体捌き

昨日の続きです。今日は第１部の後半の稽古の様子で、タイトルからお分かりの様に、「蹴り」の話になります。前半は「突き」を行ない、そこでは「その場稽古（そのばげいこ）」と「移動稽古（いどうげいこ）」の２パターン行ないましたが、「蹴り」の場合、後者のみになりました。ということで今日のブログは短めになるかもしれませんが、予めご了解ください。この稽古の場合、２種類の「蹴り」になりました。まずは上のイラストに示した「前蹴り（まえげり）」です。昨日稽古した

昨日の続きです。ある土曜日の第２部として行なった約束組手ですが、昨日は「突き」に対する技でした。でも、今日は「前蹴り（まえげり）」に対する技です。ただ、タイトルからもお分かりの様に、反撃技については同じで、「上段背刀打ち（じょうだんはいとううち）」でした。仕掛け技が異なりますので、「受け」も違うことになりますが、同じくタイトルに記されている通り、「掬い受け（すくいうけ）」を用いてもらいました。今日のブログでお話しする稽古の概要は以上の通りですが、これを機械的に繰

昨日の続きです。ある土曜日の稽古ですが、今日お話しするのは第２部の約束組手になります。第１部の稽古の場合、同じようにペアを組んで行ないましたが、それは対人稽古でなければ内容が分からなかったからで、相手は何もしない状態でした。互いに制止しているところから仕掛ける稽古をターゲット付きで稽古したのが第１部でしたが、第２部は相手からの攻撃をきちんと見極め、適切に対応した上で反撃する内容になります。互いの動くことから間合いなどをしっかり意識して行なうことが重要になりますが、中には

昨日の続きです。ある土曜日の稽古ですが、第２部として自由組手を行ないました。前回からレギュラーメニューになりましたが、出席者の状況を前提に組み合わせなどはその都度考えることになります。そこでは道場生の意外なところを見るシーンがありますが、それは技術的なことだけでなく、人としての成長の部分もあります。この点は特に少年部からの移籍組に見られることですが、本気でぶつかり合う稽古だけに、そういうところを見た時は教える立場として嬉しくなります。同様のことは少年部の指導者も

昨日の続きです。ある土曜日のことですが、出席者が少なく、質問を受けた上でのメニューを個別指導で行なうというスタイルになった関係上、稽古できた技は昨日と今日お話しする分の２種類になりました。でも出席者からは評判がよく、教える側としてもそれに応えてくれる道場生の存在に、大変嬉しく感じました。ところで、昨日の場合は連続技としての稽古になりましたが、今日お話しする内容は、リクエストが攻防を前提としたものでしたから、結果的に約束組手として稽古しました。質問の内容から、今回

昨日の続きです。ある火曜日の稽古の最後のメニューになります。研究稽古として行なっており、その最後として「変手法（へんしゅほう）」を稽古したわけですが、具体的にはタイトルにもあるように２８番目の技で、「白龍（はくりゅう）」でした。技名だけを聞けばどんな技か分からないと思いますが、タイトルに「蹴り」と記してあります。ただ、そのプロセスが技であり、タイトル通り、独特の動きにより行ないます。変則的な動きをする分、技の発動の際には度胸が必要なところがあり、タイミン

昨日の続きです。火曜日ですから研究稽古になりますが、今日はその日の第２部の話になります。第１部では「形（かた）」そのもののポイントを意識した内容になり、そこでは「転身（てんしん）」を行ないました。今日はタイトルにあるように「鎮東（ちんとう）」に登場する「翼蔽（よくへい）」と呼ばれる箇所の分解・解説の稽古の話になりますが、前回の研究稽古の際も同じ個所をテーマにしましたが、内容的には異なります。つまり、「形」では同じ動作ですが、異なった解釈、というわけです。

