幕張ベイタウン

出産を経験した全ての女性のために…ママと子どものコンディショニングサロン『BLUELAGOON』ただ今、個別ケアはご自宅への出張のみ承っております。下記よりご希望のご予約日程をお知らせください。10/5(月)10:00〜10/14(水)9:30〜10/20(火)9:30or10:00〜10/22(木)9:30or10:00〜10/26(月)9:30or10:00〜10/28(水)9:30or10:00〜10/29(木)9:30or

Oncloudsevenのブログにお越しいただきありがとうございます。最新のご予約可能日のご案内です。【10月のご予約可能日】３日（土）PM４日（日）PM５日（月）１０：００〜/１４：００〜６日（火）１０：００〜/１４：００〜７日（水）１０：００〜/１４：００〜１４日（水）１４：００〜１５日（木）１０：００〜/１４：００〜１７日（土）PM１８日（日）PM２０日（火）１０：００〜/１４：００〜２１日（水）１０：００〜/１４：００〜２２日（木

次回は10月１日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングアリーナでお待ちしています昨日は雨で湿度が高く、風が吹きすぎたり・・・。しっとりした空気を吸いながら練習をしました。電車で車で、歩いて、ご参加ありがとうございました。少しだけヘッドスタンドも練習もしてヨガの後はすっきり。帰りの時に雨がそんなに降っていなくてほっとしました。「今日来てよかったです。」と先週お休みされていた方がそお話ししてくれて、昨日も開催できてよかったなあと思いまし

次回は28日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています昨日の夜ヨガもゆったりムードでした。ありがとうございましたあやこさん、まゆみさん朝も夜もありがとうございましたヨガスートラ第一章２０節その他の者「ヨギ―達」は堅信、努力、念想、三昧、叡智を通して、このアサムブラジュニャータ・サマディを得ることができる。について少しお話をさせていただきました。自分の思い込みを外して本来やりたかった目標へ進むための思いを決

26日は土曜ヨガの日です✨😊アリーナで練習します。嬉しいニュースを聞いてほっこりなヨガの日。色々なことがあると思いますが、大変な時にも明るい気持ちの時にもヨガはそっと寄り添ってくれる、24年間練習をしてきてそのように思います。きっと同じ気持ちの方もいるのではないかな。昨日のヨガ練習ではチャトランガの練習を丁寧にしました。チャトランガのアライメントについてようこさんから質問をいただいていました。時には一つのポーズを分解してじっくり練習するのもいいかなと思いますので、また

次回は明日25日（金）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています今日はいいお天気でほっとしました。太陽礼拝前の深呼吸もとても気持ちよかった～。久しぶりにりえさんが練習に来てくださって、お友達のみつえさんを紹介してくださいました。みつえさん、またいつでもお気軽に来てくださいね。ありがとうございましたベイタウンに住んで２４年、まだ小さかった子供と公園にいたらりえさんもお子様といて、初めて会ったのは１９年とか１８年くらい前のことですね

次回は２４日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングアリーナでお待ちしています雨の中レッスンにご参加、ありがとうございました。久しぶりにみみさん、りえさんにお会いできました。「祝日がYinYogaでよかった～」とお話しされていました。YinYogaは月に２回月曜と金曜に開催していてなかなか休日と重ならないこともあって。「自然の風を感じてじわじわーっと体の芯が暖かくなって気持ちよかった。来てよかった～。」とお話しされていた方もいました。

次回は明日21日（月）１０：００～１１：１５癒しのYinYogaファーストウイングアリーナでお待ちしています昨日は足のむくみ解消、安眠のヨガ練習をしました。足がむくむ理由は、主に重力によって水分や血液が下半身に滞り、心臓へうまく戻らなくなるためです。長時間同じ姿勢を続けることでふくらはぎの筋肉のポンプ作用が低下したり、冷えや運動不足によって血流やリンパの巡りが滞ったりすることが主な原因となります。塩分の摂りすぎによる水分の溜め込みや、ホルモンバランス・自律神経の影響も

次回は明日次回対面レッスンは21日（月祝）10:00.〜11:15癒しのYinYogaファーストウイングアリーナでお待ちしています。今日はおめでたい話を聞いて、わたしも嬉しくなりました✨本当に時がたつのは早く。一歩先を歩く先輩のお話を聞いていつもわくわくします。久しぶりにみかさんとお会いできました。今日もゆったりと練習をされていましたね。昨日の練習は胸を開くことをより意識しました。秋の訪れを感じるこの頃、すっきりとした空気が体いっぱいに満ちて心地よかっ

