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昆布と、サバマヨネーズのおにぎりつくね串ファミリーマートだよ
今朝の朝ごはん2024.05.01(水)今朝の体重測定体重54.8kg(前日より-0.4kg)体脂肪34.0%(前日より+0.8%)内臓レベル7BMI(標準22)23.9基礎代謝1170今日から5月で〜今朝は、ひさびさの54kg台でしたお医者でカフェインを止められてから？体重も増して行きまして⁇(イベントの美味しい差し入れお菓子もか⁈)55kgがキープな1週間⁇⁇で…変形性膝関節症の痛みも再発でいけないで-あすけんコースを以前のゆる糖質制限に変更しまし
2024.04.27(土)今朝の体重測定体重55.1kg(前日より-0.1kg)体脂肪34.1%(前日より-0.6%)内臓レベル7BMI(標準22)24.0基礎代謝1174体重が55kg台キープ⁉️💦なんてことになってまして…あすけんコースをゆる糖質制限に変更してお昼の炭水化物のおにぎり🍙や蕎麦をできるだけキャベツの千切りに‼️と思う今日この頃で…と、言いつつ…スタバでシュガードーナツ🍩をお願いしてしまったのでこれは、美味しくいただきますコーヒーは、
まさに今朝今週の出勤は昨日でおわりめずらしく金土日でお休みですこの開放感ったら！今回はそんな一日を報告するだけのブログです今日、金曜日は天気もよく家族は元気に学校・仕事に…ありがたいことです平穏な日常に感謝してもしきれませんそして私はヒトカラへ…一時間半にしたんですが、盛り上がりすぎて(一人で)体感４５分でした特に、後半３０分の一瞬さはヤバかったえ？もう一時間半経った？ってなったもっともっと歌えたなぁ～！で、買い物をして帰ったんですが思わずこんな無駄使
2024.04.26(金)今朝の体重測定体重55.2kg(前日より-0.1kg)体脂肪34.7%(前日より+1.7%)内臓レベル7BMI(標準22)24.0基礎代謝1173ちょっと前までは、たまに？55kg台もあっても次の日には54kg台に戻っていたのですがどうも…戻る様子もなく運動量も激減してましたし気やすめかもですがあすけんのコースをあす筋ボディメイクから以前のゆる糖質制限ダイエットコースにもどしまして…いつもと変わらずの朝食なのですが
コンビニのスイーツを食べ尽くしたいけど…太るのが怖い😢シュークリームが一番好きです。仕事の合間に食べるシュークリームは、次の仕事を頑張らせてくれる。
2024.04.25(木)今朝の体重測定体重55.3kg(前日より-0.2kg)体脂肪33.0%(前日より-1.4%)内臓レベル6BMI(標準22)24.1基礎代謝1183体重が…増してますが…それでも昨日より体脂肪は、減っていたり変な話し⁇腎・泌尿器科で、数値が悪いので「カフェイン無し」にと言われてカフェイン抜きにしてみたら…体重も増したような⁇(そして…眠気も増してまして)いえ…甘いのも増えてますよね今日もデカフェ(カフェイン無し)のですが
世帯年収500万円家族3人暮らし5年前から本気の貯蓄で現在の貯金額1,470万円貯金2,000万円を目指し奮闘中。人には言えないリアル家計簿お届け中どうぞよろしくお願いしますお立ち寄りいただきありがとうございます身長156～158くらいをウロウロしてるアラフォーがゆるダイエットしてます。4/952.1から開始してます。4/9～4/15『中肉中背アラフォーが1週間で1キロ痩せた方法』世帯年収500万円家族3人暮らし5年前から本気の
この前、スタバに行く娘たちに、「何かいる？」とリクエスト聞いてもらい、話題のGOHOBIメロンフラペチーノ®飲んでみたいな💚と注文そしたら、スマホに届いた写真え？何これ？と、画像検索かけてみたら、大量にこの写真もはや、私のフラペチーノはどれ？！こんなフォトスポット？あるんですね〜あ。美味しかったです、ハイ。どっしり、メロン🍈だぁ！⬇ワタシ、アメブロあけるたびにコレ出てくるんですがそういう仕様なんですかね？？こちらもフォロー・コメントいただけると励みに
平日の朝９時すぎ。ふたばに行くとまったく並ばずにすみました。こし餡の柏餅。季節のお菓子は美味しい。
『#今一番欲しいもの』マックスバリューに行ってた値引きされてても冷蔵庫に入れときゃ1日くらい大丈夫🙆https://youtu.be/Ev-N-OFnLLc?si=e…ameblo.jp『#今日のおやつはこれ』『#今一番欲しいもの』帰ったよーセブンに寄り道したよhttps://youtu.be/lvC-voDcmR4?si=Aot1H51…ameblo.jp草団子食べたら、次食べたくなった
おはよ昨日の朝ごはんの残り物
母が友だちからいただいた、という粕。みりん粕【こぼれ梅】を使って何か作れないか？と相談され、早速ググってみて作ってみましたみりん粕には、コレステロール値を下げたり、腸内で余分な脂質や油分を吸収して体の外へ出す。悪玉コレステロールの排出が期待されるとか。食べると満腹感を感じ食欲を抑える効果が期待され、肥満予防にも一役買ってくれるみたいです作りながら感じた事というと、あんまり甘い香りがしない。材料が小麦粉、てんさい糖、みりん粕、豆乳、おろし林檎、はちみつ、だったので仕方がないのかもしれないけ
