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お早うございます緊張した覚えがなくても体は気温の変化や少しの変化に敏感に反応しています何も考えずに体を動かすととにかくスッキリしますよね自分で気がつかない体の凝りをほぐす事で血液の流れが良くなり体も心も緩みますそこで!!!心の凝りをほぐすには体からアプローチするのがとても有効ですよそして心の凝りは体にも表れます何も考えず体を動かしたり音楽に合わせて体を動かしたり後とてもお勧めなの
今日は少し肌寒いですね。昨日はバイト先で、高校生バイト男子に軽くキレたので怒りパワーで元気になりました( ̄▽ ̄)そして、ラストまで働いて帰宅、寝て起きたら身体バキバキ。足がつりました、、、(´;ω;`)んで、マッサージ奮発してしまった、、、少し楽になりましたが、やっぱり痛みが残る箇所もありますし右手の腱鞘炎も治らない。腱鞘炎、どうしたら治りますかね、、、?そういやこの腱鞘炎、もう結構長く罹っていてバイト先でも湿布したり塗り薬を塗ったりしているのですが、なんと。店
こんばんは!マロンです訪問ありがとうございます!今日は休みだった私。最近、ちょっと午前にメマイがあって午後には体調が戻る…という流れがあって今日の休みはしっかり休もう。と、思ってました。メマイがするときはゆっくり動いて、呼吸をしっかりするようにしてるのですが最近、呼吸が浅くてしっかり吸っても入ってくる感じがしない…そんな3日間くらいを過ごしていて朝、目が覚めたときなんとなく旦那さんが背中を押してくれてしたら肩甲骨のとこがめっちゃ痛くてこれは凝りか???と
こんにちは^^金運ヒーラー土子絵里(つちこえり)です。運気アップヒーリングも残り今日入れて3日です^^今日もヒーリングをして感じたことを書きますね!🌸本日流したエネルギー🌸🍯蜂蜜2種類🥛お塩(非加熱天日塩)☕️カフェイン🍼ミルク🚰炭酸水無料特典・お財布に金運・財運エネルギー・辰の日、龍神様のエネルギー…をそれぞれ送っています^^今日も気温が下がり冷えてる印
雨。桜、チラチラ散っている(寂#橘高校こんばんは福島県福島市「タイ古式マッサージmoami」です。(コース&プライスはこちら→♪)タイマッサージでは、足の裏から、頭のてっぺんまで、全身を施術していくので、顔(目の周り)もほぐします(б‥)okで、頭と同様、結構、顔も凝っている方、多いです( ̄ー ̄)ずっと同じ表情で
タイトル「正しい呼吸の仕方」なんて言っちゃってますが、実際のところ、あなたは正しい呼吸の仕方を知ってますか?こちら「あなたの役に立ったらいいな~」公認心理師、元小学校教師ふわりの気まぐれページです。新年度が始まって2週間目、(学校はまだ今週からかな?)慣れないことに毎日あたふたしちゃってる方、正しい呼吸できてますか?呼吸しないと生物は生きていけないし、私は生きているんだから、ちゃんと呼吸してるわよ!ってお叱りの言葉をいただいちゃいそうですが…。ところがどっこい、今
先週の人気No.1の施術は!オイルリンパマッサージでした♪ハーブの香りに癒されながら酸素結合オイルは疲労緩和血流促進脂肪肥大防止脂肪燃焼美肌などなど色んな効果があり、リラしている間にコリの緩和ができる♪お客様の感想は身体がスッキリ!軽くなった♪凝りが取れた!えっ?ブラがするっと着用できたズボンに余裕が⁈※ご感想には個人差ぎございますなどが先週のご感想です(^^)春はダイエットに向く季節是非身体の老廃物を排出しましょう♪#整膚#マッサージ#オイルリン
年齢を問わす立ち振る舞いが綺麗な方って素敵だと思います。そして所作を含めて美しさを保つうえで切り離せないのが健康です。と言う事で、折角私のブログは「お姫様になれる…」と宣伝文句を挙げているので、精神・霊性の他、肉体(外見)からのアプローチもしていきたいと思います。さて・・・・私達の身体の中で一番頑張ってくれている部分は何処だと思いますか?胃腸や心臓、腎臓と言った臓器?確かに心臓さんも胃さんも24時間休まず動いてくれていますね。でも…頑張っている割に
