健康診断までに〇〇する

ふだんの僕の生活で健康診断を受けることはないけど、糖尿病なので二か月にいちどの通院をかれこれ十年近く続けている血糖値を下げる薬を毎日飲んでいるおかげで、採血の検査で異常数値が出る事はないでも薬の効果だけで正常値を保っているわけではなく、普段の食生活も以前からは考えられないほど激変させた。その最たるものは、お酒をやめたことだろうなにしろ、それまでは毎日のように晩酌しているうえ、食欲も旺盛で深夜ラーメン・深夜焼肉を当然のこととして食べていた。空腹は最大の調味料という言葉があ

ダイエットしてますよ。いや、まだダイエットまではしてないかなー？とりあえず、毎日筋トレしてます。でも、ワタクシの場合、やはり反り腰と巻き肩がひどいので、なかなかヘソ下のお肉が取れませんこの方、かなりの頻度で「あなたと似た記事を書いているブログ」というので表示されるのですが・・・多分、相当昔の写真なんだろうなーって写真をいつも載せていて、不思議だな〜といつも思います。昔は可愛かったアピールなのかしら昨日のつづきです。チンパンが昨日、例

会社の健康診断が、各自で行ったら領収書と交換に1万までの費用を会社が出すと変更になり、まぁ、あたしとしては、毎年人間ドックをやるためその費用が差額分で済むなんて有り難くて、絶対受けるぞーって息巻いていますが…ただ。当然事ながら、検査結果のコピーを会社で保管するとのこと。若い頃は体重以外はAだったのに（低体重で悪い）、現在はAが少なくなっている。たまに、再検査とか言われちゃうしそうならないために…最近また、自宅でヨガを始めました。始めたのですが…6月1日。1日庭仕事をしたあと、ス

彼女と一緒に体重落とす❣

健康診断までに、お腹まわりを引き締めます。メジャーで、お腹まわりを計測される時に、たるんだお腹だと、やっぱり恥ずかしいので、引き締めることにしました！✊🏻‪お腹まわりが、スッキリと引き締まるように、寝る前に、軽く腹筋運動を始めました。

ひめりんごのブログへようこそ🍎わたくし、愛知県在住、４３歳のパート主婦をしております。メンタル最弱な旦那と小学生になる娘２人との４人家族🍎旦那のサイドFIREとワンちゃんを飼う為に5000万円の貯蓄を目指して日々節約の毎日💰️しかも実家の母は若年性の認知症🥲だけど毎日おもしろおかしく過ごしていこうじゃないの！来月は健康診断dayo！！そう来月は年に一度の健康診断私の毎年の健康診断メニューは特定健診ここからはオプション💲乳がん検診(マンモグラフィ

数値をよくする？

おしっこでガン検査ができる商品のテレビCMをやってて、気になってます。どの程度のものなのか？

3月4月の「稼ぎ時」が過ぎても、5月になってもいろいろあって、時事から遠ざかりがちです。※こんな調子では「日記系」になりそうです。それにしても今年になって急に老けたような気がするし、何をするにしてもくたびれやすくなっています。それなら医者にちゃんと診てもらえば？名医に診てもらうならまだしも、変な医者だったら…絶対嫌ですね。医者の「当たりはずれ」で明暗が分かれることもありますから。もっともそれ以前の問題として、今の我が国の医療って、いろいろ問題点が指摘されています。こういう書籍も出

健康診断までにすることは･･･。毎年恒例ですが、これをやっています❗健康診断の直前1週間は、禁酒期間としています。(無駄なあがきですが･･･)結構辛いです、1週間禁酒するのは。その反動で、健康診断の日の夜は、ついつい飲み過ぎちゃいますよ～(笑)

