水泳

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くたくた＋体調不良気味で昼すぎまで布団の中。うー、、、ちょっとそのあと、うれしいことありテンションあがる！うっしゃ！！と起き上がる。もう今日はやめてしまおうかと思っていた用事にクルマでGO！！日産スタジアムの上の太陽、よこのぼっかり雲がいい感じ。風が強いけど気持ちいい午後だな。津軽海峡冬景色、越冬つばめを聴きながらルンルン🎶ちょっと胸の苦しさは続いているけど。クビの痛みがだいぶやわらいだのでやっと今日今年初泳ぎできるか

健康管理への関心が高まる現代において、スマートウォッチは私たちの生活に欠かせないアイテムとなりつつあります。2026年1月10日現在、市場には様々な製品が登場していますが、今回ご紹介する【最新版工場直営】2025最新スマートウォッチは、その多機能性と先進性で特に注目を集めています。この記事では、本製品の魅力を深掘りし、その真価をお伝えします。なお、本コンテンツの一部は生成AIを活用して作成されています。このスマートウォッチが選ばれる理由：注目すべき主要機能この2025最新スマート

こんにちは娘がスイムフェスティバルに参加してきましたこれは、大きな大会とかでは全くないものです。自分の力を試す目的で申し込みました娘が所属しているスイミングクラブともう1つのスイミングクラブ合同であり、和気あいあいとした雰囲気の中行われました一昨年の夏は、大阪の大きなプールで泳ぎましたが、今年は諸事情により規模縮小だそうですその時はまだ4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)のどれもマスターしていなかったので、ビート板でバタ足して参加しましたそれから約1年半で4泳法マスターま

2026年ver.と言っても2個メのサイクルを10"縮めただけ。3:30.の時は少しずつタイムが上がっていきましまが、3:20.になっただけでキープが精一杯。よわよわですね。年末のころには3分サイクルで10本泳げるようにしたい。

こんにちは！こじです(´꒳｀*)2-5日はずっと泳いでて、火曜オフ水曜オフ木曜スイム金曜飲み今日は2回練習みたいなスケジュールで動いております_(´-ω-`_.))_基本泳いでないと不安になるみたいな状態。本当は三連休の月曜は練習したいですけど行くとてどこで泳ごうか問題。疲労を取る名目で日月はオフにするのもありですね。翌週は火曜スイム水曜オフ木曜スイム金曜オフ土日東京都新春マスターズというスケジュールになりそうですね🤔泳ぐときにしっかり

>送信日時:2025年12月17日14:42宛先:Wakuspo牛島先生ご連絡ありがとうございます。以下2日程でよろしくお願い申し上げます。>送信日時:2025年12月14日21:49宛先:Wakuspo件名:１月レッスンのご相談牛島先生本日も大変お世話になりありがとうございました。１月もぜひお願いしたく、以下ご都合をお伺いしたいです。○希望日１月４日（日曜日）１５時以降１月１０日（土曜日）１３時半以降１月３１日（土曜日）１３時半以降何卒よろしくお願

皆様、いつも「きくちゃんの上を向いて歩こう」をご覧くださりありがとうございます😊2026年、新年1週目が無事に終わりました！お怪我やご用事でお休みの方もいらっしゃいましたが、どうか早くご回復されますように🙏今週も、いつものメンバーさんにお会いできてなんだかホッと安心しました✨皆さんのお顔を見ると、「よし、私もがんばろう！」と自然と元気をもらえます。土曜日の成人クラスは、1月から初心者クラスを担当することになりました。火曜日の水中運動クラスから参加してくださった方もいらし

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そうですねパソコン見たりスマホ見たり・・そのうち目が疲れて・・寝てしまってます。↓昨日、撮った写真です。昼間は暖かかった沖縄です。今日は旦那が帰ってくるので、水泳した後、那覇空港へ向かいます。

近所のプールで850メートルを泳ぎました🏊今年初顔せのスタッフさんやスイマーさんとご挨拶土曜日で晴れのせいか混みました平泳ぎ中心ですが、泳げて気持ちよかったです良い週末をお過ごしください！SwimRankで記録更新！今日の距離:850m今週の距離:4400m泳いだ距離世界ランクで確認！水泳アプリhttps://velvety-capybara-da28ee.netlify.app#SwimRank#Swimrecord#スイムレコ

韓国の人気爆発水着連体水着新作スリムセクシーエレガント温泉水泳着肌にやさしい楽天市場皆さん、こんにちは！今年もいよいよ水着の季節がやってきましたね。「夏こそ、思いっきりおしゃれな水着で楽しみたい！」そう思っている方も多いのではないでしょうか？今回は、そんなあなたにぴったりのアイテムをご紹介します。それは…【韓国発】スリム見え効果抜群！新作セクシー水着です！韓国で人気爆発中のこの水着、一体どんな魅力があるのでしょうか？実際に試してみたので、徹底レ

