水泳

吉田さんは４０代のオカルト研究家・作家です。TVや雑誌、youtubeと手広く活躍していたんですが、瀬戸内海沿いのある町の役場から仕事の依頼がありました。その町は人口２０００人弱、なだらかな山の麓にあるんですが、その町では過疎化に大変苦労している。特に名の知れた産業があるわけでもないし、高校もない。若い人のほとんどは近隣の大きな市や大阪に出ていってしまう。何か人口減を食い止めるための町興しの方策はないか？こういう相談だったんです。吉田さんは困りました。この話が来るまで、そもそもその

お疲れさまです。今日は祝日㊗️朝から部活！部活も生徒たちと一緒に汗を流し、それから夕方まてずっとトレーニングしてました(笑)まずは、陸トレです。▶︎補強(20分)▶︎メディシンボール(10分)▶︎チューブトレーニング(10分)▶︎懸垂6回×3set▶︎jog(5分)W-up200×1swim25×4(40")IMO12.5uwk/swimpull100×3(1'40")Fr-hyp5SWIM50×1Fr-MAX【27秒4】Down50TOTA

水曜日の祝日ですね。週の真ん中で一度休めるとイイ感じです。なんか最近、食欲が旺盛でして…前からか。昨晩は休前日と言うこともあり、昨晩はジム帰りにアイスを買って来て、食後にドラマを見ながら食べてしまいました。今日も朝からジムに行きましたが、運動後にやたらとお腹が空いていたのでサイゼでこんな感じ。その後、映画を観に行ってこんな感じ。夕飯の主食は「ボロネーゼハヤシ」です。お気づきとは思いますが、基本的に茶色です。あ、もしかしたら前支部長が見てるかも知れないっ！また

[オン]ランニングシューズCloudmonster2White|Frostメンズ26.5cmAmazon（アマゾン）2026年4月29日(水)昭和の日今日は、アクティブリカバリーデー午前中は、ウォーキング3キロ季節柄、綺麗な花とたくさん出会えた心身ともに、リラックスできた午後は、市民プールに行って来た水中ウォーキングを中心にやったこちらは、PBコーチのアドバイスでなるべくやるようにしている久しぶりにやると、バランスが上手くれない水の抵抗を上手

このブログはプロモーション、PRを含みます。今回の節約旅行はハワイアンズ５月のGWや夏休みの旅行に〜関東に住んでいる方は、高速バスで無料送迎してくれるので、交通費も節約できます​ポイント高速バスは１日1便なので、ハワイアンズを予約したら、すぐ予約しましょ〜バスに乗ったら、頂いたパンフレットをチェック〜プールにあるお店のランチ提供時間は15時までが多い高速バスだとハワイアンズ到着が、チェックイン（13時半）の少し前なので、到着後はこの2択になるよ①仮チェックインし

GWは妻が仕事なので、あまり練習できないだろうなーとトレーニング的な位置付けでエントリーしたアテナ会場。家から車で10分という好立地。午後の終わりの方の種目にしたので、1種目目が14:30という。朝はのんびりして昼寝なんてしちゃって、直前に荷物の準備して←よし。準備完了！余計なものは持っていかない。すぐとうちゃこ。アテナはバタフライでした。超サブプールで軽く泳ぐ。水深何センチなんだろ。立ち上がると膝くらい。ドルフィン5回で反対に着くので10mプールかな？水が張

「池江璃花子高校」と検索した方は、彼女の出身校が気になっているのではないでしょうか。実は出身高校は、東京都の私立淑徳巣鴨高等学校です。この記事では、高校の偏差値や高校時代の実績を整理します。気になるポイント答え出身高校淑徳巣鴨高等学校（東京都）学校種別私立共学校偏差値56〜64（コース別）部活動水泳部（全国強豪・オリンピック選手輩出）高校時代の主な実績日本選手権5冠・アジア大会6冠とMVP項目内容名前池江璃花子（いけえりかこ）生年月日2

