心がけている〇〇対策

ご覧いただきありがとうございます🌿最近、歯磨き粉の研磨剤なしと発泡剤なしの市販品を探している方がすごく多いです😊今日は健康志向の人にもすすめたい歯磨き粉の魅力をお伝えしたいと思います✨歯磨き粉の研磨剤なしと発泡剤なしの市販品って、実はとても優秀なんです💫研磨剤なしの歯磨き粉は歯を傷つけにくく、発泡剤なしは泡立ちが少ないので時間をかけて丁寧に磨けるのが特徴です。市販でもドラッグストアで手軽に購入できるものから、通販限定の特別な商品まで、意外とたくさんの選択肢があります。特に、発泡剤の

もうアラフィフなもんで、老化対策しかないですｗｗｗSK-II【公式】SK-IISK2エスケーツーフェイシャルトリートメントエッセンス230mLエスケーツースキンケア化粧水【送料無料】楽天市場若いころはニキビ跡が気になるくらいだったけど、40を過ぎたころから、初めて毛穴というものが気になりだして。SK-II【公式】SK-IIスキンパワーリニュークリーム80gエスケーツースキンケア乳液【送料無料】楽天市場気になり

この先生の話、面白いのでよく見ます(^^ゞ仏教用語にある【因果応報】原因と結果原因に応じた報い良い行いも悪い行いも結局自分に返ってくる食生活も似てると思う違うのは、仏教の言う因果応報は自分以外にも影響を与える事仏教では、悪い行いを厳しく戒められている振り返ってみると、子どもの頃ってけっこう残酷だったりする💧人生経験を積み、人の気持ちを知り、角が取れ丸くなっていく道理を知っていてやるのと、知らないでやるのとでは、罪の重さが違う仏教では、道理を知っていて我欲に溺れる事を特

みなさん、マウスウォッシュや洗口液で毎日のお口のケア、できていますか？🦷この記事では、モンダミンハビットプロのデメリットは？使い方の注意点と市販との違いを紹介します☺️最近、歯医者さんでおすすめされることが多い「モンダミンハビットプロ」について、購入前にデメリットや使い方の注意点、市販のモンダミンとの違いを知りたいという方がとても多いです💭実は私も歯科衛生士さんに勧められて使い始めたのですが、購入前は「本当に効果があるの？」「何か注意点があるの？」「デメリットはあるのかな？」と不安でし

皆さんが気になっているシャボン玉石けんの歯磨き粉について詳しくお話しします☺️「シャボン玉石けんの歯磨き粉は買ってはいけない」という噂を聞いて、不安になっていませんか？💦無添加で有名なシャボン玉石鹸歯磨き粉の危険性について、研磨剤や発泡剤の成分が気になる方も多いと思います。実際のところ、成分をしっかり理解すれば、シャボン玉石けんの歯磨き粉は安心して使える製品です✨でも、石鹸歯磨き粉の特有のデメリットや注意点、効果とメリットもあるので、購入前に知っておきたいポイントをまと

低気圧頭痛が止まらない今日この頃。みんなイライライライラしている人多いなって感じる。お天気どんよりだもんね。そういうこともあるよね。私がやってるメンブレ対策。それは、自分の足で立つことである。他人にイライラしちゃうのって悪いことではなくて、その人に期待してるんだと思うのね。いや、期待せざるを得ないことってあるよね。ほら…政治とか笑期待してるから、どうにかしてくれって思っているからイライラすると思うのよ。ずっと腹が立つことって相手が動かなきゃ進まない仕事やタスクがある時な気

こんにちは😊今日は、話題の歯ブラシ「クラプロックス」の販売店について詳しくお伝えしますね✨最近SNSでも大人気のクラプロックスの歯ブラシ🪥実は私も愛用しているのですが「どこで売ってるの？」「コストコにあるって本当？」「マツキヨでも買える？」などなど販売店や取扱店について気になっている方も多いのではないでしょうか？マツコの知らない世界やヒルナンデスでも紹介されて、ますます注目度が高まっているスイス製の極細毛歯ブラシ✨今回は、歯磨きにこだわりのある方から絶大な支持を受けている【ク

自分の好きなことしかほぼ書かないようにしてます✨️あまり投稿がすくないのはそういう事ですねꉂ🤣𐤔今は気候でしんどい(∩*∀*)<ﾃﾞｰｽしんどいけどこんなに楽しみとか予定あるのは友達が出かけることを外に出るように行ってくれるからでほんまに出たくない時は家にきて話し合ってからですけどね⸜(*˙꒳˙*)⸝でも、しんどい時もたまになら書こうかなって思って下書きしてます(ﾉ≧ڡ≦)☆辛いことも成長につなげるため投稿しょうかな！

