健康診断までに〇〇する

頭痛を和らげる方法教えて？▼本日限定！ブログスタンプとりあえず寝るこんばんは(*´꒳`*)ご訪問ありがとうございます明後日4日は年に一度の歯医者さんの定期健診がある今のところ歯ぐきが下がっていること以外は変わったところなし寒さに負けず元気に過ごしましょうでは、また

コレステロールが気になるので油物控えめにする結果は正常値でしたコブシ

ブログを訪問していただきありがとうございます。昨日は病院で検査があったわけなんですが、週始めということもあって割と混んでいました。特に訪れるたびに老人が（当たり前か）増えています。自分も老人か！話は変わりますが明日から今年最高の寒波が到来するそうです。珍しいことに県が大雪に備えるよう注意をしていました。根雪になるのかな溶けてくれるといいんだけど

どうも。久々に風邪を引いたオバカです。土曜日の午後からダウンしています。薬で少し楽になったし頭痛は抜けたけどダルい。日曜日は実家に行く予定でいたけど「風邪ひいたからやめるね」とＬＩＮＥ送ったらお見舞い持ってきてくれました。愚息ですみませんそんなわけで日曜日は１日のんびりしておりましたってこのブログのテーマと違う話をしておりますなｗｗｗこの２日食欲が落ちたし少し減ったかななんて期待して体重計に乗った結果・・・８１．９ｋｇ６月の健康診断までに８０ｋｇは切る

明日は会社の健康診断よく診断結果で書かれることは痩せろ運動しろです明日の健康診断ために禁酒しています血液検査で肝機能の数値が悪いのでと言いながら先週の金曜日にホッピー中を含めて３杯飲んでしまいましたエコー検査もあるので健康診断10時間前で飲食禁止ですまた聴力検査も引っかかるようになりました老化もあるかもしれませんが今回ひっかかったら耳鼻科で聴力検査受けようと思います

ブログを訪問していただきありがとうございます。月曜日は２か月に一度の病院での検査の日です。前回γGTPが３００もあったので注意されました、今回は減るように断酒していこうと思います。私は若い頃急性アルコール中毒で入院したことがあります。アルコール依存症を疑われて３か月閉鎖病棟に入れられました。１４年間の断酒の後、また飲み始めたのですがいわゆるスリップはしていません。スリップというのはやめられない止まらない状態になることです。最近は日

こんにちは。晴天ですが、強風…黄砂とんでそ〜はい、ズバリ体脂肪を減らしたいだからっ黒酢薄めて飲みはじめましたん～～今年の健診でどんな数値になるかお楽しみとは別に←えっ？本日のおやつ濃いめ日本茶とすあま我慢は宜しくありません(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)【1/2420時〜マラソン限定ポイント10倍】スタジオエムマルミツポテリ｜切立マグ｜ブロウ（BOULEAU）マグカップ渋め和モダンカフェおしゃれスタジオM楽天市場${EVENT_

健康診断までにちょっと痩せておく……。年始に風邪ひいて、お腹を下したんでちょっとは痩せたかなと思ったのですが、超回復してこれっぽっちも痩せませんでした。今日は健康診断でした。身長は、169.8cm。体重は64.9kg。腹囲82cm。40代です。2021年は、ちょっと病気して49kgでした。筋肉がなくなって、骨の上に皮が貼り付いていたような体型だったんで、寝ても座っても骨が当たって体が痛い。ただ、大人になってからこんなにもスリムになったことはなかったんで、洋服選びが楽しかった

先週の『ホンマでっかTV』でブラマヨの小杉さんがやってた「ゆるジャンプダイエット」道具もいらないし、1分を朝昼晩の3回で良いっていうし、食事制限もないし、なにより小杉さんがちゃんと結果を出していたので、やってみよう！と思いました。私も色々チャレンジしては継続できなくて辞めてきました。が！「1回1分なら習慣化できそう」と、早速ジャンプしてみました。思ったよりキツイふくらはぎとハムストリングに効いてる感じがします。目標は春の健康診断までに2kg減！頑張りすぎず、まずは習慣化する

