温まりたい日の献立

ご訪問ありがとうございます。コクと旨み美味しい「みそ汁」減塩とは思えない、のに塩分は通常のみそ汁の約半分に！なると！毎日の食卓に欲しい「みそ汁」手軽に減塩で美味しさに妥協なし♪嬉しいレシピです目次「乳和食」とは、牛乳を使って減塩みそ汁レシピ・ポイント「乳和食」とは、◆乳和食アンバサダーに就任しています。2025年9月から2026年3月の活動です。味噌や醤油などの伝統的調味料に牛乳（成分無調整牛乳）を組み合わせる調理法。牛乳の持つ「

おでん🍢・ミネストローネ。

鍋焼きうどん🍲豚汁🐽チーズフォンデュ🫕シチュー、カレー🍛普通にラーメン🍜じぃじたちは日本酒🍶かな？😆甘酒❣️甘酒良いですね😋

今日は暖かいけどメニューが3日前から決まってたのですき焼きにしました。卵は双子じゃなくてただの小さい卵です。我が家では〆のなんとかは無いので明日の朝が〆のウドンを入れて食べます。朝ご飯がラクチン過ぎる

ランチです…💝わが家の食事は身体に良いものばかりです…💝ありがとうございます頂きます✨😌✨

甲子園グルメ

こんにちは、ゆってぃです☺️🌡気温10°C／晴れときどきくもり寒すぎず、でも夜はしっかり冬。土曜日に食べたからあげがイマイチやったらしく健シェフからのメール。「とりの日パック食べたい」……私にできることなら、何でもやるで😎仕事でヘロヘロやったけど帰りにケンタ寄ってしっかり買って帰ったよ🍗🍽本日のおつまみ🏆おでん作ったよ🍢💛大根、板こんにゃく、こんにゃく発表たまご、手羽元、ロール白菜。からし・柚子胡椒・柚子皮を添えていただきます。あったまったよ〜(∩´ω`∩)♡

丸大食品スンドゥブマイルド300gAmazon（アマゾン）マロニーハウスお鍋にマロニーちゃん200(太麺)200g×5個Amazon（アマゾン）鍋簡単おいしいあったまるー本日はこちらのスンドゥブです野菜をたくさんねじこんでヘルシーに年末年始みんなどれくらい冷蔵庫に入っているんだろうか。なんかうち足りない気がするな餅と米はあるし、最悪コンビニもあるしねんーでも、野菜ないか大根かってこよー

昨日の「仕事納め」の記事に思いがけずたくさんのコメントをいただいて驚き喜んでいる７時です😆ありがとうございますユキとマメとトンとトンユキ大雪警報のわりに強風のおかげで積もりませんでした明け方少しばかり積もった雪もほとんど消えましたAM１０時頃１５時上がりだった昨日はまだ明るい時間に帰る事が出来ましたが大雪警報発令された中築４０年近い低気密&低断熱の我が家はすっかり冷え込み家がまるごと冷蔵庫状態すぐにファンヒーターのスイッチを入れる

いつもブログを読んでいただきありがとうございますこんばんわ金曜日おつかれ様でした今日が仕事納めの方も多いのでは1年おつかれ様でしたまだ仕事納めじゃない方、あと少し頑張っていきましょー私は30日で仕事納めです山場越えたので力6割で頑張ろ全力出せよ笑昨日が思いのほか早く帰ってこれたから、今日も早く帰れるかと思ったけど甘かった1時間弱残業で帰宅でも残業時間の調整で、明日は少し早めに仕事終わることになったからめっちゃ嬉しい休みの前日に早く帰れるのが1番嬉しいわ元気やったらお出かけ

鍋昨日は買い物中に寒いしお腹減って、しゃぶ葉へ万年ダイエッターですなのに食べ放題でも行くとなったら、楽しむぞー家族で楽しめました何年ぶりにいっただろうか野菜〜豆腐〜たれー！辛いーアイスあまーいつめたーいおいしいーって美味い楽しいでした少食の子どもも楽しめて良かった年越えたらまた行きたいな旦那さんにはびっくりされたけど野菜がメインだったよ？って、自分にもいいきかせました最近、お腹が元気ですエビオス飲んでますエビオス錠1200錠【指定医薬部外品】胃腸・栄養

こんにちは、ゆってぃです🍶10°C（くもりときどき晴れ）寒さが本格化してきた月曜日。こんな日は、火を見張らんでええ料理でしっかりたんぱく質が正義やんな😌🍗おつまみ🏆チキンレッグのオーブン焼き味付けはシンプルに塩こしょう・酒・にんにくのみ！オーブンにお任せしたら皮パリッ！中はジューシー✨これはリピ確定やわ。鶏もも（レッグ）はたんぱく質だけじゃなく疲労回復に役立つビタミンB群も豊富。月曜の体にはちょうどええ食材やで💪・明太小鍋→明太クリームスープパス

