水泳

【湘南・辻堂・全国】お母さんの信頼120%で20年先もゴキゲンな親子関係を築く勇気づけ子育て講師にいべゆみこです。【実録】「スイミングをやめたい」からの父子格闘(;´Д｀)今日は、タイムリーな我が家の話です。小５長男は水泳を３年８ヶ月、習っていましたがこのたび卒業いたしました！長男のスイミングをめぐってはわたしも親としてたくさん学びがありました！『ごほうびはswitch！！どう思いますか？』【湘南・辻堂・全国】お母さんの信頼120%

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❶幼少期から水泳をしていると柔軟な体、心肺機能が向上するなど、将来に役立つ体作りが望めます✨2歳頃から水泳を始めたお子さんと、小学高学年から始めたお子さんを比べた時に体の柔軟さが全く違う経験がありました🏊もちろん高学年から水泳を始めたとしても、やる気、努力次第で泳ぎの向上は見込めます✨ただ、幼少期から始めていた生徒達は既に体が柔らかく、水泳以外のスポーツでも能力を発揮出来ていたのは事実です✨様々なスポーツの分野で【柔軟性】は大事になります！怪我しにくくなったり、体に負担のかけない動き

2週続けて大会が終わりました疲れから風邪を引いたのは…母です結果は…長女👧🏻50Bc→ベスト更新ならず💧100Bc→ベスト更新✨️末っ子🧒🏻50Bc→ベスト更新✨️50Br→ベスト更新✨️半年ベスト更新出来なかった100Bcが前回から少しずつ動きだして長女👧🏻のモチベも上がってきたようです末っ子🧒🏻は…ターンがあるのを忘れて突っ込んでましたブレは腕の長さで競り負けました(笑)大会前に練習出来なかったから不安だったけどベスト更新に資格級も上げれて一安心しました来

寒さは強まっていますが、晴れて天気が良いですということで、昼休みに、近くのプールへ行きました月曜日ということもあり、天気が良いということもありプールはそこそこ混みました平泳ぎを中心に、200でフィニッシュ体全体を意識した水中ウォーキングをしつつプールを後にしました追伸野球があと少しでおしかったですね気が抜けたとか、気の緩みとか言われますが決勝まで、あまりに順調過ぎて、決勝は別チーム？みたいなぐらい、打線が良

「どうして続けられないんだろう…」「少し休んだだけなのに、振り出しに戻ったみたいで悔しい…」。誰にでも、こんな気持ちになる瞬間がありますよね。新しいことを始めたはいいけれど、途中でやめてしまうと、それまでの努力が無駄に感じたり、もう一度再開するのが億劫に感じたり。でも実は、継続することには大きな力があります。少しずつでも続けることで、自分だけの成果が生まれ、気づいたときには誰にも真似できない「積み重ね」になっているんです。今日は「継続することで得られる力」と、「続けるための具体的なコツ

こじカメやら、頂いた写真を載せていきます。200Baの前。準備してるのを撮られてました。スタート前。レース終わったらこんな感じになってました。塩素やばかった。本当にここで倒れたいくらいでした。なんとか頑張って荷物を取りに。こちらは50Frのとき。後ろの平野さんはカメラに気付いてる？タッチして苦笑いw100Ba反対側からも頂きました。タッチ直後ひっくり返ったカエル50Br並んでるとき。いいタイムお願いします。三角のやつがあっても、右から上がるのは崩さない。前脚の

都マス2日目終了！昨日終わって家帰ったら寝落ちしちゃいました😪という訳で今頃の更新。昨日は50Flyと50Br。間が30分くらいしかありませんでしたがどのくらいのタイムが出るのか。では結果。50Fly28.00PB+0.56RT0.6550Br30.83PB+1.08RT0.7050Flyは気持ち良く泳いだら後半もったもののトータルスピードが出ずにこのタイム。30分後の50Brはスタートから浮き上がりで詰まってしまったものの、プルの感覚が抜群に良かったのでいつもより

