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こんにちは、にかですお昼ご飯を食べたあとってとても眠たい今すぐにでも寝たいでも下腹が気になるなので下腹強化週間を始めます①このブログ投稿後すぐ下腹計測②毎日足上げ腹筋とデッドバグを計20回③下腹に効きそうなことを調べて実行素敵な女性になるために、即行動
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います『美容外科脂肪冷却(1)』訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思…ameblo.jpつづきです2022年08月2022年11月2回施術を受けましたかかった費用は316,46
突然だけど\下腹気にならない?/ダイエットしてても下腹ってなかなか落ちないよねそれって下腹(お腹の)脂肪って付きやすくて減りにくいからなんだって身体全体で見ても一番血流が悪い部分医学的な事はわからないから省くけどじゃあどうするの?ってねまず脂肪を取るにはプチ断食がいいらしい☝️🏻『断食』じゃないの『プチ断食』これに関しては結構記事にしたけど『超続編空腹こそ最強のクスリ』空腹こそ最強のクスリやったりやめたりしてますが16時間断食ダイエット(オートファジーダイ
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います『美容外科脂肪冷却(1)』訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思…ameblo.jpつづきですなんと、なんと!施術から3ヶ月後に再び施術してもらいましたサイトをみている
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います*******「脂肪冷却」って聞いたことありますか『脂肪細胞を凍らせてトイレに流す』とかCMしてたかな脂肪細胞は痩せて一時的には小さくなっても太るとまた大きくなる(リバウンド)ので脂肪細胞自体の数を減らすというものです・・・あってるかな?うん、うん(^_^♪)やってみよう♫早速予
世田谷区奥沢隠れ家サロン完全プライベート個室・完全予約制1日2名様限定!営業時間10:00~19:00(不定休・相談可)じぶん癒しは社会貢献♡癒しの力で本来の愛と優しさを取り戻すサロン満月~pleinelune~プレーヌリュンヌ~公式ホームページpleineluneプレーヌリュンヌ生涯しなやかなココロとカラダの自分軸で自分らしい人生を送りたい女性のための完全個室・完全予約制のココロとカラダの隠れ家ケアサロンです。pleinelune-001.com初回お試しご体験
【初耳学】なかやまきんに君の筋トレ第4弾!下腹解消両足コロコロ腹筋・二の腕・肩こり解消トレーニングのやり方ダイエット教室【初耳学】なかやまきんに君の筋トレ第4弾!下腹解消両足コロコロ腹筋・二の腕・肩こり解消トレーニングのやり方ダイエット教室『日曜日の初耳学』なかやまきんに君世界一楽なダイエット教室第4弾!世界一ラクなトレーニング(世界一楽な筋トレ)下腹解消・二の腕スッキリ・肩こり解消・美尻トレーニングなどのやり方まとめ。2024年3月31日news123.work
3.4日前から、またお腹にかなり違和感があった。1日便が出なかったり下痢したり小枝のような便しか出なかったりお腹がチクチク痛かったり気持ち悪くて胸がムカムカしたり食欲なかったり眠れなかったり。予兆はあった。今日、いよいよ下腹痛が強くなった。まただ。前回から1か月弱しか経ってない。嘔吐、熱はなし。食事は昼までは少量食べ夕飯からは絶食。水分のみ。すぐ治ってくれればいいが不安しかない。腸閉塞の初期症状とか腸のどこかが癒着しての痛みではないか?完全には詰まってはな
セッションメニュー•講座•セミナー納得〜‼️どなたの投稿だったか忘れてしまいましたが🙏💦みょーに✨心に刺さった言葉、、、べつ腹がべつ腹でない事を、下っ腹が教えてくれたごもっとも‼️これからは、下っ腹見てから食べます笑本音を言わないと、肩が落ちて?、姿勢が悪くなり⁇…こんなことにも⁈👇笑お気をつけください✨#かんたん投稿『100日プログチャレンジ』参加中『◉【満員御礼】100日ブログチャレンジ@期間限定サロンケプリ夫人&みどりこ』
懐かしきかな、入院中の我ら。新生児かわいいなぁ出産して今日でかれこれ110日目。娘や胎盤などの内容物を排出した後もなお、ぽこっと出ていた私のお腹。見た目はちょうど妊娠6か月のような、まだ周囲の人には妊婦と分からないね〜、な出っぱり具合。ピタッとした服さえ着なければ気にはならない。YouTubeで産後のお腹を公開してくれた方のお陰で、これくらいは普通のことだと納得できてはいたもののやっぱり脱衣所の鏡を見る度「うーむ。いつ凹むことやら。」とほんのり心配気休めにワコールの産後ガードル
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】ワンピースなど春ファッションを楽しみたいですよね('-^*)/でも、座り仕事で、下腹にお肉がつきやすくて悩むことはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「座り仕事の人のための★下腹太りを解消する方法」について紹介するね
こんにちは、Amikoです♪前回、声は大事です!というお話をしましたが↓『「声」次第で人生いろいろ変わる!』こんばんは、Amikoです♡今日も良いお天気で気分爽快♪にしても、昨日の東京、とんでもない風でしたね台風並みだったようで....皆さま、大丈夫でしたでしょうか…ameblo.jp実は、ヴォイスレッスンで、声のトレーニングを始めてから、お腹が薄くなったんですそして、これまで自分の身体には見たことのない、お腹の縦の線が出現したのです!47歳の私に、です!
