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次回は10日(金)10:00~11:15イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています昨日は土曜の振替レッスンをしました。眠りのヨガに来てくださる方は平日遅くまでお仕事されている方もいたりして、昨日は静かな雰囲気でした。また土曜日にお待ちしていますねありがとうございました5月のスケジュール-NATURALMINDYOGABATOWNYOKO(jimdofree.com)月金土ファーストウイングアリーナ水パ
Oncloudsevenのブログにお越しいただきありがとうございます。最新のご予約可能日のご案内です。【5月のご予約可能日】5月14日(火)10:00~5月15日(水)10:00~5月16日(木)10:00~5月28日(火)13:00〜5月30日(木)10:00~*スタート時間変更可能な日もあります。ご相談ください。*リピーター様は、土日祝でも可能です。(12日PM可能です)初めましての方で、ご希望の方はご相談ください。■トリートメ
8日(水)今夜は夜ヨガの振替レッスンです。22:25~23:00眠りのヨガ次回は10日(金)10:00~11:15イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています1時間目イシュタヨガベーシック2時間目イシュタヨガアドバンス元気な笑顔でご参加ありがとうございました。今日もとてもリラックスした雰囲気でポーズも美しくて、のびのびとヨガをするっていいなと思いました。朝一「何で風邪ひいちゃったんだー」って悔やんでいると「先生だって風邪くらいひ
出産を経験した全ての女性のために…ママと子どものコンディショニングサロン『BLUELAGOON』ご予約🈳状況各種メニューのご予約はLINEからが便利です下記よりご希望のご予約日程をお知らせ下さい。5/13(月)9:30〜or10:00〜5/14(火)9:30〜or10:00〜5/21(火)9:30〜5/22(水)9:30〜or10:00〜5/23(木)9:30〜or10:00〜5/24(金)9:30〜ご好評です
幕張ベイパーク0歳ベビーリトミックあつまれ!!happinessリトミック♪@千葉県千葉市美浜区幕張ベイパーク海浜幕張幕張ベイタウンリトミックピアノこんにちは!!ピアノとリトミック講師の山瀬佳香です♪幕張ベイパーククロスポートにて2024年4月より新たに開講したhappinessリトミック幕張ベイパークリトミック生徒様募集中!!0歳のおともだちのはじめての習い事育休中の習い事におすすめのリトミック!幕張ベイパークでのリトミックレッスンは月に1回ご予
最近火曜日は雨が多い😢今日も雨…☔️それでもオカリナ教室は皆さん元気に練習中午後からは今月も引き続きウクライナ🇺🇦支援のワークショップやってます絵本読み聞かせも📕今月のスケジュールUPしましたので気になるイベントがありましたらご参加くださいね#幕張ベイタウン#コミュニティスペース絆#kayouカフェ#千葉市美浜区#いごこちのよい場所#cozyplace#ハーブティーカフェ#心も身体も健康に
次回は8日(水)9:00~10:00イシュタヨガベーシック10:15~11:30イシュタヨガアドバンスパティオス2番街集会室でお待ちしています次回眠りのヨガは8日(水)22:25~23:00ZOOMのいつものお部屋でお待ちしています土曜ヨガ練習でした~。1時間目メンズイシュタ2時間目ウイメンズイシュタ1時間目メンズイシュタではさとるさんが4年ぶりに来てくれました。やすゆきさんはいつもオンラインで会っているので久しぶりな感じがあまりしないですけど、
GWの特別レッスン「背中とお腹スッキリ」既に背中お腹引き締まっているみなさまと「背中とお腹スッキリ」のヨガ練習をしました。背中の広背筋、肩甲骨周りの菱形筋を鍛え、腰椎から大腿骨に繋がっている腸腰筋を柔らかくして鍛えると背中とお腹を鍛えることができます。金曜日もよく晴れていて青空が見えて気持ちよかった~。股関節周りもしっかりストレッチしてじわじわ汗ばみました。背中を引き締める後屈ポーズも胸が開いて気持ちよかったなあ。祝日に元気にお越しいただきましてありがとうござい
金曜土曜とブログを書いていなくて、夜ヨガは発熱により延期をさせていただきました。GWも元気にレッスンにお越しいただきましてありがとうございます眠りのヨガの振替の日程は個別にも送らせていただききましたけど5/8(水)22:25~23:00眠りのヨガです。ご都合が良かったらぜひ、一緒に練習をしましょう。元気になりましたので明日5/6(月)10:00~11:15ビンヤサフロー呼吸に合わせてファーストウイングアリーナで開催をさせていただきます太陽礼拝のをベースに呼吸に
次回は3日(金)夏に向けてお腹と背中すっきり!10:00~11:15ファーストウイングアリーナでお待ちしています今日は雨がしとしと。開催できて大感謝です1時間目イシュタヨガベーシック2時間目イシュタヨガアドバンスはじめてみつこさんがレッスンに来てくれました。ホットヨガはしたことがあったけど、常温ヨガは初めてということでした。ホットヨガと常温のヨガは全然体感が違いますので、常温ヨガをしたことがない方にも是非一度体験してほしいです。ホットは早めに発汗してすっきり
