温野菜

この日は家族で温野菜🫕お肉もたらふくお野菜もたらふくいただきました😁大満足😆😆😆#温野菜#しゃぶしゃぶ

ツアー４日目、スリランカ中部の中心的都市キャンディのゲラガマの紅茶工場見学＆紅茶試飲を楽しんだ後、次の目的地スリランカ南部の世界文化遺産があるゴールに向かいました。その途中キャンディ市内のレストランでランチでした。数種類のカレーが並べられていましたが、チキンカレー/温野菜/パスタ/野菜サラダで軽くお腹を満たしました。洒落たサックスの生演奏を聴きながら美味しくいただきました。この後、世界文化遺産のゴールまでは210km、車で約5時間の長旅になりました。にほんブログ村世界遺産部門のラ

みなさまおはようございまそ。昨日は2時間三味線自主練d(￣￣)糸巻きまで腕が上がるようになりました…………にゃんこ耳でつ。まだ、若干の痛みは残ってますが、五十肩も治りつつあります三味線構えて、糸巻きまで腕が上がれば、力を入れなくても調弦できる糸巻きにお金をかけて変えてありますので、やっとちゃんと弾けるように弾けるってのと、上手いってのは、話しは別よ？(￣∇￣)さて、最近、宿六のお腹の調子があまり良くなくて(元々過敏性大腸炎)、色々と試行錯誤して原因を探っておりましたがたぶん自家製

こんにちは！2歳の息子を子育て中のスイmamaです昨日は朝から何だか無気力で…今日頑張れば明日から3連休だ！というのは分かってるのですが、やる気スイッチが見つからずダラダラとしてしまいました最低限洗濯や掃除は終わらせたのですが、問題は料理。料理自体はそんなに嫌いではないのですが、やっぱりタイパ悪いじゃないですか🫠時間をかけて作っても、2歳の息子はひと口も食べてくれない事もある。美味しく食べてくれてたとしても、食べるのは一瞬。後に残されるのは大量の洗い物だけそれを言ったらおし

今朝は5時前に起床コンビニで、飲み物買いました昨夜、洗い物中に皿を落としてしまいましたが、運よく割れなかった拭いて、すぐ仕舞いました今は洗濯中外食予定のため、朝は抜きます温野菜あるかなあ？生物駄目だが食べ過ぎると良くないだけなのかも？あ、水の置き場所に新しい水と交換しなきゃそんなまったり？な朝でした睡魔が今来たわ

家族がインフルエンザｂに感染中。お昼ご飯はこんな感じ。前日の温野菜を刻んでカップスープに投入。ごはんが食べられるようになったので雑炊にはしない。土曜日から体調不良だったから……インフル検査する直前の日曜日からのどが痛かったらしい。ずっとうどんやお粥でのどに負担がかからないようにしてたけどそろそろ大丈夫らしい。夕飯は普通に煮込みハンバーグが食べられた。写真忘れてた～……。美味しくできたのに。そして新たに１号くんがインフルエンザｂに感染してしまっていた。１号くんもいまの

朝飯あいも変わらずいつも通り（笑）塩鮭焼いて久し振りにポールウインナーを炒めて作り置き最後のごぼ天の炊いたん作り置き最後のピーマンとちりめんじゃこの炊いたん作り置き最後の椎茸と若芽の炊いたん買ってきた煮豆出ました！辛子明太子(⁠*⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠/⁠～⁠♡味噌汁は玉ねぎとわかめハイいつも通り一汁七菜！いつも通りジムでムキムキ活動してるとLINEがピンポン♪「新年会しようよ」「3月か4月に！」私「忙しいねん！」（笑）呑むのは嫌いじゃ無いでも6

院長の井ノ川です運動で痩せるには、続けないといけません持続力が問われますし、継続できたとしても本当に痩せる人はごくわずかです『有酸素運動をやるといい』と、よく言われますね酸素を取り込みながら20分以上の運動を行うと、脂質と糖質が燃焼されるというものですですが、それをやったとしても、全員が痩せるわけでもありませんなかなか難しいですよね歩く走るとなると時間が掛かりますし、天候にも左右されます新潟の冬は雪で、外に出るのも大変ですでは、どうすればよいのでしょうか

すぐ美味しい〜凄く美味しい〜男めし🥄温野菜入り🥔🥕🌿🎃レトルト🍲中華丼かけ弁当🍱保温弁当箱で完璧👴ﾜﾚﾜﾚﾊ🧊

またまたご無沙汰していた『福笑』さんに、数年ぶりに伺うと、オープン当初から変わらない掛け軸や、長い巻物のメニューや、この日のオススメドリンクメニューが迎えてくれましたが、使用されている全てが、安心安全なので、いつも食べすぎ＆飲みすぎてます（^^）名物料理から、この日の限定料理（牡蠣）や、「温野菜焼き」や、「鯖の文化干し」「黒毛和牛の叩き」「甘くてびっくりな🍓」「豆乳チーズケ

