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ゴールデンウィーク中に大月本店をカッコ良くする為のポスターや看板が届きました(^^)楽しみです!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです。本日は終日、大月本店にいますので遊びに来てくださいね。只今2セッション終わりまして少し時間があるのでエアロバイクを漕いでおります。時間がある時に有酸素運動をやらないとね(^^)今日は甲府が31度予報。多分、大月も暑くなると思います。皆さん熱中症には注意で
田舎暮らしを満喫っちゃ満喫中の。一人暮らしdoramusume67歳。神奈川県の川崎市生まれ。オトコどもの都合で。アチコチ暮らすこと数十年。オトコども=父&夫。二人ともあの世の住人になっちゃった。なんの因果か?縁も縁もない。ココ山梨県上野原市の。新興住宅地で頑張って←ここ重要。生きている。たまにメンドクサクもなる。のも事実。昨日まで。寒の戻りで寒かったのだけど。👀今日は夏日の予報。何しよっかなぁ?と。イヤ違う。やることはイッパイある。どの順番で
筍堀りに追われて正直しんどいです。しかし、そのまま放置して竹になるのも、もっとしんどい。と、いう事で引き続き掘りまくりの週末でした。そう言えば、いつも応援してくれている隣近所の畑のおじさん喜ぶかな?(押し付けたい願望。)いつもバイクで来る時も帰る時も声をかけてくれる陽気なおじさん。この日も、バイクで登場。2本くらい?どう?と声をかけると大喜び!!結果、バイクに乗るだけ持って行ってくれた。そして、持ち
本日は鐘山スポーツセンター体育館です。天気が雨。晴れがいいな〜。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍昨日は最終的に仕事が終わったのがこんな時間になってしまいました。最近の流れは鐘山スポーツセンター体育館でも上野原スポーツプラザでも終わり次第、大月本店に行ってその日の残務処理を行ってから自宅に帰ります。そうしないと最近はバタバタで家に帰るとグッタリして仕事が出来ません。なので大月本店でしっ
山梨県上野原市のイベント有料チケットは完売したらしい<<<<ご注意>>>>会場の駐車場は上野原市民専用となり市外からお越しの方のご利用を禁止させていただいております。会場近隣は有料の駐車場も少なく混雑が予想されますので事前に公共機関などでのアクセスをご確認ください。開催日前日や早朝から市役所入口等に待機することは厳禁となります。(必ず守るようにお願いいたします。原則を破った場合は会場への入場をご遠慮いただきます。)ご理解のほど何卒宜しくお願い致しま
今日は朝早くから活動しております(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです(^^)今日は朝6時からのつる倫理法人会の経営者モーニングセミナーに参加させて頂きました。今回はクライアントさまで富士吉田市議会議員のKさまからのお誘いでありまして、またKさまが加圧トレーニングを経営者さまに大アピールして頂きました。ありがとうございます😊でも経営者の皆さまは朝からテンションMAX(^^)素晴らしいで
お久しぶりです一週間ぶりかな?毎日、整骨院に通ってます最初、マッサージして貰ったら思わず、あ!う!イィタイ!この頃は少しは、良くなったねと言われましたが確かに少しは…声を出さなくなったでも、腕の動かし方で表現する痛みとしてはピリ⁉️かなぁ気がつけばそろそろ引越しの準備も‼️今月末には引越し業者さんと打ち合わせ引越し先に必要な物の下見に出かけたりとにかく、頭の中はあれこれ考える事で忙しい昨日は本の断捨離中ユチョンの若かりし頃の写真集などを見つつニヤけてた
新しいプロテインが届きました!加圧トレーニング正規認定施設山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍写真のプロテインですがソイプロテインです。今まではホエイプロテインがメインでしたが、ここで変えてみたいと思います。このプロテイン摂取方法も日々変わっていまして、今はトレーニング直後も大事ですが、それより24時間を意識しましょう!に変わっています。またこのソイプロテインは前までは吸収率などを考えるとホエイプロテインには劣るのでトレ
やっと終わりました。防草シート敷き。(本当は3月中に終わらせたかった)全面に真っ黒シート状態ですが真っ黒にはしません。まだ、試行錯誤しながらですが緑化などなど、日々思考を巡らせ、楽しく快適な空間作りを計画中です。とりあえず下地を敷いたまででゴールは遠い・・でも、ブルーベリーは順調に育ってくれています!しっかり受粉完了していて嬉しい。そして、去年の秋に地植えしたブルーベリー。『11月もあっという間~』半分
山梨県上野原市にてくるみピアノ教室を主宰している西島胡桃(にしじまくるみ)ですくるみ先生ってどんな人?プロフィールはこちらくるみピアノ教室ってどんなところ?ホームページはこちらお問い合わせはこちら中学生の生徒音楽創作力くらべで県入選でした!と報告してくれましたずっと報告しようと思っていて・・なんて言ってくれてわたしは生徒の課題に関わっておりませんので、すべて生徒の実力ですすばらしいうれしいご
