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下半身の筋肉痛がやばい抜釘手術後2度目のトレーニングは膝に響くようなトレーニングはほぼ無しだけれど筋肉痛がヤバいトレーナーさんもたくさんいるのですが最近は毎回違う方今回のトレーナーさんは過去に1-2回診て頂いたのですが物静かなトレーナーさん癒し系ですやはり始めは筋膜ローラーで筋肉をほぐしストレッチをしてから筋トレです今回のトレーニングで1番膝に効いたなぁと思ったのがサイドに移動してスクワット右左右左と移動してお尻を下げた時に両手を組んで下へバレ
なんとなく不器用で緊張したら手が震え気が遠くなるだけど負けっぱなしの人生は嫌で、ストレスフルな場面に遭遇しても逃げ出さない自分もいたそんな私もアラカン自分はいったい何者なのか自分探し続けてま〜す😁昨日の受給者証忘れ事件、解決しました…でも、その時の薬局の人とのやり取りが頭から離れず、今日は胸の締め付けが1日中続き、横になってました。こんな事で直ぐに落ち込み、身体に症状が現れる!やっかいな人間です。横にならないと、息苦しいのであ〜今日も夕飯作るの無理!
4月11日に退院しました。なのになぜ😭退院して1週間ほどでまた息苦しくなってなんとか外来日まではと我慢して息苦しい日々はとてもつらくてとうとう息苦しくて寝ることもできなくなり今日やっと通院日前回抜いた左側また溜まっていた右側じゃないんだ胸膜癒着術失敗したんだ苦しいよ〜で、また入院しました満床と言われたがなんとか調整してくれました今度の部屋からの景色は住宅街でした海が見たい!わたしはいつ本来の治療に戻れるの?心臓のほうは胸水のせいなのか心拍数
朝のご祈念とお題目はレキソタン飲んでも息苦しいのでお題目三唱しました。お風呂に入ってレキソタン飲んでお布団で少しだけ休んで。午後のご祈念とお題目をあげました。祈りながらお題目をあげると時間がかかり息苦しくなってしまう。でも終わってお布団で少しでも休むとラクになります。お題目あげられて良かったです。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
●咳と喉の痛み、もう我慢できない!妊娠中の咳や喉の痛みって、本当に辛いですよね。薬を飲みたくても、胎児への影響が心配で…そんなあなたに、今日は朗報です!なんと、はちみつが妊婦さんの咳と喉の痛みに効果絶大だったんです!実際に試したら、びっくりするほど効果があったので、ぜひ皆さんにもシェアしたいと思います。●咳と喉の痛み、私の苦しみ妊娠9ヶ月の妊婦である私。最近、ひどい咳と喉の痛みに悩まされていました。夜もまともに眠れず、日中は咳き込みで息苦しい…もう本当に辛くて、どうしたらいいか途方
数あるブログの中からお立ち寄りいただきありがとうございます。現在、高2娘中2息子をもつ母49歳。日々のあれこれを綴っております。夕食後、ソファでくつろいでいる中2の息子がつぶやいた。「パパってさ、人の気持ちがわからないよね。だから空気読めない発言をするんだよ。」その通り!夫と子どもの関係性の問題はひとまず置いといて正直、私はこう思いました。成長したな…ちゃんとわかってるな…よかったおそらく、夫はおとなの発達障害。私
散歩の途中松の先っちょの花みたいのが気になって撮ったかわええ〜さて緊急入院の続きでござる親父の様態が安定して一般病棟に移る事ができたよ面会は限られているため昨日は部屋には入れず画面越しでの面会となったが当然親父にしたらそんな経験も無いのでわしの声がする度に起き上がろうとするので危なっかしくて途中で中断することに(わしだって慣れてないんで戸惑う)酸素吸入は外れたみたいだが相変わらず息苦しいようだ暫くは様子を見るしか出来ないのが歯痒くもあるがどうしようも出