次回は明日１８日（金）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています今日はアリーナで開催しました。風が心地よかったです。爽やかな笑顔で来てくださって、ありがとうございましたこの投稿をInstagramで見る小林陽子🍀ナチュラルマインドヨガ🍀海浜幕張ベイタウンの小さなヨガ教室(@naturalmindyoga)がシェアした投稿

9/15幕張チームYANAGIです19日に行われる千葉ゴスペルフェスティバルに向けて、みんなで歌いまくりました！！時間がいくらあっても足りません💦💦それでも……みんなのパワーで、しっかり歌い切りました(^^♪動きは大きく！そして、言葉には心を込めて。対照的な2曲だからこそ、それぞれの魅力をしっかり届けたいですね。さあ、当日はみんなで美味しいフルコースに仕上げましょう〜🍴✨そして……今日もお土産天国でしたたくさんのお土産、ごちそうさまでし

次回は16日（木）１０：００～１１：１５ディープグラウンディングヨガファーストウイングアリーナでお待ちしています「気持ちいい空ですね。」「自転車でここに来るまではあまり分からなかったけど、着いてゆっくりしてみたら暑い。」なんてお話をしながら２０２６年夏の終わりを感じました。あきこさんが久しぶりに来てくださいました。そろそろ涼しくなってくると思いますから、一緒にヨガをしましょう。とても丁寧に練習をされていましたね。暦の上では秋ですが、雨続きですっきりしないこの頃。今日

こんにちは千葉市のピラティスインストラクターＹＵＫOです昨日は幕張ベイタウンレッスン雨の中レッスンにご参加いただきありがとうございました！雨続きで、体も気分も少し重ためですねピラティスでしっかり汗をかいて気持ちもスッキリデトックス！来月もお待ちしてますピラティスストレッチで身体を整えてみませんか来月のレッスンスケジュールお知らせします。ご参加お待ちしています10/15(木)三山市民センター10/24(土)浜町公民館10/17(土)ミラマール集会所ピラティススト

次回は14日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームで開催します。昨日の土曜ヨガは久しぶりにアリーナ―で開催しました。広くてとても気持ちよかった～。夏のお疲れはでていませんか。夏の終わりから秋口の季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすく夏の疲労が出やすい時期ですね。この時期のヨガは、深い呼吸とストレッチによって副交感神経を優位にし、心身の緊張を穏やかにほぐしてくれます。エアコン等で冷え固まった血流

Oncloudsevenのブログにお越しいただきありがとうございます。アロマで心も身体も元気にHappyに。自分を整え、軽やかな毎日を♪アロマセラピストの山本由佳です。雨が続く毎日。太陽が恋しいですね☀️雨が続くと、なんとなく気持ちも下向きになりがち。そんな時こそ、秋を楽しく過ごすための予定のひとつに「自分を整える時間」も入れてみませんか？🍂香りに包まれて、ホッとひと息。心と身体をゆるめて、秋を心地よく過ごすためのひとときをサロンでお過ご

次回は明日12日（土）９：００～１０：００メンズイシュタ１０：１５～１１：１５ウイメンズイシュタ明日はファーストウイングアリーナでお待ちしています２１：２５～２２：００眠りのヨガオンラインZOOMのいつものお部屋でお待ちしています。今日は久しぶりにようこさんとまおさんが来てくださいました。まおさんはとても久しぶりでしたね。お子様がまだ小さくて、お忙しい中ありがとうございましたまた来てくださいね。ここで練習しているのは進化したYinYogaです。進化し

次回は明日11日（金）10:00〜11:15癒しのYinYogaファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています😊涼しくなってきました。土曜ヨガはもしかしたらアリーナで開催するかもしれません。またご連絡しますね昨日も楽しいヨガ時間をありがとうございましたお久しぶりにあやこさんとしょうこさんにお会いできました昨日のヨガは仰向けポーズを長めにゆったりと練習をしました。腰痛改善を意識した内容で練習をしました。腰回り股関節周りの血流を促すポーズを丁寧に練習しました。

次回は10日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています今日の朝６時台、大雨が降り、また先月の大雨のようになるのかなと少し心配になりました。雨の中、お越しくださってありがとうございました。今日は雨の音がとても心に響いたので、レッスンスタートしてすぐに雨音瞑想をしました。雨音瞑想は、雨が地面や窓に打ち付ける音を心地よい環境音として意識的に聴きながら、心身を深いリラクゼーションやマインドフルネスの状態へと導く瞑想

本日のヨガ教室は予定通り10:00〜開催いたします🧘‍♀️✨外はあいにくの雨模様となっております。先月、大雨のこともありましたし、どうか無理をなさらず、足元には十分にお気をつけくださいね。大雨の時には横断歩道、金属の上を歩く時、滑りやすいです。お近くの方、よかったらヨガをしましょう。教室でお待ちしております🌿☺️

