ワンプレート

今日から世の中ゴールデンウィークと言ってもいつも通り旅行はしないで都内の空いているところに出没する予定どこに行こうかな🐾🐾考えるだけでウキウキしてくるわんでも初日の空は曇り空なんだか雨が降りそう🌂今日はおうちでおとなしくしていよう朝ごはん大きなじゃがいもが残ってたのでじゃがいものガレットいつものようにじゃがいもは皮つきのままスライスバターをとかしたフライパンに半分敷き詰めて蒸し焼きフチがカリっとしてきたらチーズ、ツナ、ハムそして残りのじゃがいもをのせて蒸し焼きふふ

こんにちは只今ポンコツ子育て中高一男子思春期野郎の息子と暮らしています仕事に家事に奮闘する大阪在住アラフィフシングル朝ごはんを中心に時短・簡単栄養満点メニューを発信中管理栄養士のなぎねぇです♪レシピの保存はこちらからどうぞレシピブログに参加中♪いよいよGW突入〜ごはんなんか作ってられっかーい！ってところで久々に食べた500円の阪神百貨店地下食堂のオムライスこれで500円って安ぅ〜今日日500円の外食って満

ようやく迎えた土曜日どんより曇り空雨は降ってないものの地面は濡れていてすっきりしない福岡県です朝はごはんを炊かずにパンで手抜きカリッカリに焼いたパンにオニオンスープが良い感じ自画自賛自己満足気分よくお仕事頑張りたいと思います

おはようございます😊小雨の朝です🌂あー😱フリーマーケット雨天中止１０時～だから雨やんで～😖朝ごはん焼きタラコのおにぎりピリ辛高菜炒めきゃらぶき鮭お醤油味の玉子焼きスナップエンドウのツナマヨ合えボロニアソーセージGWに入りましたね～渋滞情報もチラホラ事故なく楽しい休日を❗良い日になりますように✌️(お天気の神様～今日は曇りでお願いします🙇‍♀️⤵️)

●陽の食べ物は体を温め元気にします。函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVDミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、ご紹介させて頂きます。陽の

頂き物とあるものでなんだかオシャンになるねﾜｰｵえー、、どれレシピする？ぽ・・・・ポテサラ？(マヨ入れて混ぜただけ)夏みかんMIXのジャム・・・・頂き物クレープ？クレープ材料は！卵、砂糖、水、小麦粉、油を、混ぜてうすーくうすーく焼く。おしまい。(笑)山裕は昨日は畑の外灯の電気工事でしたにしても、工事自体はほんの30分程で完成なんだよ早くない⁉️プロすごーい‼️来てくれる電気屋さんは日本一怪しい人って紹介されてたけど・・・・多分、猫被ってたんだと思う(笑)短い間の雰

4/27(土)朝ごはん＊いちごとブルーベリーのパンプディング＊カフェ・オ・レ娘は今日は学校。今朝はかたくなったバゲットを卵液に浸して、トースターで焼くパンプディングに。卵液は、卵1個に大さじ1くらいの牛乳、砂糖小さじ1、バニラエッセンス数的くらいかなぁ。適当なんだけど。冷凍ブルーベリーも入れてトースターでチン。10分くらい？取り出してカットしたいちご入れ、メイプルシロップかけ、粉砂糖で化粧して。パンが甘い分、カフェ・オ・レの甘味なしで。食パンでもバゲットでもかたくなったら、これ

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。さて、朝のワンプレート。りんごジャムトースト、サラダチキン、りんご、バナナヨーグルト、コーヒーりんごジャムは自家製です。しかも朝起きてから作りました。僕は、実は知覚過敏のためにりんごのシャリシャリ食感が苦手で、ちょっと日が経って柔らかくなってから食べるんですけれども、1個ちょっと行き過ぎてしまったのがあり、急遽ジャムにすることにしました。ざっと切って鍋に入れ、てんさい糖とシナモンを加えて煮込み、仕上げ入レモン汁。バタート

最近の晩ごはん色々。先週の食べたいものが思い浮かばず、作るのがキツイと感じていた時は、とりあえず白いごはんが進むものを意識していたので味の強めの物が多くなりました。毎食、白ごはんと汁物は固定です。ある日のおかずは卵でかさ増しした海老チリと麻婆春雨。麻婆春雨を作った時、使う春雨の分量を間違えまして…。元々２回分作ろうと多めに作ったものの、なんと写真のお皿の3倍できてしまいましたおかげで3日間連続で麻婆春雨が食卓に並ぶことに(笑)一品できているという安心感があって結果助かったんですけど

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皆さん！こんばんは🤗帰宅後、料理を午後８時過ぎに作り終えて食べた後、寝落ちしてしまった。午後１０時半ころに目覚めて投稿してる😛そんなのとで、今夜の晩ごはんは、マグロステーキをつくったよ。⭐️食材リスト！〈マグロステーキ〉キハダマグロ（２５０g）ハーブソルト（適量）こしょう（適量）ドライパセリ（適量）ピュアオリーブオイル（大さじ１）醤油（大さじ１）本みりん（大さじ１）胡麻油（大さじ１）わさび（小さじ１）炒り白ごま（適量）れんこん（適量）ブロッコリーの芽（適量）