おはようございます健康診断迄にダイエットしか無いでしょう（笑）2年前5キロ落として検診で褒められたけど去年はリバウンド今は、リバウンド維持してますあと5ヶ月くらいあるので、頑張りたいですねさてさて度が超えてる!とか言う言葉自閉症の息子君は???みたいでね昨日から娘がテスト期間であまりにもいつもより大声で息子が騒いでいたので息子に『今週は、小さい声でお話』って言ったのですがふてくされ、『家出するー』と始まったのでめんどくさいモード突入本当にねぇ全否定す

こんにちわ。只今、ダンピング症状中でお腹が痛いです。気分転換にブログを投稿しながら気を紛らわしていますが・・・・胃を全摘した当初はお腹が痛すぎて、動けない、ブログ記事を書くなんてできやしない。原因はわかっています。時間がなくて急いで食べたのでしっかり噛めていなかったのでしょう。はぁ。少し休んだら治るかなぁ・・早期ダンピング症状とは早期ダンピング症候群は、食後30分以内、または15分以内に発症する症状で、主に動悸、めまい、冷汗、腹痛などが特徴です。これ

Aカップ二分の一をFカップ迄大きく成長させる✨😆🎶✨🐤🌠🛸✨

健康診断迄に人間になる✨😆🎶✨😁

先日受診した人間ドック結果が来た血圧とLDLコレステロール値が高い胆のうにポリープ（小さい）体重も増えたし更年期か～お安い血圧計に興味津々だけど～ちゃんと測れるのかな？タニタ手首式血圧計ホワイトBP-A11-WH(1台)【タニタ(TANITA)】[血圧計手首式BP-A11持ち歩き可能シンプル小型]楽天市場

おはようございます〜！タマ子です先日健康診断が終わりました！私はスーパーでパートをしています職場で毎年5月に健康診断があります！健康診断までにウエストをしぼって〜って毎日アプリでピラティスを頑張ってたのに２週間前にコロナに罹患しまして身体をしぼるより体調を治す事に専念した結果ウエストは今まででMAXな結果に終わりましたしかも便秘もあってね便秘って腹が張るよね散々でしたよ！トホホ今日のお話健康診断の時に聴力検査があるのですがこれが毎年いいかげんでね

こんにちは、結城葵です。今日のお題は「健康診断までに〇〇する」です。健康診断までに睡眠をしっかりとって、少しでも運動する!後、ごはんを食べた後は動きます。宣言したので今からやります!こちら↓もオススメです。『現役女子高生#今まで挑んだダイエット1歩く』こんにちは、葵です。今日のお題は「今まで挑んだダイエット」です。それは……毎日歩くダイエット。階段を使ったりお散歩をするなど、とにかく歩くダイエットです…ameblo.jp『＃チャレンジ宣言_投稿キャンペーン目標

募集してます！『十人十色！食洗機食器入れ方選手権！』いつもいいね！押してくださってありがとうございます毎日普通のお弁当づくりがんばっています参加していますポチっとにほんブログ村よろしくお願いしま…ameblo.jpポチっとよろしくお願いしますおはようございます！＼エイエイ～／（夏にオススメの飴みつけたヨ～）ハイレモン塩飴！GWの日帰り旅用に購入したものそこまで暑くなかったので出番なし月曜から暑くなるってほんま

人間に成り済ます事よ✨🛸✨😆🎶✨🐤🌠

こんばんは。ちゃんふーです。今年の秋頃の健康診断まで、もう少し痩せて体脂肪率など数字全体を良くしていけたら。20代最後の年。前の結果より良くなりたい。今からでもまだ改善の時間としては、約半年で間に合います。頑張り過ぎないように注意しながらコツコツと頑張りますではでは、おやすみばいほっほーい。ふーちゃんふー機動戦士ガンダムSEEDFREEDOMウエハース20個入りBOX(食玩)Amazon（アマゾン）エトラちゃんは見た缶バッジカリントクサセット

健康診断までにまず糖分を取り過ぎないお酒は控えめにしてますね

毎年6月にある会社の健康診断。血圧が高めかな。いつもひっかかるので並んでる列があるので気まずい。140くらい出るのよ、上。調味料なしにしたり、ラーメンの汁残すようになったね