次回は5/1(水)9:00~10:00イシュタヨガベーシック10:15~11:30イシュタヨガアドバンスパティオス2番街集会室でお待ちしています4月29日祝日今日は「どんなに硬くても!超絶柔軟性UP」のヨガ練習をしました。股関節周りが固くなる原因は同じ姿勢で長時間座ったり、歩き方に癖があるなどです。同じ姿勢で長時間座ると骨盤は後傾しがちです。するとお腹や胸も圧迫されて呼吸も浅くなってしまいます。股関節周りの柔軟性をアップさせるには「尾骨から頭頂までをまっすぐ繋げ
この投稿をInstagramで見る小林陽子🍀ナチュラルマインドヨガ🍀海浜幕張ベイタウンの小さなヨガ教室(@naturalmindyoga)がシェアした投稿
次回は明日27日(土)22:25~23:00眠りのヨガZOOMのいつものお部屋でお待ちしています今日も緩急があるヨガ練習でいい汗をかきました。なんと途中でクーラーをつけましたよ。もうすぐ夏なんだな。楽しみだな~夏が来るのが。今日もゆったりポーズではゆるりと、立位の時には集中して練習をしました。緊張と弛緩の塩梅がちょうどいい!穏やかなヨガ時間でした。ありがとうございました今日はヨガスートラ第二章37節「アステーヤ(人のものを盗まない)が習慣になった時、大事
次回は26日(金)10:00~11:15イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています水曜レッスンでした。どしゃぶりにならなくてよかった。雨の中、本当にありがとうございました1時間目ベーシック2時間目アドバンス今日はご近所でお世話になっていたようこさんの息子さんのお嫁さんひかりさんが来てくれて!10年ほど前にひかりさんのお話をようこさんから聞いていたから、その後結婚されてお子様もいてもう1歳だなんて。とても嬉しくてびっくりしました。ようこさ
明日24日もレッスンありまーす次回は24日(水)9:00~10:00イシュタヨガべーシック10:15~11:30イシュタヨガアドバンスパティオス2番街集会室でお待ちしています眠りのヨガの感想をいただきました。東京都杉並区にお住いのKさん「運動不足のわたしにはちょうどよい強度、難易度で、リラックスや爽快感が感じられます」眠りのヨガは今私を含めて14人で練習をしています。お休みする時も連絡不要、参加したいときにだけご参加いただける気楽で続けやすいヨガ練習です。
次回は24日(水)9:00~10:00イシュタヨガべーシック10:15~11:30イシュタヨガアドバンスパティオス2番街集会室でお待ちしています今日は久しぶりにさっちゃんとちえさんに会えました~!じゅんこさんから旅の情報を教えてもらったり、ちさとさんからわんこのお話を聞いたりなど今日もほのぼのとしました。「ボディスキャン瞑想、やっぱり寝ちゃった~」の感想もちらほら(寝かそう寝かそうと内心思っちゃっています。多分、いけない感情。)今日もゆっくりと動き出し、後半
娘と1年半程度住んでいたベイダウンを引き払う。色々なことがありました。3年半ぶりに東京に戻る。とにかく便利。できた時間でやりたいことたくさん。まだまだやりますよ!!
次回は22日(月)10:00~11:15イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています楽しかった~!汗かいた~。すみません、お風呂上がりだったと思うのに、汗をかくヨガをしちゃいましたね。気温が高くなって夜でも暖かいですね。よかったら・・ヨガの後にシャワーしゃっと済ませてゆっくりお休みくださいませ来週夜も楽しみにしています4月のスケジュール-NATURALMINDYOGABATOWNYOKO(jimdofree.com)
次回は今夜、夜ヨガ22:25~23:00眠りのヨガオンライン賑やかで静かな眠くなる~ヨガ練習です。パジャマで部屋着で集合!次回対面レッスンは22日(月)10:00~11:15イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています青空が見えて鳥のさえずりが聞こえるヨガ教室です。太陽に向かって太陽礼拝をして今日も朝からいい気持ちでした。1時間目メンズイシュタ2時間目ウイメンズイシュタ今朝も空気が澄んでいてサットビック。純粋で混じりけのない澄ん
こんにちは千葉市のピラティスインストラクターYUKOです本日はミラマールレッスンすっかり春らしくなって爽やかな気候です。ご参加ありがとうございました😊来月のレッスンスケジュールです!5/11(土)浜町公民館5/16(木)三山市民センター5/18(土)ミラマール集会所ご参加お待ちしています先日、三山レッスンの時に金沢のお土産をいただきました文鳥のパッケージの羊羹だそう!三種の味わいがどれもオシャレレッスン後に皆さんとモグモグいただきました金沢はちょうど満開の桜
次回は20日(土)9:00~10:00メンズイシュタ10:15~11:15ウイメンズイシュタファーストウイングアリーナでお待ちしています明日土曜夜22:25~23:00眠りのヨガオンライン☆今日もとっても楽しかったです。今日は呼吸のお話を少し。ヨガスートラ第1章34節「また心の落ち着きは息を吐く、保持する、吸うという呼吸の調整によっても可能です」心を自分の意志で収め、本来の静けさと落ち着きを取り戻すにはプラーナーヤマ(調気法)が効果的です。意図的に吸う、吐く