昨日の続きです。ある土曜日の第３部で、カテゴリーとしては約束組手になります。約束組手の稽古の様子は昨日のブログでもお話ししましたが、そこでは「突き」でした。今日は「蹴り」を仕掛け技として稽古した話ですが、昨日と同じように基本の４種の「受け」を活用したわけではありません。武技としての幅を広げるため、基本以外のパターンにも目を向けてもらい、多彩な攻防を意識して欲しかったわけです。とは言っても、レベルの問題があり、いろいろ技を教えても基本すらもきちんとできていない現状

ナマステー今朝の洛北は、漸く雨が上がって、晴れて来るようです。6時に起きて、鼻うがい＋ヨーガ禅修習何とか熟せました。昨日3月12日(火)の空手型稽古、組手、受けてからの攻撃、体捌きをして払ってから、掛け受けで相手の手を掴んで攻撃。払うのに力入らず、体捌きが出来れば、受け流せるのでした。自分の体幹がブレなければ、攻撃に移るのに無理が無いのでした。空手にしても、ヨーガにしても、全身が流れるように動ければ、無駄な力を使わずに、省エネで大き

今年の初めから、新たなチャレンジとして古武術を習いはじめました。中学までは武道系もやってたこともあり、そう難しくはないかと思っていましたが、足捌き、重心の使い方、昔習っていたものと違い、戸惑いもあります。AnanbelleLeeによるPixabayからの画像(これは合氣道の写真ですけど。。）ただ、日本武道の神髄は変わらないかとも思いますね。喧嘩をしない、、、（力と力でぶつからない）力を籠めると、相手の動きが察知できない。自分の動きが固まる。自分の動きを察知さ

昨日の続きです。第２部の約束組手の稽古の話ですが、大きなテーマとしては体捌きになります。今回は２種類の仕掛け技を想定しましたが、その内の一つは「突き」で、昨日のブログでお話ししました。今日はもう一つの仕掛け技で、「前蹴り（まえげり）」で攻撃された場合、という設定になります。「突き」・「蹴り」の違いあっても、直線的な技である点では同質と言えます。しかし、心理的には違いがありますので、そういう意味では胆力が関与することになります。今回稽古した技の場合、最初に

一昨日の続きです。第２部はペアを組み、約束組手の稽古になります。相手の技や間合いなどを読み、すかさず反応し、対応する稽古ですが、今回はタイトルからもピンとくるかもしれませんが、「受け」を活用してということではなく、体捌きを活用するものです。だからこそ、タイトルに胆力やタイミングという言葉が入ってるわけですが、今回行なったのはハウツーで覚えて何とかなるということではありません。動作としては何度も行っていることですから一般部と言えど、この日の出席者の場合はできないわ

昨日の続きです。今日の稽古の話は、相手が「蹴り」で仕掛けてきた場合になります。この日、「受け」として稽古したのは３種類になりますが、昨日までお話ししたのは「上段揚げ受け（じょうだんあげうけ）」と「中段内受け（ちゅうだんうちうけ）」を防御技として活用した場合で、いずれも相手が「突き」で仕掛けてきた場合でした。「受け」としてはもう一つ、「下段払い（げだんばらい）」を稽古しましたが、この用法については相手が「蹴り」で仕掛けてきた場合、ということで第２部のテーマにしました。

昨日の続きです。ある土曜日の第２部ですが、昨日お話ししたパターンで仕掛け技を変えての稽古です。重なるところがあるのでその点は割愛します。そのため昨日よりは短くなると思いますが、ご了承ください。そこで昨日の場合と異なるところからお話ししますが、前述のように仕掛け技が異なります。上のイラストは「中段逆突き（ちゅうだんぎゃくづき）」の様子ですが、今日お話しするパターンではこれが仕掛け技になりました。昨日お話しした仕掛け技も「追い突き（おいづき）」ではないために