​🐠の水泳＆塾スケジュール＆特性平日4日間→水泳（17時半自宅出発〜21時帰宅）平日週2日→早稲アカ（日能研時代→2科目受講。理社完全独学。テスト4科目受験。水泳優先の為、週2日共に1コマ受講後、早退して水泳へ。）（早稲アカ→4科目受講だが、水泳優先の為、理科は独学。週1日だけ1コマ受講後、早退して水泳へ。）水泳を優先する為に小2から通った大好きな日能研に別れを告げ、小4の9月から早稲アカに転塾しました。土日→大会or二部練習＆塾テスト（※二部練は1日2回クラブに行く）

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾あの人センスがあるよね〜ってよく話題になることですが、「才能」があるみたいな話ではなくてセンスがある人＝微妙な事柄を感じ取れる人「センス」は誰しもが元々持ってる。だから、特別な人だけがあるものではない。では、センスがある人とない人の違いはなんだろう？センスは微妙なことを感じ取れるつまり、それを感じることができるか。私たちはそれぞれ生きてきた中でたくさんの知識を蓄えてきました。その中で最善の選択ばかりしてますか？

（2014年11月16日に記す。なお、詩歌作品および作者名等については著作権に配慮して一部削除し、タイトルおよび内容も適宜修正した）たんたん評論「散歩を詠う」2014年10月28日（火）付け静岡新聞27面に掲載された「読者文芸」コーナーの「短歌」欄において、選者の道浦母都子（1947-、「未来」選者）に選歌された作品十八首を取り上げる。十七首目。（作品および作者名は削除）作品のテーマは恐らく「散歩」であろう。そのペースがだんだん速くなる。それを、作

振り返りのブログばかりなってすみません💦10月後半息子5年生運動会がありました去年から個人競技なしの運動会なにか…物足りなさを感じる今回は応援団の仲間入りしたらしくてめっちゃ頑張ってました来年応援団長なるのかなぁ笑幼稚園の頃からの友達唯一の水泳お休みの日はお友達のお家に遊びに行くのがめっちゃ楽しみの息子懐かしの幼稚園の頃の2人の写真みつけました今も仲良くて嬉しいなぁ❤️この頃はかわいいなぁ❤️そして息子に怒られる写真↓めったに着いてこない散歩に朝練終わりに着いてき

昨日の日曜日、R6年度京都ジュニア練習会にスタッフとして参加してきました。毎年、子どもたちの「技術の高さ」に驚かされます。さすがは、将来を期待されたメンバー（国体代表候補）が集まっているだけはあります。さて、11月から始まっている合同練習ですが、私自身の体調などが原因で、このタイミングが初回の参加となってしまいました。このジュニアスタッフも長らく招集していただいています。こういった形で、京都の水泳に関われるのは、嬉しい事です☺️ポロシャツもいただき、気持ちも引き締まります。昨年は、黒

おはようございます。寒くなってきました。11月末ですものね。今日は水泳のお話。あれだけ好きだった水泳、いつの間にか義務感のようになっていたようで、月会費を払って通っていたプール、数ヶ月前にやめてしまいました。身内の不幸を機に、スパッと行動できた、とも言えます（笑）一度離れてみるのもいいもので。久しぶりに泳いだら、まぁ気持ちのいいこと！！（整形外科の主治医の許可を得ています）久しぶり第一弾（先週）&昨日のレポート先週は、座って前向きで入水、手術予定の反対の膝に痛みが走ったので（

４００ｍのクラブ記録を無事に更新してしこたま祝杯🍻をしておかげで日曜日はグッタリ😵‍💫今後の展望を確認↑クラブ長水路記録４フリを4:42.56で更新後は８フリと１５を更新できれば長水路自由形コンプリート達成なんです問題は年間開催数の少なさ😅一泳必勝で挑まなくてはクリアが難しいだって４５歳区分はあと１年間しか時間が許されていないのです最大の課題は８フリのクラブ記録がなかなかのタイムだとゆうことですね😭４フリを泳いできたペースでもう４００ｍ😱😱😱どう考えてももう1段階レ

