ブログ記事2,557件
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.842セッション中、たまたまなのか数名のお客様から言われたお言葉が「家じゃ絶対やらないわ。」…こんなトレーニング1人じゃ絶対やらないしふとやってみようと思っても家じゃ妥協しちゃう!3回やったら辞めちゃう!自分に
●パーソナルトレーナーのアメブロカスタマイズ|運動指導者編こんにちは。田中総一郎です。今日は、知り合いのパーソナルトレーナーさん、インストラクターさんのセミナーに参加します。久しぶりにお会いするので楽しみです。さて、アメブロをカスタマイズすると、あなたを探しているお客様に見つけてもらいやすくなります。実際に、起業してすぐにセミナーやレッスンが満員になった方もいます。起業前から申し込みが入りはじめる方もいらっしゃいます。あなたのアメブロは申し込みが来ていますか?「申し込みがぜんぜ
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.841下半身太りを気にされる方に起こりやすい太もも外側の硬さこの部分は靭帯が筋肉の上に乗っていて、この靭帯と筋肉の癒着が起こりやすい部分ですこちらの腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)が外側広筋の上にあり、通常、脚を
●3連休中にアメブロを強化したいパーソナルトレーナーさんへこんにちは。田中総一郎です。日頃、アメブロを触る時間がない...ブログしか書いていない...という方は、3連休中に少しでも仕組みづくりをしましょう。仕組みづくりをがんばった方は、セミナーやレッスンが満席になったりしていますよ。3連休中に少しでも手をつけたい方はこちらです!【メールマガジン登録募集中】「売上につなげる」名刺・アメブロ・ホームページ作成のコツメールマガジン(登録無料)
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.840食べてないのに体重が減らない食べる量は周りと比べても自分の方が少食なのに…カロリーもこんなに気にしてるのに…私の予想ではこの食事1ヶ月続けたら5kgくらい落ちてる換算だったんだけど…それでも体重がコントロール
●インスタ映えのメリットデメリット|パーソナルトレーナー編こんにちは。田中総一郎です。ニコライバーグマンの表参道店にきました。インスタ映えがすごいですね。店内は、女性がほとんどです。今のキーワードの1つは、写真に撮って綺麗かどうかもありますね。あとは、自分のビジネスにとりいれるか?逆に取り入れないか。写真に撮って映える場合は、メリットとデメリットがあるので、しっかり見極めましょう!特にコスト面で。私たちの仕事にインスタ映えを取り入
【身体に良い感覚をインプット!痩せたねって言われます!】こんにちは。二子玉川を拠点にグループとパーソナルで目指す身体づくりのサポートをしている金子由美です。ピラティス、マスターストレッチで身体を柔軟にし、安定した快適な身体づくりを提供しています。「身体が変わってくるとやる気になります!」トレーニングを始めて1ヶ月が過ぎた頃から、こんなお声をいただくことがあります。今の身体は、今までの生活習慣でできたもの。それを変えていくには、身体の感覚をいい状態にしていくことや賢い食事の選択が
広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.2020股関節の安定化は、太ももダイエットなどの脚痩せのみならず、股関節や腰の痛みにも関わります加齢に伴い、股関節が機能不全になってきますが、その理由の1つにこの【股関節の不安定性】が挙げられます股関節の安定化は、主に【腸腰筋】【閉鎖筋】によって保たれます↑腸腰筋は、上半身と下
●リアル集客とネット集客の両方に力を入れよう!パーソナルトレーナー編こんにちは。田中総一郎です。リアル集客とネット集客の両方に力を入れることで、チャンスを増やすことができます。私の会社は、9月が決算です。来期は、7期目。残り3ヶ月、リアル集客も強化します。もちろん、ネット集客にも力を入れていきますよ。リアル集客に力を入れる際も、ネット集客とさらには販促グッズを組み合わせます。それぞれを別々に使うのではなく、組み合わせて使うことで、チャンスの幅と入
●独立してすぐにパーソナルトレーニングが満員になった方の事例|パーソナルトレーナー編こんにちは。田中総一郎です。今週は、リアル集客に向けて、新しい方法にチャンレンジしています。いい結果が出たらメルマガでご報告しますね!さて、起業してすぐにセミナーやレッスンが満席になった方の事例をご紹介します。すぐにいいスタートをきった方は、必要なツールをすべてそろえてスタートしています。しかも、起業の半年前、長い方で2年前ぐらい前から準備をしています。そして、しっかり
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.839じとじと暑い日、じんわり汗をかいたりすると思いの外、体内の水分が不足してしまいがち…注意したいのは、脱水症状ですね。人体の約60~65%は水分でできており、赤ちゃんの場合はなんと80%も水分が占めています!
