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雨の鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの平井ケイジです👍ゴールデンウィークのお休み中の方は残念ですね!いや〜残念!残念!何処に行っても雨で楽しくないですよね。私はラッキーにもお仕事です。ハッハッハ!負け惜しみだな…。皆さま、お休みを楽しんでくださいね。昨日ですが鐘山スポーツセンター体育館でたまたま息子の小学校時代のサッカーチームのコーチにバッタリお会いしました。チームの練習場所の予約に来た様ですが久しぶりにお会いしました。このコーチは元
今日は鐘山スポーツセンター体育館でセッションを行っております。宜しくお願いします🙇山梨加圧トレーニングクラブの平井ケイジです。皆さんは家系ラーメンが好きですか?私は大好きです。ただ、実を言うと数年前までは全く知りませんでした。なぜ食べる様になったかと言うと、ある動画を見てからですね。その動画がこれです!1/4家系総本家昔の吉村屋での過酷な修行!!村氏の厳しい修行に耐え抜く弟子たち店舗の様子、吉村氏の哲学すごい時代です。YouTubeでラーメンレシピ公開している勝手におすすめチャンネ
物件の新着情報です!東京都心・相模原市、橋本市に近い田舎暮らし!土地395坪!!300坪の庭に畑付き!!山梨県上野原市秋山栗谷地区に位置する、買い物に便利な静かな立地です。小学校も近く、物件の裏には川も流れ魚釣りや川遊びにも最高です。道路と川の間に位置した、独立した物件です。価格:1,400万円所在地:山梨県上野原市秋山栗谷地区交通:富士急行「上野原市」駅約14km(車で約25分)土地:1305.78㎡(395坪)建物:約81㎡/4LDK(3LD
毎回同じ子なのか一匹だけクマバチがやってきます。羽音が大きいのでギョっとしますがクマバチは毒針を持たないので刺される被害は無さそう。こちらの木には見慣れない花??と、思ったら蜂の巣ーー!!下から覗いたら目が合った。ここに住もうとしてますか??甲斐甲斐しく巣作りしている姿をみると、撤去するのも心苦しい。でも大きな巣になってから撤去する方が残酷よね。。うーーん。。とりあえず保留。一旦東京に帰ってゴールデンウィーク中には撤去しましょ。次回農園に来る頃にはどれく
本日は息子のサッカー試合で甲府まで来ております。山梨加圧トレーニングクラブの平井ケイジです👍今日の甲府は暑くなりそうです。そんな中のサッカー試合。頑張れよ(^^)とりあえず本日はお休みで明日から3日間お仕事させて頂きます。その後は4連休を頂きますが、その内3日間は息子の大事な試合が続きます。なので私もワクワクのお休みになりそうです。今、息子の前の試合でヴァンフォーレ甲府のジュニアユースとエルドラードが試合を行っていますが、やっぱり上手いですよね。そして一生懸命で純粋にサッカーをやっていま
⏰5/6(月・祝)11:00~16::00「🏀🎤サンライズフェス2024」🏠上野原市役所センタープラザ🏀3人制バスケットボール3✖️3GEME🎤LIVEMUSICイベント☆パク・ユチョン☆谷村奈南☆凸凹チケット🎫取れたので参加しますが地方のため当日、遅れての参加になりそうです💦2024横浜韓日にぎわい祭り🏠横浜象の鼻のパークユチョンステージは⏰公演日時5/18(土)17時30分~18時00分※全席無料2月開催したファンミ&デイナーショ
ゴールデンウィークスタートっす!私は飛び飛びの連休ですが今年に入ってバタバタだったストレスをこのお休みで発散したいと思います(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍我が家のすぐ脇にトレッキングとしては人気の山で高川山があります。朝から沢山の登山客が登り降りしていますよ。ゴールデンウィークですな!そんな本日の私は我が家の庭いじりからスタートです。このオレンジの花は綺麗に見えますが外来種
連休前ですが、久しぶりに桂川フライ・ルアー釣場まで釣り🎣に行ってきました午前中は日差しが強く、ポンドは藻が発生していてルアーに絡みまくりましたが、釣果は10匹午後になると曇ってきたので、一番釣れないと有名な場所に移動して、お手製のカラコン型のルアーとスティック型のルアーで遊んでみました釣れない!?レジン樹脂で作ったお手製のカラコン型ルアーの威力発揮ですヒット〜!ヒット〜!次々とヒットする30〜40cmクラスの良型ニジマス午後3時頃、漁協のトラックが釣場に横付けしましたこんな時間なのに放
本日は鐘山スポーツクセンター体育館からスタートです。よろしくお願いします(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです。今日は鐘山スポーツセンター体育館が終わり次第、大月本店に移動します。新規スタートの方もいますので宜しくお願いします(^^)どうも最近は古傷の左肩鍵盤損傷が痛いです。夜寝ているとさらに痛みが増して困りものです。まぁ〜これも長年の筋トレや高強度のベンチプレスの結果でこの様になってい
本日は上野原にいます(^^)こちらは夏ですよ!夏☀️加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍暑いくなって来ました。今日は各地で30度越えが続出しそうですね。皆さま熱中症には厳重注意です。昨日も大月本店前の消防署から救急車が頻繁に出ていまして、多分熱中症の方もいたのではないですかね?昨日は23時まで大月本店でお仕事を行っていまして、自宅に帰ったら丁度サッカー日本代表戦が行われていました。ハラハラ
