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今朝、ホットヨガでした！ひさびさの体重増量だったので回避してたのですが今月、自分のホットヨガ最終日なのでスタジオの上位機種タニタ体組成計で測定してきました体重は、増量ですが…体脂肪減って筋肉量もupしてバランスも悪くないので悪くないような気も右膝(足)の痛みは、気になりますがもうちょっと歩かないとねAEONテラスで〜オイコスドリンクとソイジョイとマックコーヒーでちょっと遅いブランチでしたソイジョイ〜Amazonなら、AIさんオススメ？まだピーナッツあ
昨日のサブウェイにモヤって…大人バレエ終わって〜1万歩の歩数合わせもあって？名古屋駅西のエスカ地下サブウェイですオーダー形式から昨日の！栄サブウェイと違っていてまたもびっくり今日のオーダー〜ハニーオーツパンチリチキンタマネギ抜き他は増量ピクルスとオリーブ追加オリーブオイル+塩こしょうのソースホットコーヒー合計710円大人バレエ前に〜やらかしたたい焼きでした３人のスタッフさんでオーダーを聞きながら流れながらサンドを作って行く形式で最後にサイドメニュー
おっさん2人で噂のカフェへ。二十歳の頃の懐かしい友だちと。長久手では、息子がお世話になった。4年前の5月に会ったばかりの息子に、連帯保証人を頼まれてビビったって。^_^親知らずの抜歯で必要だったみたい。（笑）お世話になりました。#つばめパン#オムレツサンド
皆さん、おはよぅ(˶˙ᵕ˙˶)☀️５連勤ꕤ𓈒𓂂◌無事に終了(*´꒳`*)明日からお仕事の皆さんෆ.*･ﾟわたしは明日、明後日と休ませてもらいますﾖ😂また、たまご蒸しﾊﾟﾝ買っといたからこれが朝食でした👇🏻昨日ドラッグストアでこういうのも買って👇🏻これは休憩中に飲みました😋💚いい天気です☀️｡°☝️このあと星華ちゃんも、またお外で撮ったのでwまた載せます(o・・o)/~では、とりあえず帰りますね〜(*´꒳`*)1576
けっこうひさびさのスィーツのミルクレープ210kcalそんなにお腹は、空いてなかったのですが210kcalなら食べても良いタリーズ福袋のドリンクチケットも消費しないと‼️ですしなんて思えてしまって美味しくいただいたらたぶん0カロリーですよね今日は、どこから歩いて帰宅するのやらここから(栄)歩いて地下鉄乗れば良いのかな？それか名古屋駅まで地下鉄乗って歩くか⁇1万歩歩くは、けっこう私には大変なことなのです朝、行きは〜最寄り駅から地下鉄でした💦遺伝子検査してみま
今日は、鍼灸接骨院後からウォーキングです現在、7,473歩でAEONテラスでブランチ？です💦ウォーキング途中でドラッグストア2件ほど見たのですがAIさんオススメのピーナッツとバナナが品切れで新作のあずき&ほうじ茶をみつけたのでコレにしてみました！AIさんにきたらちょっと糖質が高い方だとか？でもSOYJOY3月の新作なので楽しんでくださいとのことで〜いただいてます🩷思ったより甘くない好きかもですが…それだけにたくさん食べたくなりそうでヤバいのですAIさん〜
職場でよくお菓子をもらって、それを普通に食べてたんですが、２月は健診のため１ヶ月ほど食べずに置いてたら、山盛りになりましたｗいやあ、気にしてなかったけど、これだけ１ヶ月の間に食べてたんですね。怖い怖いｗ
クリックお願いしますおまかせ広告今日朝昼またまたクレープしかも王道のバナナ！最高だよね？コップガラスタンブラーおしゃれ【てびねりタンブラー101個販売※包装不可】持ちやすい日本製飲食店Tebineri誕生日引越し祝ギフトプレゼント新築祝い開店祝い家庭用おしゃれ居酒屋ガラス食器来客用食洗機対応冷茶水ウォーターコーヒージュース楽天市場660円ステムグラスセット2個セット|日
ダイエットしないからねsunさん😆その点じぃじはトライするからエライ❣️達成するともっとエライ😆❣️お菓子よりカツ丼、または鰻、にニッカおじさんじゃなくて、トリスおじさん😆で乾杯🥂人生楽しまにゃ😊
星華)書きかけた記事が消えた･･･(∪・ω･)ﾜﾝｯ💦💦とうとうトイプードルです😯🐶かわいいでしょ(๑´ლ`๑)<ब<ब😂😂😂😂😂とりあえず☝️‼️シェリィママさん🤍ありがとうございます^^シェリィ姫も❣️犬種が変わってトイプちゃんに🫢🤍素敵🤍+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ🤍そして!!ポロンさんからのぉ〜🎶シェリィママさんからのぉ〜〜🎶おやつマネマネ❣️🕒コレです＼_(･ω･`)せいか本体がカルディさんでゲットしてきたよ〜^^梅味はコレしか無かったらしい𓂃
