水泳

父の入院などがあってキャンセルしたため、1ヶ月ぶりのレッスンでした。有酸素運動のメニューを泳ぐレッスンです。ダイエットと泳力アップ目的。〈10/2パーソナルトレーニング⑧〉◯アップ25×450秒cyclechoiceFr×4◯ドリルFr★板キック顔をつけて、お尻を浮かせる。ボディポジションを上げる目的とのことでしたが、ビート板があると、頭側が上がってしまい、お尻を上げるのが難かしい😟グライドキックにしたら、やりやすくなりました。★板キック

まだ水がないプールを歩き回るワンちゃん達。これからどんどん水を入れます。少し増えてくると嬉しくてにっこり。泳げるようになると短い足で頑張りました。お尻がまるで焼きたてのふわふわ食パン。友達のハスキーは水をいっぱい入れたら喜んですぐに飛び込みます。コーギーも負けずにプールに入りますが足をバタバタさせるコーギー。頑張れと叫びたくなります。一生懸命なコーギーちゃんに声援を送りたくなりました。まさに水面下の戦いですね！【豊臣兄弟

ビアードパパゴディバ監修ショコララングドシャシューテイクアウト¥520ベルギー産ショコラを使用した芳醇なクリームにラングドシャ生地とカールショコラの豊かな食感を重ねた贅沢を極めたショコラ尽くしの逸品。ビアードパパのラングドシャシュー美味しかったクーポンつかっても500円と高いケーキが買えるお値段ラングドシャ感は不明クッキーシュー感はあるお高いのでリピは無しラングドシャ食べたくなってきたので、誰かシガールくれたら喜ぶ今度、アパートに入居する店子さんの出身地から

こんばんは～アメブロのアプリ開くとAmebaマンガもその日のおすすめのマンガが無料で1巻位見れたりするじゃない？転生ものが多い気がするが面白そうなのは最初だけ見て、気になったら別の漫画アプリで購入してるんですが…昨日は『生まれ変わってやり直させて』っていう転生絡むやつ読んだらさ～うっかり続きが気になりすぎて課金しましたこの作者の漫画は面白いものが多いので要注意です生まれ変わってやり直させて（2）（フラワーコミックス）[七尾美緒]楽天市場${EVENT_LA

日本のメダル、最多218個超え愛知・名古屋アジア大会愛知・名古屋アジア大会第14日の2日、日本選手団が獲得したメダルの総数が240個に達し、同一大会で過去最多だった1994年広島大会の218個を上回った。史上最大規模で臨み、過去最高成績を目標に掲げる日本勢は大会序盤からメダルを量産。水泳は37個、陸上は32個、体操は15個を獲得した。大会は4日まで行われる。同一大会における最多金メダル数は、66年バンコク大会の78。今大会は2日時点で金72個。国・地域別のメダル総数は中国が316個

今日は朝から福岡へ・・・行く前に早起きして朝ラン気温がだいぶ下がってきたコンディション的には走れそうここ数日より少しだけ上げた感じの走り体温が上がりにくい分気持ちよく走れる。キロ5分を切るのが割と楽いつものコース、いつもの5kmでしたが、昨日より30秒くらいタイム短縮。5分かかったのが最初だけ。ピッチはいつも通りでしたがストライドが5cmくらい伸びた。平均心拍はさすがに今日の方が少し上がったが、それでも122夏場よりはだいぶ下がって

お疲れ様です。26-27シーズンの副将を務めます、理学部数学科2年小川遥平です。（夏にはプールの管理も担当します。）激アツなブログが続いているので雰囲気くらい変えておきたいところですが、残念なことに私に関しても休憩にはならなさそうです。申し訳ないですがお付き合いください。ひとまず今日の練習からいきまっしょい。はい、今日は私のメニューでした。ここからは千葉国練が貴重な長水練の機会となるので、1回1回大切に練習したいですね。Basicということで体を動かしつつ、ある程度負荷を感

