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おっはーでございます朝型投稿清々しい朝何時に起きられますか?わたしは5時20分です。それが習慣化し、ついには目覚ましが鳴る1分前に目が覚めた今朝でございました。いや〜人間の順応性ってすごいね今、引越し先を探している方からの依頼で、土地や物件を視ている中で、彼女がね「学校をAにするかBにするか、学区がこっちになると学童まで移動が心配‥」と言うね会話をされているんだけど、「大丈夫よ〜」子どもの順応性って、大人の100000000倍凄いから環境の変化について、大人になってからはな
僕のブログの一番人気記事SOXAIリング。購入当初の記事がこちらです。今日はSOXAIリングを4ヶ月間使ったレビュー記事を書きたいと思います。今の所、故障や不具合は一切ありません。いい感じです。こんにちは、No2のヒロルです。『セミナーは「裏方」で9割決まる〜「裏方&サポート」完全マニュアル〜』にお越しいただきありがとうございます。自己紹介株式会社GODDESS代表ヒロル・高橋ナナさんのNo
我が家はパパ以外全員朝型です!(^^)!朝早く起きて頭がすっきりしているうちにめんどうな事を短時間で行います!(^^)!◇めんどうな事の一例◇・レシートをマイノートに書き出す(日付・店名・金額)昨夜「朝6時に起こして!」と言われたので起きて宿題を朝終わらせる息子☆今朝は、それをみて一瞬長女も宿題やってた気がする!子供にも効果あるのか、割とスムーズに終わらせてYouTube動画timeしてる気がします!(^^)!私自身夜より朝やる方が倍速でできると
早起きが得意で朝型の人は、ネアンデルタール人の遺伝子を引き継いでいるのかもしれない。新たな研究によると、ネアンデルタール人は「朝型」だった可能性があるそうだ。そして彼らの「体内時計遺伝子」を持つ現代人も早起きな傾向にあるという。朝型の体内時計は、高緯度地域に生息する動物によく見られるもので、今回の結果はそのことと一致する。こうした朝型体内時計遺伝子は、季節によって大きく日照時間が変化する高緯度地域では都合がよかったと考えられ、そのために大昔に受け継いだネアンデルタール人の遺伝子が現
おはようございます今朝は直行で客先へ。ハナホジ氏と一緒…昨日派遣さんがハナホジさんのことを『質問しに行くといつもネット見てる人』って言ってた笑えーっと…遊ぶ前にお客さんに催促されてる仕事やってもらっていいですか…?↓ハナホジ氏はこんな人『圧倒的エースだと思ってるやつ※愚痴』コンニチハ会社の同僚、通称ハナホジさん。ハナホジさんは自分の事をエースピッチャーだと思っている。それもチームにたった1人しかいない毎回完投、完封する圧倒的エ…ameblo.jp★今日の体型記録昨日と全
山下由紀子です。ゆっきーって呼んでください私はこんな人です*改めましての、自己紹介*今まであまり書いてこなかったことメルマガ「ゆっきーの優しく丁寧にぶった斬るパートナーシップ論」毎日配信しています。ご登録はこちらから最近、朝型生活がすっかり定着してきた感がありますさくらのお散歩に行って瞑想してストレッチしてメルマガを書くというのが定番の過ごし方なのですが、海に行ってゆっくり過ごしたりもするしさくらも海が好きだワン🐶🌸ときには近所に住む友人と朝ごはん食
ゴールデンウィークも明けてしまった。こういう時に普通に出勤するのって偉いよなぁ、多くの人がそうしているんだろうけどさ。まぁ自分にとっては4連休だったので、それほどだけどね。冴えていた昨日に比べるとそうでもないんだよなぁ。そして、朝型への切り替えにもいくつかの問題がある。夏日になり始めてからでも良いのかもしれないけどさ。ラジオの件、あの人のLINEしてみるかな。まだ、ベージュのスーツを着ているのかな。なんだかいい感じのプレイリストができていたので5月はこれを聴いて過ごすことにするよ。さて、ソ
ブログにお越しいただき、ありがとうございますはじめてお越しいただいた方はこちらをご覧くださいじゃがりこの揚げたてのもの「ポテりこ」あなたは食べたことありますか?揚げたてを食べられるのでめちゃくちゃおいしいですさて今日の本題です!あなたは何かやらないといけないことがある時、夜、最後までやってから寝るそれとも夜は早く寝て朝早く起きるどちらですか?
