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「私、本当にあの中にいたの?ぞっとする…」昔いた集団に、そう思うことはありませんか?そう感じることが出来たら、ステージアップした証拠です。精神力を鍛える方法は簡単です。愚痴・悪口・噂話を言わなければいい。これを実践するだけで随分精神力が鍛えられるものです。特にこれまでの人生を愚痴・悪口・噂話で埋め尽くしてきた人は、精神的に相当な負荷がかかる事でしょう。ただしそれは筋トレと同じです。先進の筋トレと考えて、負荷を掛けながら成長していくのです。本気で手っ取り早く愚痴・悪口・噂話から卒
おはようございます。こんにちは。こんばんは。栄養睡眠カウンセラーのまなみです今日は酒飲みに必要な栄養素⑧をお送りしますはい。今日も皆さんご一緒に♡大前提として…「お酒は食事を楽しむための飲み物」はい。ブラボーお酒自体に、体に有効な栄養素は残念ながらありませんできれば、お酒は飲まないに越したことはありません。身体のために積極的におつまみで栄養をとりましょう今日の酒飲みに必要な栄養素はもう、酒飲みだけではなく全人類に必要不
おはようございます(*´▽`*)ノ))🌞今日はかなり暑くなりそうなので、水分補給🥤・体調管理して過ごしましょうねっ今日も必ずいい日になる❗❗その気持ちが大切ですよね✨今日も宜しくお願いします🙏『しまむらチラシ更新☆5/11(土)~5/14(火)』しまむらチラシ更新5/11(土)~5/14(火)地域限定チラシとなりますおすすめアイテム便利アイテムお買い得('∇^d)ナイス☆!!夏の大人カジュアルこだ…ameblo.jp『整形外科受診終わり〜‼️』お疲れ様でしたー
おはようございます😊晴れ@別府♨️今日も暑くなりそうです💦汗をかく準備が出来ていないので、疲れやすいですよね😢湯船にゆっくり浸かって、じんわり汗をかく。夏の準備をしておきましょう😊今日も笑顔でふぁいんてぃん😊あなたの笑顔も応援しています😊
私が私であるためにできることはなんだろうなぁ?時間お金人動物車お仕事全部大切にしていますが、一番大切にしていることは『今ここ』です自分を大切にしていることとおんなじだね昨日のピラティスは今ここに意識が向くことができましたお腹の入り方や身体と自分が繋がることがしっかりとできました今日は大好きな障がい児さんのお仕事です😊今日も笑顔と楽しい1日をお過ごしください
あなたの地元のご当地キャラは?私が住む世田谷にはご当地キャラは無いと思うのですが何時も思うが地方自治体が税金・経費を使ってまでご当地キャラを使って宣伝しても効果があるのかと?個人的に心配する必要も無いと思うのですが▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう9時の世田谷区は晴れて気温は21度で暑い一日ですね今朝は7時半頃に目が覚めまして起きました原因は昨夜寝るまではと思って窓を開けたままで朝を迎えた為に今日も洗濯日和な
おはようございますみなさまお変わりありませんか?2023年飛ぶ龍の如く(己書作品)パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しい花昨日は月に一度身体を整えていただく大切な日皇法健康所平井先生に施術していただきましたいつもながら気になるところでピタッと手がとまりまさに「てあて」ありがたい施術の後お話を伺っているとなんと平井先生縄跳びをしてあるそうで最初は数回しか跳べなかったそうでも今はなんと110回以上跳んであると
綺麗になったね〜ピッカピカになったPジロウママは急いでメイク💄だ。所要時間いつも10分なんて日だ!!!!空が眩しい✨✨✨行こ行こ行こうね〜今日も笑顔でママは頑張るよ本日はOSAKAPower全開で頑張る日宜しくお願いします奈良香芝の女性専用自宅ヨガスタジオホームページはこちらラグーヨガスタジオホーム|Lagooyogastudio|香芝市|奈良県|王寺|lagooyoga|ラグーヨガ大阪で活動している講師が、2012年地元奈良で隠家風ヨガスタジオ。Lago
おはようございます😃今日で我が家の姉さん二十歳になりました㊗️早いなぁー。まだまだ手のかかる子供だけどね今日は彼氏とデート❤️なんだとさ。なので家族でお祝いするのはまた改めてね。とにもかくにも心身共に健康でいてくれることが一番!まわりから色々と学び、素敵な女性になって下さいなさあ!我が家で呑める人が増えましたぞー!わぁーいわぁーい楽しみ乾杯しよー!では、今日も笑顔で!
チャンスを掴むにはタイミングが大事。今、この時を逃したら二度とその時はきません。だからこそ、そのタイミングに乗れるかどうか?あなた次第です。タイミングの波に乗ろう!今日も笑顔な1日を!
