毎朝していること

散歩最近復活冬ゆえ寒いゆえおやすみしていたが暖かくなって来た今日この頃散歩復活してみた('▽')ﾜﾊﾊﾊﾊだが今日はお休みしたなぜか？風邪ひいたもよう😷🤧昨日から頭痛い喉痛い鼻づまり何でこんな時に？明日隣県に住む幼なじみの所に行く予定2年？くらい会って無かったのにお土産も買ったのにガソリンも高いのに💢満タンにしたのに何でこのタイミング絶妙だぁー😅‪‪今日はおとなしく風邪クスリ飲んでお散歩お休みして治すぞ！てなことでクスリ

おはようございます今日は可燃ゴミ出しと受診日朝イチのバスに🚍乗らないといけないので、朝のお供えは帰宅してからにします今日はカウンセリングもあるので少し緊張:(´◦ω◦｀):ｶﾀｶﾀ多分、泣くなwww今日も宜しくお願いします🙏PickItemセキュリティポーチパスポートケースポーチカバーパスポートケースパスポートカバースリ対策防犯スキミング防止かわいいおしゃれセキュリティパスポート入れウエストポーチパスポートブランド女性レ

最近は、あくねこによる瞑想をはじめました。呼吸という現実に意識を集中させることで、過去の悔恨からも未来への不安からも一時的に解放されるので、心身が解れます。その後に日々の祈りで生命力を満たしていくことができて良いイメージができつつあります。深呼吸って本当に大切です。今日は体調を整えるのに重点をおいた１日でした。明日はデイケアで運動量が1番多いプログラムに参加予定で、明後日は作業所にてモニタリングの予定です。どちらもハードですが、ゆるファイしますお疲れ様でした

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今日は資源ごみの日ですが、まだ母の衣類を整理する気になれず今日はごみ出しパスです熱いお茶🍵どうぞ朝のルーティンはもうしばらく続けようと思います四十九日が過ぎたので、そろそろ母と寝ていた１階から、自分の部屋のある2階へ寝場所を移動しようか迷い中です寝起きするには自室ならベッド🛌なので良いのですが、階段の昇り降りが面倒に感じるようになってしまいました😂散らかり放題なのもどうにかしないと💦清掃業社に頼んでしまうかも考え

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今日は母の四十九日です法要はしません私一人で送り出します熱いお茶🍵どうぞスーパーが開いたら母と食べる食事を買ってこようと思います花も買ってこないとかな？やってるかな母を天国へ送り出す日なんですよね少し複雑ですもう少し近くで感じていたいでも、安心して向こうの世界に行って欲しい今日も宜しくお願いしますPickItemピントグラスべっ甲柄ブラウン日テレポシュレ(日本テレビ通販ポシュレ)楽

朝活の布団の中で。。。足首回し。。。腸の揉み解し。。。コレは便通の促し。。。そして白湯のコップ一杯を。。。ユックリと呑む事。。。トイレで揉み解しながら。。。排便活動。。。糖尿病の薬を替えて貰い。。。ガスは溜まらなくなったが。。。新しい薬は。。。軟便に成り。。。夜中に目覚めるように成った。。。ヤバい。。。休憩室に来る前に。。。トイレに行ったが。。。又々。。。便意が発生した。。。即行かなければ。。。

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます(*^^*)昨夜は、昔の同僚から連絡がきて時間を忘れてLINEしてましたなので今朝は遅めの起床🌞朝のルーティン母に手を合わせ、心の対話明日は四十九日を迎えます母があちらの世界に行く前の最期の時間を共有したいと思います今日も宜しくお願いしますPickItem[TEAZEN公式ショップ正規品]ティーゼンコンブチャ5g*30包りんご酢5g*30本アップルサイダービネガーアップルサイダービネ

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今日は金曜日で可燃ゴミの日ゴミ出しして朝のルーティン熱いお茶🍵どうぞ今日は少し雲ってるみたい週も終盤、今日も宜しくお願いします🙏PickItemFire(ファイア)キリンワンデイラテ微糖コーヒー600ml24本ペットボトルAmazon（アマゾン）2,211〜2,327円[アンコール]小さい長財布【3cm小さい長財布高見えバイカラー】本革薄い財布レディース

