心がけている〇〇対策

ご訪問ありがとうございます。心地よい暮らしを提案している暮らしのアドバイザー瀧本真奈美です【はじめまして】→★【今後の夢】→★メディア出演、執筆、セミナーなどお問い合わせはこちらへ↓株式会社クラシングRInstagramこんにちは超、超ハードなGWを乗り切り（非常にたくさんの方にご来店いただきました＊ありがとうございました）直後の出張も乗り切りやっとブログを書こう！となりま

これから書くのは、親戚含む毒一族を観察して感じたことだが、他の毒集団（ブラック企業など）にも通じるものはあると思う。まだ「心がけたい具体的対策」までは辿り着けておらず、方向性と問題点のようなものがうっすらと見えてきただけである。彼らの根底には、通常の健全な集団にはないような「同調圧力」があり、時に数の力により醜悪なことでも平気でしてしまう怖さがある。昔、親戚の中に、エリート志向の毒一族には馴染まないような、ちょっとグレかけた男性がいて、鼻つまみ者扱いされていた。今は私自身も、毒一族とは連

こんにちはこれからの季節私が一番嫌なのは虫💦暑いのも大変ですがそれより何よりとにかく虫が苦手ですーでも、Gはコンバットをあちこちに置いてからほぼ姿を見なくなりました我が家は5月位に新しいのと交換してます！全部屋とトイレ・キッチン・洗面台・玄関などに置いてますKINCHOコンバット1年用N(4個入*2箱セット)【コンバット】楽天市場1,422円${EVENT_LABEL_01_TEXT}そして、蚊も嫌ですが蚊用のスプレーがすこぶる優秀で👏蚊問題は

コロナ感染予防でしょうか。ここにきてコロナ感染が増えてるみたいだしね。マスク、消毒は必須かな。

心がけている時間が溶ける対策！気づいたら「もう3時間経ってた」みたいなやつ。それはそれで幸せなんだけどー充実感は…今ひとつこの対策として20分区切りを心がけています。ゲーム20分。それから洗濯20分。ブログ20分。それから食器洗い20分。時間余ったらシンクを掃除する動画20分。それから瞑想20分。英語モデリング20分。お昼寝20分。追加延長20分。みたいな！！！20分区切りにするとダラダラするの防げるし集中力も増すしめっちゃ充実感エ

心がけている脱税対策✨🌠

カビ対策！！昨年、雨の続く中、３日ほど実家へ戻って出現したのがG！！そしてカビ！！（風呂の黒カビでなく青カビ？）カビはこの三日間の所為だけではないにしろ、ある日とんでもない事に気が付きましたキッチンに置いてある松野屋のストローバッグ無印のラタンボックス2個に…緑のカビがビッシリとぉ…ラタンBOXは蓋もあって、合わせてそこそこお値段するんです数ヶ月でさようなら👋どうにも解せないのは、ラタンBOXの隣に置いてあったカゴ、これがほぼ無事だった事機密性など

ご訪問ありがとうございます。心地よい暮らしを提案している暮らしのアドバイザー瀧本真奈美です【はじめまして】→★【今後の夢】→★メディア出演、執筆、セミナーなどお問い合わせはこちらへ↓株式会社クラシングRInstagramこんにちは今月17日の地震の後↓↓↓瀧本真奈美『【防災対策で購入】深夜の地震と、2024年になって備えたもの』ご訪問ありがとうございます

他人との食事で心がけていること他人と、特に大人数で食事をする時、取り分け用の箸を使っていますか飲み会などで、大皿が提供されたり、鍋を囲んだりすることもありますよね。ほとんどの場合、取り分け用のトングや箸などが一緒に付いてきますが、たまに皿のみの場合もあります。そんな時、そのまま自分の箸で自分の分を取り分けてしまっていませんか？というのも我が家は、箸で取りづらいもの以外は、各々の箸で小皿に取り分けてご飯を食べています。しかしながら世の中には、家族間でさえ、個人の箸で取り分けるのは宜しく

友達がコロナになった。どこで移ったか分からないという。そういえばコロナは5類になったもののマスクをしている人は相変わらず多い。バスに乗っても大抵の方はマスクをしている。コロナはなくならない。私は外から帰っても必ずうがいと手洗いはしている。私には基礎疾患があるので罹ったら厄介だからである。今や人類はマスクで顔を覆うのが常となった。

いつもご訪問ありがとうございますイイネ、コメント、メッセージ、フォロー、とても励みになっておりますっっランキング参加しました！にほんブログ村ポチッとしてくれたらきっと🌈🐶も喜びます🐕‍🦺🐾最近は頭の調子がよろしくないようで、文章の組み立て能力が低下しているのを実感してます。読みにくい日本語の使い方だったり、誤字脱字等あるかもしれませんが、ブログを書くのは私の脳トレと症状や体調などの記録的要素もあるため、お目汚し失礼しますがよろしくお願いします障害者は役所とのやり取りも増