昨日は冬至だったのでゆずとかぼちゃを買いましたゆずのお風呂とかぼちゃのシチューであたたまりましたかぼちゃのシチューはコロコロしたかぼちゃを入れて作る予定だったのですが次女が「かぼちゃをつぶしてシチューに入れて」と…「そうすると黄色っぽくなるよ」「それがいいの推しの色になるから」「佐野くんのカラーってピンクじゃなかった？」メンズユニットVol.20W表紙：佐野勇人（M!LK）／山下永玖・高尾颯斗・上村謙信・関哲汰・沢村玲（ONEN'ONLY）高尾楓弥

時間のない朝こそ手抜きごはん！ご来訪ありがとうございます週明けから残業させまくりな麻依です皆さまお疲れ様ですこんばんは！しっかりガッツリ働いたよその分、肩凝り半端ない何もしたくない…深夜だから、ガッツリ食べたくない！でも、寒いから何か食べたい！朝の時間ない時にもおすすめな手抜き料理豆腐とトマトのスープまずは材料（３〜４人分）豆腐（木綿）1/2丁キャベツ（角切り）100gトマト（粗く刻む）小１個水600ml白だし大さじ２作り方１豆腐は水切

香ばしいオニオンコンソメスープ12/22はスープの日。Vマーク商品の香ばしいオニオンコンソメスープをご紹介します。Vマークは私鉄系スーパーマーケット「京王ストア、リブレ京成、京急ストア、そうてつローゼン、東急ストア、東武ストア」による共同開発商品です。8袋入りです。＠Palette！で購入したオートミールと一緒にいただきます。クイックオーツオートミール400ｇ＠Palette！にて158円お湯150mlを加え溶かします。オートミール30ｇを入れしばらくなじませます。

おはようございまぁ～す＼(^o^)／今朝は朝の5時に起きたんです＼(´Ｏ｀)／でもね🥶寒ぅ～い((😖))しかもまだ真っ暗🌒だったし暖まらなくちゃって事で今朝は冷蔵庫と冷凍庫にストックしてある野菜と鶏肉のダンゴを入れたコンソメスープを作りました(*^^*)キャベツ白菜人参玉葱ナス長ねぎ椎茸そして鶏肉のダンゴ味つけはすっごくsimpleでキューブ状のコンソメスープと塩コショウだけでもね(*^^*)此れで十分なんです野菜と鶏肉のエキスが出てむっ

こんにちは、ゆってぃです😊寒くなってくると自然と恋しくなるのが鍋。実は、鍋って野菜もたんぱく質も一気に摂れるから冬の体調管理にぴったりなんやで💡体を温めることで代謝も上がるし冷え対策にも◎12/18(木)気温：12°C晴れ🍲酒豪食堂おつまみ🏆タンメンの素で鶏だんご鍋鶏だんごは多めに作って冷凍してたストックを使用。炒めた野菜もたっぷり入れて、栄養満点✨〆のタンメンはコショウ強めが正解！パンチ効いて最高やった〜！・ささみの明太大葉フライ・餃子の皮のチーズ揚

夕方4時を過ぎると急激に気温が下がって行ってさむぅ～い🥶そうだ😃💡“柚”が2個残ってたのでお湯を沸かして🫖“柚”を半分に切って絞った“柚”にお好みでお砂糖を加えて(*^^*)🫖お湯を注いで美味しぃ～い🍵😌✨寒いし((😖))乾燥が凄いし☆￣(＞。☆)飲んでると(*^.^*)なんだか喉が楽になってきたみたい🍵😌✨d(⌒ー⌒)!さあ😃暖かくして寝よっと(^○^)

汁物だなぁ以前、友達と寒い時期にご飯食べに行った待ち合わせ前にLINEで「何食べようか」「温かいものがいいね」とかなんとかやり取りしてた数分後に会って「だいたいの物は温かいね」という結論(笑)そう、我々庶民が何か食べに行こうと言った時、温かくないものはせいぜい回転寿司くらいじゃないか？あえて選べば冷たい蕎麦とかもあるけどもだからこの場合、「温かい物が食べたい」ではなく、「からだの暖まる物が食べたい」が正解だ(笑)結局あの時は丸亀でうどんを食べたはず汁が温かくて、