固定資産税払えってさ。やっとこさローン終わっても毎年これ払わなあかんのほんま鬱陶しいわ。税金・公共料金のお支払いは楽天ペイで！抽選で全額還元！-楽天ペイアプリエントリー期間中にエントリーのうえ、チャージ対象期間中に楽天ペイアプリの楽天キャッシュに合計30,000円以上チャージして、請求書払い対象期間中に楽天ペイアプリで請求書払いされた方の中から、抽選で100名さまに請求書払い対象期間の請求書払い額の全額を楽天ポイント進呈いたします。pay.rakuten.co.jp固定資産税は楽天Pa

今日も朝からプールで自主練。練習終わったら雨降る前にオープンにして遠回りして帰ろう。プールの駐車場でオープン姿をパチリ。張り出したリヤフェンダー、グラマラスなテールがたまりません(笑)お尻が好きな人って多いです(爆)いつもは通らない海辺の道を遠回りして。クローズでは聴けない吸排気音、タイヤノイズ、風を切る音の全てが心地良い。それにしても他府県ナンバーのクルマ多い。GWなんだなと実感。

帰宅したらマーリンズ２-０ドジャースで、７回ウラである。大谷は６イニング２失点で降板していた。最近は中１～２日の筋トレを優先してしまい11日ぶりになってしまった。大谷翔平を観るより、こんなオッサンでもやらねばならぬ事もあるのだッッッ❗昭和の日の午前、そんなに混んでなく飛ばして泳ぐ若い人もおらず有り難かった。1.1km、40分ちょい。

ゴールデンウイーク期間、スクール休講のため、本日課題であった平泳ぎキックとバタフライキックを自主練しました。平泳ぎキックは進まないという大問題がありましたので、スクールで練習した足かきで水を掴む練習をしました。その結果、キック時に水をつかみやすくなり、推進力が上がった気がしました。バタフライは第一キックの時に足が曲がり過ぎになってしまいますので、気をつけキック、グラインドキックでうねりをつくりながら、足を曲げすぎないようタイミングを見てキックする練習をしました。その結果、少し改善できました。

こんにちは、仲吉です先日海外で財布ごと無くしたのですが、学生証の再発行をしなければならない旨をこの前ビートで話していたんですね。そこで同じくマネ・広報の泉川さんも学生証を失くしていたらしく、「お揃いだね」「健康診断も受けられないね」って楽しく話をしていたのに、２年生の他己紹介ブログを見てみるとなんとそこには「探し始めて５秒で見つけました」の文字が。そこについている絵文字、、私への煽りですかそんなことはさておき、４年生紹介第２弾です項目はこちらーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！5/9(土)10(日)フィンスイミングの日本選手権があります！場所は横浜国際プールで、入場無料！入退場自由です✨大会までの残り期間、しっかり調整していきま応援にきていただけたら嬉しいです😊※時間は出たらまたお伝えします頑張ります！

今週もお弁当作り今日は、祝日のためお休みだったので、月曜火曜と2日間のお弁当をアップ4月27日のお弁当⭐️メインはアジフライ土日の水泳遠征で、1時間半の場所へ行ったり来たり本人が一番つかれていますが、母も疲れてしまい、チキンナゲット頼りましたありがとう4月28日のお弁当⭐️メインはコロコロ豚肉チーズボールデミグラスソースのような味付けでご飯が進むおかずを作りましたまだまだ学校へ行くのが心配で心配で本人は全然そんなことないのに、一人で心配しています高校での生活も少し

こんばんは！こじです(*^^*)結論ファーストということで、おとといが最終出勤日で現職を退職いたしました！5月いっぱいはニート(有給消化期間)ということでちょっと新生活に向けて色々準備していきたいと思います。引越し(板橋区→鴻巣市)納車ホームプール探し6月からは群馬県の会社です！いやぁ、、我ながら思い切りましたね。2026年が無くては人生語れない。と言える1年にしよう。というのが今年のテーマ。上半期からかなりアクセル全開でございます。やることは沢山です。こんなに色