昨夜は､恒例のオークションスタート前､幕張ベイタウンの今日和の美味しいイタリアンで食事会。大雨とコンサート終わって混む前に！美味しい〜､お腹いっぱい！

次回は7日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています昨日もお元気な笑顔でご参加、ありがとうございました。昨日はチェアヨガでいっぱい動いてから立位基本ポーズを練習。開脚し体側伸ばしの仰向けポーズシャバアサナ。心地よく汗ばんで（お風呂後なのに）しまいました。楽しい夜ヨガ時間をありがとうございました知らぬ間に疲れてしまった私は、昨日午後は何もしたくなくて一人でケーキと紅茶でラウンジティータイムをしました。いつ

次回は5日（土）２１：２５～２２：００眠りのヨガ次回対面レッスンは７日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています昨日のレッスンでもアライメントに注意しながら練習をしました。「やっぱり教えてもらってやるといいですね。家だと短い時間しかできない。」とお話しされている方もいました。「最近運動不足なんです。」とお話しされていた方もいました。ヨガをして、買い物を頻繁に都度して掃除していると運動不足解消になります

次回は明日9日（金）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています今日は少し蒸し暑い日でしたね。ドローインの練習をしました。仰向けで呼吸をする様子を見ていたのですが、しっかりお腹をへこませたまま呼吸ができていましたね。更に深い呼吸をできるように少しずつ練習をしていきましょう。同じポーズを継続していると初めてした時よりもとても美しくなりますね。ポーズからポーズへの移行も丁寧に練習をしていきましょう。というのも私は少し

９/1幕張チームYANAGIです9月に入りました。あっという間にもう9月イベント出演と並行してそろそろクリスマスソングにも取り掛からないと！！！大忙しの私たちですが“”楽しく楽しく“”をモットーにみんなで力合わせて歌ってまいりますよぉ～(^^♪今日もお土産天国お土産・ごちそうさまでした(^^♪ちかさんオバQロイちゃんバービー・よしよしピアノの上に沢山のお菓子、ビックリしました。いつも本当にごちそうさまです幕張チーム9月のイベント出演は1

次回はもう９月9月３日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています今日も元気にヨガ教室へ来てくださってありがとうございました捻じった三角形のポーズを自分の体に合わせたアライメントで練習しました。とても難易度の高いポーズなのですが、きれいにポーズをされていましたね。どんな時も自分をよく観察して、今の自分にベストなポーズを見つけていくヨガの旅。ネバーエンディングトリップですね。呼吸のコントロールは難しいです

こんにちは千葉市のピラティスインストラクターＹＵＫOです昨日は幕張ベイタウンレッスン雨の中レッスンにご参加いただきありがとうございました！メンバーさんがレッスン後、近くのcafeokanoさんでカレーとビールをいただくよ、と楽しみにされていました。カレーとビールの後は、レオニダスベイタウン店でショコラかき氷を召し上がったそうレッスン後も予定があると参加のモチベーションあがりますね来月もお待ちしてますピラティスストレッチで身体を整えてみませんか来月のレッスンスケ

次回は31日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています昨日も和やかなヨガ時間をありがとうございました。雨が降ったりやんだり、気温も湿度も安定しない夏の終わり、体調はいかがですか。意識的に睡眠、休息をとりつつ元気に過ごしたいですね。昨日は街のお祭りがあって傘をさしながらぶらりと回りました。KAZZと今日和の屋台メニューを食べんました。昨日は色々なところでお祭りの日だったみたいですね。昨日もコアを鍛え、腸腰

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。月に1度のお楽しみ！リジィーさん写真です！！先月2026年6月編はこちら『26年6月のリー様【保護猫写真】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリック

次回は明日29日（土）２１：２５～２２：００眠りのヨガオンライン次回対面レッスンは３１日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています今日もご参加ありがとうございましたおかげさまでとても穏やかなヨガ時間になりました今日もドローインの練習をしました。なかなか難しいですけれど、お腹がぽかぽかしますね。腹横筋が引き締まりますね。ゆっくりゆっくりとほぐし、今日はチェアポーズを丁寧に練習しました。ブロックを膝に挟ん

次回は28日（金）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています今日は朝にざっと雨が降りましたね。湿度が高い日でした。今日はしなやかボディメイクヨガの練習をしました。天然コルセットと言われる腹横筋を意識してドローインの練習をしました。ドローインはとても難しいですね。お腹の引き締め：天然のコルセットと呼ばれる「腹横筋」を鍛え、ぽっこりお腹を解消する。姿勢改善と腰痛予防：体幹が安定し、猫背の改善や腰への負担軽減につな