結論から言うと・・・・・☺️✨️のほほんとしている私なので特に心がけている、～対策はなんにもないです☺️✨️例えば、感染症💨コロナのワクチンもインフルのワクチンも接種したことがないんです、私✨️ワクチン接種したからといって感染しないわけでもないし重症化しないわけでもない💨実際、私のまわりで、ワクチン接種した人が感染し、しかも重症化。コロナが流行った

おはよん(=^・^=)🏸心がけている〇〇対策減塩しています自宅で自炊すれば比較的減塩が出来ます問題は外食とおやつ(¯−¯٥)外食の美味しいものはほぼ塩分アウトです(˘•ω•˘).｡oஇ味がハッキリして満足感の有るお料理はお出汁が効いて塩が効いて一食７gも有ったり(￣△￣)！！そんな外食ですがお寿司🍣ならシャリを半分にして貰います♫中華なら注文時に減塩をお願いします☝️🙇和食のお店ならお椀物に手を付けない煮物は半分残す勿体ないの

mayuです。突然ですが、ブログのアイコン変更します。ジャンルやテーマ分けを整理するのと同時に、プロフィールもちょっと直して…っと。なお内容はあまり変わりません日々の生活（主にランニング）と北海道の魅力を紹介←ほんとに？たまに旅行記や推し活のお話も全然ドラマのないブログですが、今後ともよろしくお願いいたします♪平和が一番！フルマラソン後は、いつも体調を崩し気味な私。免疫力が落ちているからでしょうか。胃腸の不調はもちろん、急に寒くなったこともあり風邪気味です札幌はインフルもコ

僕が実行してるストレス対策（人間関係）それは「他人に期待しない」「あの人は〇〇なはずだ！」とか「〇〇してくれるはずだ！」とか勝手にそんな期待をしない全部自分で完結する気でいて、何かしてもらえたらラッキーくらいに思っておけば気が楽期待すれば、してもらえると思った事をしてもらえなかった時に気持ちがマイナスに動くしかし、全部自分でやるしてもらえたらラッキーって思っておけば、してもらえなくてもマイナスはなく、してもらえた時にプラスだけ得られる

こんにちは！歯の健康に気をつけている私が、コンクールジェルコートFの使い方について徹底解説していきます✨「コンクールのジェルコートFってゆすがないって聞くけど、実際どういう使い方なの？🤔」「口コミやデメリットも気になるし、本当に効果があるの？」そんな疑問を抱えている方、多いんじゃないでしょうか？私も最初は「ゆすがないなんて大丈夫？」って思っていましたが、実際に使ってみると、その理由がよくわかったんです！😊この記事では、コンクールジェルコートFの正しい使い方から、実際の口コミ、そして

不幸を招きたがる罠への対策。

病気対策かなー？まあ、全然病気しないんですけど、対策が効いてるのか、もともと丈夫なのか、よくわかりません体に悪そうな物を自分の体に入れないこと、がいちばん大事だと思います。体は食べる物からできてますし、治験も終わってない「薬」を自分の体内に注入するなんて、無謀な命懸けな行為は避けた方がいいですよね〜（棒）。興味深い記事でした。コロナ前と電車の混雑ぶりはほぼ変わらないくらい激混みですからねそこまでして出社させる意味がわかりません。特にワタクシのような、

マウント（？らしきこと）対策受けたときの反応…へぇー😍ご先祖さまに守られまくりね！とか宇宙預金万杯なんだね！て自分が言われたら安心することを選ぶよ。言ったことは自分が聞いています。聞きたいことを放っておけばいい。私はそれが楽しい。

こんにちは。私は9月のカラオケピロス学園祭のカラオケパーティー参加予定。だから数日前から、風邪対策や喉の不調対策をしています。蜂蜜や林檎などを出来るだけ毎日食べたり、ちゃんと手洗いやうがいをしたり。風邪を引いて、声が枯れてしまい、参加できなかったこともありましたので。次の買い出しからはのど飴も買って、しっかり風邪予防及び喉のケアしていく予定。

それは。他人に嫌な気持ちにさせられたときの対策特に棘のある言動をお見舞いされたときの対策。そういうときは大抵、相手は不機嫌でご立腹のように見え、そして私は非常に気にしぃなので『えっ…私、何かした？』『えっ…私、嫌われてる？』ってな具合に身に覚えがあってもなくても不安になることが多くいつまでもぐるぐるとしてしまうのですが最近覚えた、そんなときの対策…というかいい言葉↓他人の機嫌は他人のものその不機嫌、私のものではありません精神。明確に何か言われた、指摘されたな