*ご訪問いただき**ありがとうございます*おはようございます今日は2024.5.11(土)kin203青い銀河の夜の日です🪄太陽の紋章は3青い夜豊かさ夢見る直観銀河の音は8銀河の無欠性を調和させる型どる<調波51太陽の入力>意図の開花を満たす<17沢雷随>機運に乗り機運に従う時に従うことで生かされる黄色い戦士の13日間5/4(土)〜5/16(木)知性の力11.スペクトルの月((5/2(木)〜5/29(水))私はどのように解き放ち
ハワイアンアロハタロット今日のメッセージTHESTAR夢が希望が叶い、キラキラ輝くことができるでしょう。今日も笑顔で^^楽しく過ごしましょう☆アロハ!
ぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。フレイルとは?人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル(虚弱)と呼びます。笑いヨガでフレイル予防のお手伝いをさせていただき、楽しいコミニュティの場も作りたいと思っています。『ずっと元気!プロジェクト』のイベントの様子が「とよたNOW」特集で笑いヨガも紹介されています。ぜひぜひ、ご覧ください。「とよたNOW
おはようございます。庭のあやめが咲きました♪今年も咲いてくれてありがとう〜(*´◒`*)これから次々に咲く事でしょう(^^)昨日は三女のお友達が来ました。頂いたタルトを食べながらお喋りを楽しんでいました(^∇^)夜はお孫ちゃん達とファミレスへ。喜んで食べていました(^ν^)娘が帰って来たので一安心。昨夜は自宅のベッドでゆっくり休みました(*^_^*)やはり自宅が一番です。今日も仲間ファミリーの幸せを願い前進です。土曜日・・・皆さんにたくさんの幸あれ〜\(^o^)/今日も
おはようございます!ゲームとかSNSとかって(笑)今日はこれで朝のつぶやきでおーわーり😆😆😆では。行ってきます✋そら豆はどんな塩梅かな〜🎶待っててね👍👍👍👍スナップエンドウもこの前よりとれるかな🎶絹さやも✌️☆こちらの🌹ばら苑🌹も始まりました昨日の行きのバスの中満員でおしゃべりの声がぁ😃20人くらい降りてったわ(笑)びつくりしたし😁☆彼のお気に入りのクッキー🍪☆ベルマークがついてるの🎶孫1号君が集めてたなぁ〜ナツカシス!この中に使用済みの切手とかベルマーク
2024.5.11【進めたいときは?!】チャレンジしたい!と思っていることを誰かに話してみると一歩進んだ気がしてまた次のステップへ進めようと思う…。チャレンジしよう!と思っていることはすでに多くの情報がすぐ近くにあっていつからしようかと計画を立てているそんなタイミング。そしてチャレンジする!と決めていることは常に情報を集めそのことをある程度把握してすでに準備万端!という感覚かも。思っているのと決めているのは少しだけど大きく違う感覚もあります
今朝のベランダ気温16℃爽やかな気温まだ雪の帽子を被っている富士山が見え大好きな白バラが咲きご機嫌な朝でございます(*^^*)楽園の犬岩井圭也著角川春樹事務所主人公の麻田は英語教師をしていたが喘息が悪化し休職、妻子を養うためにも仕事は必要で友人から紹介された仕事は南洋庁サイパン支庁の庶務係、転地療養も兼ねて太平洋戦争開戦直前のサイパン細かい指示はされぬまま現地についてみると庶務係は名目で、堂本少佐の下で情報収集する
メールチェックしてたら詐欺メール多いわー下記のご利用照会がございましたので、お知らせいたします。※本メールは、ご利用・請求を確定するものではありません。ご利用日時:2024/04/2723:11ご利用場所:セブン-イレブン千代田一ツ橋2丁目店ご利用金額:9,860円カードを使用した覚えがない場合は、以下のリンクをクリックしてカード使用の詳細を確認してください。↑凄いなあびびるメールやわカード使用したおぼえはないがリンクはクリックいちしませんこれが正解と次男に教え
みなさんこんにちはグローバルキッズメソッド雀宮店です今日のレクは『レゴブロック』ですおうちを作ったり、マイクラのキャラで遊んだりして楽しんでいたよ今日も笑顔で元気に入室してきました手洗いうがい検温をして宿題に取り組みます一生懸命取り組んでいます✏️お楽しみのおやつの時間🍪🥤味わって食べていましたタブレット学習「Think!Think!」の様子です今週の課題は『あなうめパズル』です自己ベスト更新目指して頑張ります本日のレクレーション『レゴブロック』です思い思いに作品を
なおさん9日お誕生日なんですねぴゅ〜って電車で行きます😊1時間半かけて会いに来てくれました深夜3時まで語ってきましたこの軽やかさ素敵ですよね✨自分を持っていて楽しみ方を知っている1年前に出会って2回目の再開次回は夏に✨素敵な✨方と出会えました昨夜は愛されレッスン💕をしたお陰で今朝もしあわせ💞いっぱいの朝を迎えましたそしてまたまたま願いが叶っちゃいました✨人は愛されて楽しむために生まれてきたんですって💖幸せになっても良い愛されても良いそう✨これは魔法の呪文で
5月10日KIN202音7白い風の黄色い戦士#おはようさん今日も笑顔で😊#相手との相互のバランスを調整#自然や宇宙との調和#心の声をしっかり聴き直感に従う#スーパーで見かけたハーゲンダッツ🍨抹茶に小豆🫘お餅と好きなものだらけやん🌟と喜んで購入💕♬食後に娘と半分こで美味しいなぁリピしたいなぁと満足のアイスでした😋#雨が降るからか最近はまた氣温下がってたりするし☔️疲れも出やすい時なので皆さん体調管理もして今日も楽しい時間お過ごし下さいね😊
おはようございます今朝のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆♀️ゴールデンウィークが何年も前のことのように思えるのは何故だろう今日も頑張れ、私!