ゴールデンウィーク中に大月本店をカッコ良くする為のポスターや看板が届きました(^^)楽しみです!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです。本日は終日、大月本店にいますので遊びに来てくださいね。只今2セッション終わりまして少し時間があるのでエアロバイクを漕いでおります。時間がある時に有酸素運動をやらないとね(^^)今日は甲府が31度予報。多分、大月も暑くなると思います。皆さん熱中症には注意で
田舎暮らしを満喫っちゃ満喫中の。一人暮らしdoramusume67歳。神奈川県の川崎市生まれ。オトコどもの都合で。アチコチ暮らすこと数十年。オトコども=父&夫。二人ともあの世の住人になっちゃった。なんの因果か?縁も縁もない。ココ山梨県上野原市の。新興住宅地で頑張って←ここ重要。生きている。たまにメンドクサクもなる。のも事実。昨日まで。寒の戻りで寒かったのだけど。👀今日は夏日の予報。何しよっかなぁ?と。イヤ違う。やることはイッパイある。どの順番で
筍堀りに追われて正直しんどいです。しかし、そのまま放置して竹になるのも、もっとしんどい。と、いう事で引き続き掘りまくりの週末でした。そう言えば、いつも応援してくれている隣近所の畑のおじさん喜ぶかな?(押し付けたい願望。)いつもバイクで来る時も帰る時も声をかけてくれる陽気なおじさん。この日も、バイクで登場。2本くらい?どう?と声をかけると大喜び!!結果、バイクに乗るだけ持って行ってくれた。そして、持ち
本日は鐘山スポーツセンター体育館です。天気が雨。晴れがいいな〜。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍昨日は最終的に仕事が終わったのがこんな時間になってしまいました。最近の流れは鐘山スポーツセンター体育館でも上野原スポーツプラザでも終わり次第、大月本店に行ってその日の残務処理を行ってから自宅に帰ります。そうしないと最近はバタバタで家に帰るとグッタリして仕事が出来ません。なので大月本店でしっ
山梨県上野原市のイベント有料チケットは完売したらしい<<<<ご注意>>>>会場の駐車場は上野原市民専用となり市外からお越しの方のご利用を禁止させていただいております。会場近隣は有料の駐車場も少なく混雑が予想されますので事前に公共機関などでのアクセスをご確認ください。開催日前日や早朝から市役所入口等に待機することは厳禁となります。(必ず守るようにお願いいたします。原則を破った場合は会場への入場をご遠慮いただきます。)ご理解のほど何卒宜しくお願い致しま
今日は朝早くから活動しております(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです(^^)今日は朝6時からのつる倫理法人会の経営者モーニングセミナーに参加させて頂きました。今回はクライアントさまで富士吉田市議会議員のKさまからのお誘いでありまして、またKさまが加圧トレーニングを経営者さまに大アピールして頂きました。ありがとうございます😊でも経営者の皆さまは朝からテンションMAX(^^)素晴らしいで
お久しぶりです一週間ぶりかな?毎日、整骨院に通ってます最初、マッサージして貰ったら思わず、あ!う!イィタイ!この頃は少しは、良くなったねと言われましたが確かに少しは…声を出さなくなったでも、腕の動かし方で表現する痛みとしてはピリ⁉️かなぁ気がつけばそろそろ引越しの準備も‼️今月末には引越し業者さんと打ち合わせ引越し先に必要な物の下見に出かけたりとにかく、頭の中はあれこれ考える事で忙しい昨日は本の断捨離中ユチョンの若かりし頃の写真集などを見つつニヤけてた
新しいプロテインが届きました!加圧トレーニング正規認定施設山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍写真のプロテインですがソイプロテインです。今まではホエイプロテインがメインでしたが、ここで変えてみたいと思います。このプロテイン摂取方法も日々変わっていまして、今はトレーニング直後も大事ですが、それより24時間を意識しましょう!に変わっています。またこのソイプロテインは前までは吸収率などを考えるとホエイプロテインには劣るのでトレ
やっと終わりました。防草シート敷き。(本当は3月中に終わらせたかった)全面に真っ黒シート状態ですが真っ黒にはしません。まだ、試行錯誤しながらですが緑化などなど、日々思考を巡らせ、楽しく快適な空間作りを計画中です。とりあえず下地を敷いたまででゴールは遠い・・でも、ブルーベリーは順調に育ってくれています!しっかり受粉完了していて嬉しい。そして、去年の秋に地植えしたブルーベリー。『11月もあっという間~』半分
山梨県上野原市にてくるみピアノ教室を主宰している西島胡桃(にしじまくるみ)ですくるみ先生ってどんな人?プロフィールはこちらくるみピアノ教室ってどんなところ?ホームページはこちらお問い合わせはこちら中学生の生徒音楽創作力くらべで県入選でした!と報告してくれましたずっと報告しようと思っていて・・なんて言ってくれてわたしは生徒の課題に関わっておりませんので、すべて生徒の実力ですすばらしいうれしいご