お正月は６人会でした。個人的に超才能の私。山内惠介さんの自宅ローランドの電子デジタル楽器1台あれば。作詞作曲の用紙道具持っていくからご指導したい。０円。私が作詞作曲でデビューしたのは、深い訳。当時北見市で老後ピアノ作詞作曲指導で生計そう考えた私。500枚チラシまき、集まる生徒0名。現実。皆様今は習わない。英語が水泳。よって方向転換。3000倍難関突破世の中デビューしました。作詞作曲含めいきなり１００名死にました。これが、世の中の現実。誰か私

自主練＠静岡県立水泳場SwimBa50m＊3本=150m（スタート練習）SwimFr50m＊4本=200m（スタート練習）SwimBa25m＊8本=200mSwimFr50m＊2本=100m木曜日はホームプールが休みですが県立はやっていてスタート練習ができるのでなるべく行くようにしています新年早々水泳に対するモチベーションが落ちてきているのと仕事の疲れもあり身体を引きずるようにして水泳場へ静岡にしてはめずらしく寒くて震えながら着替えました

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾ちょうど1年前。『用心が必要な年』皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾昨日は盛りだくさんな1日！！自分のトレーニングして、グループレッスンしてパーソナルしてKanoaマスター…ameblo.jp盛大にギックリ腰をやって駅から徒歩10分ないのにタクシー使って帰ってきたのを思い出しました。寝返りを打つこともできず、背筋を伸ばすこともできず、まともに歩くこともできない。そんな2.3日でした。笑こんなことになら

お正月気分もそろそろ抜け…今年も日頃会わない友人や親戚などなどたくさんおしゃべりいたしましたその中に職場のスタッフの子供ちゃんや親戚スジに3名ほどの小学校2、3年生の男児がおりますそれぞれにそれぞれの育て方があってそれぞれがそれぞれの深い愛情を注がれております母としても皆ほんとにそれぞれでおられますが「いろんな経験をさせたい」その願い🤲はどのお母さんも同じのようですねピアノ水泳工作英語ダンス…今年はお年玉の管理の話をすることが共通項となり

自主練＠ホームプールUp蹴伸び25m＊2本=50mUp背浮きと回転25m＊1本=25mUpFr片手スカーリング25m＊1本=25mUpストロークチェンジ（Ba3-Fr2）50m＊1本=50mUpFr50m＊1本=50mKickFr50m＊4本=200m（サイドキック）KickBa25m＊4本=100mKickFly25m＊4本=100mDrillFrチキンウィング25m＊2本=50m

昨日、すごくすごく嬉しい事があった。ジムのプールに行ってある挑戦をした。ずっと息継ぎの練習をしてきて、ちょっと自信がついたから。５０ｍ１０本。ターンをして５０ｍ泳ぐのは本当に久しぶりだ。無理はしない、そう自分に言ってスタート。以前のようにサークルはまだできない。とりあえず１０本、泳ぐのが目的。ジムで仲良しのTさんのような泳ぎ、リズムよく大らかに泳ぐ事を心がけた。途中、やはり右足のふくらはぎが危ない感じとなり、途中で休憩を入れてストレッチ、そのついでに首のストレッチも。キックをしながらの泳ぎもこれ

こんにちはうちの娘っこ（小1）は、工作が大好きで細かい作業も得意でも実は、洋服のファスナーの開け閉めがちょっぴり苦手です。エスカレーターに乗ることも苦手です。（娘は、保育園年長から週1回療育を受けています。現在は週1回放課後等デイサービスを利用しています。）エスカレーターの前で足が止まってしまう娘娘は、エスカレーターで最初の1歩が踏み出せません。以前の私は、「苦手なことを克服させなきゃ！」と必死でした。後ろに人がいないのを確認しては、「大丈夫、やってみよう」

昨晩はスイミングスクール夜レッスン行ってきました⭐️夜⭐️やし寒いので電車🚃移動。夜レッスンの目的＝健康のため週一休肝日🍺❌直前までジュニア選手レッスンやっるのでレッスン前スイムは無し。・UP200mSKPS・K100m×4本3′IM、Fr、IM、Frloosen50m・S200m4′IM→150m100m×2本2′IM、Fr→IMは75mloosen100m・P50m×6本1′CHFr→5本l

ダイエットのために何か運動を始めようと思った時、膝や腰への負担が少なく、全身運動ができる「スイミング」はとても魅力的な選択肢ですよね。でも、いざ始めようとすると「本当に痩せるのかな？」「週に何回くらい通えばいいんだろう」と、効果に対する疑問や不安が出てくることもあるかもしれません。実際に私がスイミングダイエットを使ってみたその後に感じたのは、ただ闇雲に泳ぐよりも、継続するための環境づくりと、モチベーションを保つ工夫が何より大切だということでした。水の中という特殊な環境だからこそ