本日から修繕の為プールが閉鎖このショックと言ったら、、、勿論修繕していただくのはありがたいプールの底のタイルは剥がれている所が多かったしコンクリートが丸出しの所も何箇所かあった身体全身から「ありがとう」っていつも聞こえるプールの後の爽快感とほどよい疲労感「残念なお知らせがございます」と子供達にも、この事を発表したら息子は「ママ、前世ペンギンだったんじゃない?!」＃ペンギン＃カワイイ＃嬉しい＃どーでもいい娘は「裏庭のプールは?!浮けるよ」約3✖2mの

おはようございます！本日の体重です！！昨日89.2kg今日90.2kg1.0kg増あちゃー💦増えたね^^;昨日はたくさん食べましたΨ('ч'☆)最近上がり下がりが激しいです💧うーん🤔けどやっぱり調整ですね♪てか、昨日GUとUNIQLOに行って来たんですけど、ジャケットとテパードのパンツを見ていて生地感とか見たりしてネットで3XLの表記を見てみたら、ウエスト10cm以上オーバーしたていて、サイズがない！！ってなりました(;;)切ない。。。切実にこれは本当に

今朝の空♡日曜日の朝、水泳のあとの空です。☁️泳いだ後に見上げる空はいつもクリアで清々しいと感じます心のフィルターが取れているからだと思います✨あぁ、綺麗だなぁほんとに単純、これだけで幸せなんだから♡そして人に恵まれていると感じる今日この頃。それが、本当に有り難いです🪽✨今週はThanksgiving🍁なんだか、早くて信じられないです！！今年も残りわずかだなんて皆さん、今年の目標を達成しましたか？✨私は目標達成です！！！来年の目標も早々に決まっていますよ。11月

ฅ^•ﻌ•^ฅ一昨日は家具屋さんへ1Fのカウンター用の椅子を探しにハーバーランドの｢東京インテリア｣初めて伺いましたけど一発で決定しました｡IKEAもニトリも寄らなくてよかったしテンポスにも行かなくて良くなった快晴の青空！･･･店内入ってスタッフに椅子の場所を聞いてカウンター用のハイチェアあったあった！あ､これでいいやん！てな具合でした｡一応何席か座ってみたりしたけど決まる時は早いですね！10席分購入しました｡･･･あっという間に予定が終わったので他のコ

今朝は張り替えてません💦というか、今日から水曜までは張り替えられません🙏南に行きます✈️さぁ、どこへ行くんでしょうか❓当てた人には、、、何もないです（笑）今週も笑ってスポーツ🏸🏊🚶パーソナルスイム、パーソナルトレーニング、パーソナルウォーキング、ガット張り替えなど、運動の事ならなんでも運動屋本舗！運動屋本舗ホームページ運動屋本舗undouyahonpo.qwc.jp

12/4HSPセルフコーチングコミュニティ（午後7:00～8:30）HSPセルフコーチングコミュニティセルフコーチングで、HSP気質を追い風にして、のびのび生きよう！自分の道は自分でひらける！セルフコーチングコミュニティに参加して、今の問題、悩...poweredbyPeatix:Morethanaticket.peatix.com12/6性被害サバイバー向けセルフコーチンググループ（午後7:00～8:30）サバイバーズセルフコーチンググループへようこそ！自らも性被害

初めて来店のクライアント様が心配されていました💦この傷を見れば気になるのはご理解出来ます‼️第2頚椎を脱臼し手術し頚部に傷が20cm程ですが第2,3頸椎が骨融合しています私の頚部の多裂筋はどうなっているかは不明です。レッドコードトレーニングによって確実に運動機能が回復しているのは間違いありません！！首、肩、腰、の痛みに対するアプローチも大切ですが最も重要なトレーニングは体幹の深層筋の安定が身体にとって重要なトレーニングです。是非∞UPBODYで運動機能を向上させる事の出来るレ