おはようございます😊晴れ@別府♨️家の中は肌寒いですが、外は暑くなりそうです💦屋内外の温度差も気を付けなきゃ!ですね😊今日も笑顔でふぁいんてぃん😊あなたの笑顔も応援しています😊
お早うございますなんて爽やかな朝なのでしょう天候不順が続いていた昨日までとは違い、素晴らしい青空が広がっているのを見上げ、なんだかホッとしています。相変わらず天気に一喜一憂している自分が可笑しくもあるのですが・・・。そして、今日はこれから暑くなるとか?季節の変わり目を感じながら、まだまだこれから暑くなるんだな~!と思う朝。素直に元気が湧いてくると信じられます。やっぱり青空だからかな??思い切り深呼吸をして洗濯物を干す時間も楽しく感じられる。さあ、
今週は仕事がお休みでした。しっかり充電しました。まったくピアノを触ってません😅好きなのですが、頭の中では仕事になっているので、少し離れて違うことを目をむけたりすることで、気持ちがまたすっきりです。来週からまた頑張ります。🍀🍀🍀お風呂、トイレ、玄関と少し念入りに掃除をしました。今日も笑顔で。
「できない」と勝手に決めたのは自分なので「できる」と勝手に決めて進めばいいだけ。facebookゲッターズ飯田さんよりやる前に諦めていたら出来るかどうかもわからないですよね!今日もやってみましょう!朝から猫が脱走しましたゴミを捨てに行くのにほんの数分玄関の鍵を閉めてなかったら引き戸を開けて走って行きましたこの子です賢い子です人の行動をしっかり観察していて玄関やサッシの戸が開くと飛んでいきます今朝も甘くみていました追いかけましたが逃げまわるので飽きて帰るまで諦
10日金曜日晴れ☀️.°6℃~21℃予報昨日の寒さから今日は朝から気温上昇で営業は久しぶりに半袖ですね☺️昨日の組合総会はいつもよりは参加人数はいましたが相変わらず少ない参加者でしたね💦魅力有る組合運営の前途は多難です🤔本日の予約案内はおかげ様で埋まりましたので明日以降のご予約で宜しくお願い致します✂️🙇♀️📞今日も山本太郎国会質問チェック動画を上げさせていただきました🙇♀️有資_ミもフタも愛チャネル編集動画です🙇♀️共産党山下芳生議員山本太郎代表無所
なんだか喉が痛い・・・温かくなってきたと思い、最近は半袖で過ごしていたけど、昨日は寒かったので、温度調整に失敗してしまったまさかこんなに寒い日がやってくるなんて。ゴホゴホ。まではいかないけど、ちょっと不調。昨日は、ロイが私の枕の上で、人間のように寝ていたので、仕方なく、また端っこのほうに潜りこんだのだけど、私に気づいたロイは、薄目を開けてお腹を差し出し、移動する気配なしそのまま気持ちよさそうに寝てしまったその姿を見るたびに、私の目
普段着はズボン派?スカート派?男なのでズボン娘たちんはズボンというとパンツだよ言われる今までの時期はジーンズですが此れからは薄手のズボン暑くなってきたからね▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今朝7時の世田谷は快晴で気温は15度ですネ今朝は珍しく7時前に起きる事が出来ました食料品が無いので買いに行こうと思っていたので2年程前に非常食品として保存していたサバ缶を夕食時と食べました此れから暫く続くのなかな大和市
ぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。15年前に読んだ本。その時には、ピンときませんでした。昨日読んだら、ビンビンきました。タイミングってあるんですね。さぁ‼︎今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。こんなことを朝から考えています。さぁ‼︎今日も1日志と愛を持って積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます‼︎『睡眠を制する者は人生をも制する』睡眠館オーガニック『創業100年の快眠寝具販売店』https://www.suiminkan.