こんばんは😃🌃久し振りのかんたん投稿です🤭✨今日は、比較的体調が良かったので、少しお料理してみました。と言っても、温野菜作っただけですが3COINSで購入したスチーマーが大活躍してくれました！600Wでレンチンするだけで、温野菜の完成です🥦✨味付けはこちら👇オリーブオイルは少量の塩と一緒にブロッコリーにかけて食べると、すごく美味しかったです😋✨ドレッシングは、自分の地域のスーパーではフレンチドレッシングとコールスロードレッシングが安いのですが、個人的にはコールスロードレッシングの

６年ぶりにくらいに歯医者に行ってきた気まぐれパパです。結構、歯石が確認できてあるいみショックでした。虫歯らしいところはなくてひと安心でしたが、予備軍がありまして治療することとしました。さて、健康な歯をもっておいしくご飯をいただきましょう。本日の晩御飯です。「ちぬのアラの煮つけ」ちぬのアラを煮つけました。お頭です。「ちぬのアラの煮つけ」お頭以外です。そして、「温野菜」キャベツ、茄子、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、豚小間

今日のおうちごはん朝はカルビと外国産米のごはん食べました夕方は↓豚ハラミ焼きと外国産米のごはん食べました夜は外国産米のごはんと温野菜とファミマで買った極じゅわハンバーグを初めて食べました肉汁がすごかったです大きさもとても良かったし、味も美味しかったですもうちょっと値段が安かったらいいんですけどね私にはこのハンバーグは高いです

数日前に書こうと思っていたネタです目下ダイエット中なので、たまの外食はどうしたらいいか迷ってしまうたまにお魚も食べるんですけど、わたしの外食、基本はお肉がっつりもしくはマクドナルドなどのファストフードさすがに今はダメだろうとそうしたら、博多駅に良さげなお店を発見しましたみのりカフェアミュプラザ博多店。博多駅地下1階からKITTE博多に行く途中にあります。まあ、このお店は、前から気にはなっていました。パフェが美味しそうで今はパフェは食べられません

自家製の小蕪とサラダ人参昨9月末に種蒔きした小蕪とサラダ人参です。小蕪は、無造作にバラまきして間引きもしないで、１１月頃から、大きくなったのから引き抜いて食べています。サラダ人参は、初めて栽培しました。種蒔きが遅かったせいで、２月にはいってから収穫し始めましたが、細いままです。温野菜１分くらい、さぁっと湯がいて温野菜にしました秋田蕗で作った蕗味噌につけて頂きましたブロッコリーは、葉が虫に食われても、

便利さを追求しない私本日の夕飯は、簡単蒸し料理そして、我が家の蒸し器は昔ながらのこれ↓このデカサイズの蒸し器、未だに使ってる人いるのでしょうか？今どきはこういう便利なのとか、和平フレイズVR-8182ヴェンセIHステンレス二段蒸し器26cm楽天市場2,939円【2月15日限定抽選で100%ポイントバックパール金属公式ステンレス製万能蒸し器食洗器対応EasyWashフリーサイズ鍋16cm17cm18cm19cm20cm21cm22c

こんにちは今日の天気は晴れ後曇り最高気温８℃の予報です。今日は目の病院と、耳の検査に行きますので皆様の所に訪問遅く成りますが待ってて下さいね、。花ふくちやん食事鯖焼き、温野菜、、しゃぶしゃぶ肉ライス味噌汁おやつ甘夏進化・進歩を感じることは？私が５－６歳頃から比べると今の生活全てが進化、進歩して居ると思いますが、特に感じるのは電話です。▼本日限定！ブログスタンプ本日見て下さった皆様有難う御座います。又見て下さいね。見て下さる皆様が良い日に成ります様に。

院長の井ノ川です意外に、痩せてる人ほど食べているんです食卓におかず類の品数が多いご家庭の人は、痩せやすいですよダイエット指導を25年やって、つくづく実感します単品おかずよりも、食材が豊富で品数が多いと、ダイエットする人にとっては痩せやすくなります多様な食材を取り入れることで、体への吸収がよくなるからですみなさん、遠慮せずにたくさん食べて、綺麗に痩せましょう！品数が多いと痩せやすくなる理由をまとめましたダイエットのヒントにも成ります代謝が良くなるから

脂質異常症を軽減したい、あぶらこです！先日シリコン容器で目玉焼きを作りました『ジェルネイルにチャレンジ！と目玉焼き朝ごはん』脂質異常症を軽減したい、あぶらこです！寒いのに花粉が飛んでいるそろそろクシャミや鼻水が！またまた、休みの日の余裕のある時の朝ごはんピンクのブタさんは鍋つかみで…ameblo.jp今度は、お野菜を！！！キャベツは大成功！お手軽ですたまたま大量にあった大葉、チリチリになりました⋯こうやって手軽にお野菜が摂れるといいですね！奥に見えるのは、マーマ