アイス卍イチゴ
おはようございますしらゆき🍎です〘ミドサー主婦＊旦那くんと娘と３人家族〙ポンコツなので、小さな事からコツコツと♡好きな事＊食べる事•ディズニー•野球観戦Fashion•お家time•寺社仏閣巡りetc‥第１子女の子出産興味を持っていただけたら幸いです関西へ帰ってきて改めて、よく思うこと。食が美味しい特に和菓子よ‥。ほんまそれで、我が家から車で遠くない距離にサザエの本店があるのでおはぎを買いに行ってきた十勝あんこのサザエたまたま買いに
コメダモーニング最近、コメダモーニングでよくオーダーするのがコーンスープローブパン(バター無し)おぐらあん大人バレエ前もあってほんとは、パン無しにした方が良いかもですが付けていただいてます帰宅して今日のお昼ごはんに最近、GoogleAIさんのおススメのあったカボチャのタネとドライナツメ筋肉維持、代謝up、しびれ対策に良いようです⁉️どちらも楽天のグリーンレーズンをお願いしている前田家のお店からです！でもナツメもいろいろなタイプのがあるよね〜で、今回届い
最近、運動不足もあって今日は、最寄りAEONまで通院も何もない午前だったので歩いて行ってみました！AEONテラスの鳩が近くまで来てくれたり自転車で7分ほど歩いてみたら〜15分ほどです💦往復で5,000歩なのでもう一往復すると10,000歩毎日AEONまで2往復すれば順調良く体重が減るかもです今日は帰宅してからベース焼きそばの🕛乾燥のキノコフリーズドライごぼうアミエビ青海苔を➕増量しました💦ベース焼きそば脂質低いので、嬉しいのです❣️＼20％OF
先日、会津若松の鶴ヶ城にある茶室「麟閣」を訪れた際に頂いた、薯蕷饅頭（じょうよまんじゅう）が大変美味しかったため、ご紹介いたします。（余談ですが、この「麟閣」は千利休の子である少庵を、豊臣秀吉から会津城主がかくまった際に作られ、少庵はここで過ごしたのち京都へ戻り、茶道を広めたとされています。）目次薯蕷饅頭の味や食感薯蕷饅頭の材料は？薯蕷饅頭の歴史は？どのような場面で食べる事が多いのか。薯蕷饅頭はどこが名産なのか？薯蕷饅頭の味や食感薯蕷饅頭は全体的に大変もちもちした生地で、柔
お菓子も食べたいけどスイーツも食べたい😍限定ものが好き😍先日食べたセブンのスイーツほんのりさくら味春らしさがいっぱい口中に広がる幸せこれもお菓子の１つスイーツがなきゃ私の人生味気ないそろそろ50代半ば胃もたれとは無縁いつまで食べられるんだろう美味しく色んなものを食べる当たり前じゃない幸せ時間親や周りに感謝して
ご訪問ありがとうございます8歳、12歳の女の子がいるシンママナースのママナスです離婚してから一念発起して看護師になりました▶自己紹介はこちら◀貯める使うのメリハリつけて子供たちと楽しく過ごしたい日々の節約やお得情報、子育てのことをメインにつぶやきますいつも、いいねやコメントありがとうございますママナスです私のダイエットに欠かせない豆麺ZENBヌードルなんだけど、昨日、発送通知のメールが来てて…あ、しまった内容変更する
プリンです。ダイエット中なのに飽きずに食べています。クリームは入っていないのでいいかなと思って。ダイエットに大敵には食べ物ではなく飲み物の方らしいです。食べる方は際限なく食べることは出来ませんが、飲み物はかなりのカロリー飲めるので。スポーツドリンクなど熱かったら飲めないくらいに甘いです。お酒は元々飲まないので、お茶や水にしています。少しづつですが痩せています。
こんにちは！47歳の独身、貯金なし胃袋だけは男子高校生並みの南歩です出張に行く前はツボミだったのに戻ってきたら早咲き桜が咲いていた🌸もうすっかり春ですボーっとしてたら2026年も終わりそうで怖い😱とにかく今年は忙しくなるのは覚悟してたけど、あわあわ💦仕事でも新しいチャレンジにやりたい事をやらしてもらいとにかく殻を破って恥をかいて自分をさらけだしてやるのみ！な47歳ですかーらーのー先週の色々お久しぶりのサラでモーニング相変わらずの塩対応笑でもコスパ良いし好き❤
本日午前は、ホットヨガで〜そのまま帰宅はお腹空きすぎてしまうのでお昼と言うより軽いブランチしてくのです！今日は、ゼンブバトンのオレンジキャロットを持って行ったのでマックでアイスコーヒーでしたホットヨガ後で、ついアイスにしてしまうのだけどやっぱり寒かった…ゼンブバトン、かぼちゃのは、まだ食べてないですがナッツも入ってけっこう野菜も多めな感じです。ふわっとした感じのゼンブスィーツですがゼンブバトンは、ギュとした感じふわっとよりも私の好みだったり4日からの楽天セ