出産を経験した全ての女性のために…ママと子どものコンディショニングサロン『BLUELAGOON』セラピストのMayumiです。プロフィールはこちらともえスクールプレゼンツ足育タイム「ともえスクール」はプレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。無料会員登録で「親子ひろば」全講座が無料で受け放題!月1回足育タイムにて講座を担当しています次回担当講座はこちら参加費無料お申込み◎初回のみこちらから登録◎親子ひろばどの講座も受
次回は18日(金)10:00~11:15イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています1時間目イシュタヨガベーシック2時間目イシュタヨガアドバス今日は韓国旅行のお話を聞きました。いとことお姉さんと楽しい旅だったそうで!いいですね。コロナも収束して旅行にも行きやすくなってきたかな。久しぶりにあけみさんとつかささん、じゅんこさん、ともこさんに会えました。もう初夏のような気温で、今日は暖かくて汗もかいちゃいました。すっきりした~!楽
次回は17日(水)9:00~10:00イシュタヨガベーシック10:15~11:30イシュタヨガアドバンスパティオス2番街集会室でお待ちしています今日はYinYogaの日でした。久しぶりにさわこさんに会えました。今日はいいお天気で気温も高くて青空が心地よくてなんとも気持ちいいヨガ日和でした。深呼吸をしてポーズをキープして、じわりじわりと伸びていく筋肉を感じて・・練習中のみんなの穏やかな表情をみてほっとしながらレッスンを85分間(←10分オーバーしている)
Oncloudsevenのブログにお越しいただきありがとうございます。アロマで心も身体も元気にHappyに。自分を整え、軽やかな毎日を♪アロマセラピストの山本由佳です。当サロンでは、マタニティアロマも行っています。妊娠16週以降の健康な妊婦さん対象。(医師の承諾書は必要ありませんが、ご心配な方は医師にご確認の上ご来店ください。)(妊娠19週の妊婦さま)お腹の中で赤ちゃんがすくすく育ってくれるのはとても嬉しい事ですが、その反面、身体に負担
次回は15日(月)10:00~11:15癒しのYinYogaファーストウイングアリーナでお待ちしています昨日も椅子ヨガ、タオルストレッチ、ほぐし、バランス、マットでヨガ、哲学のお話も少しだけ・・。35分間で少し欲張りなヨガ練習をしました。ひろこさんのおねえさん、きょうこさんがこれからも続けてくださるそうで嬉しいです。一緒に夜ヨガを楽しんでいきましょう♪わたしを入れて14人の夜ヨガメンバーになりました。これからも夜の空で繋がって!ヨガ練習を続けていきましょう。昨
次回は13日(土)22:25~23:00眠りのヨガオンライン次回対面レッスンは15日(月)10:00~11:15癒しのYinYogaファーストウイングアリーナでお待ちしています今日はお帰りの時間に雨が降っていました自転車でバイクで車で歩いて、お越しいただきましてありがとうございました今日もとても楽しかった~。平日男女合同練習が普通になってきたなあ。いい感じ。今日は少しお休みをしていたかおりさんがフランスで修行をしてきたお話をしていて、わたしも頑張らな
次回は12日(金)10:00~11:15イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています1時間目2時間目こんばんは☆彡今日も元気にヨガ教室に来てくださってありがとうございました。今日もしっかり練習をしてすやすやとシャバアサナをして充実した気持ちになりました。みんなの笑顔も明るくて、お子様の入学入社のお話、体調が改善しているお話、神秘的なエジプトのお話、美容師のりえさんのお話など、色々なお話を聞きました。わたしはおしゃべりな方ではなくて、お
次回は10日(水)9:00~10:00イシュタヨガベーシック10:15~11:30イシュタヨガアドバンスパティオス2番街集会室でお待ちしています。軽やかに春の桜が舞うように心弾むよイシュタアドバンス今日はヨガスートラ第2章14節「カルマは善業に起因するものは楽、悪行に起因するものは苦として結実する」のお話を少しさせていただきました。自業自得、因果応報と同じような意味のカルマの法則。いいとこも悪いこともその源は自分。当てはまらないこともあると思うけ
次回は8日(月)10:00~11:15イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしていますヨガが初めての方もお気軽にきてください大歓迎です。予約制ではないです。昨日の夜ヨガは福岡、大阪、神奈川、茂原、稲毛海岸、海浜幕張の方たちと。みんな部屋着でパジャマでねこちゃんも登場してなんとも癒されます。夜の割にはまあまあ動きました。夜ヨガを始めてもうすぐ丸4年が経ちます。最初から来てくれている方もいて、みんなのおかげで成り立っているんだなあとつくづく感じています