水泳

５月らしく爽やかに晴れ今日のお仕事(日曜日)お昼のスポーツクラブへ●上級スイミング５０分連休が明けて初めてのレッスンなんか腰痛を訴える方が多くてｗドリルなしでゆるっとスイムしながら1人ずつ呼び出して水中ストレッチ(骨盤調整)昔、他のスイミングでやってた腰痛コースなんか懐かしくなっちゃったなぁ～●中級スイミング５０分こちらは、皆さん元気そうなので(笑)ゆるめですが、バタ足も入れて

お疲れ様です。しのきょこと3年篠です。春季公認の結果報告しま〜す5/9(土)男子400m個人メドレー新保(1)6:13.32初男子400m自由形五石(2)4:56.46初篠(3)4:31.95男子50mバタフライ山口(6)33.55歴代7位!女子100m背泳ぎ荒木(2)1:27.07永田(4)1:21.13男子50m平泳ぎ塩出(4)32.31冨髙(2)33.16女子100m自由形谷口(4)1:06.85

本日、マスターズ水泳の福岡大会朝5時半起きで福岡へ5時台なのに明るいなぁ〜。もう初夏の兆し。早朝の高速道路はスイスイで、1時間半で会場到着。受付済ませ、とりあえず座るところ確保。実はこのちょっと前に身体に異変がありまして会場に着いた頃から腰の具合が良くないリュック背負って階段登っていたら、なんか腰の具合がおかしい開場を待っている間にどんどん痛みが強くなってきてスタンドに入るころには結構な痛みに腰がまっすぐならないまっすぐしようとし

勝手に心が動いたのでこちらへたくさんの笑顔で私も笑顔になりました！ありがとうございます♪参加された皆さんにあっぱれ(^O^)／

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石垣島旅行の続きです雨だったので石垣島のゲンキ牛乳のジュースを飲みました島外不出で石垣島でしか見ることが出来ません夜に行きましたが大行列でしたお土産でカントリーマームを買って帰りました美味しかったですゲンキ牛乳のふるさと納税があります【ふるさと納税】【島外不出のゲンキくん製品が返礼品に!!】みるく食パン3斤八重山ゲンキ乳業お土産観光ゲンキくんゲンキみるく石垣島の牛乳屋さんの生食パンOP-6沖縄県石垣市送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01

今日はソロ練。めにう最初はプール空いてて周回コース占有できてたので、長めの距離のスイムで。川崎と熱海でそれぞれ200を泳ぐので距離慣れ。よく考えたら2バタは久々だな…3ヶ月ぶり？Baはさかなまんアドバイスを試しながらフォーム確認。上半身のポジションが上がりやすくなった感じがして良いんですかど、それでも200はキツイ…。まぁBaは50、100すら片手で数える回数くらいしかレース経験ないんですが。どれだけ泳げるかは本当に未知数です。ちょうど長いの終わったタイミングで人が入ってきたの

​はじめまして！不妊治療を経て1歳4ヶ月差の年子を出産したアラフォーワーママ『がじゅこ』ですしんちゃん（男）2021.94歳ひまちゃん（女）2023.13歳2人とも成長ゆっくりさんですが日々の暮らしを整えお出掛け＆旅行を楽しむ姿を記録しています。お気軽にフォローどうぞ🎵こんにちは前回の記事も読んでいただきありがとうございました！『【楽天お買い物マラソン】止まらぬ物欲とカタカナ練習』はじめまして！不

いつの間にかゴールデンウィーク終わってしまいましたね今年は平泳ぎで1km泳ぐことと、ロックミシンに慣れることを目標にしました水泳は超スロースピードですがなんとか泳ぎ切り達成しましたそしてロックミシンは、夏用の花柄のワンピースでデビューさせるのです。ハギレで練習して慣れてきた、と思ったところで、いざ、GO早速、カーブでできた前見返しを縫おうとしたところ…カーブを縫う練習をしておらず、上手く縫えずカクカク我ながら笑ってしまいましたこの後は、少し縫っては押さえを上げ、角度を変えて、ま

今日はゆうたろさんの水泳の試合、2日目。個人種目も、リレーにも出るから、応援に行きたいけれど昨日でまたまたぐっと疲れて夜に京都駅に行くとか、完全に私の守備範囲を超えてる今日も余力がなくて危ないのがわかる応援に行きたい気持ちが膨れてくるけれどここで頑張ってしまうと後から大変そのうえ、明日もまた大阪の病院だしそのあと、帰宅してから喘息の病院・・・と、また病院のハシゴというハードスケジュールだしなので、今日はできるだけ体力温存して静かにおとな

昨年は体調不良でDNSだったので、2年ぶりの参戦となった帯広の森アクアスロン。例年以上のスイム練習不足で迎え、過去2回より相手関係も強力でしたが、なんとか表彰台はゲットしました。詳細は後ほど。