ずっと風邪をひいていたのですが2月最後の土曜からやっとバレエもいけるようになって今日も行って来ました！月曜の大人バレエ時は、レッスン開始がお昼近いのもあってバレエ前にコメダモーニングのこともコメダの緑🟢はアメリカンですねちょっと調べてみたらコメダのカップなどは有田焼のようです今まで、知らなかった私バレエ終わって〜お家のお昼おやつゼンブバトン、ベリービーツ野菜の多いSOYJOYな感じ？ゼンブおやつは、ふわっと軽いものが多いですがずしっと密な感じのスィーツです
お菓子ではないけどたこ焼きとかもんじゃ焼きが食べたいです。特にもんじゃ焼きはキャベツ🥬たくさんでヘルシーだから❗️
チョコレート🍫昔はたまにしか食べませんでしたが娘がチョコレート🍫大好きっ子なので毎日食べているうちに私も中毒🥴気味食べない日はありませんGRONグロンオリジナルガラス製シェイカー480mlシェーカーシェイカー瓶保存容器密閉目盛付きメモリ二重蓋シンプルガラス製計量プロテイン用密閉容器調理機器ガラス保存容器フードストッカー保存びんメイソンジャー型楽天市場(ハードコアチョコレート)HARDC
今朝もマック来てます💦マックのソフトツイスト147kcalアイススィーツですがとってもカロリー軽いのです好きなのですが…問題は、すぐ溶けてタレてしまうぼんやりしていてはダメなのですそれで食べる回数がポテトより少ないでしたぼんやりゆっくり食べたいのです。そんな今日のGoogleAIさんのダイエットカウンセリングは手のこわばりで「命の母エクオール」を飲み始めたことで…指先の伸びなくなった冷えは改善しまして！私の選んだ漢方と香辛料は〜AIさんが黄金コンボとのこ
口福堂で半額だったから・・・きなこおはぎ前は、きなこおはぎって言ったらあんこは入っていませんと書かれていたけど昨日ふと見たらあんこ入りってのもあってテンション上がり買うよ〜すごいきなこたっぷりで何か他に使えそうな感じでした常にダイエット中なんですが来週末だかに健康診断があるし3月の内科通院もたぶん体重測定があると思うし家に体重計はあるけど怖くて計ってない普通に腰が痛くなりがちなので増えてるな・・・て実感します最近気になる・・・
お昼ごはんはモスバーガー🍔へ行きました🚙💨期間限定、ブロッコリー🥦とじゃがいも🥔のポタージュスープが飲んでみたくて…😅好みの味でした💮🤗日々、食い気だけで生きております、ネズミ🐁です🤭そして、目的のお買い物「生なごやん」買いに走ったのは私だけかしら？🤔🤣本日、朝のテレビ📺️メ〜テレ「ドデスカ！」河合さんが木村さんのマネして、美味しそうに食べてるのを観て、私も食べたいわ…👀２種類、買いました🤭定番商品「なごやん」も好きだけど「生なごやん」…好きだわ〜ご興味のある方…お試しあれ〜
今日は何故⁉️こげに暑いのか⁉️☝️🙄を考えて😩🌀みました‼️😖🈳🦌😹❶別に、暑くたってイイじゃん？って、感じだから❷寒い🥶ばか
今朝、鍼灸接骨院で〜身体を休めるよう言われてゆっくりしようと思ったらどうも自転車の前タイヤがへんいつもほとんど行かないけど自転車さんのあるスーパーに💦このスーパースガキヤに、台湾？ラーメン屋さんにお好み焼き屋さんも、あるのです！そして冷たいコーヒーはあるのです！でもホットコーヒーは、ないような？ホットコーヒーが、欲しかったのだけどわからないので台湾ラーメンメニューのあるお店のお得セットのラーメンセット550円です醤油ラーメンにミニ天津飯…スープは残しても
今日も⁇通院終わって、ちょっとタリーズタリーズのスタッフさんのオススメ？で、今日は、ソイラテ112kcalパニーニ風カツサンド317kcalタリーズは、今、トムとジェリーコラボのようでトムとジェリーのぬいぐるみも…タリーズ2カ所行って、どっちのお店もすでにトムがいなかったり…今日のパニーニもコラボメニュー！セットでお迎えしたくなりますよね⁉️帰宅して、今日もラーメン今日のは、明星のロカボヌードルGoogleAIさんに、ベースとロカボをちょっと聞いてみ
仕事柄夜勤がありますので、ダイエットしてるしてへんに関わらず甘味とカロリーは正義です。２月になってスーパーの店頭からヤマザキの苺🍓風味の菓子パンが消えました。その代わりに始まったのがチョコフェア。という訳で、私の好みに合いそうなんをチョイス。ショコラノワとショコラドーナツとチョコ&ヘーゼルナッツロールです。気になる熱量は、上から順に２８７kcalと４８７kcalと３０７kcalです。全部で１０００kcal超えるな。この３つの中ではロールケーキが一番美味