温まりたい時の献立は、鍋物ですかねおでんやすき焼きに水炊きとかね先日おでんを食べて温まりました美味しかったです⭐

野菜いっぱいの味噌汁かなひとつひとつ一枚一枚の葉のお味です…💝とても美味しく頂けるわ…💝🥬🥬🥬🧅🍠🥕🍄🥑🔵🫑🥬🥦🍆🥔🔵🟡🔴🔵🟡🔴🟡💙💛❤️💙💛🟥🟨🟦

皆さんこんにちは、介護予防アドバイザーの篠原めぐみです。急に寒くなりましたね。体が冷えると、元気も気力も落ちがちです。【今日のワンポイント】「食べて温める」ことは、体と脳を同時に守る習慣寒い時期におすすめの体を温める食べものです。●根菜類（大根・人参・ごぼう・れんこん）→土の中で育つ野菜は体の芯を温めます。●たんぱく質（卵・豆腐・鮭・鶏肉）→筋肉を守り、冷えにくい体づくりに。●発酵食品（味噌・納豆・ヨーグル

【2025年12月12日金曜日】今日は10度以下の寒い1日だったので晩御飯は鍋料理であります。・すき焼き・ごはん・胡瓜のきゅーちゃん漬け温まりますなあ…

#️⃣また行きたい店#️⃣温まりたい日の献立#️⃣沖縄#️⃣静岡#️⃣今日のおやつはこれ#️⃣パンケーキ#️⃣好きなご当地グルメ#️⃣ソーキそばHola!!Comoestá?プリン総合研究所新人研究員こーひー豆です☕️本気で寒くなりましたね〜❄️ブルブル🥶寒さと鰹の香りに誘われて〜めんそーれ沖縄行って来ました〜😜お店入ると、いらっしゃいませ〜😃と元気声✨✨茅ヶ崎に沖縄そば屋さんっ🍜😀店内はカウンター8席ほどの落ち着く感じで👍1人で行っても落

お立ち寄り頂きありがとうございます。夫とふたり暮らしをしているまる子と申します。良かったらお茶でも飲んでいってください。お子さんがいらっしゃる方も大歓迎です楽しいことをするのに子どもいる、いないは関係ないですからねマクドナルドの三角チョコパイもそうだったがハマるとそればかり食べてしまう。今はこちらのマーラータンに夢中だ。マーラータンの組体操スーパーで見かけたので試しにひとつ買ってみたらこれがとんでもなく美味しかった。ただ辛いだけでなくスパイスの味が複雑でたま

やっぱり、鍋🍲が1番やね😁牡蠣🦪鍋ってしたことないけど、最近食べたくてたまらない😅テレビ見て美味しそ〜って思ったんよね😁土曜日のお昼は、すき家で牛すき鍋定食😋卵も付いてて、めちゃ美味でした😘暖まる〜👍夜も手抜きで😅💦はま寿司に行ってきたよ😆イカ好き🩷右下のオクラ天寿司も美味でした🤩そして、ポテトは必ず頼むのよね😅ポテトも美味🥰

鍋以外だったら出来立ての丼かなぁ？カツ丼、親子丼、中華丼…そういえば、今日のお昼はコレにオクラの乗った牛丼オクラには味はついてませんがその分牛丼のお肉が味濃いめだったようなとても美味しかったです。

昨日は急激に気温下がって、手足が冷たくて。お昼にナポリタンを作ったのですが、何か体が温まるものが欲しくて、コンソメのたまごスープを作りました。以前はスープというとコーンクリームスープが好きでしたが、歳を重ねると好みも変わるのか？近ごろはコンソメスープがお気に入りです。具はワカメだったり玉ねぎだったりコーンだったり……その時の気分で変えてます。コンソメスープは簡単で美味しくて、体も温まって大好きです♪

「今日も昼から何吞もう？」昨日の晩ご飯、鍋料理です。調理しながら呑むのもいいです「なかむら穣」開栓です。まずは、ストレートで・・・、サツマイモの甘い香りがgoodで、鍋の具材が温まるまで、食卓でひと休憩です。そこそこ煮えた具材を、お湯割りで・・・。うまい今朝のレイです菊くんが走り回っているので、高い位置から様子見です。鍋で「うどん」です。「薩摩揚げ」や「ちくわも」一杯入れてます。「にぬき」入れたら、「おでん」になったりして。「なかむら穣」は、ふつうの

とらふぐちり鍋先日、カタログギフトでお取り寄せした「とらふぐちり鍋」冷凍便で届いたセットには、ふく白子豆腐なども入っていますお鍋の食べ方はコチラ早速、きのこ類・白菜・長ネギを入れてグツグツいつもは茅乃舎だしを使うんですけど、調べたら昆布がおススメという事で、昆布でおだしを取りました解凍したふぐを入れて出来上がり～紅葉おろし&ふくポン酢で私は元々ふぐを食べないのと、まだまだダイエット中なので、こちらはスマ男さんに食べてもらいましたよ～