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お疲れさまです。本日は金曜日、仕事もしっかり片付けて、遅くなってしまいましたが、練習もしっかりとこなす事ができました。【補強10分】W-up600×1choiceDrill50×4(ー)streamline/smoothDrill50×3×4s(1′10″/1′/1′10″)IMSO1t=25sculling/smooth2t=25UWK/swim3t=Drill/smootSWIM①50×2(1')Ba-MAX【27秒後/29後】Easy100k
水泳部、続けられそうかな?今日は、部活の練習に参加した娘この前は、死んだように帰宅し心配してましたが今日は元気に帰宅しました終わる10分前から遊びタイムがあったらしく水中じゃんけんしたり、水の掛け合いしたりめちゃくちゃ楽しかったみたいでその10分で体力回復したらしい若いって素晴らしい娘は、水泳部なんとか続けられそうかなまずは、週2〜3で慣らして行くと言ってました娘の学校は、無理をしないをモットーにしているので、自分のペースで練習参加がオッケーなんですとりあえず、楽しそう
専修大学水泳部の朝練は水中練習前にフリーの選手に対してH原コーチの動画を見てもらった。体格差のある選手の泳ぎを真似しても難しい事から体格の近い選手や体型の似ている選手の泳ぎを真似する事をお勧めしている。『グラミチ』当ブログ開設のきっかけとなったインターナショナル合宿で一緒に練習をしたH原選手(現在はコーチ)がFacebookで紹介していた記事。運動科学総合研究所-第…ameblo.jp夕練は先々週から始まったドリル講習会。最初に「理想は三つ、出来れば二つ、最低一つ」の考え方を伝えてか
お久しぶりです!!同期の新保が釣りを初めてすこぶる喜んでいる法学部政治学科新3年加藤怜です。この話は後ほど〜w3年生になり、三田生活が始まりましたが、これがキツいのなんの、、、もう既に心が折れそうですw今までは部室で休む時間がありましたが、移動のせいで完全に消滅しました、、、日吉が恋しい、、、さて!!先に今回のテーマからいきましょ!私の書くMVPは、、、ズバリ!!法法新2年竹崎くん!!私の中で彼の最近のイメージは、豚星MVP🐷🐽私はつい先月まで、二郎系や二郎という
今週は、色々仕事や労働組合の連合ですることが多いのですが、やる気がいまいち起きませんでした。先日、進学したかった市立高校を通りました。市立高校の前を通ると、今まで進学したかったけど進学できなかった無念さや進学していたらできていたであろう部活などいろいろな思いが込み上げてきました。アメブロで市立高校の卒業生が、地方議員として活躍していた内容・ホームページに公開してる同窓会報には「同窓会で楽しんでいた姿」・「高校生活があったから、今の自分がある」といった内容を見てしまい、さらに追い打ちをか
部活行く日の朝は部活めんどくさいー行きたくよーと、愚痴る娘にほら、200円あげるから部活前におやつ買って食べなさいと、お金とおやつで釣ってみました🤣毎月、1万円のお小遣いとその他おばあちゃんから沢山お小遣いを貰っている娘はあ、ちょっとやる気出たかもとは言ってましたがそんなに嬉しくなさそうな様子。そりゃ、そうだよなーお金には困ってないし、百円玉2枚貰ってやる気みなぎる年齢でもないよね😇まぁ、親の私は愚痴られても何かをしてあげられるわけじゃないし放置でいいかなでも
何だか昨日と今日の気温が違いすぎですよね。明日はさらに暑くなりそうですが、外を歩く時間が多そうなので汗だくになりそうです。先日、長女に教えてもらって知ったのですが、ディズニー公式アプリのTDSのマップに「ファンタジースプリングス」が掲載されましたね。場所は「レイジングスピリッツ」の奥。隣はTDLの「トゥーンタウン」です。エントランスからは結構遠いですよね。でも行ってみたいし、ホテルにも泊まってみたいです。6月からしばらく混みそう。さて、本題はここからです。二女も高校3年