はじめましての方はこちらの記事をどうぞ祥月庵のメニューに関する記事はこちらです今まではスニーカーを履いていることが多かった生活から、ハイヒールを履く生活へと変化された方も多いと思いますまた、スニーカーから安全靴という方もみえるかもしれません、足元が変わると、なんだか慣れない気がするんです私もナースサンダルでしたから、ストッキングを履くことにも慣れていなくて、ツルツル滑るので歩きにくかった記憶があります今は地震などの災害対策で、ナースシューズを使う医療関係者が多いと思
おはようございます3月29日金曜の朝です深夜から雨が降り始め、今の時間は雷が鳴っています今日は車出社にします~***最近は首コリがひどく、温感湿布が手放せないここ最近は落ち着いていたんだけど・・・また再発(?)ちなみに今つかっているのはこちら【第3類医薬品】ニチバンロイヒつぼ膏大判78枚入【セルフメディケーション税制対象】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昔から枕との相性が合わず、自分にあった理想の枕を探すけど巡り合えず💦首コリ
4月18日リニューアルOPEN女性限定アロマヒーリングサロンSalonHikari看護師セラピストむたひろみですご予約フォームインスタグラムfollowme公式LINEご登録お願いします♡*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚**.。.*゚*.。.*゚~サロンメニュー~癒しと目覚めのレインドロップ¥12000リニューアルOpen価格¥10000アロマリンパトリートメント60分¥10000リニューアルOpen価格
ANGLE磁気ネックレスは、特に体の疲労・痛みに悩む方々にとって、日常生活における不快感を軽減するためのサポートアイテムとして設計されています。磁気療法の原理:磁気療法は、磁場が体内の血流を改善し、痛みや炎症を軽減するという考えに基づいています。ANGLE磁気ネックレスは、この原理を利用して、着用者の肩こりや首の痛みを和らげることを目的としています。磁気の力が血行を促進し、疲労物質の排出を助けることで、筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減するとされています。素材と
〈デッドロック〉とは、コンピュータ周辺でよく使われる用語で、〈行き詰まり〉や〈膠着状態〉を指します。「強そうなプロレス技かと思った」という人は正直に手を挙げて✋例えば、鍋とザルがひとつずつしかないキッチンで、2人が同時に作業をしているとします。Aさんは鍋で茹でたホウレン草をザルにあけたい。Bさんはザルで洗ったモヤシを茹でるために鍋を使いたい。これが同じタイミングで発生した時がデッドロックです。お互いに「そっちがその野菜をどうにかして、その鍋/ザルをこっちに渡してよ💢」状態です。両者一歩も
いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか?薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラ
はじめましての方はこちらの記事をどうぞ祥月庵のメニューに関する記事はこちらです「これは凝ってきた」と思うとき、背中が絞られる感じがしたり肩が重い感じがするなど、人によっても違いがあります「凝ってきたなんて感じない、でも、手が上がらない」という方もみえるんです肩などの凝り方も凝りに対するを感じ方も、人それぞれだと思いますそして、「凝らないのがいいのに」とも思うんです、私自身も凝る人なので、凝り過ぎるとつらいから嫌だと思います凝り予防は、動かしているのに、そ