こんばんは⭐️こっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂4月26日💜今日の晩ごはん牛肉としらたきのスタミナ買ってきゅうりとワカメの酢の物茄子のごま和え『【レシピ】調味料一つで簡単♡牛肉としらたきのスタミナ炒め』こんばんは⭐️こっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます❤️今…ame

大型連休に入りますね！？入らない方も…こういう時こそ忙しく働く方も！お疲れ様です！(゜_゜)皆さん…いかがお過ごしでしょぉ～か？ど～やんです！夕飯の話行きます！飽きもせずワンプレートしてますよ！？ほぼバローのお惣菜！？いやいや…作ったのも乗ってます！！半々かな？(*´ω｀)一品だけアップ行きますよ！これ…竹輪の中にソーセージを！餃子の皮で巻いて焼いてます！タレ…自家製?作りました！(´ー｀)このタレを作る為

＊親子丼・裏庭の三つ葉＊キュウリの古漬け、エシャレットの塩漬けで、朝ご飯。零れ種から育った「シレネ・ペンジュラ」が、見事な咲きっぷり。＊ピンクのカスミソウ土手の草引きとイタドリのやっつけ作業。なかなか大変。昨日、友達用にたくさん収穫したフキを、今日は自分用に収穫をしながら進めるも、この辺で疲れて昼食に上がる。前半の収穫＊フキ＊ミョウガタケ＊ジャンボニンニクの芽今年はニンニクを育てたいので、芽は諦めた。（長いニンニクの芽を採るには、茎ごと切らないと

4/26(金)晩ごはん＊ミートソーススパゲッティ＊サラダ今夜はパスタ。作り置きの手作りミートソース、冷凍してあったものを解凍して温めて使います。いつ帰ってくるか分からない夫を待ってパスタを茹でるのって面倒。帰ってきて熱々のパスタの食べたいけど、帰ってきてから茹でるタイミングをはかるのって、疲れた私にはしんどいんだよね。そんな時はあらかじめパスタを茹でておいて、帰ってきたから炒めるの。まずパスタは時間よりも1分〜1分半ほど早めに茹であげて、水で洗い流して麺を急速に冷まします。水切りしてオ

hidekiyamaneonInstagram:"4月26日の男子ひとりメシ今夜は「チーズハンバーグとチキンライスのワンプレートディナー」チーズハンバーグ・合い挽きミンチ(100g)・玉子(Sサイズ1個)・玉ねぎ(30g)・舞茸(30g)・人参(20g)・塩コショウ(少々)・パン粉(大さじ1)・牛乳(大さ1)・ナツメグ(小さじ2)・味の素(2振り)・チェダーチーズスライス(1枚)チキンライス・鶏ささみ(70g)玉ねぎ(30g)・ピーマン(半分)…1likes,0com

きゅうりが安くてカラシ漬を作った良い美味しい朝、晩食べます主人の味噌汁最近は私よりじょうず夜ごはん主人が作ってくれた仕事から帰るとテーブルに乗っていた嬉しい缶詰も良いスーパーで買い物しながら、昼ごはんチャーシュー麺

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心も身体も健幸に！砂糖不使用☆玄米甘酒パン教室さかいゆかです。玄米甘酒の３つの魅力的な作用玄米甘酒パンの要☆玄米甘酒には砂糖不使用以外にも嬉しい作用が3つあります。それは①美肌作用②整腸作用③エネルギー代謝をサポートどれも嬉しい作用です！玄米甘酒は玄米と米麹だけで作られているのでアルコール、砂糖は含まれません。麹が発酵する過程で作られる栄養成分はビタミンB1•B2•B6、パントテン酸、イノシトール、ビオ

24日の満月皆さん、見れましたか？残念ながらちまんちゅ地方は結構な雨で全く見えませんでしたなので１日遅れの少し欠けたピンクムーン当たり前だけどピンクには見えない笑笑さてまずは先週末の献立記録から4月20日(土)パパさん仕事長女は午後から半休次女は就活昼食ミニ海鮮丼前の晩のちらし寿司の残りで作りました夕食牛ステーキのワンプレートディナー牛肉半額でGET黒米【50%OFFSALE★27日まで半額】雑穀米混ぜるだけ送料無料くまモンくま

今日はお休みでした。少し自転車で遠出して月に１度目やっているステーキガストのステーキ食べ放題を食べてきました！コースは予算の都合で税込み2,900円のカットステーキコース最初にワンプレートが到着元々火の入ってる肉を鉄板の上に乗せているのかすぐに提供鉄板の当たり方で冷めている肉もある駆けつけ1鉄板頂いて追加注文、その間にサラダバーへまぁ普通のサラダバーカレーもありました。2人前のカットステーキたぶん成型肉っぽい味わいチキンワンコインハンバーグ少し香辛料の香りが強いフラ

