心がけている〇〇対策

モノ増やさない対策のひとつ「ノベルティ」「プレゼント」という言葉に惑わされないことついついほしなるやん「○○名様限定プレゼント」「○○とコラボ商品」「レビュー書いたら全員もらえる」でもグッと堪えるねんほんまに必要ならありがたく頂くでもノリなら堪えるそやけどここのはいつも素敵やから堪えるのムズカシイ今回もあかんかったぁありがたく頂戴しましたそして早速愛用してます♪

これは…私の性格、性分でしょうか💦昔からの潔癖症(⌯᷄·̫⌯᷅ก)多分、物心ついた頃から💦学生時代、色々な場面で(((꒪₃꒪︎︎")ゞ💦(•᷄⌓•᷅)こんな顔…電車通勤時吊り革…手すり…冬場はいいのです、手袋があるから…夏場は極力触らないように…仕方ない場合は、指先でちょっと触る程度まぁ、大混雑の中でどれだけ踏ん張り耐えるかにかけていた日々でもあり…(´>∀<｀)ゝﾃﾍｯ!子供ができてからは、さらに自分が風邪をひくわけにいかないと外に出る

暑いですね〜🥵今日は留守中の息子からクレジットカードの受け取りを頼まれていたので自宅待機してました日本郵便の簡易書留は土日祝日でも配達対応しているんですね!知らんかったわ〜ちゃんと手渡しで受け取りました暑い中ありがとうございますさて私が最近心がけている熱中症対策は昼寝です（笑）😪💤勿論、水分補給、塩分、食事管理、暑さを避けることは当然だけど昼寝は体調管理にもなって良いような気がするんです〜😪💤娘がLINEで孫っち達の夏休み写真や動画を小まめに送って近況報告してくれるんだけどとっても

心がけてることは毎日歩くことですねそして午後はのんびりとね過ごしてます歩ける時に歩かないといけないからね

自惚れや思い上がりのつもりはなく、周りからの私への良いイメージを気にせずに過ごそうと、、対策として前にもチラホラ書いてますが、深追いしない事を心がけています。人にストレスを与えたくない。もちろんsun自身も抱えたくない。特に繁忙期はとても疲弊するので。そんな時期は独りを好みます。接触率を下げれば互いに気にしない😅スタミナ復活したら戻る感じ😆氣力を温存しないと生きてけない💦

第１弾は写真に映り込んでしまった方達への配慮でした。第２弾は…、『ソーシャルジェットラグ』です。なんぞや？ソーシャル・ジェットラグとは|睡眠リズムラボ|大塚製薬ソーシャル・ジェットラグについて解説しています。“平日と休日の就寝・起床リズムのズレ”を、「ソーシャル・ジェットラグ」と呼びます。www.otsuka.co.jpザックリ言うと、「明日は休みやし」と夜更かしをし、翌朝は「今日は休みやし」と昼前まで寝たらかえって頭がボーっとして調子がおかしくなる状態。

私今41歳ですが、20代の頃、電車乗っててなんかちょっとだけど気持ち悪いなぁ💦なんて思ってて、なぜかその時近くの病院に行ったんですよね💡（普段病院とか薬とは無縁な生活してたんですけど…）そしたら「軽い熱中症です」って言われて15年位前の話なので、そんなに熱中症対策！！とかそういう雰囲気じゃなかった頃だと思うんですけど確かにその頃の私は水分補給って言ったらカフェラテとか飲んでて、水って味しないしって全然飲んでなくて🤭今だったら考えられないような食生活してたんですそれから

SC®️協会億越えコーチ、グランプリ受賞のジャスミン華子です。SNSやブログで成果を出している人たちを見て、こんな風に思うことはありませんか？「こんな風に稼ぐことができるなんて、到底思えない…」「この人たちは特別なすごい人たちで、私がどれだけやっても無駄な気がする…」そして、やるべきだと思う行動にも身が入らなくなり、成果が出ない自分がさらに嫌になってしまう・・・そんな風に、一人で肩を落とした経験はありませんか？以前の私は、まさにこの状態でした。住宅ローンを一人で支

前回までのあらすじあるところに、トワ子という女性がおりました。身長153cm40代体脂肪率✖✖%トワ子は、甘いスイーツが大好きなオバサン淑女でした。2026年3月。洋服がきつくなった気がして、トワ子は久しぶりに体重計に乗リました。＼対象商品限定950円OFFクーポン配布中／オムロン公式体組成計KRD-703Tカラダスキャンブラック体重計スマホ連動部位別測定体脂肪計内臓脂肪レベルbluetoothアプリiPhoneヘルスケア体脂肪率基礎代謝骨格

