体重55キロ・体脂肪29%●ダイエット46日目●--2024年4月20日--・体重49.70kg・体脂肪23.2%○ダイエット最終目標○------------------------・目標体重45kg！・目標体脂肪21%前後！-----------------

こんばんは。主人は夜勤からの仕事が立て込んでいて、今日はまだ帰って来ていません。お昼寝していたら、電話がかかってきました。まだ怒っているかの確認のような。私は、素直に話をすることができませんでした。まだ腹が立ってんですよー。昨日、LINEで帰ったら謝りますとあったので、帰ってきて謝り方で治るかもしれないし、治らないかもしれないし。と言いました。何か買って許してもらおうとして、少し笑えました。晩ご飯はいるということなんで、作りました。今日の晩ご飯キャベツともやしとコーンの温野菜