●アメブロの弱点はなんでしょうか?パーソナルトレーナーのアメブロ活用術こんにちは。田中総一郎です。昨日は、ピラティスのレッスンにはじめて参加しました。いろんなところが伸びて気持ちがいいですね。ピラティスの良さを実感しました。さて、アメブロの弱点は、なんでしょうか?弱点を補うことができれば、さらにいい結果を出すことができます。あとは、何が弱点で、どう補えばいいかを知っているかどうかです。アメブロの弱点を補う方法は無料で学べます。【メー
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.838美くびれエクササイズ💗*夏に向けてウエスト重視でボディメイクを行われる方も多くなって参りました🙌*脇腹引き締めエクササイズの王道である#サイドプランクバリエーションはを多用して脇腹に刺激を与えます💖
●パーソナルトレーニングの申し込みフォームの作り方|パーソナルトレーナー編こんにちは。田中総一郎です。今日は、ピラティスのレッスンを受けにいきます。昔から知り合いの方が、先生になられたので楽しみです。さて、パーソナルトレーナーさんは、申し込みやすいフォームを作ることで、申し込みの確率を上げることができます。スムーズにストレスなく申し込みをしてもらえると、申し込みの途中で面倒くさくなってやめてしまうのを防ぐことができます。申し込みフォームで失敗している方も多
●「誰から習うか」を強化するためのアメブロカスタマイズ|パーソナルトレーナー編こんにちは。田中総一郎です。パーソナルトレーナーのお仕事は、まさに「誰から習うか」が重要です。同じようなトレーナーが多い中で、「あなたから習いたい!」と思ってもらえると仕事の依頼につながります。いかに早くあなたから直接習いたいと思ってもらえるかですよね。アメブロを上手にカスタマイズすることで、「あなたから習いたい」と思ってもらうことができます。見た目がキレイ、かっこいい、ではなく、「
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.837おなかがぽっこり出てしまっている姿勢のパターンとして、▼▽こちらの図の右側のようにおなかと胸の部分が垂直にならずおなかが前に出っぱってしまっています左右の図を見比べると分かりやすいのですが、おなかへ対して
【40歳すぎたら身体を気づかうようになりました】こんにちは。二子玉川を拠点に活動しているフィットネスパーソナルトレーナーの金子由美です。ピラティス、マスターストレッチで身体を柔軟にし、安定した快適な身体づくりを提供しています。====================最近どうも身体の調子が良くなくて、筋肉をつけたほうがいいかなと思ってます====================40歳すぎるといろいろなことが起こります。身体の変化生活環境思考の変化体力や筋力が衰えていくのは
●写真を使わずにブログを書くとラクですよ|パーソナルトレーナーのアメブロ活用術こんにちは。田中総一郎です。アメブロの記事を書く際に、写真なしの記事を増やすとすごくラクですよ。もちろん、写真を載せたほうがいい場合もあります。写真だけの方がラクな場合もあります。ですが、記事を書くためだけに毎回写真を撮らなければならないとなると、それだけでストレスがが多くなります。なので、写真なしの記事を書くようにすることもオススメですよ。ブログ疲れしてしまう、ブログが書け
人の身体ってすごいんです。頑張って食事制限したり、トレーニングしたりします。すると身体は、その通り変化していきます。それも本当に大切なことです。でもそれ以前に自分の身体のこともう少し知ってから同じ食事、トレーニングに取り組んだとしたら、どうなると思いますか?実は、効率が違うんです。半年かけて変わるのが、1〜2ヶ月で効果出たとしたら、嬉しくないですか?そのために自分の身体の特徴をしるヒントになるのが合う味ダイエットです。実は、7月6日に
●パーソナルトレーナーのブログは、ノウハウではなく、〇〇をアピールしよう!こんにちは。田中総一郎です。パーソナルトレーナーのブログは、ノウハウではなく、〇〇をアピールすると効果が高くなりますよ。ノウハウではなく、〇〇をアピールすることで、お客様の興味を引きつけることができます。ノウハウを持っていると、どうしてもノウハウを書きたくなります。でも、もし、ノウハウを書くことが逆効果だとしたらどうでしょうか?正しい記事の書き方を学ぶと、もっとラクに記事が書けるように
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.836ダイエットを行う際、落とし穴になりやすいのが飲み物からのカロリー摂取甘い飲み物には特に、カロリーが高いものが多くありますそれを気にされて、カロリーオフやゼロカロリー、カロリー控えめなどと記載されているもの