最近の私、色んな事をここで愚痴りまくり日に日にズボラさは増し焼きそばを袋から手掴みで食べ(手掴みは冗談、割り箸ね笑)息苦しさと毎日戦いやさぐれている事とお思いかもしれませんが一応私なりにまだ努力はしているのですよちっちゃい努力。あちこちの耳鼻科で相手にしてもらえなかった鼻水🤧相変わらず苦しんでます。毎日朝昼晩と吸入器(市販の加湿するタイプ)して鼻を潤してから鼻うがい。そして吸引してからネブライザー。吸引入始める前も吸引するからお鼻のケアだけでも一回1時間以
息苦しいですし、子どもは尚更可哀想なのでする、しないは個人の自由で良いんですが。電車では必然的にマスク着用でその流れで学校でもマスクをしてますが…季節問わずクラスに必ず1人マスクもせんと咳しまくってる奴が居るのでずっとマスクすることを決断しました😷😷さすがに去年、ちょいちょい風邪気味になりましたがすぐに受診して事なきを得てお陰様で学校も仕事も皆勤賞です
「息苦しくなる記憶」夢に出てきそうな息苦しい記憶から、卒業したいよなぁ
今日は娘の病院の日まず、言語科へ娘は重度の口唇口蓋裂で、発達障害を持ちながら生まれてきました今は中学3年生になりました私は2年前にうつ病と診断された40代のママ🤱それからというもの、旦那が必ず仕事を休んで、娘の病院に一緒に行ってくれるようになりました今回病院を変えてから3回目の言語娘は言語はとても苦手なようで、先生に何を言われてもがんとして何も話しません。気分を乗せるのがうまい先生だとなんとか時間をかけて娘が話し出すのですが…今日は全く気分は乗らず、耳を指で塞いで私を睨みつけて
桜の次は藤が満開!!とたくさん見かけるので私も公園へ行ってみました藤棚はありませんでした残念!!でも歩きながらいい香りがするーと思いましたこのピンク↑が子供の頃は大好きな色でした外に出たから?息苦しい今日も追加吸入です
手術終わった〜♪なんか〜、ジィ〜んと違和感皆さん、いかがお過ごしでしょうか?昨日は何も飲み食いできなく、、やっと食べれると思ったが、、(´;ω;`)質素や、、えらく質素や、、しかも人参いるし、、でも「ジョア」久々に飲んだなぁ〜こんな味だったっけ?さて昨日は〜手術前に〜何故か?足をラッピングされ〜、、色が緑なだけに、クリスマスか(笑)左腕に点滴、、さらに、丁字帯!?皆さん、、丁字帯知ってる?まぁ〜パンツがわりだね〜で、手術室で、腰に部分麻酔?そして、酸素マス
私には心の病がある。私は悩んでいる。もう、死んでしまいたい。生きているのが苦痛だ。他人から言われる言葉が胸に突き刺さる。世間は私にものすごく冷たい。もう、直しようが無い。手遅れだ。悲しいです。生きて背中に苦痛を受けて人に冷たい言葉で返される。私は卑しいのか。私など生きる資格も無いのか?キリスト教会にはもう2度と行かない。キリスト教会も冷たいです。私だけ特別悪く言われます。悲しいです。牧師の事は失望しました。我々弱者は細々と暮らさないといけないのか…生きていて虚
\よかったらフォローおねがいします/\アメトピ掲載記事も見ていって欲しいな/『【感謝♡】アメトピ掲載記事』\よかったらフォローおねがいします/ありがたいことにアメトピに掲載していただけた記事を今回まとめてみましたアメトピに掲載いただいたときに随…ameblo.jp残り1ヶ月を切ったわけなんだけどほんとにほんとに辛すぎる娘のときが何もなさすぎて楽だったんだなぁと感じさせられる…ここ数日はずっと首絞められてるんかってくらい息が苦し