今日はオフです!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニング&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍今日はお休みなので爆睡しました。心身共にリセット完了。朝からパワー全開ですよ。まずは日課の筋トレから本日はスタートです。やっぱり爆睡するとトレーニングも調子が良いです。本日のセッティング重量も軽い感じで持ち上がりました。そして身体も心地よいハリで気持ちいいです。そして濃密な筋トレが終了してから息子の所属するサッカーチームの保護者ミーティン
おはようございます!本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。午後からは大月本店に移動しまして、本日も体験があります。ありがとうございます😊加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍今日の鐘山スポーツセンター体育館はやっぱり激混みしておりますので、クライアントさまで車が置けない方は第二駐車場にお願い致します。このところ暖かくなって来ました。と言うか暑いくらいです。昨日の上野原も暑かったで
本日の上野原は緑も濃くなり良い季節になりました。花粉症も治りました(^^)と言うかあれは黄砂で一時的になったのかな?加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍昨日ですが充実の大月本店の営業でした。確実に確かに感触を掴めて来ました(^^)そして大月本店で指導していると自分も色々あったけど、ここまで来れたんだな!と感慨深くなります。これからも皆さまよろしくお願いします🙇今、私のマイブームがYouT
本日は大月本店に終日おります。遊びに来てくださいね(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍本日の大月本店は夜に体験の方がいまして、またお問合せフォームから5月から加圧トレーニングを行いたいと問合せも来ました。ありがとうございます😊私は頑張ります!それと新しいチラシを作りました。表面です。こちらが裏面です!今後の山梨加圧トレーニングクラブの方向性をしっかり入れたチラシになってお
先日の上野原の農園で作業をしていると目の前にピョン吉。あ、写真でます。(カエル)苦手な方はスルーしてください。↓↓↓↓あれ?白い?やっぱり白ガエル!?珍しい!初めて見たかも。その場で調べると白いカエルは「幸運を運んでくる」とか縁起の良い事ばかりが出てくる〜この際、何カエルかはどうでも良い。農園に幸運を運んできてくれたに違いない!そして、この日の作業もそろそろ終了の時間。夫と私で大きなシートを畳んで片
昨日ですが花粉症に耐えられず薬を購入😅飲んだら一気に楽になりました。辛すぎる時の為に常備しておきます。加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです。皆さんも花粉症に注意してくださいね。私も今年まさか発症するなんて思ってもいませんでした。今日は薬が効いているのか昨日より楽ですね。薬もどうしてもダメな時だけにします(^^)本題です。日曜日に所属するトレーナー団体JATIのオンラインセミナーを受講しま
公式から嬉しいお知らせがありました🙌第一弾☆サンライズフェス2024☆2024横浜韓日にぎわい祭り両日ともユチョンの出演が決定\(^-^)/******第二弾ユチョペンさん待望のDVDが特典付で申し込みが開始されました2月は羽田ファンミしか行けなかったのでディナーショーも観れて嬉しいです💙DVDはAを購入💓横浜象の鼻パーク300人にかけましたもし外れても横浜には行きますε≡≡ヘ(´∀`)ノ野外だし少しでもユチョンの歌声が聞けたら超うれしい~🤣特典が外れ
今週末の上野原。天気も良く作業が捗ります。ブルーベリーの花も咲いて農園が華やかな感じになってきました。蜂さんもよく働いていました。そして、去年挿木で始めたイチジク、4本。全て元気に成長中ですが『イチジクはじめました』先日、ありがたい事にイチジクの穂木をお譲りいただきました。ブルーベリーの穂木と言えば割り箸くらいの太さのイメージなのでイチジクも同じくらいの感覚でお伺いし…ameblo.jpその中でも最も小さく育っている「ヌアールドカ
只今、昨日からの現状回復中です!少し疲れたので休憩中(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです👍昨日は楽しい時間をありがとうございました😊お子様の様にワクワクして早く来すぎた平親分です(^^)ただ昨日はその前に加圧トレーニングでガンガン鍛えてあげたので親睦会が始まる前に眠ってしまいました(笑)昨日は大月本店の親睦会を開催させて頂きました。参加された皆さま!ありがとうございます😊今回は
おはよう。今日はタイトだぞ!でも楽しい事がいっぱいだ(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士のは平井ケイジです👍山梨加圧トレーニングクラブはトレーニング指導だけではない、楽しいクラブを目指しています。大人の部活動ですな(^^)本日は超〜のつくタイトスケジュールです。まずは鐘山スポーツセンター体育館でのトレーニング相談会からです。この4月からシステムが変わった一回目のトレーニング相談会!さあ!参加はど