私のビジホは駅のすぐ前で色々なお店が揃ってるとても便利で綺麗で可愛くて冷蔵庫もあるビジホの裏の地下にある大きなスーパーでお買い物を済ませた双方のおばあちゃまとママちゃまに砂糖で出来たブーケをゲット🌹喜んで頂けるかな？練習したドイツ語で緊張せずにご挨拶出来るかな？ドイツで一番気に入ったアスパラガスこのシーズン限定ならしいけどとにかく美味一生忘れられない味メニューに写真がないドイツには珍しく分かりやすい写真付きのレストランのポスター明日結婚式の後フランクフルトへ戻る

健康診断の後のお食事毎年…会社の健康診断を受けています今年もその時期がやってきました健康は気になりますが…検査ともなると朝は食事は抜いてきて下さい。と書いてあるし…前々から便潜血検査や尿検査や子宮ガン検診自己採取等事前に採取しなくてはならないし…問診票も年々書く所が増えてる気がしますですが…体中の検査をする事なんて中々ないので有り難い事なんですよね自分の体であってもよっぽどの事がないと気が付かないで日々過ごしてしまいますから今回検査してもらったのは…肺

ここ3日くらい、あすけんに記録を再開して食べる量をセーブちょっとだけ体重落ち着きました毎年人間ドックをお盆近くに受けていて、それまで4ヶ月足らず。あと3〜4キロ痩せれるといいです毎年人間ドックの前になって慌ててる自分ですコナンの映画が始まっていて、行きたいけれど、空いてから行こうかなと思っています一番好きな植物は？カンツバキ🌺▼本日限定！ブログスタンプ

こんなものを食べたり飲んだりしてるから、デブになるんだっ‼️👊

私は定年退職してから特に留意しようと思ったのは、定期健康診断である。普段は体調には無分別に動いているが、健康も貯金と同じ日頃の運動の積み重ね、塵も積もれば、そして規則的な医師のチェックである。私は、通いやすい近所の内科医を、見守り医師と決め、必ず月に一度はチェックに通っている。その指定医も今では、祖父、父そして今では、孫先生と三代の皆様のお世話になり、頼りにしている。検査は、血液検査を中心に、定期診断を実施し健やかに93…歳の初夏を迎える。有り難着かな、きっちり積み重ねの人世。

皆さん、こんにちは！前回は血糖値を下げる食習慣についてお話しましたが、今回は後半のお話となります。前回はこちら『健康診断で血糖値を確認！血糖値を下げる食習慣5選（ダイエット中の方も見てね）前半』皆さん、こんにちは！4月になり、健康診断が今年も始まりますが、皆さまは、診断結果で血糖値は毎回確認されていますか血糖値は健康面では大切な指標になるので、…ameblo.jpそれではここからが、血糖値を下げる食習慣について後半となります4.甘い飲み物は極力飲ま

午後からぶっ通しで耐久ミーティングwithZANGYOU残業〜ミーティングって言っても半分近くポンコツによる俺こんな頑張ってる演説を聞いてたので途中ちょっと(かなり)白目剥いてましたさて、コチラ先日健康診断を受けてきたばかりなので次の健康診断は約1年後になるのですが再検査項目も見つかったので『わかっていた結果』毎年年末〜年明けに定期健康診断を受けます年度末ギリギリなのは弊社のお得意なところそして毎年ギリギリを脱しようと意気込

こんにちわんどーるらんど(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠一昨年、昨年と徐々に腹囲の数値は下がってきてますが主に運動や食生活は微妙だけど(笑)もう明日が健康診断なのでちょっと自分の腹囲測ってみたら下がってるね下が昨年の結果今さっき自分で測った感じでは83〜84程度だったまぁ自分でお腹にメジャー回して測ったのでどれだけ正確かは別として明らかに昨年よりは改善してそうだお腹の見た目は一昨年とは明らかにスッキリしてるので運動は継続したいさっきお腹周り測ったら