今日は「大暑（たいしょ）」です。「大暑」は、二十四節気の12番目にあたり、一年で最も暑さが厳しくなる時期を指します。暑いはずです💦2026年の大暑は7月23日頃から立秋の前日である8月6日までです。私が心がけている〇〇対策。私の熱中症対策ですが、それは「動けるうちに、ためらわず自分で医療機関を受診すること」です。それでも気がつけば動けないなどどうしようもない時があるだろうし熱中症本当に気をつけないと駄目ですね。正直、今まで自分が熱中症になるなんて思ってもみませんでした。でも、今年の暑さは去

心がけてるのは、熱中症対策ですね。昨年、８月末にえらい事になったので、気を付けてはいますね。高校野球観戦には、こまめに水分補給し、スポーツドリンクは凍らせて持参、日傘は不可なので、帽子を被っています。外出中は、日傘をさして歩いています。

心がけている◯◯対策は、熱中症対策ですね🥵昨日も書きましたが、頭が大きく帽子のアジャスターを外してやっとかぶれる感じなので、合うサイズがなくタオルを巻くしかないんですよね🙈でも最近はタオルを頭に巻いてる人は見ないので、どうしたものかと……🙉サマーニット帽とかどうですかね？サマーニット帽にしようかな。坊主のせいで外出ると頭がチリチリするので、サマーニット帽を候補に入れてみますデイケアとお仕事の帰りが陽射しの強い3時なので暑いんですよね🥵タオルを頭に垂らしたり、

今日は午後から出掛けているので、ブログは投稿ネタを使って予約投稿しておきます。やっぱり、この時期の〇〇は熱中症こまめに水分・塩分を取る就寝中もエアコンオン睡眠を充分にとる等々、気をつけましょうそんな訳で、午後から熱中症に気を付けながらこちらに出掛けています兵庫芸文センター真夏の恒例オペラを観にいきます

映り込み対策。外出中、ブログに掲載する写真を撮影する時には、人が写り込まないか注意してます。綺麗な観光地、お気に入りカフェ、お洒落なレストランなどで自身の姿はガッツリ隠して見せないようにし、景色や食事もガッツリ映やしているけど、周りにいる人達をボカさずそのまま投稿している配慮が欠如したブロガーが多い。そういう人達のアメブロを含むSNSに自分やムスメが知らないうちに撮影されて掲載されているのではと思うとゾッとします。いや、すでにネットのどこかにきっとあると思う…。逆に映り込んだ人達の顔を隠し

​｢あなたは私の神様じゃない｣様々な接客の仕事をしてきたけれど今の仕事と出会って初めて私にとってお客さまを神様のように感じました。『お客様は、神様じゃない。』先日、「全国的にクレジットカードが使えなくなるトラブル」があったらしい。システム不具合による、一時的なものだとニュースで見た。ニチレイへのサイバー攻撃…ameblo.jp何度も書いてるけどレジ打ちも品出しも分からない事だらけで入社した4年前は仕事がマジで辛かったんすよ。分からない私を気遣ってくれる人もいればそうじゃない人

待ってました！楽天お買い物マラソン！！ただいま帰省準備中のママ子『夏の旅行準備スタート！小3機内のひまつぶしグッズ』夏の帰省に向けておかん準備始めましたシャキーーーーーン！まだ時間はあるある〜なんて言ってたら来週にはミニゴジラ(娘)の夏休みも始まってあっという間に出発の日に…ameblo.jp今回はミニゴジラ(娘)と2人っきりで飛行機に乗って義実家へ行くのでとにかく準備が大切！！欲しいものがいっぱいあるんでっすただ。あれもこれも必要って言ってると、バックパッカーみたいな大リュッ

(´；ω；`)あついマイナス気温が好き。茄子のうしです。寒冷紗二重、ミスト散水。すずし～～♪ご満足する青江ちゃんです。(^^;換毛中でモケモケw愛知は熱いです。皆様お大事にご無事にお過ごしくださいます様に。

人生は、答えを増やすより選択肢を増やした方が生きやすくなる。日常の1mm外へ踏み出すヒントを届ける人生デザインコンシェルジュ織原りあです♡・プロフィールはこちら・人生デザイン10の約束・一緒にできること・提供中メニューはこちら・お客様の声はこちら「会社に着いた時点で、もう疲れた…。」そんなふうに感じる日はありませんか？仕事はまだ始まっていないのに、通勤だけで体力も気力も使い切ってしまう。今年の夏は、そんな日が増えたという方