ここ最近毎朝していることそれは…忙しい朝でも手軽に栄養たっぷり！「オーバーナイトオーツ」でヘルシー朝ごはんを食べることです！腸活したい方！朝はバタバタで時間がない方！栄養➕満腹感が欲しい方！にオススメです「オーバーナイトオーツ」とは前の晩に材料を混ぜて冷蔵庫に入れておくだけ！朝はそのまま食べられる簡単レシピです。私のお気に入りの組み合わせをご紹介します！材料（1人分）オートミール20g豆乳40~60g(お好みの量)ホワイトチアシード小さじ1シナモ

二度寝とストレッチ。

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今日は資源ゴミの日なのでゴミ出しからの朝のルーティン母は緑茶🍵が大好きでしたでも、徐々に飲み込みが悪くなり、水分さえ上手く摂れなくなっていましたどんなに歯がゆかっただろうと今にして思いますお茶を撒き散らしていたのも、そんな歯がゆさからだっただろうに私は大声で叱ってばかりでしたもっと優しくしてあげれば良かったと後悔ばかりしていますもちろん、とろみを付けたり、マグカップにしたり、色々できることはしたつもりですが、そ

トレネタです📰毎朝してるのは。。起きる事🌅毎朝目を覚ませる事、命に感謝です(*ˊ꒳ˋ*)🍀起きてからのルーティンは色々ありますがコーヒーを淹れて飲む事をしていますよ☕さて今日は＼＼モンテールスイーツの日ですっ／／モンテールって何やねん？って思う関東以外の方いらっしゃるよね埼玉県に本社がある、チルドデザート作ってる会社なんです私のブログにもけっこう登場してますロールケーキとかプリン🍮も美味しいんですがプチプラで美味しいシュークリ

今日は体調がイマイチというので息子を会社まで送って行きました。私の経験則から花粉症デビューの予感。迎えに行った時に病院に行く事になりました。

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今日は3月11日『東日本大震災』が起きた日ですあの日から15年私たちが忘れてはいけない日14：46になったら黙祷を捧げます朝のルーティン熱いお茶🍵どうぞ今日も宜しくお願いしますPickItem★楽天スーパーセール3/420:00~3/1101:59★限定クーポンあり[TEAZEN公式ショップ正規品]ティーゼンコンブチャ5g*30包りんご酢5g*30本アップルサイダービネガーアップル

美味しいコーヒーを飲むこと☕

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今朝も寒いです今日は可燃ゴミの日なのでゴミ出ししてから亡き母へ朝のルーティン熱いお茶🍵どうぞ今朝も情緒不安定傾向で気分が沈んでいるみたい今日も何も出来そうにありませんが自分のペースで気持ちを整えたいと思います今日も宜しくお願いします＼本決算SALE20%OFF／米久のハンバーグ＆3種のソース12食セット温めるだけ食べ比べ詰め合わせ黄金比率ジューシーホワイトデーディナー母の日ギ

ラジオ体操とテレビ体操、体操系ユーチューバーの動画に合わせた体操、TikTokの体操風動画に合わせた体操、朝練前のストレッチ。

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今週も宜しくお願い致します朝のルーティン熱いお茶🍵どうぞ母に手を合わせて今日もファイテン❣️PickItemスーパーSALE！20％OFF【公式】発酵本家の味噌汁ダイエット味噌汁(1袋／2袋セット)インスタントスッキリ味噌汁発酵味噌汁ダイエットみそ汁即席味噌汁即席みそ汁酵素乳酸菌シャケのどぐろ置き換えダイエットギフトプレゼント人気北海道シャケ腸活楽天市場3,600円

健康の為に、果物は必ず食べるようにはしてます。主に柑橘系、キーウィリンゴなど・・量は多くないかも・・

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今朝は寒く感じます💦また布団から抜け出せない予感日曜日の今日は塔婆を裏返す日六七日忌朝のルーティン熱いお茶🍵どうぞ今日も宜しくお願いしますPickItem故郷ザクロ茶,スティック粉末20包*3個セット,韓国伝統茶,ホット＆アイス対応,低カロリー美容ドリンクAmazon（アマゾン）オットギクィーンざくろ粉末茶14g×20包×3セットAmazon（アマゾン）チョン