今日は昨日より気温が低いのにも関わらず風があまり吹いてないので暖かくすごしやすかったです今月、会社の健康診断があります年末から続く風邪は治ってません昨日咳がひどいので昨日耳鼻科で診察その時“胃薬飲んでますか？”と言われた飲んでないと言ったら胃酸を抑える薬を処方されました胃酸も咳に関係あったとは先週の金曜日に糖尿病の診察時に体重測定があり先月より２キロ痩せてましたこれは維持したいですが風邪が治れば食欲が増加し体重増えそうですなにはともあれ風邪治

読者の皆さん(｡･ω･)ﾉﾞおはよー♡寒い、とても寒い。。健康診断までにダイエット再開する。。それにしても競馬当たらない。。でも、昨日の競馬は、とんとんかな。。ワイドと複勝にして良かった。。今日は、敬老会のメンバーと輪投げして遊びます・・またね。。。

昨年6月に行った話し何です看護婦さんが採血をする際中々注射針が入らず苦戦し５回ぐらいでやっと成功し次の朝腕を見たら青アザに😱なり暫く勲章として残ってました(；^ω^)

便秘を解消する。便潜血検査で2日分の便を採取する必要があるのだが、寒い時期は便が出ないので出すように努力する必要がある。採尿は起床後の尿を採取すればいい

＃健康診断するまでに〇〇する健康診断で余命宣告を受けたら、木枯し紋次郎「借りは作っちゃならねぇ！作った借りは返さなくちゃいけねぇ！渡世の掟と、決めておりやす。」この後に、「私は桐谷さん以上に持ってます」が続けば、大喜びする人が少ないけど、居るんだろうけどな～アッシの旅には、終わりはねえものと思っておりやす。あてのない旅ではござんすが、旅は急ぐものと決めておりやす。」

年末には何処こらともなく海産物が来ます新年2週目そろそろ空いてきた冷蔵庫の掃除をしてますが捗りません何故かというと息子が帰省出来なかったからなんですけど寂しいよりも「ヤバイ冷凍庫パンパンになる」の気持ちが強かったダメ母の春咲です先月義父の葬儀で急な帰省をした子供達それぞれに予定変更はあって当然その時冷凍庫内で幅を利かせていたイクラ瓶を子供達が持って帰り年越の買溜用の隙間が出来た冷凍庫の隙間を埋める如く年末に流れてきた蟹、塩鮭嬉しいけど食べるのが追いつかず今に至り

ジムでもね、健康診断前に一生懸命走ったり食事制限する人が多いんですが、sunは逆だと思う。普段通りで受診していただいて、出た結果に沿って改めていく。健康とは日々の積み重ねですから、直前2週間で追い込んでもね、その場の話で終わる場合が殆ど。実際健康診断が終わった日に、解放されたと言わんばかりに、食べたいもの食べ出す人の多きこと。せいぜい当日分かる結果ってのは、身長、体重、視力、血圧かな？そういうことだと思いますねsunは。%3Cp%20style%3D%22text-a

こんにちはご訪問ありがとうございます先日人間ドックがありました。人間ドックまでにはぜったいに体重を、落とそうと思っていたのに…いつもいいますがいつの頃からか前日夕飯抜きで減っていた体重がびくともしなくなった…かなぴ…更年期における体重の変化はエストロゲンの減少と深く関係しているそうエストロゲンが減ると脂質代謝が低下し内臓脂肪が付きやすくなるために太りやすくなる…ってエストロゲンの減少は自律神経の乱れにも影響し胃腸の働きが悪くなる

健康診断までにダイエットする人いますよね体重は減るかもしれないけど血液検査とかでいろいろばれちゃいます。。。わたしはこれまで健康診断で再検査になったことがなかったので健康診断の前に何かに気を付けることがありませんでしたしかし、実は私、前回の健康診断でヘモグロビンA1cの数値が上がってました。。。ヘモグロビンA1cとは、過去1〜2ヶ月間の血糖値の平均を反映する指標です。なので、1週間くらい食べ物に気を付けても意味がないんです💦数値が上がることに思い