朝イチ、家の近くのプールへ行ってきました昨日は来客と外出（打ち合わせ）が続いて泳げなかったので、今日はリベンジのつもりで早めに家を出たのですが…まさかの激混み…おそらく今年１番の混み具合！なかなか泳げず、やりくりしながらなんとか600メートル泳ぎました朝から動いたわりに、思ったように距離が伸びず少し残念でしたが、泳げなかった昨日よりは前進ということで…話は違うのですが...最近は夜の部屋の気温が安定せず、暑いような寒いよ

今更感はありますが…高校で部活に入れと勧めたのは私です。本人は何にもやる気がなかったのでとにかくフレッシュマンで色々やって好きなの見つけたらいいじゃん！と。それでG9テニス🎾と水泳を始め水泳の仲間が居心地よく、タイムもまずまずこれは水泳だ！となりG10水泳とゴルフ水泳が身体的都合で継続できなくなり、代わりに始めたのがゴルフでした。ところがシーズン中、ドクターストップが解除となり再び問題なく水泳ができるようになり、あれ程やる気だったゴルフ🏌️‍♀️への興味が

筋トレ＠ホームプールミッドロー25.0kg×12回×3セットラットプルダウン25.0kg×12回×3セットチェストプレス22.5+2.3kg×12回×3セット日曜日、下半身しかしっかりできなかったので月曜日は上半身だけ30分やってきました時間なくて泳げなかった悪い右脚を庇うような歩き方を長年してきたから左肩も変形しています肩の骨が上に出てるらしいそのせいか左肩の可動域がやたら狭い泳ぎにおいては脚も弱点だけど左手がなかなか思うように水に当たらないのが一番の弱

２人の小学生娘と夫と４人で暮らしているアラフォーママのあやのです物にあふれた暮らしタスクに追われる日々そんな毎日を少しずつ心地よいものに変えられるように見直していこうと思っています仲良くしてくれたらとっても嬉しいな今日は祝日学校がお休みなので私もお休みのんびり出来る日の朝はパン屋さんの食パンでちょっと贅沢気分バターのあとにはちみつ＋シナモンが最近のお気に入り美味しそうな写真ってむずかしい読み聞かせで知った百花はちみつ

あんこ大好きアラサー主婦水泳とウエイトトレーニングが好き💪アスリートフードマイスターとして水泳とピアノに励む息子を応援🔥日々の様子、食事のことを載せてます✌無事にお祭りも終わり、月曜日は灰になりながらお仕事💦今年は天気にも恵まれて、お祭りは慌ただしかったけどなんとか皆で頑張って乗り切れた🔥大変なことも多いけど、私は好きだったり。また参加するなら、他にも色々と準備しておこう…🫠反省副鼻腔炎も良くなってきて、顔面の痛みや匂いも分かるように😭どれだけ鼻が大切か！というこ

これはず〜っと書こうとしていて書いてなかったネタ僕も最近週間に取り入れて晩飯に1個必ず食べさせて頂いてる焼き梅干し随分前から存在は知っていたが面倒くさがってやっていなかったやってみての自分の体感は代謝が上がったのは間違いない汗が以前よりもめちゃめちゃ出る嬉しい反面ちょっと困る元々汗かきなのに笑でもこれも代謝を上げて疲れを取るため仕方ない味はと言うと酸っぱさが増すあと焦げたカリカリした部分は美味い焼き梅干し効果だが加熱により脂肪燃焼を助けるバニリンが1.3倍に

特別支援学校でも検尿がある。去年できたら大丈夫だろと余裕こいてたら、出来なかった。あんこ「だいふく、トイレは？」だいふく「ない」いつの間にかやってた。予備の次の日朝起きて、あんこ「だいふく、トイレ行くよ。」だいふく何で？って顔をしてくる。あんこ「学校のプールに入るためにおしっこをとって調べるの。」プールのためならと検尿できた。だいふくが奥に行ってガサゴソしてる。プールの用意を持ってきた。今日じゃないねん。さすがに、まだ早いし、唇紫になるで。