ブログへのご訪問どうもありがとうございます😊おはようございますMIRACLE.F.V.C.男女あります年長さんからOK週１回からOK習い事もOKご家族のペースに合わせてご参加頂いてOKですあとは本人次第ピアノもやりたい‼️英語もやりたい‼️水泳もやりたい‼️色々なことにチャレンジすることもとても良いことですねミラクルがお休みの日にプールや英語ピアノや塾などは行けます年長さんから小1〜3年生大募集ですお気軽にお問い合わせ下さいお待

明けましておめでとうございますスイムアニミー那覇です12月テスト合格者108名おめでとうございます1月31日までキャンペーン継続中です※同時に紹介キャンペーンも行っています2026年も頑張っていきましょう

異文化に触れて価値観を解放させるエスニック潜在意識コーチ、エスニックバッグ専門店【Azoo】店主のこっとんです。\\自分以外は異文化交流//前回のお話はこちら。↓↓↓『トルコ《彼の愛はコーヒーの味でわかる？トルコの結婚前テスト》』異文化に触れて価値観を解放させるエスニック潜在意識コーチ、エスニックバッグ専門店【Azoo】店主のこっとんです。\\自分以外は異文化交流//前回のお話は…ameblo.jp「７ヶ国語で話そう」というチラシやポスターを見

今朝は朝一番でジョイフルなので張り替えてません💦さて、我が家のハイビスカス、ついに【１月のハイビスカス】になりました👍蕾の開きはじめから約２日かかってキレイに咲きました🌺12/26ころに蕾のさやの先端が割れ始め、そこから１０日ほどかかって花弁の巻きの先端が開き始めたのは1/7、翌1/8の夜にはここまで開いて昨日1/9の朝には開花しました１１月からは越冬のために施肥もしてないので"大輪"とはいかなくて、やや小ぶりの花ですがキレイに咲いてくれました

どーも、ユーカリですこの前買ったハーウェイのスマートウォッチですが、快適に使えています。でも、前のやつ、ベルト切れそうだから買ったけど、ベルト交換すればよかったかなーとか思ったけど、ベルト…外れない。おまけにケチって前の充電コード使ってましたが断線していました…ベルトも交換できなかったしコードもブチ切れてたし買うべきタイミングは間違ってなかったようです。【替えバンドプレゼント】【正規販売代理店】ファーウェイHUAWEIスマートウォッチBand9-スマートウォッチ軽量

おはようございます。子どもの才能を花ひらく🌸才能のたね開花プログラム🌱慧莉（えり）です。３学期も始まり、あと３か月で新しい学年を迎えますね。「今の習い事どうしよう？」と気になるママも多いのではないでしょうか。今日は、数秘別習い事の選び方についてシリーズでご紹介します♪数秘1の子はこんなタイプ数秘1の子は、「自分で決めたい」タイプです。自分で決めることで、やる気や行動力が自然に伸びます。ママが全部決めてしまうと、やる気が

木曜日は以前から話しを進めていた事が遂に終着。いろいろ噂が飛び交う中、渦中の彼に会いにコチラへ。いつものコチラｗｗ大切な話しも楽しい話しもお祝いも最近はここが多い☆ラーメン屋なのに居酒屋のように使わせてもらってます。いきなり本題の回答をしてくれた彼。メチャ嬉しい！これでウチのスクールも少し安心に近づいたかな（別に今までが安心でなかった訳ではないけど）。今後のウチの展開が楽しみになってくる。出逢いって大事にしないとい

【骨】は人間の体を支え、内臓を保護する役目をもっています。人間の成人の骨の数は約206個。尾骨の融合、肋骨、種子骨などにより数に個人差があります。【腱】は、骨に付着する部分の筋肉は主体部寄りにある結合組織です。骨と骨とを結合させているものは靭帯と言います。骨格筋（筋肉）は全体的に赤色（哺乳類)ですが、腱はほぼ白色に見えます。組成は殆どが線維質であるコラーゲンで、軟部組織としては硬い方に属しています。人体の代表的な腱はアキレス腱があり、人体の中では最大のものになります。骨格

2024年9月。水泳を優先させる為、大好きだった日能研から早稲アカに涙の転塾。​2025年3月。苦楽を乗り越えた末、長年所属した水泳選手コース引退。週4日〜6日の選手コースを経て、現在は週2回の育成コースで泳ぐenjoyswimmer。アンガーマネジメントがとにかく苦手。少しだけIQの高い凸凹っ子。発達に特性があり過ぎて、普通に勉強する事が何よりも難しい超個性的男子。アドバイス禁物！伴走禁物！間違いだらけの完全完璧自走型。断腸の想いで引退した水泳で得られた“何か”