今日はオフです!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニング&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍今日はお休みなので爆睡しました。心身共にリセット完了。朝からパワー全開ですよ。まずは日課の筋トレから本日はスタートです。やっぱり爆睡するとトレーニングも調子が良いです。本日のセッティング重量も軽い感じで持ち上がりました。そして身体も心地よいハリで気持ちいいです。そして濃密な筋トレが終了してから息子の所属するサッカーチームの保護者ミーティン
おはようございます!本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。午後からは大月本店に移動しまして、本日も体験があります。ありがとうございます😊加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍今日の鐘山スポーツセンター体育館はやっぱり激混みしておりますので、クライアントさまで車が置けない方は第二駐車場にお願い致します。このところ暖かくなって来ました。と言うか暑いくらいです。昨日の上野原も暑かったで
本日の上野原は緑も濃くなり良い季節になりました。花粉症も治りました(^^)と言うかあれは黄砂で一時的になったのかな?加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍昨日ですが充実の大月本店の営業でした。確実に確かに感触を掴めて来ました(^^)そして大月本店で指導していると自分も色々あったけど、ここまで来れたんだな!と感慨深くなります。これからも皆さまよろしくお願いします🙇今、私のマイブームがYouT
本日は大月本店に終日おります。遊びに来てくださいね(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍本日の大月本店は夜に体験の方がいまして、またお問合せフォームから5月から加圧トレーニングを行いたいと問合せも来ました。ありがとうございます😊私は頑張ります!それと新しいチラシを作りました。表面です。こちらが裏面です!今後の山梨加圧トレーニングクラブの方向性をしっかり入れたチラシになってお
先日の上野原の農園で作業をしていると目の前にピョン吉。あ、写真でます。(カエル)苦手な方はスルーしてください。↓↓↓↓あれ?白い?やっぱり白ガエル!?珍しい!初めて見たかも。その場で調べると白いカエルは「幸運を運んでくる」とか縁起の良い事ばかりが出てくる〜この際、何カエルかはどうでも良い。農園に幸運を運んできてくれたに違いない!そして、この日の作業もそろそろ終了の時間。夫と私で大きなシートを畳んで片
昨日ですが花粉症に耐えられず薬を購入😅飲んだら一気に楽になりました。辛すぎる時の為に常備しておきます。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです。皆さんも花粉症に注意してくださいね。私も今年まさか発症するなんて思ってもいませんでした。今日は薬が効いているのか昨日より楽ですね。薬もどうしてもダメな時だけにします(^^)本題です。日曜日に所属するトレーナー団体JATIのオンラインセミナーを受講しま
公式から嬉しいお知らせがありました🙌第一弾☆サンライズフェス2024☆2024横浜韓日にぎわい祭り両日ともユチョンの出演が決定\(^-^)/******第二弾ユチョペンさん待望のDVDが特典付で申し込みが開始されました2月は羽田ファンミしか行けなかったのでディナーショーも観れて嬉しいです💙DVDはAを購入💓横浜象の鼻パーク300人にかけましたもし外れても横浜には行きますε≡≡ヘ(´∀`)ノ野外だし少しでもユチョンの歌声が聞けたら超うれしい~🤣特典が外れ
今週末の上野原。天気も良く作業が捗ります。ブルーベリーの花も咲いて農園が華やかな感じになってきました。蜂さんもよく働いていました。そして、去年挿木で始めたイチジク、4本。全て元気に成長中ですが『イチジクはじめました』先日、ありがたい事にイチジクの穂木をお譲りいただきました。ブルーベリーの穂木と言えば割り箸くらいの太さのイメージなのでイチジクも同じくらいの感覚でお伺いし…ameblo.jpその中でも最も小さく育っている「ヌアールドカ
只今、昨日からの現状回復中です!少し疲れたので休憩中(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍昨日は楽しい時間をありがとうございました😊お子様の様にワクワクして早く来すぎた平親分です(^^)ただ昨日はその前に加圧トレーニングでガンガン鍛えてあげたので親睦会が始まる前に眠ってしまいました(笑)昨日は大月本店の親睦会を開催させて頂きました。参加された皆さま!ありがとうございます😊今回は
おはよう。今日はタイトだぞ!でも楽しい事がいっぱいだ(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士のは平井ケイジです👍山梨加圧トレーニングクラブはトレーニング指導だけではない、楽しいクラブを目指しています。大人の部活動ですな(^^)本日は超〜のつくタイトスケジュールです。まずは鐘山スポーツセンター体育館でのトレーニング相談会からです。この4月からシステムが変わった一回目のトレーニング相談会!さあ!参加はど