こんにちは岐阜県立大垣北高学校出身理工学域機械工学類２年若園蓮大です。スタイル1は平泳ぎです。この前まで1年だったのにもう２年になってしまいました。時が経つのは早いですね。これは去年の紹介された時の僕です。あんまり変化ないですね。つい先日、プール開きが行われましたね。たくさんの新入生が入って来てくれて嬉しいです。ビラ配りをした成果ですね😀これからたくさん一緒に泳ごう！そろそろ一年生の紹介が始まるのでお楽しみに☺️ところで5月の予定表は確認しましたか？なんとなんと金曜日まで角間で

始発に乗って、ジムへご機嫌は、自分でつくる。朝から、音楽🎵聴いて筋肉の名前を勉強📖上腕三頭筋どこの部位なのか知らなかった。人生半分過ぎたのに、知らずに生きてこれた。私が鍛えたいのは、そこなんです。本📕も持参。上半身鍛えるぞ。Tarzan特別編集合本上半身・下半身テッパン筋トレ100/マガジンハウス【ムック】楽天市場880円クレアチンマイプロテインクレアチンモノハイドレートノンフレーバー1kgMyprotein楽天市場5,480円青汁【

UPBODYはGWも休みません連休中の県外からのクライアント様は時間に余裕を持ってお越しください。お休み中にレッドコードトレーニング身体を整え動かしたい。とお考えの方からのご予約、お問い合わせ、お待ちしていますUPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思います(*ﾟｰﾟ)ゞレッドコードトレーニングを挑戦してみませんか！？UPBODYでお待ちしていますm(__)m

先週と先々週末は、少し距離を伸ばして3種トレーニングです、swimは2k、バイクは60k、ランは21k、用事を済ませてからスタートなので、トレ終りはいつも21時くらい😅午前中の早い時間から始められないのが、目下の課題ですね、それにしても、毎回ランがもうメタメタで、体重減らさないと🤯平日はラン8kと筋トレを1日おきにやってます画像はサイトから拝借

読んでくださってありがとうございます面白いこと書けたらいいのですが、文才もなく、ユーモアもないどーにもならない義父母と同居夫（40代）共働き3人兄弟お読みいただきありがとうございます😊『終わらない……宿題と公文。そこから考える長男のこと。』読んでくださってありがとうございます面白いこと書けたらいいのですが、文才もなく、ユーモアもないどーにもならない義父母と同居夫（40代）共働き3人兄弟お読みい…ameblo.jpげっそり母の日まだ間に合う

母からLINEあいうえお全部書ける？数字言える？九九は？？の質問攻めにスルーまだ３歳。出来る子もいるのかもだけどどうなんだろうね？字は大人になって綺麗な方が素敵だなと思うから習わせたいのはパパと一致。水泳は週末遊びながら教えれるので今は考えておらず。そろばん、ピアノは私は嫌で辞めた弾けたらかっこいいとたまに思う。月に何万も掛けれないからよく考えないとね。字をなぞるのは完璧なのでとりあえずホワイトボードであいうの書き順教えながら遊ぶことにした習慣化出

お久しぶりです！！たけるさんが麻辣担で思い出して指名してくれた2年マネージャーの早川です！最近麻辣担を食べれていないので今度後輩を連れて行って絶対にハマらせてみせようと思ってます✨️今このブログはりょうきさんが私が出し忘れてることを教えてくれて書いてます。いつもこんな私でも見捨てないりょうきさんには感謝しています😿🙇‍♂️さて、最近は後輩が沢山入ってきてくれました！私は2年生になっても学校で呼び出されたり部活でミスしてしまったりと自分がとても心配です。もっと気を引き締めて生活しなきゃ後輩

先週はずーっと厳しいことを伝えました。昭和の時代に競技に取り組んだ私は「型を持った力士は強い」なので、今いっそう「型にはめて型を持つこと」ところが先週は3.4日、就寝前に毎晩考えていましたが「型はできている」とすると、塾生たちの性格や気質、そして個性を大切にすることが最優先。それが「型破り」先日のチャレンジレースでラスト12.5mからノーブレで臨んだユズ。勝手にチャレンジレースをエントリーした「私に対しての怒りなのか⁈」とにかく強かった。「型破り」朝からこの食事。「型破り