本日もご来店ありがとうございました(^^)晴れても寒い、そんな土曜日。外はどんなに寒かろうとも、骨気を受ければ大丈夫!『脚が冷えています…』とのご報告と共に本日は脚リンパ骨気からスタートされたお客様。確かに冷えている。『でも、骨気を受けると絶対全身の流れが良くなって温かくなるんですよね!』おっと、説明する必要もありませんでした(笑)脚も気にはなりましたが、それよりも本日は背中の方が課題多めでした。上半身が固い時は、先に下半身を流して緩めておくことが大切です。背中を見ると、右側
子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきますお越しいただき、ありがとうございます。今日は3月5日で、楽天スーパーセールの真っ最中。しかも5日なので、ポイントが倍になる。今日は欠かさず、楽天でお買い物をしました。まず買わなければならないのは、3月は妹の誕生日なのでそのプレゼントを。
今朝空眩い朝の光私ずいぶん元気になったなぁ今回のショートステイで改めて再確認短時間で熟睡して長く歩き回っても疲れ残さず早めに帰宅できたら参加を諦めていたワークショップに参加して人と会い人の輪がひろがっていく変化のきっかけのヒーリングがブロックドレナージュ®︎体に直接触れさせていただくブロックドレナージュ®︎は身体のコリにピタッと肘が吸い付くように留まりエネルギーが肘を通してコリが形を崩し始めていきますコリ
余り歩かず、足を上げて過ごそうと思っていたけど、、、簡単に食事の用意、洗い物、洗濯一連、クイックルワイパーで拭き掃除などなど少しだけ元々右足の外反母趾が酷く脱臼してましたなので、右股関節がダルくなったり、違和感があったり、酷かったときは、痛くて階段も上れないからエレベーターばかり使っていた事も整骨院で筋肉緩めて、バランス整えてもらう様になり痛みが出る事はなくなりましたでもね、毎晩股関節を緩めるストレッチは、欠かせません今回は、病院のベッドの上での長座や横になってる事が多かった手術
何歳からでもお顔は巻き戻せる!お顔癒しマインドマイスターmami♡体と同じでお顔も凝るんです今お顔を触ってみて〜!昔よりお肌が固く無い?ちょっと押すと痛いなーっとか感じたりしませんか?そのコリが原因でお顔のたるみ、シワが起こりやすいんだよ凝り、筋肉の癒着が原因でむくみ、たるみ、大顔になっていきます!年齢とともにそれが蓄積されていきどんどんエスカレートしてお顔老化が現れてくるのそれを解消するには、、、毎日のちょっとしたケアを続けることだけ!→美容整形以外でね
おはようございます。当店のオイルトリートメントの施術では、トリガーポイント療法という技術を入れております。トリガーポイントとは?筋肉を押した時に感じる硬いしこり。痛みの原因となっているポイントで、それがトリガー(引き金)となり、離れたところへ関連痛がでることです。例えば頭痛や眼精疲労がある時、首や肩、背中をほぐすことで解消するなど、痛みの原因が別の部位にでているのがトリガーポイントです。【症状】息切れ【トリガーポイントの起こりやすい部位】肩甲挙筋、斜角筋【症状】咳、空咳【トリ
はじめましての方はこちらの記事をどうぞ祥月庵のメニューに関する記事はこちらです1週間毎日雨予報が出ています、「春が来る」と感じる方や「雨が降ると節々が痛い」などと感じる方さまざまでしょう一雨ごとに暖かくなる、いわれるこの時期の雨ですが、1週間といわれると、うんざりします「洗濯物どうしよう」「雨に濡れるな~」「痛いところが出て悲しい」などと思うんです部屋の中に洗濯物が、ぶらぶらしていると、それだけでも湿っぽい気がします湿度はある程度は乾燥を防ぐためにも必要で
今回も、リクエストいただいて「リライフファシアケア講座」いや〜〜ちょっと座学が長すぎたーーいつもなら30分で収めるところを1時間やっちゃったもんじゃけ技術伝授時間が足りなくなって〜〜最後の1時間はダッシュ伝授けど、リライフファシアケアの手技はたった2つその2つのやり方さえ覚えればどこでもできちゃうっていうなんともド簡単なテクニックなのだこんな簡単で楽ちんで気持ちよくてんでゴットハンドになれちゃうなんてあなた!!も〜〜優れもんすぎでしょ