今週も寒い中からはじまりました！今週のウイークリーメニューは？何故か突然写真がブログに貼り付けできなくなったのでインスタグラムの方で写真は良かったら見てみてくださいね✨温野菜とチキングリルとエビのバーニャカウダ風！三次産の野菜とチキングリルとエビを一緒にグリル！仕上げにアンチョビオイル！アンチョビオイルが苦手な方はレモンソースでご用意いたしますのでスタッフまでお声かけてくださいね！野菜たくさんのバーニャカウダ風で寒くても元気に過ごしましょう(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)✨✨✨

ココスの２月ツキグルメからこちらをチョイスココスの濃厚ビーフシチュー＆ココッシュプレート《￥1419》トーストしてサクサクに仕上げたココスオリジナルデニッシュココッシュに濃厚ビーフシチューがＯＮチーズ入りのマッシュポテトが付け合わせになっていますほんのり甘〜いココッシュに♡濃厚シチューパイはそのまま食べても激ウマですが温野菜たちをディップして食べても満足感さらにＵＰＵＰストロベリー＆チョコレートフェアからはこちらをチョイスいちごとチョコのふわ

今日のおうちごはん夕方は、ハンバーグと外国産米のごはん食べました夜は、温野菜とマヨネーズをかけたカルビと外国産米のごはん食べましたうましごちそうさまでしたお皿洗いも終わって、毛布にくるまって、ブログ書いてます眠くなってきました

普段何気なくサラダを生で食べたり、お肉を炒めたり煮たりしていますが、薬膳では調理方法にも意味があります。まずは生。この調理方法（というか調理しない）が、そのご飯を食べた時に一番体を冷やします。冬の生サラダって聞いただけでも寒い感じがするのは私だけでしょうか。写真を見ただけでもちょっと寒いです次に蒸す、茹でる。陰（水）と陽（火）を両方使用しますから、基本的に平性（冷やしも温めもしない）の調理方法ということができます。そして直火が一番体を熱くします。BBQを楽しんでいる時に食

院長の井ノ川ですとくにダイエットは、一人一人のお客様に寄り添いながら懇切丁寧にご説明して対応しています。出来る限りの手厚いサポートを心掛けています。動画にまとめましたので、ご覧ください↓お店の営業案内井ノ川漢方整体ホームページ電話番号：025-385-2154営業時間：午前8時～午後8時お休み：不定休950-0211新潟市江南区横越川根町5-7-16当院へのアクセス案内耳つぼダイエットのご案内ダイエット体験談

私が欲しかった、宇多田ヒカルさんのファーストラブの中古CDを、主人がプレゼントしてくれましたありがとうめちゃくちゃ嬉しいなあ宇多田ヒカルさんのファーストラブは昔に歌詞をおぼえて、久しぶりに宇多田ヒカルさんのファーストラブのCD聴いたら、私も歌いたくなって、歌ってました◇◇◇夜ごはんは、温野菜とハンバーグと外国産米のごはん２合食べましたごちそうさまでした

朝ご飯:トースト(明太マヨ+ブルーベリー)+茹で卵+バナナ+コンソメスープ+飲むヨーグルトなんだか飲み物がいっぱいですね笑すごく寒かったのでスープが欲しくなったのと、スーパーで珍しく買ってしまった飲むヨーグルトを飲みました🥛昼ご飯:カムジャ麺+温やっこカルディで買ってあったカムジャ麺にキャベツともやしとニンジンを入れて、落とし卵をして鍋ラーメン風にして食べました🍜野菜から水分がたくさん出たからか、卵を入れたからか、薄味でした😅まぁその方が健康には良いけどよね〜木綿豆腐をレンチンし

院長の井ノ川です痩せるために、運動する派ですか？それともしませんか？健康やリフレッシュのために行う運動は、大いにやってくださいでも、痩せるために運動すると後が大変になるのです💦歩いたり走ったり消費カロリーを増やして、短期的に痩せた人もいると思います運動してやせると、その運動量をこれからも続ける必要がありますそうでないと、消費カロリーが落ちて、元に戻ってしまうからですですから、なるべく運動しないで痩せた方がよいのですそういった理由から、当院のダイエットは運動しなくても

キャベツを丸ごと🥬。外側の葉っぱはポトフに。半分は温野菜。半分は炒めてアンチョビにて味付け。

３日誕生日でした～だいぶん歳取りました入善町の牡蛎ノ星でバースデ－ランチ魚津市温野菜でバースデ－ディナー食べるのが楽しみな日々です４日カレンカーペンターの命日１９８３年３２才まだまだ素敵な歌を聴きたかった