こんにちは!幸町歯科口腔外科医院のワンチームNEOです。3月の院内研修会で口腔機能検査の相互実習やトレーニング指導を行いました。遅くなりましたが、ご報告です。↑ひとつめ。舌圧検査。舌の力はとってもとっても大切です。舌が弱くなると、発音障害・食べこぼし・食べ物を喉に送れない、むせやすくなります。↑唇の閉じる力を調べる検査です。最近はお口ポカンの子供さんが増えています。マスクで息苦しいので、口呼吸。スマホやタブレットを見ている時に口呼吸。口が開いていると、唇の力が弱くなり、
朝8時に電話すると、まだ体調悪く辛そうでした。私も父の心配をベースに、育児・仕事などうまく行かず、全てやめてしまって、投げ出してしまおうか。と、暗いことばかり考えます。でも結局、それをしてしまうと終わりなんですよね。前向きに持ち直さないといけないけど、到底前向きには考えられないので、とにかく、日常を過ごしてよくなるのを待つしかないわけです。そんな気持ちで昼休みに親の食事を持って様子を見に行くと、まだ母は2階の自室で寝込んでいました。なぜ?なぜ?とうんざりします。明らかに体
北海道からお届けします♪みなさんは、ご自身の家族を「この家族は窮屈だー!」と思ったことはありますか~なんちゅー質問やねん!?子どもが幼児時期の場合子ども優先の時間を過ごしているお母さんは多いと思いますまだ身辺自立的なこともできないのでお世話するのにお母さんは子に付きっきり状態自分の時間が欲しいわ~と思っているのに自分のことより子どものことを厳かにしている方が落ち着かないという人も多いと思います矛盾しているけど気持ちわかるわ・・・でも
冬場のキーンと冷たい空気の時はよく富士山見えるんだけど見えなくなって随分になります😱😱😱見たいなぁ〜体調がなんだかスッキリしないしねアスパラガスも休憩息子が初めて育てるミニトマト🍅片付けてから写真撮ればいいものを楽しみです✨我が家のブルーベリーは🫐今年はならないかも枯れてる感じ放ったらかししすぎたかもいつもは水やりも夫がしてくれていたから今日はちょっと息苦しい感じ雨だとこむぎちゃん💩させに行かないといけなくてカインズに行ってきました!オムツして
私にとって、一番辛かった経験は、やはりうつ病、重度の頃…。動けなくって、苦しくて、不安感が襲って来て、希死念慮が襲って来て、悶々として、鬱々してとても辛い…時、誰に何を言っても無駄でした。時が過ぎるのをひたすら待つしかない状態。お風呂も入れない。歯磨きも出来ない。トイレとご飯が精一杯でした。いつまで続くのだろうと、果てしない道のりを途中で諦めたくなったことが何度もありました。そう言う時に限って、次々と良くないことが起こるのでした。この息苦しさは、どうやって治るんだろう?と自己啓発
ママの自己紹介⚫︎ママ40代⚫︎20代の半ばから息苦しさ、喉の詰まりなどの不調に襲われ色々な病院を巡りました。最終的にパニック障害・不安神経症と診断名が出て通院しています。●今、飲んでいる薬・デュロキセチン20mg1錠・リボトリール0.5mg1錠1日1回☆不安時の頓服☆・アルプラゾラム0.4mg息苦しい時私は息苦しさに襲われた時にMINTIAをよく舐めていました。後は普通に息を吸って長く吐いたり。。でも1番は気にしない事なのですが、それが難しいですよね。ひ
先週ヘルパーさんが言った。来週の火曜日、私が来る時間に社協の指導員さんが担当者会議をするって電話来たんですけど聞いてますか?何にも聞いてないよ(いつもの事です)◯◯さん(ヘルパーさん)は普通にお仕事してればいいんだよね?って聞いたらいや、私も同席してって言われてて。。だから〇〇さん(私)はいいのかなって思って???えっと、それって普通そういうやり方なの?って言ったらヘルパーさんも不思議そうに首を傾げてた。ヘルパーさんが私の事をしに来てくれてるうちの
今、心配ごとが何個か重なっていて、しかも生理になってしまい、朝から動悸、貧血、手が震え、パニック発作なのか、久しぶりに体調悪いです。胸の真ん中が息苦しいし、一日中横になっていたい。けどそういう訳にもいかず、なんとか紛らわそうと、ブログ書いてます。心配事があると、眠りも浅くなるし、自律神経が乱れてますよね。