昨日の続きです。火曜日ですから研究稽古になりますが、この日の第１部は「形（かた）」の細かなポイントの稽古になり、その後が今日のテーマになる「変手法（へんしゅほう）」で、この２つで終わりとなりました。研究稽古ゆえの細かなこだわりと、それに伴う数稽古が理由ですが、今日お話しする「風雲（ふううん）」という技は前回、時間の関係できちんと稽古できなかったため、次回行なうと予告していたことです。昨年も稽古しましたし、前回、流れについては説明してありますので、流れについては理解してい

今日は、「仙太郎」さんの「七穀おはぎ」です。身体の酷い状態が続いていたので、先週に引き続いて修復施療を施していただき、帰路に買い求めて、黒楽茶碗で一服いただきました。このところ、ウオーキングを控えているので、「中村軒」さんのお菓子の紹介が出来ていません。さて、身体の方は、今日の施術で復活に向かうと思います。最奥の固着箇所の改善、それより表側にある筋肉疲労の解消に向けて、合気道の心得のある先生と話し合いながらなので、施術を安心して受けられます。速く動こうと意識した体捌

昨日の続きです。第４部として稽古した技で、相手からの「前蹴り（まえげり）」による攻撃に対する対処法の一例になります。この日はそのパターンを２例稽古したわけですが、その内の一つは昨日のブログでお話ししました。今日は最後の一つをお話しするわけですが、その時の動きは「基本型Ⅱ（きほんかたに）」に登場しています。その動きというのは昨日お話ししたパターンと似ていますが、異なります。似ている点は「四股立ち（しこだち）」による「手刀下段払い（しゅとうげたんばらい）」と

名人・佐川幸義が遺した秘伝の技と合気養成術(大東流合気柔術錬体会第二代総師範有満庄司）「名人・佐川幸義が遺した秘伝の技と合気養成術」は、合気道の源流でもある大東流合気柔術の創設者、武田惣角の高弟子の一人である佐川幸義が開発して遺した技と合気の養成方法です。合気道や合気柔術で本当に大切なことを、初心者から高段者の方まで再現できるようにゆっくりと分かりやすく解説して、実演までしてくれています。・伸筋の使い方・受動力の強化・姿勢を真っ直ぐに保つ重要さ・相手の力を地球に逃す方法・呼吸法

昨日の大相撲宇良の体捌き見事だったまるで空中1回転みたいなあれだけの体の重さであの体さばきができるというのは普段の練習の賜物あの人の持ってる意識の高さそれを感じさせるああいう場面では、ああいう風にやろうという意識、感覚やセンスがなければ無理だろうなと思うでも彼は、ああいうことすら最初から予定に入っているのではないだろうかだから普通にあれができてしまう物言いがついてビデオ判定みたいな感じになった時に確かに彼の指が先に

第13回約束組手100連発❗❗終了しました！本日は全員剛柔流だったので、剛柔流度数高めでした！今年もよろしくお願いします！

昨日の続きです。今日の話はこの日の第２部になりますが、「形（かた）」分解・解説になります。具体的な「形」は「鎮東（ちんとう）」で、先日からここに登場する動作について稽古しています。この「形」の最初のほうに左右両「手刀（しゅとう）」を交差する個所がありますが、そこに至るまでの過程もあり、前回はそういうところも含めた解釈例を示しました。今回はそこに至る動作はとりあえず置いておき、両「手刀」を交差した状態を「手刀交叉受け（しゅとうこうさうけ）」と解し、その動作を武技と

代表ご指導の日は隔週で剣・杖を稽古。毎回稽古の直後は「明日から毎日振ろう...！」と思うのですが、いずれも続いた例（ためし）がなく...覚えたつもりの動きがいまいち覚束ない、杖の先端がわからない、間の抜けた体捌きになっていて参りました。ええ、これからは振りますよ、毎日。それこそ食休みの後にでも（...と書いている今がまさに食休み中）。杖の稽古が終わり、いつも通り徒手の体術。㊗️代表の技指導、全部受けを取らせていただきました。師範＠元道場の技とはだいぶ異質ですが、術も理に叶っており、

