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好きなだけ?間食をしちまって、それを夕食にしちゃえー!と発想の転換をしてから2日目。何となくいい感じ。食べ過ぎを抑えられている気がします!今日の体重は51.8バランスの悪い下半身デブです…ここからどこまで変わるのか?!ちなみに一年前は43キロでした。こっわ。前回の記事↓『ダイエットは、発想の転換が大事』とにかく間食を我慢できない私。仕事から帰ってきて、16時半頃が一番お腹がすいてバクバク食べてしまう。おにぎり→チョコ→グラノーラ→などなど。手当たり次第にさっ…ameblo.j
お金をかけず6ヶ月で美脚にする魔法✨滝沢姫💗onInstagram:"6ヶ月で美脚になる魔法✨#美脚#美脚トレーニング#美脚になりたい#下半身デブ#足痩せ#足やせ"1likes,0comments-hime.takizawaonMarch13,2024:"6ヶ月で美脚になる魔法✨#美脚#美脚トレーニング#美脚になりたい#�..."www.instagram.comお姫様学校💗https://princess-doll.jp/hime/お姫様学校|P
ご覧頂きありがとうございます😊ゆるミニマリストかえです🍁25歳。元汚部屋×浪費家→ゆるミニマリスト。手取り20万円×介護士OL。生活費27万円で歳上彼と2人暮らし中。資産1000万円目指して奮闘中◎ゆるミニマル暮らしをテーマに【モノ×家計×暮らし】を発信してます!頑張りすぎず自分のペースで綴っています◎本日のテーマは「下半身ダイエットを始めます」です。中学生の頃から、下半身だけが太いのが悩み…🤔最近、体型を隠す洋服ばかり着るようになりました。特にお尻~
太もも脂肪吸引診療日:2021年6月手術部位太もも脂肪吸引カンナムオンニリアルレビューDT2週間目ビフォーアフターレビュー内容https://twitter.com/prettybody00700今回のケースのお客様は伸びた太ももの脂肪によって上半身と下半身のボディラインのバランスが崩れていました本来本人のボディーラインがきれいでジーンズをはくのがすきですが、ある時から体脂肪の
今日はピラティスに行ってきました。『重いおしりを上げて1歩踏み出してみました』2キロ痩せる目標が3キロに変わってしまったぱるです⬆意味がわかると怖い話ですね週の半分が在宅勤務なのでそもそも運動しない私がここ4年さらに運動不足になってます…ameblo.jp⬆このとき体験レッスンを受けて今日は3回のお試しコースの1回目です。とにかく運動をしたことがないしやろうと思ったこともないので、初めてのチャレンジです。なぜか今回やる気になってます。コロナ禍のちょうど4年前在宅勤務開始から動かな
こんにちは!砂時計クリニックです今日ご紹介する日本人の患者様は全身の脂肪吸引を砂時計クリニックで行う方です当院では大量脂肪吸引のため、上半身と下半身は分けて手術を行いますどの部位も一番の効果が出るように、患者様の身体の負担も考慮して別々に手術をしています今回の手術内容は太もも360°+膝周り+ヒップライン手術前の患者様の様子手術後1ヶ月目の様子手術後4ヶ月目の様子手術後8ヶ月目の様子手術前~術後8ヵ月目経過写真です!経過を見て
脚をスリムに見せたいと思っている方々が、断食(ファスティング)ダイエットを通じて実際に脚を細くすることが可能なのか、不安や疑問を抱えていることでしょう。また、断食(ファスティング)ダイエットに対して以下のような思いを持っているかもしれません。-運動するのは少し苦手…-すぐにでも脚をシェイプアップしたい-断食(ファスティング)ダイエットの具体的な手順が知りたい-ダイエット後、体型を維持できるか心配この記事では、そういった悩みに応える答えを提供します。実は、適切な断食(ファ