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今日は大好きな金曜日明日から学校が3日お休みなのでとっても嬉しい💕だからと言って今夜のご飯を張り切ったわけではない！私のお昼のワンプレートとほぼ一緒ですえーの、えーの私しか食べてないからっ‼️私が飽きてないからお嬢さんには食べさせます夫にも食べさせますお昼と違って水菜と小エビのサラダをつけました私、お腹パンパンですお嬢さんには同じ量を入れたけどどれくらい食べれるかしらええ、私はもう食べ終わったけどお嬢さんはゆっくりのんびり食べてますいいんだよーゆっくりで

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)金曜日ですよ〜なんかどっと疲れがそういうときは、ついついビール飲みたくなるようなご飯になっちゃうよね今回は、子供達が瞬殺で食べ尽くしたやつをご紹介です鶏むね肉✖️高野豆腐の唐揚げもうつくってくれたかな？？ちょっとボロボロなりやすくて、しっかりと握りしめて成形することがポイントなんだけどそれができたら、本物の鶏からと言っても過言ではないぐらいうまいそれに、今回は焦がし味噌＋にんにく＋バターというトリプル兄弟を揃え

朝ごはん玉ねぎと卵の炒めものトマト枝豆チーズパンバター&マーマレード乗せ塩パンルイボス茶昼ごはん茄子の焼き浸し油揚げと人参の煮物胡麻いわし豆とキャベツのサラダ雑穀ごはん海苔おにぎり豚汁（市販品）ほうじ茶晩ごはんメンチカツ（市販品）きゅうりの塩揉み胡麻キムチ納豆春雨の中華風サラダ（春雨、ワカメ、ツナ）雑穀ごはん番茶朝ごはんは出かける予定だったのでパンにしたが、気が変わって家にいた。パンがギリギリな感じ？また29日に買いに行く予定だ。昼ごはんは新しく作

ご覧いただきありがとうございますはこです♪初期の癌で手術をしたのをきっかけに食事を見直そうと思い無理をしない範囲でどっちかといえば無添加生活してます😊『自己紹介〜どっちかといえば無添加生活になったきっかけ〜』ご覧いただきありがとうございます！はこと申します😃★家族構成★夫（40代）会社員はこ（40代）会社員娘（2012年生まれ）息子（2014年生まれ）の４人家族で…ameblo.jpずっと歯のホワイトニングをしたいなぁと思ってました、、、長年コーヒーや紅茶を

こんにちは。りねんです🎽最近のおうちごはんまとめ🔪海老とエリンギの塩炒めをメインに前日の残りおかずや常備菜と豚肉の味噌漬けをメインに小松菜と春雨のナムルやササミのサラダ・ササミと新玉ねぎのスープなどワンプレート和風ハンバーグをメインに新玉ねぎの焼き漬けダレなどカマスの干物をメインにローストビーフやサラダ(カット野菜)など週末に二泊三日で夫とりー君🐶と私で旅行に行くので、冷蔵庫の中を空っぽにするのに必死でした今回は車で遠出をしました～🚙休憩を入れて片道８時間宿

うさうささんの本日のお料理はブカティーニ（スパゲッティ）を使用した春めくアマトリチャーナ🍝イタリア産赤ワインです🍷ブカティーニ（スパゲッティ）発祥地イタリアイタリアの中部地方特にローマ周辺でよく用いられますスパゲッティよりやや太くロングマカロニ直径５～８㎜長さ２５㎝前後の管状（穴あき）真ん中に穴があいており強いコシモチモチ食感があります主な材料デュラムセモリナ粉水赤ワイン🍷【２０２１】モンテプルチアーノダブルッツオDoc（ボルゴヴェッナ）赤ワイン🍷

菌状息肉症の治療後10年以上ぶりに『トライアングル』へ行ってきました(´∀｀)↑スープパスタにしようか悩んだけど梅味バジリコにしたよあとビールめっちゃ美味しかったなぁ◇◇◇Francfranc蟹のお皿↑無理矢理ワンプレートにしたらうっすらホラーまぁね食べるの私だし別に気にしない(美味しいよ)◇◇◇湯けむりの女達(友達)とランチ↑鱧(はも)と筍と梅の釜飯美味しいってしあわせ女達も面白くてしあわせ◇◇◇場所を移動してお茶タイム↑私はビールにし

今日からGW突入ですね。一番長いお休みの方は何連休１０日間楽しい楽しいGWでありますように鹿児島雨ですGWも予報ちらほら週末元気に過ごしましょうきらきらプリンエッグアツアツ大根にのせちゃう毎日たまご４００簡単すぎてごめんね～～クレソン・大根スライス・パセリ・トマトまいたけ・人参・ほうれん草・パプリカ・ソーセージはパパットオリーブオイルとガーリックでグリル大根は薄い輪切りにしてお野菜と一緒にグリルプリンプリンのプリンエッグ（半