これってアリ？ご来訪ありがとうございます今日からまた出勤ですが…今月はお給料安いんだろうな…とため息出てる麻依ですおはようございます！今朝は少し小雨だったから少しは涼しいかな？と思ったけど、お盆過ぎても残暑はまだまだ厳しいので熱中症に気を付けてお過ごし下さいな昨日からの頭痛がまだ治まらないまいまいさん、今日一日何とかせねば！アラフィフのちっちゃい気合いで乗り越えてるもんねさて、それはさておき、昨夜、一日何もしなかった旦那に朝、燃えるゴミ出しといてね！とお願い

身近にいる女性である母が婦人科疾患トラブル後だったことと物凄い更年期障害だったので、アラフォーになる前、10代後半ぐらいから更年期障害というものに戦々恐々としていました。⇓母の更年期障害はこちら『母の壮絶な更年期障害～謎の症状とわかってくれる病院を探すまでの道のり～』今回は私の母の更年期障害の話です。母の場合は子宮腺筋症の治療と同時に襲ってきた更年期障害の症状と薬の副作用が一緒になってしまった状況だったので、少し特殊なケ…ameblo.jp更年期障害も人それぞれで、軽く終

日焼け、aloe、

お盆ですぅ。今日は学童支援員のお仕事。何年ぶり？^_^とにかく今時の小学生のタイピングの凄さにビビらされた。ほぼブラインドタッチでものすごい速さ。これがデジタルネイティブ。こっちは何ネイティブで勝負しようかしら。（笑）#放課後児童クラブ#のびのび

かんちがいしないように気をつけてるｼﾞﾌﾞﾝをかえりみないとどんどんおかしな年寄りになっていくんだよね変わってしまったことにも気づかない頭の中がお花畑でめでたいやつになってしまう…って恐ろしいよねｼﾞﾌﾞﾝがどう見られてるかばかり気にして相手の痛みや立場を想像できない自己保身ばかりだとひとって離れてくよね…｡自戒です笑ｼﾞﾌﾞﾝを疑えってことかな

今日もリベンジ車検の見積りへ行ってきました・・・う〜んやっぱり、それなりに金額いってしまうのね仕事中の熱中症対策で職場的にはいろいろ着用オッケーなんですがあと、水分補給も水筒持ち歩いて良いと私は水筒とハンディファンで割とハンディファンを首から下げてる人は多いハンディファンと言っても手で持つタイプじゃなく首から下げて風が上から出てくるというタイプのでみんな可愛らしいパステルカラーのなんですが私は・・・なんかガッツリ現場用なヤツ意外

最近、この暑さのせいか？寝られない朝ドラ起床なので(私は夜更かし…)朝、8時に私はリビングと隣りの和室のカーテンを開けるのですが…朝日🌄←というか、朝一番最初に見る「朝の光」という意味でですねその朝日を見てから17時間後に眠くなると考えると…夜中の1時に確かに眠くなるので…身体のリズムとしては正しく作動してるんですが…(お気楽な定年感は否めません)最近は、眠くなってベッドに入ってからが長い…時には…3時🕒️ってこともあり今日は4時間睡眠でした…7時に起き

モノ増やさない対策のひとつ「ノベルティ」「プレゼント」という言葉に惑わされないことついついほしなるやん「○○名様限定プレゼント」「○○とコラボ商品」「レビュー書いたら全員もらえる」でもグッと堪えるねんほんまに必要ならありがたく頂くでもノリなら堪えるそやけどここのはいつも素敵やから堪えるのムズカシイ今回もあかんかったぁありがたく頂戴しましたそして早速愛用してます♪

これは…私の性格、性分でしょうか💦昔からの潔癖症(⌯᷄·̫⌯᷅ก)多分、物心ついた頃から💦学生時代、色々な場面で(((꒪₃꒪︎︎")ゞ💦(•᷄⌓•᷅)こんな顔…電車通勤時吊り革…手すり…冬場はいいのです、手袋があるから…夏場は極力触らないように…仕方ない場合は、指先でちょっと触る程度まぁ、大混雑の中でどれだけ踏ん張り耐えるかにかけていた日々でもあり…(´>∀<｀)ゝﾃﾍｯ!子供ができてからは、さらに自分が風邪をひくわけにいかないと外に出る

暑いですね〜🥵今日は留守中の息子からクレジットカードの受け取りを頼まれていたので自宅待機してました日本郵便の簡易書留は土日祝日でも配達対応しているんですね!知らんかったわ〜ちゃんと手渡しで受け取りました暑い中ありがとうございますさて私が最近心がけている熱中症対策は昼寝です（笑）😪💤勿論、水分補給、塩分、食事管理、暑さを避けることは当然だけど昼寝は体調管理にもなって良いような気がするんです〜😪💤娘がLINEで孫っち達の夏休み写真や動画を小まめに送って近況報告してくれるんだけどとっても