ウエスト部分が丸まることなく、キュリーナEXを最大限に活用するためのアドバイスをお届けします。このような状況は、着用時の不快感のみならず、見た目にも影響を及ぼし、日々の気分にも影響を与えかねません。この問題を解決し、キュリーナEXの着心地を向上させるためには、以下の3つの重要なポイントを押さえることが必要です。正しいサイズの選択ウエストがくるくると丸まる主な原因の一つは、サイズ選びにあります。体型に合わない小さめのサイズを選んでしまうと、ウエスト周りが締め付けられ、不快
しばらく入浴できなかったからだろうか昨日くらいからちょっと下腹が痛い気がして排尿のときに嫌な痛みがある困ったこれ膀胱炎かなふぅボウコレン買って帰ろそれで治るかな?今日から出社しているがいやいや休んでいた間のこと山積みぃ〜〜〜本人休んでいても随分お仕事した気でいたんだけどなぁ
仕事中ほぼマスクして生活してるせいか(とりま職業柄しないとならないので顔に緊張感が無い‼️誰にも見られないとこんなにも緩むのかっていうくらいユルユル(気が付くと口開いてない?いつもなら「あ!緩んでる!」って思ったら口角をキリッと上げたり気を付けるんだけどマスクは身体も同じ寒くて重ね着すると緩むのよ💦だから気が付いたら背筋を伸ばす下腹をグッと引き上げるお尻もキュッと締めるこれだけでも違うと思うんだ(๑•̀ㅂ•́)و✧緩めたり引き締めたりメリハリつけて参
こんにちは😃もう1月も終わりですね!早いです!1月のトレーニング動画アップしました🙌🏻お正月やら新年会やらで、食べ過ぎて太ってしまった方いませんか?今回のトレーニングは【椅子に座ったまま腹筋】です🔥お腹周りが気になる、下腹ぽっこり、ウエストを作りたい人にお勧めです🙌🏻太ももにも効果的なので、是非チャレンジしてみて下さい♪テレビを見ながら、仕事しながら、ゲームしながら、ながら出来るので更にお勧めです♪https://yukaitakura-salon.com/2024/01/26/
今日はほうじ茶今日で6日目身体も慣れてきました室内散歩もいい感じわざわざ時間を作って取り組んでるんじゃないのがいいかもお湯を沸かす間の期間に取り組むのが私には合ってるみたい小さなホーローの片手鍋に水を入れて小さめの火で沸かしてる時間今日は「下腹」意識しましたよお尻もキュッとなって背筋も伸びた下腹意識して過ごすのは骨盤底筋にもいいみたいぽっこり下腹に効くといいな。これ使ってます日々道具野田琺瑯ミルクパン12cm/日本製国産品琺瑯鍋直火ミニサイズ小ぶり両
こんにちは。美バランス姿勢協会代表岡田典子です。本日は女性経営者さんの会「マーベラス」様でセミナーレッスンをさせていただきました。普段はオンラインでレッスンしているので久しぶりの対面レッスンでドキドキ♡皆様と一緒に--------「痩せ呼吸」×ストレッチ2週間で下腹-6㎝ヒミツの下腹ひきしめ法--------というテーマでみなさまと一緒に立ったままできる「下腹ひきしめ神体操」をしました。本来、正しい姿勢で立っていると腹筋をしっか
こんばんは。聖なる性を祝福する女神シモーヌえみこです。年末年始って、動かないけど食べる量も機会も普段より多くなるので、やはり身になりやすいよね体重は計ってないから分からないけど、腹回りがぽちゃった気がします。。THE正月太り!咳で腹筋鍛えられてたこの頃とシルエットが違う(笑)夏だった半年前から冬を迎えて、確実に栄養を溜めてますわ。来月は、久しぶりにセミヌードも撮るので、もう少しボディメイクしたいところ。でも、運動も筋トレも続かないので、改めて膣を意識してます。座ってる時、立ってる
心と身体に美と健康をフィットネスインストラクターの西部桂子です/年を重ねていく度に、どんどんポッコリしてきた下腹。\気になっていませんか?まもなく還暦を迎える私も、重力に負けじと頑張っています😁ウエスト周りはなんとか誤魔化せても、下腹ポッコリがヤバい!だからと言って、凄いトレーニングしたりも出来ない〜っ!って思ってませんか?どうして下腹ポッコリするの?下腹は、太っている、痩せているとは関係なくポッコリしてきます。そしてポッコリには、姿勢が深く関係しています。「姿勢