日焼け対策です毎日猛暑は勘弁です

ご訪問ありがとうございます🙇‍♀️ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介私が主に使う最寄りの地下鉄駅の構内に入るためのエスカレーターは超長い。左端が下りで真ん中と右端はは上り)次の電車がどのくらいすぐ入って来るかの時間を示す電光掲示板はエスカレーターを降りた階でしか見れないので大人しくエスカレーターに佇んでのんびり降りているうちに間一髪で入って来た電車を逃したりしたくないせっかちな私はとにもかくにも常にエスカレーターを

心かけている、世界中からのハッキング対策❗

汗対策運動や外出で汗をかいた後、ボディシートでふき取るようにしてます。（乾いたタオルだと体臭が残ってしまうそうなので）ここ数年は、マツキヨのボディシートを愛用中厚手で破れにくいし、肌や服が白くならないところが良いですね。特に「せっけんクール」は、ふいた瞬間にひんやり♪マイナス3℃に慣れてしまうと、通常のシートでは物足りなくなってしまったヒアルロン酸配合で、肌荒れしにくいのもありがたいですmatsukiyoボディシート厚手タイプせっけんクール36枚楽天

心がけている○○対策「熱中症対策は、水分だけでは足りません。」「熱中症対策をしていますか？」そう聞かれると、多くの人が「水は飲んでいます。」と答えます。もちろん水分補給はとても大切です。でも実は、それだけでは十分とは言えません。今日の医学私たちの身体は、体温を一定に保つために汗をかきます。汗が蒸発するときに熱を逃がし、身体を冷やしています。ところが湿度が高い日には、汗が蒸発しにくくなります。すると体温を下げる効率が落ち、身体の中に熱がこもりやすくなります。つまり

日焼け対策かな。Drに言われてるのもあるしなんか汚いシミになるよね。だから、なるべく気をつけてます。紫外線対策👍

最近、心に決めた事がありますそれは、全然、楽しくない事です気持ち的には「あッ、そう・・・」「なら、外してやるわ！」みたいな投げやり感が、すごいのです＊この話しは、前々から書いていますが…＊うちのＧＧィ（旦那の父親）自分が建てた家、小屋、トイレ…それらを旦那（息子）が好きなように、使い始めたのが腹立たしいようなのです。雨の日は、私達は洗濯物を、小屋の方に干していました。ＧＧィからしたら、それが気に入らないようです家族に対して、愛情がある親なら、子供のする事に対して「好きなよ

みなさん、マウスウォッシュや洗口液で毎日のお口のケア、できていますか？🦷この記事では、モンダミンハビットプロのデメリットは？使い方の注意点と市販との違いを紹介します☺️最近、歯医者さんでおすすめされることが多い「モンダミンハビットプロ」について、購入前にデメリットや使い方の注意点、市販のモンダミンとの違いを知りたいという方がとても多いです💭実は私も歯科衛生士さんに勧められて使い始めたのですが、購入前は「本当に効果があるの？」「何か注意点があるの？」「デメリットはあるのかな？」と不安でし

冷感タオルで熱中症対策野球観戦の時に便利かと思い、初めて買ってみました。各種ある中で、アイスノンは55センチと長めだったのが決め手欲を言えば、冷たさが2時間続くものがあると助かるんですけどね。（使い捨てだと難しいかな）ちなみに、先日ZOZOマリンでの観戦に持って行きました。気温が低めで、結局使ってないけど・・・（むしろ試合時間が長くて肌寒かった）今後、屋外での熱中症対策に活躍してくれたら良いなと思ってますアイスノン白元アース冷

おはよん(=^・^=)🏸心がけている〇〇対策お山歩に出る時に夜対策本当は夜の反対昼🐛(ヒル)丹沢山塊から道志相模湖界隈南アルプス方面に居るんです😱音も無く忍び寄り無痛で吸血するんですよ！(-᷄ω-᷅)💭傷口からサラサラと出血してなかなか止まらないの😰姐さんは或る登山家の本に触発されて丹沢山塊早戸川大滝を見に行った時に😱腕から血がポタポタ落ちているので気が付いて人生初のヒル🐛吸血被害に遭いました😭(ﾟ△ﾟ;･･･!!そんなポタポ

皆さんが気になっているシャボン玉石けんの歯磨き粉について詳しくお話しします☺️「シャボン玉石けんの歯磨き粉は買ってはいけない」という噂を聞いて、不安になっていませんか？💦無添加で有名なシャボン玉石鹸歯磨き粉の危険性について、研磨剤や発泡剤の成分が気になる方も多いと思います。実際のところ、成分をしっかり理解すれば、シャボン玉石けんの歯磨き粉は安心して使える製品です✨でも、石鹸歯磨き粉の特有のデメリットや注意点、効果とメリットもあるので、購入前に知っておきたいポイントをまとめました☺️