最近は定期的にご来店されているお客様も首がガチガチ、背中がカンカンに硬くなっていますやはり冬の寒さやコートの重みなどで、いつもに増して筋肉が緊張してしまいすよね。マッサージを受けた後に首や背中を左右に揺らして「動く~」と喜ばれるのですが、そこまで固まっていたという自覚の無いお客様が殆どなんです筋肉や筋膜が凝り固まると負荷が掛かって可動域が狭くなり、動かし辛くなりますが冬は余り動かずに生活することが多いので、身体が強張っていることに気付きにくいのかもしれません寒い季節は肩こり・首こり
こんにちは!久しぶりの日差しがまぶしいです。昨日は雪の白がまぶしくて、老眼のせいだな・・(たぶん)。さて、昨日は仕事の日。職員さん達は早朝に雪かきをした模様。(お疲れ様です)子供たちも普通に登園していました。雪遊びもしたそうでまた一つ体験が増えました。仕事後は整体院へ。凝っている所をほぐしてもらって軽くなりました。怪我でも病気でも痛みなどがなくスムースに生活を送れるというのは何よりもありがたい事なんだなと実感しています。いい老後が
皆さまこんにちは!ストレッチ&ボディケアRe.mind駒込六義園前店です。長い時間同じ姿勢が続いて体が重だるいなる、寝てもあまり疲れが取れななど日常的によくおこる事です。その原因は凝りが関係している事が多いです。なぜ体は凝るのでしょうか?体が凝る原因は、主に筋肉への過剰な負担による血行不良(筋肉疲労)が原因で起こることが多いです。長く同じ姿勢でいると体が動かないので血液の流れが悪くなりそこに新鮮な血液や酸素などがいかなくなってしまい筋肉がどんどん硬く凝りかたまってしまいます。その状
はじめましての方はこちらの記事をどうぞ祥月庵のメニューに関する記事はこちらです「どうしても凝ってきてしまって」とお話をいただきます、筋肉を動かすとどうしても凝るらしいんです施術をしながら、お仕事や家事の様子などを伺います、体の使い方が具体的にわかってくるからですお仕事中は、立ったままでほぼその位置から動くことはないことや腕をずっと前に出した姿勢でいることなどがわかります家事も掃除機を使うことが多く、料理も流し台前に立って行うことなどが多いようです伺うことは
おはようございます。mayuです。mayuについてはこちらから『ブログを始めた理由』おはようございます。mayuです。今日はちょっと長くなります。今日はなぜわたしがブログを始めようと思ったかについて…元々わたしはかなりのコンプレックスの塊でし…ameblo.jp昨日はなんとなく思い立って、仕事の後にシャンプーとヘッドスパをしに深夜もやっている美容室へ。飲んだ後に帰ってシャンプーをするがめんどくさい時、たまに深夜にシャンプーをしてもらって帰ることがあります。昨日はいつものシャンプーにプラ
おはようございます。マッサージに行くと、凝ってますね~、と言われたことがあると思います。私達もつい言ってしまいますが、コリとハリはどう違うのでしょうか?【凝り】筋肉が固まっている状態凝っている部位をほぐしたり、押すなどが良い→揉みほぐし、指圧コリの予防にはストレッチをする【張り】筋肉が引っ張られている状態コリをほぐすことが必要広範囲に張っている部位にはオイルトリートメントが良いコリができることで、周りの筋肉が引っ張られてできるのがハリ。コリができなければハリはできないので
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです自力整体の初めてさんにはいろいろ説明をしてから実技をしてもらいますその一つに自力整体ではストレッチはしませんというのがありますそれを分かりやすくお伝えする例えを今日はお話します少し高い木に服が引っかかってるとしますそれを取る時①強く引っ張る②ぐいぐい引っ張りながら大きく揺する③優しくゆらゆら揺すり続ける①②は服が取れるスピードは早いかもしれませんけれど服が破れたり枝が折れる可能性があります③は服を