お疲れ様です、2年の清原です。今回も新入生を紹介していこうと思います!名前宮地希翔(ゆうと)あだ名みやんちゅ学科教育学部子ども理解専攻専門Br🐸趣味ゲーム、旅特技鍋被り、猫被り目標1ブレで全国公、ハンブレ31秒今年もゆうとが入部してくれました。実は現在水泳部ではゆうとが4人もいるんですよね〜なんてみんな呼ぶようになるんだろ🤔ゆうとはBrの選手ということで、プルがパワフルでかっけーです。しかも1ブレで全国公を目指しています!自分も全国公を目指しているの
専修大学水泳部の朝練は100×45のデータ取り。トータルタイムだけに着目するのではなく後半のラップを重視するようにアドバイス。姿勢が良くなっている選手はアベレージもアップしたので更に技術を向上させて貰いたい。ロコモ溝の口治療院|溝の口駅徒歩1分|整体、鍼、マッサージ、コンディショニングのことなら溝の口駅より徒歩1分にあるロコモ溝の口治療院は、体に関する国家資格者たち(理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧師、アスレティックトレーナー、カイロプラクター)による体の痛みの改善や疲労回復、
こんにちは!学部3年の若生和樹です。4月も後半に入り、新入生も大学生活に慣れてきた頃合いでしょうか。僕からひとつ言えることがあるとすれば、ユニットの人とは最低限仲良くしておきましょう。3年の後期で再会することになりますが、僕は半年後のことを考えるともう憂鬱です気分が沈んでしまう前に、4/24(水)の練習メニューはこちらです。mainは100(50)×8本のhardということで、やはり水曜日は耐乳酸のきついメニューとなっています。kickのcircleinは1:45で泳いだので
お疲れさまです。今日は少し泳ぐ日。筋肉痛が激しい中ですが、それなりに頑張れました。【補強10分】W-up600×1choiceDrill50×3×4s(1′10″/1′/1′10″)IMSO1t=25sculling/smooth2t=25UWK/swim3t=Drill/smootswim200×1×3sBa-IM-Fr/1s100×4×3sBa-IM-Fr/1s1,2s=200(3'20")100(1'30")3s
専修大学水泳部の朝練は水中練習前に骨盤の前傾についてのドライを行った。水中練習では頭が高い選手に対してシュノーケル使用のアドバイス。練習道具は目的や体格によって変えることが重要だ。『Iloveswimming』おはようございます!😃2024年度専修大学に入学しました1年生の杉山昴です。まずは自己紹介からさせていただきます名前杉山昴学部経済学部現代経済学科出身神…ameblo.jp夕練は水中練習前に脚の内旋をアドバイス。アップの時には何人かにスカーリングのインピーダンスマッチン
どうも高一の末永です。あっというまに高校生になってしまいました。今年も中1がたくさん入ってきてくれて嬉しいです。今日はプールが開いたということでフリーリレーやメドレーリレーなど様々なリレーをやった後プールサイドでダラダラしたり水中で逆立ちしてました。やっぱり学校のプールはリレーやお見合いができて楽しいです。中1がたくさんきてくれましたが高一は自分意外誰もいませんでした。なんででしょうね。リレーだけでなくちゃんと練習もしました。久しぶりにタバタやHIITをやりました。とてもキツかったです。そろ
お久しぶりです。慶應義塾大学商学部新三年生の大戸豪です。一年生の頃は言語やら必修やら色々落としまくっていましたが、心を入れ替えて勉強に励んだ結果、日吉の単位を全て取り切った状態で三田に行くことができました!!とはいえ完全に日吉を離れてしまうのは悲しいので、週に一回日吉で授業を受ける日を決めて自主的に来日しています笑笑三田も綺麗で良いキャンパスだとは思いますが、日吉のアクセスの良さと美味しいご飯屋さんの多さは唯一無二ではないでしょうか。日吉といえば何と言ってもラーメンの激戦区です!!!