どーも、カーネリアンですワタシの隣の席の同僚は５年前ワタシが中途で入社した時の同期入社で高卒新卒で野球経験者で180ちょいあるビックマンでＺ世代らしからぬ朴訥で真っ直ぐで何やっても憎めない愛されキャラなのだがその彼ちょいちょい独特なオリジナルな発想発言でワタシを楽しませてくれる先日年度末で有休消化の話しになって…やっべーあと１.５日休まんとイカンのに休む暇が無い〜困った〜あ〜年度末アルアルね計画的に休まんと…去年はどうだったん？去年はコロナもあっ

譲る。とにかく譲る公共の場は我先にと行動する人が多すぎる特に男性は、🚃やエレベーターで下車する際、競うように？先に行きたがる？傾向があり、私も急いでいるし、前のポジションにいるから普通に降りようとするや、阻止されたコトが数知れない男性の闘争心によるものか、勝敗に拘る精神なんだか知らんが、面倒に巻きこまれるのはゴメンなので、とにかくお先にどうぞ、控えめ控えめに徹する日々である

今朝、こんな記事を見つけましたクレジットカード不正利用による被害過去最大540億円超に9割超が番号盗みネットショッピング（テレビ朝日系（ANN））-Yahoo!ニュースクレジットカードの不正利用による被害額が去年過去最大となり、経済産業省はカード各社などと不正利用防止に向けた対策状況を確認しました。去年1年間のクレジットカードの不正利用による被害額は過去最大のnews.yahoo.co.jp2年前、クレジットカード情報が第三者に流出しカードの再発行手続きを余儀なくされましたがま

夫と子供の３人家族毒親捨てを経て、やっと心穏やかな生活を手に入れた現在更年期まっ只中の専業主婦です。代謝が落ちまくりなお年頃で気をつけなきゃと思いつつスイーツ大好きなのでせっかく食べるなら楽しく美味しくを心がけてます私が経験した毒親との絶縁までのお話も時々書いています。＞＞これまでのアメトピ掲載記事はこちら＜＜今日の夜スタート！エントリーお忘れなくまるですいつも有難うございます。チョット聞いて！そして気を付けてってお話なのですがさ

キャリアを諦めかけていた私が、次女の育休明けにフルタイム勤務しながら社会保険労務士試験に合格した中で確立した時間管理術や独自の勉強法、ワーママあるあるの日常をお伝えしています。ながらあゆなです私の育休中、小2長女と３歳次女は毎朝6：40頃起床。昨日はそれを30分早め、6：10に起きられました！どうしてかというと、短期スイミング体験に申し込んだから！小2長女と3歳次女は昨日から4日間、8：30～9：3

good☆Afternoonお出かけ先の帰りに欲しかったシートマスクをいただきました花粉だの黄砂だの乾燥しやすい環境なのに😱お陰様で私のお肌は毎日、絶好調で感謝です🤩クオリティファーストダーマレーザーVCホワイト100美白に特化したシートマスクをいただきました🤩紫外線が強くなって来たので絶対欲しかったマスク🎭️これからは紫外線対策必須です無防備だとシミ、乾燥に襲われますクオリティファーストは他にも種類別に揃っててホワイトマスクが気に入ったら全部試してみるつもり

ボケ対策かな？多人数のアイドルグループ自分だと日向坂顔も名前も知っているフルネームは怪しいけど紙に書かず指折り数えてみると5〜6人足らないアレッ？っと思って数え直すとこの人は言ったっけ？とドンドン分からなくなる何回か数えていると主要メンバーを忘れてた事に気付いたりしてビックリするまた数えてみてもどうしても揃わなくてスマホで1度チェック忘れてる人はいないで数えると足らない自分ボケとるやないかいってなるこれが多分ボケ防止になりそう好きな多人数グル

多分私は人より代謝が良く汗かきです、特にワキ今まであまり気にせず制汗スプレー程度でケアを、していましたが、近年臭いも気になり、他の病気で診察の際に、医師に相談したらこれを使ってみたら??とワキ汗対策の治療薬、エクロックを進められ使っていますが少しは効果あるかな！?と言う感じで今度は臭いをネットで口コミで良いクリームを購入し、使い続けています、少しづつですが効果を感じているので、続けて行きます、、TakamigroupBlogTakamiblogさんのブログです。最近の

お弁当って毎日だと作る方も食べる方もマンネリ化してきますよねなので、その対策としてキャラ弁やイベント弁当のほか季節のデコ弁も時々作ってます下準備の時間が取れない時はこんな感じ一応、菜の花と桜をイメージしています下準備の時間が取れる時はお花の種類の数が違いますチョット失敗したけど大きな黄色のお花はたんぽぽのつもりプチトマトで作ったてんとう虫もあしらってみましたプチトマトを半分に切って海苔で模様などを貼り付けてます還暦の夫にも春の到来を楽しんでもらいましょう〜