昨日の続きです。ある土曜日の稽古の第４部になりますが、ここでは第３部で稽古した「四方拝（しほうはい）」の分解・解説になります。時間があれば複数の技を稽古したいところですが、出席者のレベルもありますのでそれは叶いませんでした。結果的には一つだけになりましたが、研究稽古ということで行なったわけでありませんので、内容的には動きを理解してもらう、ということに特化しました。その関係でブログも簡単なものになってしまうと思いますが、この点、ご了承ください。ということで

昨日の続きです。第１部で基本の「裏拳打ち（うらけんうち）」を３種類行ないました。今日は第２部として行なった稽古の内容をお話ししますが、そこでは２種類の技を行ないました。その内の一つが今日のブログのテーマになりますが、これも基本パターンであり、今後は出席者や稽古のテーマにより、同じ技でも異なった設定で行なうこともあります。その時までポイントをきちんと覚えておいてもらえれば良いのですが、この辺りは各道場生に任せることになります。ここから具体的な内容についてお話ししていき

足捌きの練習をしていて、ヌンチャク振るとどうかなと思って振ってみったら耳と膝をかすってビックリ。💦無意識に正中線に寄せたんですね。ヌンチャクの空振りをうちの体捌きと一緒に行うのは難しいのかな。正中線に振ると正中線に戻って来る。相手に当たれば戻ってこないけど。w#ヌンチャク

昨日の続きです。火曜日の稽古ですから研究稽古として行ない、この日は第１部に「形（かた）」の分解・解説、第２部で「変手法（へんしゅほう）」といういつものような構成になりました。この日から対象は「抜塞（ばっさい）」になりましたので、最初には「形」そのものの稽古になり、その話は２日前にこの場でご紹介しました。「形」の分解・解説は２つずつ行なうのが稽古の常であり、その一つは昨日のブログでお話ししました。今日はこの日に稽古したもう一つの技になりますが、今回も動作としては最

昨日の続きです。火曜日の稽古の話ですので、研究稽古となります。前回のブログでお話ししたように、この日から「鎮東（ちんとう）」に登場する動作の分解・解説を稽古することにしているわけですが、昨日のブログではそのために最初に、「形（かた）」を単独で行ない、それぞれの動作の意味を考えながら身体を動かしてもらいました。「形」のスタート時の様子が「抜塞（ばっさい）」と重なるところもありながら、細かなところでは異なる、というところをどう解釈するか、ということを問い掛けた上で単独稽古を

初稽古は、生徒さんからの希望で正月そうそうニュースになっている＜刃物による傷害事件＞への対応、護身の指導となりました。少年少女クラスと大人の体術クラスの両方で行いました。内容は少し違いますが。まず説明をしたのは、合気道技で相手を倒すのは、逃げられない時、自分と自分の大切な人を守るという選択肢しかない時だけです。1番は危険から『逃げる』事を選択すること‼️逃げる時は、＜素早く＞＜安全な場所＞に向かって移動をする‼️躊躇をしない‼️事件や事故、火災などが発生した時は、＜五感＞で危険を感じ

浮身を使った寄り足の練習で足捌きが進んだら突きが難しくなったので思い出して平安二段の最終挙動を意識して動くと突けるようになりました。平安二段の最終挙動が突き(体捌き)の基本であることを再認識出来ました。#二聖二天流柔術憲法#目黒道場#空手#平安二段

昨日の続きです。ある土曜日の第２部の稽古の続きになりますが、引き続き「猿臂（えんぴ）」の用法例になります。先日もお話ししたように、この技は接近戦に大変効果的で、その動きの多彩さと間合い、あるいは使用部位の強度から武術としての空手では大変有用な技となっています。残念ながら試合で見ることが無い分、稽古での意識は希薄になりがちですが、だからこそ基本できちんと意識し、いざという時に使える技にしておかなくてはならないのです。そういう意図も含め、この日は基本稽古から用法例ま