三女が中2になって最初の二者面談💨イケメンと話題の26歳担任の先生に会ってきましたよ😆まぁ、うん👍さわやかイケメン✨でしたよ😂でも、私は色白好きなので中学高校大学と10年間テニス一筋🎾だった担任、色黒イケメンはあまり好みではなかったです😂こんなおばさんに言われたくないだろうけどね🤣最初に渡されたテスト結果💨始業式の次の日に受けてた実力テストです💨一年生の振り返りテスト💦まぁ〜酷い結果😱🥶😭5割以上6割以下💦💦💦なんとなく分かってましたけどね💨だって、春休みに勉強
4月20日、5年ぶりの技巧クラブの宴会があった。ぎふ清流ハーフマラソンの旗がたくさん掲げてある。お店は、すみ田。私の息子が以前バイトをしていたお店だ。参加者は6人。岐阜高校水泳部の同級生。私は、1年生の夏にやめたんだけどね。とりまとめ役をしてくれるK合氏、公認会計士のN原氏、私と同業のM田氏、奥さんもよく知っているW辺氏、小学校時代からの友人、M井氏。午後5時スタート。アサヒスーパードライエクストラコールド-氷点下のスーパードライ-。かんぱーい。このメンバーだと、自
ぱむ子の部活入部はまだなのに臨時出費がとまりませんスイミングスクールで準選手コースに声かけられたからいやー驚き親的には、もう選手コース・準選手コースは無理だと思ってただってもっと小さい子が声かけられてたのは見たことあるけど3歳すぐくらいから始めて中学生になっても通いたいって本人の希望だったので部活決めてから今までの学童コースで通うか中高生コースで通うか決めようってぱむ子とは話てたんだけどコーチにスイミングどーすんの?って聞かれた時に話して部活も水泳部希望って言っ
こんにちは!山田です!山田?あぁ、筋肉もりもりでトーク力あって髪の毛やメガネがかっこよくてLINEのスタンプのセンスが面白くて他にも言語化できないけど魅力が指の全関節と2進数使っても数えきれないほどあるあの先輩ね…そう思った1年生惜しい。山田違いです。坊主頭の方の山田です。2ヶ月に1回くらいのペースで3ミリになってます。まずは今日のメニューから作成者は陸さんです!ありがとうございます!ゴールセットって本当にやりがいがあって狙い以上のタイムで帰ってこれたときはほんとに
2024年4月14日(日)【日本マスターズ短水路滋賀大会2024】に出場しました。今回は、【個人の振り返り】を行います。〈今回の目標〉▶︎社会人選手権標準記録突破男子200m背泳ぎ目標は達成する事ができました。社会人選手権出場権を獲得しました。3ヶ月ぶりの水連の大会でした。よい緊張感の中で泳ぐ事ができたと思います。レース内容としては、普通。【30秒01-33秒05-33秒74-32秒77】【1分03秒06/1分06秒51】最初から最後まで、同じ泳ぎをし続けただけ、
お疲れ様です!2回生マネの一井(いちい)ですまずは振り返りです今日はNACLでの朝練、関学での夕練がありました関学の皆さんいつもありがとうございます!1年生がたくさんきてくれて活気ある阪大水球でしたまたきてね。内容はゲーム形式の練習でした1回だけ笛を吹かせてもらいましたが、反省だらけでした、私には圧倒的に度胸が足りないですさて。新学期が始まってしまいました。あんなに小さかった妹がJKになり、私は大学2年生に🥲私の心はずっと中学生です。今年は専攻語である中国語の標準語に加えて
お疲れ様です。2年の橋口です。本日のメニューです。メイン前までに昨日の陸トレの筋肉痛を和らげられるよう頑張りながら、いつもより丁寧な練習が出来たと思います。メインでは200のalloutを選択しましたが、色々だめでした悲もっとはやくなりたいです。では今回も新入部員を紹介させていただきます。名前濱﨑恵達(はまさきけいたつ)出身山口県所属工学部応用物質化学専門平泳ぎ、個メ、天パ特技たぶんバク転好きな食べ物牛嫌いな飲み物メロン感強めメロンソーダ目標垢抜
お疲れさまです!!今日は出張先からそのまま練習へ行きました🏋️レース後初練習です。まだまだ大会の疲れが抜けませんが、次に向けて頑張っていきます💪▶︎補強15分▶︎ローイング(40kg/53Kg)▶︎チェストプレス(70kg/81Kg)▶︎ベンチプレス(40kg/65kg/75Kg)10t×3s/75kg=5t+push-up15t×2s▶︎スクワット2種類×20回▶︎レッグプレス(150kg/170Kg)▶︎ラットプルダウン(45kg/59Kg)▶︎片足ランジスクワット(1