仕事、子育て、子供の行事、家事、働く女性はやることが盛り沢山過密スケジュールが続くとカラダがついてこないと感じることもありますよね私も以前はフルタイムで働き帰宅は夜8時それから子供をお風呂に入れてご飯して寝るそして朝、6時に起きる生活でしたその生活を1年続けてたらカラダ壊したんだけれど。苦笑カ
こんばんは休みなのにお読みいただきありがとうございます◆◆◆3月の春期講習前に休塾した娘『休塾前最後の塾』おはようございます◆◆◆昨日書いたように今日は課題発表会『課題研究発表会が迫る(娘は新高1生担当)』おはようございます◆◆◆娘、今日から部活開始ですそして…ameblo.jp生活リズムが明らかに良くなりました塾で帰りが遅くなることがなくなり塾の宿題に追われることもなくなり↓↓↓ストレス軽減!家での機嫌も悪くないこれは平日私がいないから気づいてない
こんにちは!フェスタ事務局です!いつも、フェスタブログをご閲覧頂きありがとうございます✨フェスタではスタッフ大募集♡♡旅行✈お出かけ👜ランチ、ディナー🍝飲み会🍺挙げたらキリがないほどの色々なことを楽しみたいですよね‼お出かけ前には脱毛もダイエットも美容室もネイルサロンもエクステも行きたい…お金と時間が、いくらあっても足りないそんなお悩み解決時間もお金も手に入るフェスタのお仕事をしませんか??お仕事は、夕方の2
✨朝のプラチナタイム✨こんにちは♪カッシーです☺皆さんは、朝起きた直後に何をしていますか?🤔朝起きた直後というのは、脳が空っぽ、0の状態なんです。この状態のことを『プラチナタイム』といいます。なので、結論から云うと、この空っぽの状態の時にどんな情報を脳に入れるか?で、1日のやる気や行動、潜在意識にも影響を及ぼします。例えば、朝起きた時にスマホをチェック。その内容がポジティブな内容なら良いので
夜型、というわけではないが、朝が苦手だと経済的に負担が大きい。まず、1限が担当できないため、内科医の診断書が必要になる。1限を担当しないといけない、と、私が台灣大學にいる間、決まってしまった。多様性を鑑みない、とても乱暴な決定である。それはともかく、コーヒー、紅茶も、普通のものは飲めず、ディカフェなので、割高になる。朝が早いときは、入試業務など、前泊する羽目になるが、その宿泊費はもちろん自腹である。10年ぐらい、東京医大の人間ドックに行っていたが、8時代に来いというので、3年ぐらい前
トルコの朝食は有名?!っていうか、、、そう。まさに名古屋のモーニング的なイメージですWWW午前中ずっと食べれたり、夕方までオーダー可能だったりいろいろ。。。。ちなみにKahvaltı(カハヴァルトゥ)朝食。の意味です。チーズきゅうりトマトパンに付ける色々。。。ターヒンというゴマペーストの甘いクリーム。チョコクリーム。はちみつ。。。。などなどが主流のイメージ少し遠くに住んでる友達が、来て下さると!!!これはわざわざこちらまでご足労をかけるので、っと探した♬しかもそ
新しい会社で、4週間が過ぎた。良い会社かどうかは、判断が難しいのだが、朝、ラジオ体操をするのだ。しなくてはいけないとも言えるのだが、事故後、硬直した筋肉の可動範囲を広げるために、有効な体操だ。4週間、効果あり、効果あり。良い運動だ・・・。朝の通勤は、22km・40分弱。混まないように、早く家を出る。早く来た分、早く帰ることができるから、朝型への移行だ…。そして、通勤中は、EnglishJournalのCDを聞きながら…。悪くない、悪くない。これで、65歳までの
今日は休みだというのに用事で6時起き★今日の体型記録体重57.5キロ今日の体脂肪33.5%今日のBMI23.0今日の内臓脂肪レベル5★昨日の歩数2000歩頭痛で運動できず★昨日の筋トレなどなし★昨日の食事記録朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん朝早く起きて色々済ませて帰ってきたらまだ13:00。朝型生活っていいな。ダイエットにも体にも良さそうだけど休みだと夜更かしと朝寝坊がやめられない。にほんブログ村
GW始まりましたね!今日は久しぶりに早起きして朝からウォーキング。ここ最近、夜勤もMAXに忙しくなかなか疲労が取れず朝起きれなかったり、他の仕事も作業が多く、夜遅くまでかかったり家にこもりがち。夜に煮詰まってウォーキングすることもあったけど、朝の爽快感はやっぱり格別です!そこから、帰宅し掃除して、仕事モードに。集中力もキープできて朝からいいスタートがきれました。みなさんは朝型ですか?夜型ですか?ちなみに私は超朝型人間です。今は夜勤もして
おはようございます。こんな時間から更新な病氏です。いつの間にか2週間くらい空いてしまっていてびっくり。まあ、新年度の大忙しと言いますか。さて、そんなクソ忙しさで生活の荒れている最近ですが、ここしばらく朝6時ごろに目が覚めてそのまま活動することが増えております。普通に考えたら朝型の生活はとても健康的だし、仕事前にいろいろできるので良いこと尽くしに見えますが、ただこの朝方、自分で意図して早起きしているわけではないので……。では何故にそんな生活かと申しますと、ここ最近の不健康抜群な生活