現在、下娘はネフローゼ症候群の治療でネオーラルという免疫抑制剤を内服している。その副作用は色々あるけれど、厄介なものが体毛。下娘にも、目の周り、眉毛の周り、鼻の周りから見え始め、体幹から下腿全身に産毛様の体毛が見え始めた。更に厄介なのは、この薬の内服期間は２年間という事。これからのシーズン、水泳で肌を露出する。体操服も半袖になるが、暑い時も下娘は長袖体操服を着て学校に向かっている。妻からも下娘が肌の露出を嫌がっているとの情報も。私は、『２年程度のことだから、仮に本人が拒んだところで

本日、県スポのコースが取れたので泳ぎ教えてください。って話しで行ってきました。平泳ぎとバタフライとスタート。なんか前もやったセットだな。自分も最後はアップしてなかったんですが、50Frを1本。映像からタイム割り出そうと思ったら、映像が上手く撮れてなかった。。長水路でしんどかったですけど。ノーブレで泳ぎ切れたのは良かったところ。こういう経験は増やしていかないとですね。明後日もちょっと泳ぎを見る感じの依頼があるので。明日か、明後日休みなのでケア終わってからはしっかり自分の練習しない

いつもの用に暇なので今日は車でロッド積んでラ・ムーへ高い方の弁当ゲットそして何故か釣具屋さんへ今年から始めたう足場の良い所からの釣りこんな所車が横付け出来る場所未だに1匹も釣れてないリグはマイクロジグ3g,5g,7gジグサビキ10g,7gまったく釣れませんやっぱり餌かな？と投げ釣りしてる人を見ないなんで？たまたま？季節なのか？そこで餌を付けてちょい投げしょうか？ウキは付けるか？ウキは1.3.5号って書いてあるのがあるので両方の仕掛けを作ってあとは餌

日曜日はテニスサークル🎾でも最近やりすぎで足パンパン🦵ゆっくりスポーツジムのプールで泳ぐのもいい？結局久しぶりに地元スイミングサークルで泳いできました。市民プール２レーン使用。男性５人女性８人参加。最近若い女性増えてそう？毎度遅い方のレーン。２番目で泳ぎました。・UP100m・S75m×4本2′10″CHを2セットセット間休憩60秒Fr・LS50m・K50m×4本1′40″Fry/Ba・LS50m・S25m×4本40″

【このブログについて】2030年度の中学受験に向けて、子どもの性格や理解の仕方を観察しながら伴走している記録です。実際に起きたズレと、その都度の調整をそのまま残しています。思考型でリーダー気質の小3男児目標設計はまだ発展途上の高1娘知識は多いが行動原理は独特な夫分析・記録型の母週5でプールに通う息子。ある日迎えに行くと「やっと参加に必要なタイムを切った」とご機嫌。次回参加予定の大会におけるエントリー種目は、50m自由形と50m平泳ぎ。3種目まで出られるようだけれど

夫は仕事から直接ジムへ職場から近くなり私よりたくさんでてるかも？パンプをやりわたしを迎えにきてくれ19時までのプールなので18時15ふんに入水したから25m✖️38950mと中途半端ですがやらないよりはいいですよね下腹が水圧のせい？ジム活減ってるのに違うので地味ですがハマってます。横幅も違ってきたかも？結果か出やすいから楽しいです

「山形で子どもと一緒にプールが楽しめるホテルってあるのかな…」夏休みの家族旅行、山形の温泉や自然を満喫したいけれど、子どもが喜ぶプールも外せない。でも山形ってプール付きのホテルが少なそうで、どこを選べばいいか迷ってしまいますよね。小さな子どもがいると、プールの水深や浅いエリアの有無、おむつが取れていない子でも遊べるかなど、気になるポイントがたくさんあります。この記事では、山形県内でプールがある（または子どもが思いっきり遊べる施設がある）ホテルを4つ厳選して、それぞれの特徴や子連れで利用する

小学生＆中学生の娘がいる我が家。お友達とのお泊り学習や水泳などがあると「気になる…」と悩みを相談されることも多くなってきた手足の毛…。カミソリは使わせたくない、かといって気にしないでもいいよと言っても納得もしてくれないので、ママからプレゼント🎁■ムダ毛ケア*スターターキット豪華なスターターキットはこちらから🎁スキンケア感覚でムダ毛ケア*ができちゃう化粧水として有名なパイナップル豆乳ローションプレミアム3本に、パイナップル豆乳除毛クリーム1本とリップケースもついている

昔から水泳には関心があって2017年頃には、スピード社員だとか、スピードシャインだとか投稿していた頃が懐かしくてたまりません。もうそんな昔の頃なんですよね。その当時、25m泳ぐだけで息があがり、それ以上泳ぐなんてとても無理でした。そして、速くなくてよいからもっと長く泳げるようになりたい、と強く思ったものです。『スイマーのための活動量計SpeedoShine』いいですか、スピード社員じゃありませんよ。スピードシャイン、SpeedoShineですからね、いいですね。えー、さて。活動量計を