■インスパイリングオンラインセミナー最新日程◉オンライン・1分間毒出し顔トレ脱オバサン顔!劣化を止めて10歳若返る1分間毒出し顔トレ・セミナー■日程:2024年2月29日■時間:13:00~14:15■場所:オンラインzoom開催!■料金:8,800円お申し込みはこちらをクリック!Micacoインスパ・セミナーのお申込みこの度は、インスパ・セミナーにお申し込みいただき、ありがとうございます。ご希望のセミナー内容をこちらにご入力ください。ws.fo
こんにちは、ぽつんです。フォームローラーって私はすごく即効性あって効き目抜群なんです。1ヶ月経たないとわからない、とかじゃなくてかなり短期間で目に見えて見た目が違ってきます。(やせはしないがむくみが取れるのでとてもスッキリ見えますし、脚などの疲れも即取れます)しかし、明らかに欠点がありまして、それは骨がないところは効きにくいということなんです。先日、背中を自撮りして撮ってみたのですがそこにもそれが現れてました。ブラがあるあたりから上はとってもスッキリしているのに
久しぶりに服を買いました。ワタシは下半身デッブなのでパンツスタイルはNGってか、履こうとすると骨盤のところでつっかえて、やっと履けたと思って後ろを見ると、ケツがブリブリ過ぎて誰も見ちゃいねぇ~と言えども、ちょっと自分でも見苦しい...ので。ってなワケで、GUで購入してきました!!デニムジャンパードレス¥2990他にもインディゴブルーがありました。素材は綿100%です。エエ感じに下半身デッブをごまかしてくれるシルエットで良い買い物ができましたデニムなら、季節問
骨盤を整え、リンパのめぐりを良くするだけで、軽やかに動ける身体を手に入れ、なめらかお肌も同時に叶える美肌・美骨の専門家カイロプラクター山﨑やすみですプロフィールはこちらです↓|https://ameblo.jp/1192296yasumi今日は、足が冷えてつらいお話です。寒い季節足が冷えてつらい冷えが、ひどくて足が痛い指が、しもやけになるくつ下を重ねても冷えるタイツやレギンスを履いても冷えるそんなお悩みないですか?私は最近椅子に腰かけていると膝から足先が冷えてき
骨盤を整え、リンパのめぐりを良くするだけで、軽やかに動ける身体を手に入れ、なめらかお肌も同時に叶える美肌・美骨の専門家カイロプラクター山﨑やすみですプロフィールはこちらです↓|https://ameblo.jp/1192296yasumi今日は、トップスとボトムスのサイズが違っても大丈夫!のお話です。私は、いわゆる下半身デブです。下半身デブでした。スーツを購入する時は上半身にサイズを合わせるとスカート、ボトムスが、キツイ!下半身にサイズを合わせるとジャケットが、ゆるく
Micacoから直接レッスンが受けられる脱・オバサン顔!1分間毒だし顔トレセミナーが今度はオンラインで!帰ってきました。"にっくきお顔トラブル"を速攻スッキリさせちゃいませんか?こんなお顔のお悩みはありませんか?・顔のむくみ、左右のバランスを解決したい・顔の左右が非対称なことが気になる・眉間やおでこのシワ・小顔になりたい・顎周りをスッキリとさせたい実は、顔が老ける原因は、顔に溜まった老廃物のせいなんです。セルフマッサージで、むくみ・コ
20年程前に…🤭《姪っ子の披露宴》で【留袖】を着た時の写真が出てきた…📸私は…《下半身デブ》で…😂若い頃から…ウエストでスカートを選んでも…お尻が入らない…😩お尻が入ったとしても……🍑太ももが入らない…😅今回も…レンタルの留袖を選びに行って…試着させてもらったけど…😔やっぱり……😮💨太ももがパンパンで…😢着物なので…余計に太くみえる…😱細く見える柄を選んだつもりだけど…☺️なんせ…身長が低いから…😵思ったようには…いかない……😰20年前の写真を