●あなたのブログは「あなたから習いたい」と思ってもらえますか?パーソナルトレーナーのアメブロこんにちは。田中総一郎です「あなたから習いたい」と思ってくれているお客様が増えると仕事が楽しくなります。今は、「何を学ぶか」より「誰から学ぶか」の時代です。「誰から学ぶか」を重要視しているお客様が増えていますよね。「あなたから習いたい」と思ってもらえると、いいお客様が増えてきますよ。あなたのブログは、「誰から学ぶか」を伝えるためのアメブロになっていますか?「あな
●パーソナルトレーナーの見た目がいいアメブロと稼げるアメブロの差こんにちは。田中総一郎です。トレーナーさんは、アメブロのゴールを明確にして、稼げるアメブロに育てることができます。トレーナーの仕事で稼ぐためには、お客様を集められるブログが必要です。さらには、短期的にやめてしまう方ではなく、1年・5年・10年と続けてくれる方が増えると、収入が安定していきます。見た目がいいアメブロと稼げるアメブロはちょっと違います。見た目がいいブログは、自分目線の場合が多いので超
●Facebookの連携投稿機能がなくなってからの対処法|パーソナルトレーナー編こんにちは。田中総一郎です。Facebookの連携投稿機能がなくなりましたね。パーソナルトレーナーさんは、アメブロを正しく使いこなすことで、いいお客様を増やすことができます。情報を拡散するだけでなく、必要な人に情報を届けることで、いいお客様が集まって来ます。Facebookの連携投稿機能やインスタグラムの連携投稿機能など、ラクして拡散できる機能はたくさんあります。でも、ラクしてア
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.835有酸素って自転車でもランニングでもなんでも良いんですか???どっちが良いとかありますか???お客様から頂いたこちらの質問皆さんはどちらが良いと思います??何の気なしに、好きな方ばかり行なっているという方が多
●「あなたから直接教えてもらいたい」と思ってもらうためのアメブロカスタマイズ|パーソナルトレーナーこんにちは。田中総一郎です。パーソナルトレーナーさんは、アメブロを正しくカスタマイズすることで、お客様に「あなたから直接教えてもらいたい」と感じてもらうことができます。ライバルや同業業者がいても、あなたに直接教えてもらいたいと思ってもらうことができます。そのためには、「あなたから直接教えてもらいたい」と思ってもらうためのアメブロづくりからスタートです。上手にアメブロを
【猫背を解消して美姿勢へ!】こんばんは。二子玉川を拠点に活動しているフィットネスパーソナルトレーナーの金子由美です。ピラティス、マスターストレッチで身体を柔軟にし、安定した快適な身体づくりを提供しています。電車の中でも、歩いているときでも、下を向いている人がとても多く感じます。私もつい手にスマホをもち、画面に釘付けになることがあります。手のひらで欲しい情報を簡単に得ることができる世の中です。それはとても便利ではありますが、失うものも多々あるのではないですか?そのひとつに…美
●「あなたから習いたい!」と思ってもらうアメブロにカスタマイズしよう!こんにちは。田中総一郎です。アメブロを上手にカスタマイズすると、「あなたから習いたい!」と思ってもらうことができます。今の時代は、「誰から習うか?」が重要視されます。「あなたから習いたい!」と思ってもらえると、料金が高くても直接依頼が来たり、レッスンに参加してもらえます。そのためには、「あなたから習いたい!」と思ってもらえる内容をアメブロのいろんなところに配置します。そうすることで、直感的
●パーソナルトレーニングの依頼につながりやすいアメブロにカスタマイズしよう!こんにちは。田中総一郎です。アメブロをカスタマイズすることで、パーソナルトレーニングの依頼につながりやすくなります。今の時代は、「誰から習うか」が重要です。料金が高くても依頼をしてくれるお客様は、「誰から習うか」を重視しています。ということは、「誰から習うか」を重視したアメブロにすることで、依頼につながりやくなります。パーソナルの依頼につながりやすいアメブロのカスタマイズ方法はこちら
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.834今日、いつもお仕事終わりにトレーニングをされるお客様がお休みの日の午前中にトレーニングのご予約を取られ、「いつもよりもかなり動ける気がする」と嬉しそうに言ってくださいましたもちろん、おやすみで体力が有り余っ