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スポーツvivo（ヴィヴォ）さんへ体験で行ってきました。スポーツvivoは主に兵庫県神戸市西宮市や大阪府で展開する、ホテル内フィットネスや地域密着型のスポーツジムです。プール、岩塩ホットヨガ、個室ジム、ボルダリングなどの施設と多彩なプログラムが魅力の会員制クラブです。体験料金は場所により異なり、1回1,100円〜3,300円（税込）程度で利用でです。注）2ヶ月1,980円と謳っていますが、小さな字で半年のしばりがあると記されています。広々としており、ジム、プール、水泳、全身マッサージ機、

苦手すぎて、中学校の授業の時によく脇に座っていましたimg運動音痴だから、スポーツやっている人が羨ましいです私も何かはじめてみたいな簡単なスポーツってあるのかなimg*********************************

PRこんにちは♡​前記事♡『ひっさしぶりに野生のボンドロ出会えたーーー！！』こんにちは♡前記事♡『ぷっくりシールハローキティとポムポムプリン今買える♡』こんにちは♡​前記事♡クーポン情報載せてます🐰🍎『【ガチャ活】たまごっちシャカシ…ameblo.jp『ぷっくりシールハローキティとポムポムプリン今買える♡』こんにちは♡​前記事♡クーポン情報載せてます🐰🍎『【ガチャ活】たまごっちシャカシャカチャーム見つけた♡アップルウォッチバンド新調♡』PRこんにちは♡前記事♡『…ameblo.jp

こんにちは！鹿児島大学水泳部です！🌋2026年5月9日に福岡市立総合西市民プールで行われた【第12回九州学生春季公認記録会】に出場いたしました！鹿大水泳部からは男子12名、女子2名、マネージャー2名参加しました！以下、結果報告です！【3年生】🏊🏼‍♂️白水悠登50mバタフライ24“40🌟Best🌟🎖️歴代1位🎖️200m個人メドレー2’14”22🌟初計Best🌟🎖️歴代1位🎖️🏊🏼‍♂️岩元隼人50m平泳ぎ30“09🌟Best🌟🎖️歴代3位更新🎖️

本日は、練習会に参加。コーチがついて練習をします。100m強化メニューでした(^^)年齢区分55歳。幅広い年齢層と一緒に練習しています。UP・SKPS：200m・｛IM:100m(2')+Fr：50mx4(1')｝x2set・S(Keep)：75mx4(1'20")Drill・K50mx6(1'15")・K（Dash)25mx2(40")・P50mx6(1')Main・S(Keep：100m

幼稚園の年長の時から続けている水泳1年生になっても続けるか何回も話をしてようやく続けることに。プールに入ること自体は好きなので、楽しんで行っていました。ですが、最近1ヶ月過ぎて「やめたい」と言うように・・・理由は「疲れるから」なれない学校も宿題もあって週末にプールは確かに疲れる。嫌になる気持ちもわかるけど大人としては、「疲れるから」では辞める理由にならないのでなんとか続けさせたい。今できていることをむすめと一緒に整理して

こんにちは一昨日５/８(金)の深夜から風が強く吹き始めて、昨日９(土)の朝になっても弱まらなかったのででスライドボードを２５往復×４セット＋ステッパーを１５分やりました夕方になっても風が弱まらなかったので運動はお休みして今朝になってやっと弱まったのでランニング今年は年明けからは少ないけど風が強い日が多いみたいな感じがします風さえ治まれば暑過ぎず寒くもなく運動にはの季節なのですがねあずまウオーターランドが開館１０:００なので１０分過ぎくらいに着4２.１㎞泳いで＋６０

自主練＠ホームプールUp蹴伸び25m＊2本=50mKickFr200m＊1本=200m（サイドキック）KickFr25m＊4本=100m（気をつけキック）KickFrR/L6Kicks(1'00)50m＊4本=200mKickFly12.5m＊4本=50mPullFrチキンウイング25m＊2本=50mPullBa25m＊4本=100mPullダブルアームプル25m＊4本=100mPull

金曜日守谷クラスご参加頂きありがとうございました😊15年前60代の方が多かった教室今では80代の方も増えてきました私も歳を取りました笑腰痛や膝痛のリスクを抱えた方も多くいらっしゃいますがリスクに対し上手に付き合っていらっしゃいます続けてくださっている方は水中での身体のコントロールが大変よくできるようになっています。身体のコントロールとは水中にて、ここだけ力を抜いてみるとか、片足だけ動かしてみるとか。見えない部分を頭で想像しながら思い通りに動かす事ができる技術。こ