富士急ハイランド条件反射で(笑)一足先に受験を終えた娘。→■友達も受験を終え遊園地へ。なかなか受験モードから抜け出せません。(笑)受験前に遊びに行った話はコチラ→■1063話ディズニーランド↓スマホ読んだよーはバナータップしてもえると嬉しいです。↓ＰＣはこちら長押し(2秒)で裏が見れます(^-^)スマホで表示されずorz※バナーの出自はこちら→■受験対策？皆解放されてよかったねwヨイネ！(w)→人気ブログランキングへ↓X(旧ツイッター)フォローはこ

【老化防止】これに尽きる自分なりにですが健康志向で生きています絶対欠かせないのが運動(主に筋トレ)と食事、それから睡眠食べ物、飲み物の基準として腸に重きをおいております腸活と言っていいものなのかはわかりませんが腸を気にしてから調子がすごく調子いいd(￣￣)皆様も試してみてください⭐︎今日も一日お疲れ様でした明日も皆様にとって素敵な日となりますように！

記憶✨スポクラさんのプログラムで、難しさレベル★★★★ってありますね、上級ステップって書いてあるものの、じつはこれ、そんなレベルまでできる参加者さんっていない、と思うのですが、どちらかというと、できるようになりたい❣️そんな人たちが多い印象。、、、、、、、先日のレッスン終了後、とある参加者さんからお悩み？を聞きました、、その方いわく、まず、覚えられない、覚えても後ろ向き

先日、美容家の君島十和子さんがテレビで軍手を使って気軽に出来るお掃除を紹介されていたのを見て私も真似して実行中❗これが、本当に手軽に出来てお掃除が苦手な私でも空いた時間にちょこちょこっと外のインターホンや玄関のドアノブテレビの周辺のホコリ今日は、玄関の下駄箱の上をサッと拭いたら‥軍手が、真っ黒になりました(笑)きのうスゴイ!風が吹いたし日頃からマメに掃除してないから拭いてさっぱりしましたとにかく風でホコリだらけになってしまう土地で暮らす私の悩みの種のひとつ！

心がけている収納対策は、見つけやすくすること。編み物教室に通っている時、ポーチに道具を入れています。あえて色や形が違うポーチに入れています。黒いビーズのがま口は、友人が編んでプレゼントしてくれたものです。お金だと汚れるので、きれいな小さなものを考えて、棒編みの目数を数える時に使う物を入れています。市販品のがま口ですが、娘からもらいました。棒針の留め具を入れています。トールペイントを習っている同級生がくれたポーチです。段数を数える道具をいれています。ペンケースよりも短

先日買ったPanasonicの懐中電灯🔦が届きましたなんか角が欠けててもしや一度開けた？Amazonって返品されたもの又送るらしいから３箇所留めてある留めてあるだけなら疑わないんだけど油性ペンで３箇所印ついていてそこにホチキス量販店で売ってる物にこんな印ついてないよねなんか怪しい🤨取り敢えず使えるかチェック✅単1〜単4迄使えるタイプなので一緒に購入した単4で試してみましたちゃんと点灯しましたなんか可愛いランタンにもなるし小ぶりなので置く場所も取らないから手の届くと

〇きっかけ今月の目標である「片付け」を頑張り、ごみ袋10袋分は処分した。自分は物が少ない方が好きだと思っていたので、そんなに物をためこんでいたことがショックだった。よって、物を増やさない心がけを以下に考えていきたい。〇物を増やさない心がけ・あるものでやりくりするまずは王道のこれだろう。頭では分かっていても、目新しいものというのは魅力的に感じてしまう。新しいものが欲しくなった時に手持ちのものでなんとか工夫できないか考えてみることで、大分と物を買うアクションが減る気がする。きっと頭の

脂肪1％＝1キロ教えてもらったので増やさないように頑張っている内脂肪は無いので皮下脂肪を落としたいので増やさないように努力中出来れば減らそうと頑張っているもうねウイルス散る世界ですから免疫を下げない為にも体は大事健康が全てですからねぷくぷくしてる場合ではないのです家族の為にも友人の為にも仕事の為にも脂肪対策です

マンションの廊下側の窓の上に空間があるのだけどこの空間につがいの鳩が遊びに来るようになった。お隣さんの方が気に入っているようでウチはサブの場所？という感じだろうか。廊下に落ちている糞の量でそう思うのだけど・・・そう、ただ遊んでるだけなら良いのだけれど糞が困りものなのよ～そして最も怖いのは巣をつくられること！！春は巣作りの季節一昨年、お隣のベランダで鳩が巣をつくり子育てを終えて巣立ちまで住んでいた鳩(またはその子鳩)だろうか。。。