食欲増しで食欲のまま食べてるから、当然体重が増えるわけで…1月6,7,8,9,10と1日100gずつ増えて😰さすがにその後ずっと1日100g増えていませんが1年前の記録を見たら、それより1.5-2.0キロほど増えてる😲増えてもBMIでいうと20なので普通で、むしろ年を取ると痩せてると貧相で老けて見えるから、太ってもいいのです。が…私の場合、お腹もですが、お尻太ももが大きくなるので困る💧ゴムのパンツは履く時、太もも部分で目一杯、パツパツの時があるんです💦もっと過去の手帳を
こんばんは!いいね、ご訪問ありがとうございます。アラフィフ主婦RIEです現在、歯科助手の仕事をしてます旦那、長男(大学生)次男(中3)、私4人家族です。ブログは普段の生活を主に書いていて特に美容が気になるアラフィフ世代です今年もよろしくお願いしますお正月休み最終日とりあえず1週間分の買い出し!そして、子供達はいないので2人でキムチ鍋明日から仕事ダラダラ生活してたから辛そう頑張る!そして、久しぶりに旦那からのダメ
この度の令和6年能登半島地震により、被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早く穏やかな日常が戻りますことを祈っております。本年も皆さまにとり、健やかで穏やかな日々となりますよう心よりお祈り申し上げます。Micacoインスパイリングエクササイズ・レッスン毎週水曜日のスタジオ・レッスンです。あなたも女優・モデルのような、美しいボディラインを手に入れてみませんか?インスパ・オンラインセミナー(1分間毒出し顔トレ・下半身)
ご訪問ありがとうございます。b3のヒデミです☆2024年1月9日オープン美脚・美尻・美骨の3つの美を叶える『beautysalonb3』【2024年🎍✨】みなさま、明けましておめでとうございます✨いよいよ9日オープンです!beautysalonb3は美脚と美尻専門店ですなぜ私が美脚と美尻にこだわったか…可愛い服を着てオシャレするよりもどんな服もオシャレに着こなせるボディラインを手に入れたい💎後ろ姿のラインが綺麗な人に男性だけでな
昨日は、笑うことすらできなかった…と言っても病んでるわけではない🤣腹筋が痛すぎるのだ!理由はこれ↓アラフォーだからシッ○スパッドくらいじゃ腹筋痛くなるのは、3日目くらいにほんのりが通常なんだけど…EVOLVEの場合は、訳が違う。なんならやってない太ももの内側とかお尻までほんのり筋肉痛を感じる。なぜだ??腹筋に相当の筋肉運動を起こすと他の筋肉も鍛えられちゃうとか?お腹のインナーマッスルは内腿にも下半身にも関係してる!ざっくりいうとこんな感じだと思う。確かに、お腹って
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長163cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは夕食はオートミールお好み焼きにしてみました。どこで見つけたレシピが分からなくなりましたが、生地はお豆腐ととオートミール(卵も使用)具材はキャベツと塩昆布だけです。美味
R5,12/12㈫🌧今日は雨ー。久しぶりに雨降ったような気がする雨降りそうな曇りはあったけど、降ってはなかったんよね今日もやる気が出んくてお掃除も適度笑雨とか天気悪いとやる気が出ん笑おまけに朝ちょっとうとうとしちゃったし今日久しぶりに寝坊した旦那も寝坊したみたいでちょっと焦ってた笑アラーム消して、電話しようとしてそのまま寝てたっぽい笑今日体重測ってみたんだけど3キロ増えてたー💦気抜いたら50キロなってしまう背高くて50キロと背低くて50キロとじゃ見た