追加で出た情報これを上げた人…削除したらしいそしてQRコードの情報も消えてる韓国総領事館主催するのに税金高額常習滞納者名簿に載ってる人使うのはマズいだろ?ってだれか通報したのかな?もうひとつの山梨上野原市の件も市が主催してるなら韓国でだけど税金高額常習滞納者をゲストとして起用ってこちらもまずくないかい?そのまま決行するのか?まあどうなるのか様子見だね🙄
今の日本は完全に法治国家ではなくなりましたね。薬物使用前科があるユチョンが入管法第5条を無視し、日本のイベントに堂々と参加するとは…。山梨県上野原市主催で開催されるイベントに出演するユチョン。↓駐横浜大韓民国総領事館主催で開催される「2024横浜韓日にぎわい祭り」に出演するユチョン。後援者は横浜市です!💢↓ユチョン自身のイベントやコンサではなく、市や在日大韓総領事館が主催するイベントにユチョンが出演出来る事に深い闇を感じて仕方ありません。日本の自治体が主催するイベントに、多額の税
本日は上野原です(^^)指導先近くの河川敷は桜の名所でありまして、桜満開!のやや散り気味です😅2〜3日前がベストですかね?加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです。4月になり中学生も高校生も新年度がスタートしましたね。我が息子くんも中学3年になりました。中学最終学年スタートです。高校選択やサッカーも中学生時代の集大成です。ここからはもう自分で全て決めて、自分で努力して方向性を決めて行くんだぞ。私は
さぁ~て!午後はモンキーくんでお花見🌸にお出かけしましたエンジン始動💨💨💨カブさんとバトンタッチです家から向かったのが大野貯水池桜🌸が満開です✨ちょっと曇ってきて肌寒いです近所のスポーツ公園に行ってみました桜🌸が満開です✨風が冷たくなってきたので、トコトコ走って帰宅しましたキレイな満開の桜🌸が見れて良かったです
こんにちは今日はお休みなので、午前中はカブさんを引っ張り出してカブ散歩🎵山梨県東部は、今が桜🌸の見頃を迎えています市内の桜🌸は、どこも満開です若木の桜🌸は、花の量も多くてキレイです✨途中、お馬さんと桜🌸を撮影しました母校の横の月見ケ池の桜🌸とカブさんをパチリ談合坂サービスエリア横の桜🌸も満開です🙌市内を一回りしてきて、近所のスポーツ公園で一休みしました午前中は天候にも恵まれ、満開の桜🌸を楽しめました桜🌸から見える我が街ですカブ散歩💨🎵でいっぱいお花見しました
本日、上野原の支配人からオープン祝いのお花が届きました(^^)ありがとうございます!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです!本日は大月本店で一日指導しますので、お時間がある方は遊びに来てくださいね。今、さくらが凄く綺麗ですよね。春です。今年のバタバタスタートからやっと落ち着いて来ました。鐘山スポーツセンター体育館と上野原は安定した状況で感謝ですし、大月本店も予約は8割方埋まって来ました。ありがとうございます。ただ落ち着い
びっくり‼️ユファンくんの配信ユファンくんがクッキー🍪になった!ロケット🚀にもなった!パソコンで遊んで大喜びのユファンくんでしたね最近は携帯📱もパソコンもますます進化私の携帯📱にGoogleフォトからメールが来ました動画、スクショ画像、写真凄い❗️びっくり‼️節約の為にGoogleの15GB以内に抑えようと…この断捨離は流石に…悩みましたInstagramへ載せたのもあるので取り敢えず動画を…半日ほど時間をかけてやっと…これからは、こまめにInstagramに以降し
山梨県上野原市にてくるみピアノ教室を主宰している西島胡桃(にしじまくるみ)ですくるみ先生ってどんな人?プロフィールはこちらくるみピアノ教室ってどんなところ?ホームページはこちらお問い合わせはこちら新年度がスタート♡ご進学ご進級おめでとうございます新生活にドキドキわくわくされている方も多いでしょうかレッスンでは、生徒たちが春休みの思い出新しいクラスのこと担任の先生のことなど、いろいろなお話をしてくれて
富士山にTwitterが出現しました(^^)農作物を植える時期が来た!イコール春だ👍加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです(^^)今日は快晴で気持ちいい。本日は朝から怒涛のセッションが進んでおりましてブログが今になりました。そんな本日、加圧トレーニングの指導は無しでフリーウェイトオンリーの指導依頼がありました。私は加圧インストラクターですがフリーウェイト指導もお任せください。昔はウェイトトレー
なんか火曜日の鐘山スポーツセンター体育館は雨が多いですね。誰か雨系のクライアントさんがいるのでしょう。加圧トレーニング正規認定施設山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍昨日ですがマイジムニーのタイヤ交換を4時間待ちを耐えて交換しました。ホワイトレターのあるカッコいいタイヤです。今年の夏はこのタイヤと一緒に満喫する予定です。アラフィフの親分は見えない所でカッコつけないと誰も相手にしてくれないですからね(^^)昨日ですが息子