専修大学水泳部の朝練はドライの前にブレの選手に対してアウトスイープ時のチェストダウンをアドバイス。水中練習では土日の試合で抽出された課題に対してアドバイスを行って回ったが、てんてこ舞いであった。自分のイメージと実際の動きの違いを動画で確認して貰う事、正しい動きを覚える事などに取り組んで貰った。『スノードライブ5』昨晩の天気予報通り相模原は雪が降っていた。ランクル73が入院中の為ワクワクしない。スノードライブ(買い物)は二号車のラッシュで行く事にした。帰宅後は先日入手し…ameblo.jp
•鰤の照焼•ひじきの煮物(大豆の水煮入り)•トマトとアボカドの和え物アボカドは少し固めでした。当たりのアボカドを見つけるのが本当に難しい。次女筋トレの影響で筋肉痛。私も何故か筋肉痛。何もしていないのに。引き締まった体と割れた腹筋を手に入れたいそうなのですが息子も3年間の水泳部生活で縦線は入ったものの割れた腹筋まではならなかったのでどうなるでしょうか。
お久しぶりです。65期の丸山です。2年生になった65期は相変わらず仲がいいなと思います。空きコマで部室に集まったり、ご飯一緒に食べに行ったり。無条件で気軽に仲良くできる仲間がいるコミュニティっていいな。最近1年生が少しづつ入部してくれています!1年生の皆さんはそろそろ色々大学に慣れてきたころでしょうか?私はまだ慣れないことばかりで、よく授業の課題提出方法が分からないので部員に助けてもらってます(⁉)まだ入部に悩んでいる人向けにどのような練習をしているか紹介したい
2024年4月21日(日)に出場した。京都春季選手権2024【レース動画】をYouTubeにアップしました。どうぞご覧ください!【YouTubeURL】https://youtube.com/playlist?list=PLwuyWgj9zZBxnKeM4HJanp5PLpbVNfXnK&si=m8tEEF2VVO_SwHtl2024春季選手権作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有youtube.com
こんにちは!!あっという間に5年生になってしまいました、ななこです。今日は初めての勧誘練習でした!🏊♀️3コースのうち2コースはいつも通りの練習を、1コースは新入生向けの練習をしました。(勧誘練習では、いきなりメニューをこなすことはないので、これから練習に来てくれる子たちも、考えてくれる子たちも、心配しないでください✨)とは言え、今日来てくれた2人は先日のご飯会にも来てくれていて、水泳経験があることを知っていたので、少し泳いでみようか!ということで、楽しく泳ぎ始めたらびっくり😳すごく綺
こんばんは🌛4年友田です。皆さんお元気ですか?寒暖差が激しい今日この頃、しかも新年度。何かと変化の大きな時期なので、さぞかし皆さんお疲れのことでしょう。かくいう僕もここ4週間くらいは体調が万全じゃないのが気がかりです。授業もほとんどなく、就活もほとんど終わり、少しくらい余裕を持って過ごせるかと思いきや…むしろいつも以上に忙殺されています。無限部活編です。そういや最後の休み、いつだったっけ。次の休み、いつだっけ。今日の練習です👇🏻AMPMフリは最近QOLが爆上がりしたことを教え
こんばんは!4年マネージャーの山村です。こちらは本日のメニュー↓雨が降ってた(のかな?)中選手のみなさん、今日もお疲れ様でした😌さて本日のブログのテーマは「マネージャーの仕事紹介」です!それでは早速〜〇練習や試合で選手のタイムを計ったり、ラップの計算をしたり、《練習》《試合》〇練習や試合で選手の泳ぎ・レースを動画撮影したり、《練習》《
こんにちは。先週土曜日は、娘の高校でも息子の私立中でも保護者会がありました。午前中に娘の高校、午後に息子の私立中でした。娘の方は、3年生になってようやく共通テストの厳しさを説明されました。厳しいと言われても、3年生からじゃ間に合わない…。また、選択科目の取り下げが多い、という話がありました。この先生の進度では間に合わない、説明がわかりにくい、文転、などなど。娘は「説明がわかりにくい」授業も取っているのですが、しょうがないと思っているようです。とにか