本日はSHANADOOのお誕生日です。人物でなく団体ですけど18歳になりました、おめでとうございます。土曜日生まれ。2011年1月17日に葛飾区のアリオ亀有で見ています（敷地の一部は足立区にかかっている）。2010年初のプラチナム系とのお付き合いは意外にもぱすぽ☆（後のPASSPO☆で現在解散）ではなかったです。だが活動は長らく停滞している。そのほかには市川準（映画監督）、大地康雄、田中道明（漫画家）、結城しのぶ、ぶっちゃあ（ブッチャーブラザーズ）、赤星昇一郎、岡田彰布（元阪神監督）、

晴れましたでも、今日は風が冷たい今日の猫成分今日、私が帰宅した時の黒ちゃんとオレオ玄関はほんのりポカポカしてた今日のお仕事(日曜日)普通の日曜日はレッスンありなので私は連休ではないんだな…お昼のスポーツクラブへ●上級スイミング５０分今日のメインは先週からスライドした背泳ぎこのまんま、きっちり泳ぎました🏊●中級スイミング５０分こちらのメインは、

W-up25×2H0:45Swim50×4Hypo3,5,7,50:45Swim25×8×2setFrH0:30setrest4:00Swim25×2HFr,Ba0:45Down100×1高強度トレーニングってやつ？本当は3セットしたいけど、時間の関係で2セット。めちゃきつかった。1セット目の1本目は13くらいでいけたけど、徐々にばてて、後半は17〜18秒くらいかかってた。今の自分の弱いところ？を改善できそう。

3年ぶりの投稿。最近スイムペリアで記録つけてたけど、ブログでも買いてみようと思ったのでほぼ同じこと書きます。W-up25×2H0:45Swim50×4Hypo3,5,7,50:45Swim200×3IM3:102-55,3-00,3-05Swim25×2HFr,Ba0:45Down100×1練習時間20分。コンメは最近2本で限界だったけど、3本止まらずにまわりきれました。練習記録をどんなふつにつけたら良いか悩む日々です

本日の朝ラン5.0km呑龍さんの菊が満開です！定点観測の菊、ほぼ満開。朝ランには、いまくらいの気温がちょうどいい。秋ですねー日中、ヒマだったらので、ふかや花園アウトレットで徘徊(買い物)して夕方からティップ太田練習UP50X8Fr1'00K50X8Fly/Ba1'00フィンスカーリング100X2P100X10Fr1'30パドルSKPS50X4Ba1'005セットフィンDown50X4Fr50X4BaTotal3400m今日は背泳ぎ

こんばんわぁぁ～日曜日の晩ですみなさま如何お過ごしでしょうかようやく泳げた本日でした🙌この模様はのちほど昨夜の晩ご飯もっと、写メ📸上手く撮れば良かったですパパさんが、作った手羽先と大根のスープカオマンガイワタシは。。おつまみにチーズ揚げとポテトを🍟揚げただけです😜本日放課後カルテのドラマも観ずに早寝めっちゃよく寝ました何時間寝たかしら？？10時間は、寝ましたよ🤣🤣🤣炊き立ての🍚ご飯に角上魚類の鮭と目玉焼き、お味噌汁納豆にお漬物朝ご飯をゆっくり食

土曜日は都マスでした。１日目だけの参加。夕方前くらいのレースでしたので、午前中はまったり。モーニング行ったり、その足で近所の大学の学園祭行ったり。昔受験して落ちた若いパワーっていいですね。変な私大とかじゃないから学生もちゃらちゃらしてないし。スピードのスイムリュックで行ったけどそこの水泳部からは声はかからなかったです。笑午後１イチくらいで会場着。今回は潮見からシェアサイクルで移動。５分足らず、２００円くらいで着くのでらくちんです。まったりしてレース。恐怖

先日、娘が移籍を検討してるクラブに体験に行ってきました。在籍クラブにはもう一切練習に行っておらず、泳ぐこと自体久しぶりな状況・人数が少ない・楽しく水泳ができるこれが、娘が移籍先に求める条件でした。とにかくもう人間関係の問題はこりごり。選手クラスの子は一生懸命水泳をやってる子ばかりだと思うので、こんなこと言うのは恥ずかしいのですが、結果を求められたくない。趣味みたいな感じで、ただ水泳を続けたいだけ。という何ともネガティブな感じ。体験クラブのコーチはとても明るくて、