スイムトレーニング🏋️‍♀️45分1300mダウンスイム50✖️61.20サークルだとドキドキしないで回れる！バックのキックは蹴り上げ足の甲🐠今日も🙏感謝

娘が水泳を習い始めました体験に行った後も習いたい！と強い希望あり正直そんなにお稽古代余裕ないけど私自身幼少の時に水泳やって泳げたことが人生を豊かにすると実感してたのでじゃやろう！と。終わってからもまた来週楽しみと、ウキウキで。ここまで楽しんで習ってくれるとやはり親としても嬉しい水泳なんて泳ぐ機会なんて大人になってもあまりないからやらなくていいという人もいるけど、良いことで子供がやりたいっていうことはできる限り応援したい。勉強も頑張ってほしいけどね。あまり口うるさく言っても嫌に

食後は、森ノ宮キューズモールまちライブラリーはんへ。今日は、水泳本だす。最近泳いでないねん。トライアスロンしてた時は、毎日5キロスイミング。明けても昏れてもね。今は0だす。泳ぐのが一番身体の負担が楽なんやけどね。

え！！明日からマラソンなの？！仕事でバタバタしてるのでなんだか欲しいものが思い浮かばないあ、昨日のマル得アイス『楽モバ紹介キャンペーンと、14時〜タカナシアイス2000円送料無料！』おはようございます✨最近忙しくて残業も多くて。。💦昨日も22時半まで。。。眠いんです〜💦連休や出張、今年から変わった上司が話が長くて←2分と言われて20分、こ…ameblo.jp取引先と電話して話し込んでた時間でめっちゃ忘れてました（笑）仕方ないね先日半額ポチしたゼリーは予想以上に大きかったです

あんこ大好きアラサー主婦水泳とウエイトトレーニングが好き💪アスリートフードマイスターとして水泳とピアノに励む息子を応援🔥日々の様子、食事のことを載せてます✌良さそうな補食を発見✨️月寒あんぱん✨️北海道の商品だそうで、アニメでも話題になったとか何とか🤔(そのアニメとても好きです←)味もバリエーション豊富✨️どれも美味しいのでオススメ♡低脂質で高エネルギー✨️しかも賞味期限も長いのがポイント✌生地は固めなので、牛乳や水分は必須ですが…ふわふわじゃないのが好きな人には

こんばんはレッスン行ってきましたKちゃんビート板キック&背面キック最後まで強いキックを頑張りました次は、クロール&背泳ぎクロール、大きく上手に泳げてました背泳ぎ、キックが蹴り下げになるので最後までももを水面に上げて蹴り上げること忘れないようにしましょう最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーション&うねりの練習平泳ぎ、キックでお水を押すときもう少し力を入れて後ろにお水を押すようにしましょううねり、上手に体重移動が出来てましたお問い合わせprivatelesson_swim@

こんにちはレッスンですA君お散歩したらボビングジャンプして止まらず潜ることがちょっとずつ増えてきました次は、ビート板持ってばた足お膝を伸ばすこと忘れないでね最後は、ビート板持ってけのびさん&ビート板なしでけのびさん&ラッコさんけのびさん、1人でスタート出来ました立つときはお膝をお腹に引き寄せて手もお腹の方に持っていきだるまさんになるようにしましょうラッコさん、もう少し顎を上げて天井を見るようにしましょう立つのは1人で出来ましたお問い合わせprivatelesson_sw

今週も水泳です4泳法を習得してから、上級検定というものがあるのですね。好きな泳ぎ方で上級コースを目指す息子が何を選んだかというと、平泳ぎクロールじゃないんやな。3年以上、一緒に習ってきた3年生の仲良しお兄ちゃん2人も平泳ぎで挑戦するみたいです。3年生Aくん、息子、3年生Bくんという順番で５秒くらい（7、8メートル?）の間隔でいつも泳ぐのですが、平泳ぎは息子得意みたいで、初めて25mを泳ぎる前にAくんと並びました。ほんまに、カエル🐸みたいにすいーん、すいーん、と泳ぐんで