今月2回目のしゃぶ葉。しかも、今日は健康診断後によって来たw1人しゃぶしゃぶ予定だったけど、前夜に友達からLINEが来たので友達と。➕2キロは、プラマイ0になってました！とりあえず、あの女には何も言われ無かった‼️

朝食抜きダイエットする

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプ今の時期ならブロッコリーシチューに入れたり温野菜のサラダにしたり何にでも使えるこんばんは(*´꒳`*)ご訪問ありがとうございますさて、かかりつけ医の健康診断まであと1週間大腸がん検診もあるので便秘なんかしていられない寒さに負けず元気に過ごしましょうでは、また

朝食抜く(ダイエット)

小梅ｻﾝの介護やら忙しさにかまけて最後に受けた健康診断は⋯いつだっけﾊﾃ？そろそろ受けておかないとと重い腰を上げ行ってきました受付時に測った血圧は88/39mmHg大丈夫かワタシでも診察前に再度測ったら110/65mmHgちょっと安心身長、体重を測り⋯身長縮んでる154cmだってどうりで毎日のように末っ子に「母縮んだなんか⋯ちっちゃくない」って言われるハズだわｲﾔ､ｱﾝﾀｶﾞﾃﾞｶｲﾝﾀﾞﾜ体重は発達しているのに身長は退化し

2日間遊んでる間はそれほど食べてない・・・・・つもりだっただって、写真撮ったのはモツ鍋ラーメンだけあとはコンビニでパンを購入してほぼ2食だったのに朝…痩せたかな〜お腹小さくなってるし…と体重計に乗ったら高値安定してた体重が…1kgも増えてた＿|￣|○なぜだ!水や空気で増えるのか?←そんな事はない前回した血液検査の結果も悪玉コレステロール⤴️⤴️HbA1c⤴️⤴️マズイよ!絶対次回は1月中旬に診察それまで3kg落としたい恒例の1枚あれ?ぼ

す今日全国健康保険協会というところから「親展」「重要」と記された封筒が届いた。うろたえながら開封してみると「特定保健指導のご案内」だった。これは定期健診の結果特定保健指導の対象になる人に特定保健指導利用券を送付した封筒だった。私の場合メタボリックシンドロームのリスクが高いと判定されたのだ。行きつけの健診センターがチクったのだと思われる。パンフレットの説明によると近くの健診機関でメタボリックシンドロームについてプロのサポートが受けられる。

健診までには体重減らそうと思ってたけど、旅行で美味しい物食べて増量したまま、減らせませんでした💦😅去年より1.5キロオーバー💦腹回りもオーバーだろうなぁ💦💦血圧はりんごのおかげか？低め。でも、結果が怖いわぁ〜😨💦視力は右目が0.8左が1.2視力だけは良かったけど、右目だけ下がりました。これだけスマホいじってるからね？😅💦インフルの予防接種もして来ました。今回の看護師さんは当たり👍全然痛くない！！でも終わってからその周りが痒い💦痒いの我慢しました😣そしたら

ちょっと節制する。

皆さんこんばんは！いつもこのブログを見て下さり、ありがとうございます😊会社での健康診断が終わり、結果待ちです。まぁ、引っかかる箇所が今年もあるでしょうね💦とりあえず、ダイエットはしなさいと言われてるので、ダイエットを頑張ります！ただ、体重減らすのは大変ですがね😭💦どの数値が悪いかは個人情報やら色々あるため言えません。体重減らしたらいいことがあるので、頑張ろうと思います。では、今回はこの辺で(*´ω｀*)

よくわからないけどいっぱい数字とアルファベットが出ていたので消しました…これは正解？ということで（どういうこと？）恒例の人間ドックに参戦して来ました🩺レディスクリニックに行ってますので受付から医師看護師検査技師全て女性です今回はどの職種もお母さん系とCAさん系でしたので私のお好みの大門未知子先生や宝塚男役系の職員さんはおらず…残念でしたでもドック後のお食事がいつも通り美味しかったです十六穀米ですよ〜あっ結果はですね…わかるところのみ胃カメラのポリープは良性

前日の晩に胸の超音波診断をするのでワキ毛そりました。子宮頸がんの検査をするのに意味ないか？と思いながらスネ毛そりました。