(一人旅➁は後日に)昨日出勤したものの徐々にだるくなり力が入らない、息苦しいし視界が変。息苦しいは首が絞まる感ではなく、重たい大きなモノを飲み込み詰まってるような感じ(上手く表現できない…)水曜日までは休めないため、出来るだけ簡単な仕事内容に絞りました。ほぼお一人様で良かったわ…毎夕方、お掃除をすることになっているけどもスキップさせてもらった。メスチノンを飲んで様子見していたけどぱっとしません。寝る前もう一度飲みました。今朝もイマイチ〜腕がだるいのでスマホはテーブルに置き、ブログを
2023年リフォームローン1000万完済。2024年4月完全同居解消しました。ノイローゼ気味だった元同居嫁の変化を綴ったり綴らなかったりの日記です。クレジットカード決済やめよう。現金支払いに戻そう……。G母と完全同居を開始した頃に少しでもお得に生活したくて、支払いはクレジット経由にしてポイントを貯めよう。それがトレンドという時流にのってみました。4年経過した結果…自分には向いてないと判明。なんでもかんでもダメだったわけじゃないんです毎月13万くらい固定費の支払いがあり、
更年期障害のはなし①だいぶ今は症状が軽くなったのよーでもマジでキツかった時のことを思い出すと恐怖しかない始まりは40歳過ぎた頃かな病的にイライラするようになって‥頭おかしくなったか??と思うくらい小さい事が許せないのよ当時、小さな飲食店をやっていたんだけどサービス業なのに致命的に笑えない!夜にベッドに入ると息が苦しくなったりシーツに人型の跡ができるほど寝汗かいたり手足が痛いほど冷えるようになったりなにより気が狂いそうなほど眠れなくて‥でもまだこの頃はまさか更年期とは
娘が作ってくれた焼きそば。アイラップに入れて冷凍してくれたのをお昼に食べました。そして気づいちゃった皿に入れなくても別にいいじゃん!って事アイラップに入れたままチンして袋のまま食べちゃった誰も見てないし全然いける。食べたら袋捨てるだけよかったらやってみて。やらないね。誰も笑
四街道駅から徒歩3分カイロプラクティック整体院アムネでは昨年の11月から植えていたビオラ(赤い花)が春の日差しでそろそろ限界になったで・・・カリブラコア(チェリーピンク)に植え替え花を切り戻したので寂しい感じですが、ゴールデンウィークには華やかになってくれると思います。楽しみ!!四街道市、佐倉市、千葉市稲毛区、若葉区で腰痛、骨盤矯正、肩こり、頭痛、マッサージ、ひざ痛、姿勢矯正四十肩、五十肩、坐骨神経、肩甲骨はがし,猫背お探しなら四街道駅から徒歩3分、公園前のカイロプラ
常に息苦しい。深呼吸しても酸素が充分入ってこないそう感じている皆さんへ原因の一つがこれです。https://igia.jp/column/488常に息苦しい原因は?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店常に息苦しい常に息苦しい。深呼吸をしても酸素が入ってきにくい感じがある。病院を受診してigia.jp
今朝の通勤電車でのこと。車内は月曜日の朝ということもあり、超満員でした。どのくらい超満員かと言うと、手を離しても鞄や傘が体の横にくっついたまま床に落ちることがないのです。全身が圧迫されて息苦しいくらいです。でもこの程度ならわざわざ話題にするほどでもありません。ある駅に停車して発車を待っていると、車掌が車内放送でこうアナウンスしたのです。「ホーム側の空いているドアの反対側のドアに物が挟まっているため発車出来ません。今から運転手が挟まっているものを取り除く作業を行いますので、しばらくの間停車します