スーパーや散歩など、ちょっとソコまで出掛ける時に履ける、部屋着兼外出着が欲しくて購入下半身デブなので迷わずLサイズを選びましたが足首はキュッと締まるデザインなので、履いた時の、全体のバランスとして、そこまでケツデカに見えないような気がします(希望痩せる気なし)。表地は、画像と違ってちょいと光沢があります。一部サイズは売り切れたりショップさんによっては同じ品でも価格が違ったりしますがとりま、このスウェットはオススメです≪ショップURL≫https://i
本日の40代コーディネートユニクロのカシミアニットとパンツコーデに、ブラウスを重ねたレイヤードスタイル♪UNIQLOの値下がりワゴンで偶然手に取ったタックワイドパンツ。ラインが綺麗で、下半身デブな私の体型を上手くカバーしてくれるので重宝しています😊これはツータックで、ワンタックの黒も購入しました♪ニット→UNIQLOブラウス→MAGALIパンツ→UNIQLOシューズ→CONVERSEバッグ→LONGCHAMPバックスタイル⇩ちょっとリボンが目立ち過ぎたかな^^;でも
1分間毒だし顔トレは、NHKカルチャーでも何度も開催させて戴くほどの人気セミナーでした。前回は、500名近い方が参加されました。*ZOOM開催含めこの機会にあなたも自宅でできるお顔の毒だしをマスターしてみませんか?皆さん、「老け顔」のキーワード、コロナ明けでマスクが必要ではなくなった今こそ他人事ではなくなっている方も多いのではないでしょうか?最近良く耳にするのも「マスク生活になれ、気を抜いていたら顔から半分下が老けてた😱😱」なんてお声をよく聞きます。私も以前は、目の横
今夜は息子のリクエストで。牡蠣土手鍋。私の分はあっさりと汁気を多くしました。スズキのお造り。これはもう絶品。さすがたこ一さん。ほぼ完食。く、苦しい😣前からデブではありましたが、凄く下半身デブになりました。ダイエットします。
したいことリストにずっとあった「ミニスカをはく」チャレンジしてみましたー(正確にはミニスカではなく、キュロットだけど)150センチ中肉下半身デブの私ミニスカはく自信がないし、今はロングが流行ってるから、ぬくぬくと足を隠して生きてきましたが、40歳を目の前にして、これがラストチャンスかもということで、ST.ROONEYのキルティングショートパンツにチャレンジしてみましたー☟現在は、予約商品になってしまったみたいキルティングで暖かいけど、着膨れはしなかったよー
おはようございます少しでも減ると嬉しいのが体重ですよね大した見た目なんて変わらないのに…絶対に、一時的なものなのに騙されちゃうもしかして、“仕事の後はお菓子を食べません”宣言が、効果を発揮してきたそれでも、ポンコツちょこぽっ的にはまだまだオーバーしています“下半身デブ”代表なので、もう少し減ってもらわないと、何かと不便ズボンがね…、下半身デブのせいで何でも履けません太ももで引っかかるの…なんだか、見た目だけなら身長がそこそこあるせいで、周りの目は誤魔化せているようですが、脱いだ
最近新規様がまたまたチラホラと見つけてくださりそして時間も合わせてくださりありがとうございます「また来るね」の言葉はやっぱり嬉しい信じて待ってます今日はおサボりタイムを頂き取れてボロボロになってたフットネイルを復活させてきました👣✨この間ネイリストさんに施術を教えたお礼にと3回無料券を頂いててでもなんだか申し訳なくてなかなか行けず…でもフットネイルが自分の中で唯一の女子力と思っているのでお願いしてきましたいつもカラフル色しか選ばなかったけど今日は初めてのブラ
2時間半ほどかけて旦那と都会へ繰り出しました笑いろいろ見たかったお店を見れて、気になっていた服の試着もして、ゲットしたものは…ニットB.CSTOCKポコポコヤーンニットプルオーバーベーセーストックトップスニットグレーベージュネイビー【送料無料】楽天市場グレーが欲しかったんだけど1番人気のカラーみたいでネットはどこも売り切れ店舗にはまだありましたしっかり試着して可愛さ確認ゲットー次は、BEAUTY&YOUTHでこのベストBEAUTY&YOUTHU