こんにちは、あるいはこんばんは🫡新主将となり、早2ヶ月が経とうとしている加登です。つい最近ブログを書いた気もしますが、新シーズンということで1発目のブログを担当させていただきます。絶賛バイトの休憩中です、、、。シェアフルで見つけたかっぱ寿司の派遣にきたのですが、なんと8時間フル洗い場。皿きすぎて死にそうです、、。一応ラッシュは過ぎたとのことなのですが、21:00まで入っているのでもう1ラウンドぐらいあるんじゃないかと思っております。誰か交代してくれへんかな社員さんとか、、。読んで

久しぶりの晴天☀️でーす。ゆっくり、お昼を食べてます。😋さて、明日は『愛媛県マスターズ水泳短水路大会』今回は競泳塾Againはパスしてます。🤣WINDOMさん。明日は頑張ってくださいね二神先生は久万高原のお仕事が忙しいようで…😅(紅葉の🍁季節だから)🐎🦙🐈1番楽しみにしている打ち上げも来年になって、残念だけど💙でもでも、次回までの楽しみは何倍にも膨らんでます。🩷WINDOMの皆さん🥰明日は怪我せず、事故なく無事に🍀泳ぐ事を愉しんでください。🏊‍♀️それでは、また

お疲れさまです。本日は朝から部活。秋晴れの中で、人数は少なかったのですが、みんなで楽しくトレーニングできました。【補強30分】▶︎補強20分▶︎懸垂等W-up200×1A1Drill25×2×4s(40")drillswim150×10(2'10"-2')IM-Fr/1tEasy100SWIM50×4(1'30")IMO-HardEasy100registswimMAX30"×2Down100A1TOTAL2400m150

今一番痩せたいところ(・◇・)？『現われたな…【一番】ネタの魔術師…(-_-#)今回は漢字の一番か…(-_-#)２０１１年６月のリメイク版か…』(-_-#)ん(・◇・)？２０１１年６月は(・◇・)？【夏までに痩せたいパーツは？】(・◇・)？だったよ(・◇・)？ふ～ん(・◇・)？だから(・◇・)？今回は(・◇・)？【今一番痩せたいところ】(・◇・)？なんだ(・◇・)？『(☆o☆(((С=

明日はサマーランドOWSです。去年は土曜日開催になり参加できず。2年ぶり3回目の出場となります。今年も600mにエントリー。多分一周600mないですが練習は600mでやってきたので、少し余裕を持って泳げるかな。プラス、流れを止めてると記載はありますが、確実に流れてるのでその流れにも乗りたいところ。楽しみだなー

[コーチ報告/日報]とても良く頑張りました。この調子で取り組んでいきましょう。レッスンは、安心・安全に楽しく!-----○レッスン日時-----2026年10/313:30からレッスン60分間-----○レッスン場所-----東京都-----○レッスン内容-----お子さまお二人水泳レッスン※レッスンの際、ご自身の水着、水泳帽子、ゴーグルをご持参ください。[現況/目標]＜お姉さま＞クロール平泳ぎ背泳ぎバタフライ＜弟さま＞クロール平泳ぎ

登山をした経験ある？▼本日限定！ブログスタンプ登山をした事はないです。きっと、すごい運動量になると思うダイエットにも良さそうだよねぇ〜（何でも運動はダイエットと直結させる女）今日の午前中何気なく沖縄のローカル番組を見てて見覚えのある場所が出てた。私が行ってるスポーツクラブは水泳が有名というか、主力スポーツお子さんが主に通う場所と娯楽大人向けとあるが・・私はたまたま近くのスポーツクラブへ通っている。