こんばんは!ななです!ここ2週間程で沢山環境が変わっているのでそのお話をしようと思いますまずは、新しい仕事を始めました!事務職で今まで一度も経験したことのない分野ですただ今のところめちゃくちゃ楽しい!なんかやったことなさすぎて、もちろん慣れないし、色々掴めてないところもあるのですが、毎日何かしらできた!って思えることがあるので日々挑戦です笑生活リズムも今まで夜型だったのが、出勤時間も早まったので朝型に近づいてきていて、色んなことがひっくり返っていますが、とにかく楽しくいろんなこと
おはようございます。今日から昨日までの寒さもやっと解消されそうですね。ここのところやっぱり少し時差ぼけかな?早い日は20時半、昨日は夜トレーニングに行き帰ったら22時半にはもうすっかり夢の中😴ある意味、規則正しい?という感じ。仕事は夜になると集中力が切れてくるので朝型に切り替えてます。今日は撮影もあるし16時からはインスタライブもします!宜しければお付き合いください❤️
受験勉強だけでなく、勉強全般、朝型が優れているという、そんなお話があると思います。確かに自分も、高校受験の時には、5時半に起きて、5時台にやってた英語の番組見て、基礎英語とか聞いて、ご飯食べて、部活の朝練に行く、という生活をしてました。さて、上の子は・・・頑張ってなんとか起きようとしていましたが、起きても、ボーっとしていて、進むんだか進まないんだか・・・という感じでしたが、とにかく朝たたき起こされてました。うちは、そもそも旦那さんが朝早くに活動を始める人なので、朝からの
前にも書いたんだけど彼女は夜型で私は朝型だ…いつも私が眠くなって夜は「おやすみなさい」ってなるだけどね私が体調が悪くて早い時間からウトウトしてしまって…昨夜は何度も目が覚めて…眠れなかった話をしたんだよ…そしたらね「そんなこと」「知ったこっちゃない」…みたいなこと言われて黙ってしまった…私…「あっ…」「黙った…」って彼女その後の彼女の言葉は言葉にならない暗号みたいに聞こえて…最後に「これも」「すれ違いか…」「おやすみ
4月に入って朝の気温が高くなってきたからだろうか、夜明け前から朝方までの猫たちの動きが活発化してきた。冬場は明るくなるまで(明るくなっても)人間の布団の中に潜り込んだり押し入れの中で寝ていることが多かったのだが、今はもう自分が起きるころには活動を始めていて、家の中をあちこちうろついている。ちなみに今は猫♀が自分の前方、猫♂が後方に陣取り、自分を挟んで何やら牽制しあっている感じ。けっこうな圧である(笑)。
みんなの回答を見るわんばんこです☆これも初回公開日を載せずに過去に公開を繰り返していつの記事か不明な点はご了承下さいませm(_)m))皆さんわんばんこです☆☆日本も段々コロナ感染者数が鎮静して来て何となくホッとしてますがまだまだ油断は禁物ですねさて今度はこんなブログネタです。『あなたは朝型?夜型?』ですが・・・昔は夜が中々眠れず『夜型』でしたが今は歳のせいか完全な『朝型』ではないですが以前の様な『夜型』でもなくなりましたよというのは相変
ご訪問いただきありがとうございます✨緊張感のある生活がスタートしてなんとか一週間終えました😮💨自分らしくない失敗したりして、あー疲れてるのかなぁ…と…私の感じる新生活で変わったこと💡🌷朝方の生活になった朝に頼れる人がいなくなったので、全責任は私に❣️生まれてこの方ずーっと夜更かしして生きてきたので、早く起きたら早く眠くなるのってホントなんだぁ😳今更ながら実感しています☺️深夜にコツコツブログを書くこともできなくなって、更新も開いてしまいました💦🌷洗面所が散らからなくなった夫は
生活リズムが夜型の人は、朝型の人に比べて不健康な生活を送っている割合が高く、糖尿病を発症するリスクも高いことが、米国の中年女性を対象とする研究で明らかになりました。
今日一日使い物にならない私でした。昨日の試合のことを引きずって、ダンスのことが頭から離れず一日中心臓ドキドキ(⚭-⚭)あまりに辛いので、昨日の表彰状を捨てて、デバスのんで一日中寝てしまいました。モッチは早起きして会社行ってるのに🥲なんてだらしない、ダメな私。逆にヒマだから昨日のこと考えすぎておかしくなるのかな。さっき帰宅したモッチが「競技やめよう」「競技ダンスが原因でハルちゃんが壊れていくのはよくない」と言われた。優しいモッチ。A級になりたいでしょうに。だからこそ私がA級になりたい。なったら
毎日新聞の貝塚太一フォトグラファーが、月〜金7:00から配信されているVoicy「なんなんラジオ」が、18日で50回目を迎えます。https://voicy.jp/channel/4535/live/39337?share.ref=https:%2F%2Ft.co%2F【生放送】#50あなたは朝型人間?夜型人間?|毎日新聞写真記者(報道カメラマン)|貝塚太一/Voicy-音声プラットフォーム2024年04月18日07:00開始の音声生放送です。Voicyの生放送はVoic
ここ数日から眠気が早く来るようになった私体が朝型を望んでいる?明日は夜9時に就寝、決定でーす