🌑クリスマスパーティーまでに間に合って良かった^^くびれが10年ぶりに復活!堺市ダイエット!こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市のダイエットエステ専門痩身サロン「サロンドローズ」の松下真由美です。10月から通われています堺市からお越しの60代の方、何をしても痩せずに、諦めていたくびれが10年ぶりに復活できて、大喜びされております^^♪ズドンとたっぷりついた固そうなお肉が取れて、しなやかなメリハリくびれが復活!!ムキムキした感じがなくなり、思わず触って
どうも皆さん、おこんばん羽〜( ̄▽ ̄)ネタ帳とかメモしたものを後回しにしがちな一羽です🪶描いた…という点で、私の中である程度終わった扱いになってしまうのかもしれません(⌒-⌒;)さて、ウチの黒猫(羽呂〜ウロ、桃呂〜トロ)🐈⬛二人、合わせてロロのお話です(^^)/現在、ロロのダイエット計画をやっています。結論からいうなら、効果はあるのか、痩せてきています^-^が、、、その痩せてきているときに、ダイエット計画前のメモ書きが出てきてしまって(⌒-⌒;)個人的に面白いと思うとこ
今回は、マッサージボールを使った内もものエクササイズですO脚予防に良いですね。でも内ももだけでなく、骨盤底筋、下腹部(内腹斜筋)にも効きます。マッサージボールの作り方は『身近なもので、体をほぐそう✨』今回は、とても便利なマッサージグッズを手作りしますこのマッサージグッズがあれば、あちこちほぐせます準備するのは、テニスボール2個ビッグ風船…ameblo.jp①右足の下にマッサージボールを縦に置いて立ちます。左足は右足の横に、少し間を空けて立ちます。②ボールを足
こんにちは☺浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイト美くびれクリエイター山本佳奈です。こんなお悩みありませんか?✓年々お腹が出てきてしまった✓お腹のたるみが気になる実はこちらのお客様もお腹のたるんだ老け肉を気にされてダイエットをスタートされました。4ヶ月で11.6kg痩せました✨バストよりも出ている大きなお腹を気にされていましたが見事にお腹の方が小さくなりました☺お腹が大きいと一気に老けて
この島にいる戦闘員たちは皆母子家庭なのかもしれない。味方に男がいない。敵は男も女もいる。どういう種類の集団族なのだろうか武器はこの島にあるものだけ小枝ぐらいしかない。しかしエアーガンらしきものを持ってる少年がいた。この島は本当にこの惑星にある島なのだろうか
年齢が上がるほど下腹ぽっこりがますます気になりますこの本に1つの原因と対処法が書かれていたので、参考にさせていただこうと思いますhttps://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3536-0血流がすべて解決する著者:堀江昭佳予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法!www.sunmark.co.jp【原因】内臓が垂れ下がっている為脂肪だけが原因ではない。内臓は骨などで場所が固定されておらず、筋肉によ
先月くらいから、あらゆる場面で末端の冷えを自覚させられるようなことがありました。今年の初夏くらいかなー?体温がすこーし低くなってる?と薄々感じていたのが最近、朝晩気温が急激に下がってきたせいかこの数日、36度に届かない日があったりお腹は結構あったかいんだけどなー。手先、足先はめっちゃ冷たいことがある。去年くらいまでは、体温は36.5くらいだったし冷えはだいぶ改善されてた気がするんだけどなー。今年は暑くて、ずっと冷凍果物食べてたしなー。冷
あー今月もきました食欲増加期間ごはんを控えめに食べてるせいかお腹が空くと明日は何食べよ〜と仕事中1人なのでそんな事ばかり考えているまだまだダメだなぁ昨日は無性にマック🍔食べたーいとなったけど今朝には落ち着いた。朝はお腹が空いてない。夜控えめに食べてるし食べ過ぎてはない。脚部分が太くユルユルのワイドパンツのデニム、ダイエット前までボタン閉まらず〜髪ゴムを使って工夫してたのが今ではボタン閉まるようになりまして旦那がウエスト細くなったな〜もう痩せなくてよいよ〜と言うけど下腹はぽっこりで
美味いもん食い過ぎて風呂で身体洗う時鏡に映るポヨンポヨンとした下腹を見て愕然とした時。今年の夏はすごく暑く仕事中本来なら腰のコルセット巻くが巻く事により気持ち悪くなり腹巻き代わりのような物で熱中症起こすので今年は巻くの辞めたところ無惨な下腹になった( ̄▽ ̄;)💦後にコルセットを巻いてると下腹に肉は付きにくいとの事今回それがよ〜くわかった(´;ω;`)