ランニング用なら、音質より先に「走っても後頭部で暴れないサイズか」を確認したいです。ShokzOpenRunPro2は約30.3gと軽く、耳を塞がないネックバンド型なのでランニングとの相性はかなり考えられています。ただし、標準サイズとMiniを何となく選ぶのはおすすめしません。サイズが大きすぎると後頭部側のバンドが余り、ウェアの襟やフードに触れやすくなります。逆に小さすぎると、こめかみ周辺の圧迫感が気になる場合があります。さらにShokzOpenRunPro2はIP55

おはようございます♪昨夜は泳ぎに行ってきました。🏊‍♀️10/3の朝コメ以前のブログで長距離を泳ぐマダムに触発されて、記録更新に挑んでみました。🏊‍♀️元ネタの記事はこちら💁‍♀️『#ワークアウト長距離を余裕で泳ぐマダム2026.8.29』こんにちは♪ただいま戻って参りました🏊‍♀️運動前の腹ごしらえbyJOYFULL今朝もしっかり泳ぎました。⌚️目標距離は達成❣️🏊‍♀️ただ‼️記録…ameblo.jp⬇️昨夜の記録新記録達成‼️㊗️🏊‍♀️挑んだは

スイムアニミー那覇です9月テスト合格95名おめでとうございますキャンペーン期間延長中です改めて、各種手続き10日までとなりますお早めにお願いします

みなさんごきげんよう、幸地(3)です履修登録の時期ですね僕は3.4Q少し頑張らないといけないようです今日のメニューしんのすけ(3)メニュー全てがメインと化したボリューミーなメニューでしたkickpullでかなり疲弊してからの、swimはとてもしんどかんったですswimは6ビートでやりたかったですが、キツすぎて2ビートになってしまいました最後のdiveも12秒かかってしまいました最近体力落ちすぎてえぐいです100も頑張らないといけないので早く戻しますブログテーマの夏休みの思

2026年9月26日(土)に出場しました。FIAマスターズスイミング選手権秋季関西大会2026のレース動画をYouTubeにアップしました。【TEAMIBISYouTubeURL】https://youtube.com/playlist?list=PLBo3JjZqdP00&si=QssnjSvc8A8mH1Rl2026FIAマスターズ関西選手権作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有youtube.com《3487》

はじめに以前、blueskyさんから紹介された記事↓AI(LLM)は知能か/いやんいやん走法ロボ-sissy'slog九月になれば迷わないそんな歌があった前後が一切思い出せないクッキーティーを煎れるフレーバーによる、クッキー再現率がすごくて笑う。秋に開封する予定だったけど待てなかった頭の中の多動感が治まってきたむやみにブログを上げないで済みそう***AIは知能なのか？自分：「知能を規定するこの５要素から鑑みて、AIって知能ではないよね？」AIさん：「

こんにちは、66期の木村です。引退ブログということで、みんな最初に水泳遍歴を書いている気がするんですが、自分も確か入部した時の最初のブログでその辺は書いた気がするので、今回は割愛します笑。というか、そもそも自分の中では、今回の引退を「水泳からの引退」とはあまり思っていません。もちろん部活動としての水泳はここで一区切りになりますが、水泳自体はこれからも続けたいと思っています。特にメニュー係をやらせてもらったことで、それまで以上に水泳について考えるようになりまし

2024年9月。水泳を優先させる為、大好きだった日能研から早稲アカに涙の転塾。​2025年3月。苦楽を乗り越えた末、長年所属した水泳選手コース引退。現在は週2回の育成コースで泳ぐenjoyswimmer。現在小6。出来れば受験間際まで、水泳を続けたい。少しだけIQの高い凸凹っ子。“普通”に勉強する事が何よりも難しい超個性的男子。アドバイス禁物！伴走禁物！間違いだらけの完全完璧自走型。断腸の想いで引退した水泳で得られた“何か”を、受験勉強、そして人生に生かせ