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今日は土曜日。急に日が経つのが早くなった気がします🤔❓母への熱いお茶🍵のお供えも四十九日を過ぎたら、疎かになりそうです私軸に変えてくつもりです熱いお茶🍵どうぞ母に手を合わせごあいさつ今日はあまり天気も良くないので布団でまったり過ごします今日も宜しくお願いします‪(..)"‬PickItemスーパーSALE！20％OFF【公式】発酵本家の味噌汁ダイエット味噌汁(1袋／2袋セット)イ

2度寝‼️仕事の日は、8時起きでも間に合うので……ついつい2度寝しちゃってます💤

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今日は金曜日で可燃ゴミの日ゴミ出ししてから母にあいさつ母さまお茶🍵どうぞっと、朝から欲しいものの先行販売があるのでチャレンジ安く買えれば買うけど、間に合わなかったら諦めます『スマホリング型翻訳機』なるもの目当てです安いものではないので、あくまでも、超超早割りに滑り込めたら購入するつもりです💦💦💦でなきゃ、ちと高すぎるので😭ファイテン！！PickItem【革命ファンデ】1本でベースメイク完了

朝食を食べます。大体ご飯、お味噌汁、目玉焼き野菜サラダ、お漬物、めかぶ。めかぶは半分くらいに減ったご飯にかけて食べます。極力ですが二度寝をします。するとしないとでは午前中の仕事のモチベが違ってくる。時間があればゴミ捨て、洗濯物干し(時間があれば、です)

おはようございます。昨日はですね家を出たときは雨が止んでいたんです。「よし、勝った」と思いました。ところが。会社の最寄駅に着いたら雨。小雨だったので、私は一瞬で判断しました。――走ろう！折り畳み傘を濡らしたくなかったのです。ええ、傘を。コートより傘を守る女。結果、会社まで猛ダッシュ。幸いびしょ濡れにはならなかったけれど後から思いました。いや待て。傘を濡らしてコートを守るのが傘の仕事では？しかも私、ちゃんと持っているんですよ。以前買った「傘タオル」。『キリン柄

私と赤影の物語――仮面から見る昭和から令和の時代仮面の忍者赤影制作60周年記念に寄せて文・瀬崎智文「鬼滅の刃」が時代を象徴する存在として語られる現在。そのはるか以前、日本のテレビ画面にはすでに“仮面のヒーロー”が存在していた。『仮面の忍者赤影』――1967年、昭和42年に放送を開始したこの作品は、日本のテレビ史における本格カラー特撮時代の幕開けであり、同時に、戦後日本の想像力が一気に花開いた瞬間でもあった。制作から60年。赤影は、単なる懐かしのヒーローではない。それは、日

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎☕️🍃おはようございます今日はペットボトルのゴミ出しの日だけど、珍しく袋がスカスカだから1週飛ばすことにします朝のルーティンお茶🍵(´･ω･)っ🍵~どうぞ母に手を合わせます膝の痛みが酷いので整形外科受診するか迷い中です今週、注射💉できる週でした今日も宜しくお願いします🙏PickItem【第2類医薬品】byAmazonユーシップFRテープVα50枚Amazon（アマゾン）コカ・コーラ綾鷹濃い緑茶650

トイレと三和土の掃除🧽神さまとご先祖さまに挨拶窓開ける白湯飲む

毎日両親に本格的な仏壇じゃなくて食器棚の観音開きにここいいやん❣️と居場所作り(*≧∀≦*)Smile写真残してたのもhappy✌️父が他界した時にすご〜く悩みましたが…だって宗派とか…てんてこ舞いいろいろ学んで今はすご〜く癒されてます今日も両親とご先祖様にチーン♪下段には両親も可愛がってた愛犬の骨壷と写真🐶昔じゃ考えられないですが今は昔じゃない自分の気持ちを大事にしてます先日ノロ感染疑い嘔吐2回のみでした。それから胃の不快感胃もたれで食欲減⤵️毎朝快調だった〇〇