今日のおやつは、不評の酒粕アイスクリームと酒粕クーベルチョコレート『おいしくない…とものすごくマズい顔をされた酒粕アイスクリーム』おやつモンスターの夫、季節関係なしにアイスクリームを定期的に買ってくるので、家にあれば買ってこないだろうと、手作りを試みたが、失敗「これ、おいしくない…」もの…ameblo.jpあまり活用していないから減りも遅い酒粕アイスクリームをものすごくマズそうな顔で食べようとするので、｢食べたくないなら食べなくていいよ｣と言ったら、｢食べる！｣と食べたいんか
おはよ今日はパンだよ昨日セブンで買ったよ
甘いもの食べたくなりますね。
おはようございます昨日食べたオヤツ🖤ピノクリーミーチョコミント星入ってる！⭐️って嬉しかったけどデフォで全部に入ってるのかな？アイス大好きチョコミント大好き美味しい✖️美味しいでしたクリーミーというだけあって濃厚なアイスの食感にあとからミントが爽やかで美味ちかったですあと1kg痩せたいけどアイスが好きすぎる（あとお酒も🍶）上手に付き合っていけるように気をつけよう
ゼリーヨーグルトゼリーは自分でも作れるヨーグルトもヨーグルトメーカーで作れるいまは珈琲ゼリーを作りましたヨーグルトはジャムを付けて食べてます
アーモンドやナッツそしてブラックチョコ😆
ありがとうございます。今日も絶好調でツイてるやすこです甘いもの。ぜんざいを食べましたぜんざいっておいしいねぇ。。。ダイエット中でも食べたいお菓子です。ダイエットしてないけど。今年もやってきました固定資産税お家で納税できる方法があるかなぁ〜とネットで調べてみると楽天ペイでお支払いができるみたい…ということを発見…ってことで✨わたくしやすこ今年は楽天ペイでの税金納付にチャレンジしてみましたどうも合計最大1.5%分の楽天ポイントがたまるみたいですど
アラフィフ子育て奮闘中息子7歳3か月&娘5歳5か月いつも読んでいただきありがとうございますチョコレート🍫【明治】ガルボ〈つぶ練り苺パウチ〉65g（8袋入）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}粉末飲料スティックタイプハーダースチョコレートドリンクスティックパック30g×20本入×2個セットバレンタインギフト個包装5倍希釈飲みチョコ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}チョコレート🍫やめられない
『#今日のおやつはこれ』『#今日のおやつはこれ』『#今一番欲しいもの』買い物行ってたよー冷凍出来るもん冷凍するhttps://youtu.b…ameblo.jp
ダイエット中にも食べたいお菓子...スナック菓子ならおっとっとそれ以外ならこんにゃくゼリーでも食ってごまかせ!!(ﾟДﾟ)では、また...
『#今一番欲しいもの』買い物行ってたよー冷凍出来るもん冷凍するhttps://youtu.be/Ev-N-OFnLLc?si=Em3ADqixpE80t6av【歌詞…ameblo.jp明日、明後日の朝ごはん作り置きしたよキャベツと豆腐入り味噌汁と鮭を焼いたご飯作るよーお菓子も買ってきたhttps://youtu.be/Ev-N-OFnLLc?si=Em3ADqixpE80t6av【歌詞付】ウフフな生活マックスバリュ♪（ら〜らら〜ら）|MaxVal
私のブログに遊びに来てくださってありがとうございます😊夫と子ども2人と暮らしてるアラフォー主婦ですたまたまスーパーで選んだお菓子が面白かったので紹介しますねそれぞれ150円以内で、お菓子を1つ買おうって決めて持ち寄ったのがこちら⬇️ちいわかシールガムは娘これってガムは本当に少しでシールがメインシールが5枚入っててけっこうお得だと思いました忍者めし(グミ)はわたし忍者式ダイエットって書いてあるけどただコーラグミが好きなだけです一時期はブログにも体重や食事を記録していた
こんばんは今日は夫は歯医者と美容院、（メンテナンスdayとやら。笑）アタイは特に予定がなかったのでそれぞれ別行動朝の散歩と朝ごはんは一緒に午前中は掃除やお昼ご飯作ったりしてあっとゆうま歯医者から帰ってきた夫とお昼ご飯。毎度おなじみお皿の中で混ぜ混ぜパスタ。笑午後はお昼寝してたらいつのまにか夫は美容院に行ってた起きてお弁当のおかず作ったり晩ごはん作ったりしてたら夫帰宅。、、、一日早いなあ今日はめちゃくちゃ天気よかったので引きこもりなアタイでもこうゆう日は外出し
こんちゃ〜😆なーやんと申しマフ😆朝投稿の予定が昼投稿に(´・ω・｀)しょうがないよね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ休日だからさダイエット中にも食べたいお菓子はもちろんスイーツ一択です♪＊＊昨日買った新作スイーツはいちごクリームどらやき少しだけ食べたよViewthispostonInstagramApostsharedbyなーやん(@na.yan1390)インスタにも載せたよ良い週末をお過ごしください♪
こんにちは。アレテーを求めて～今日もトコトコ（・ω・）弁護士の岡本卓大です。【コウペンちゃんⒸるるてあ】今日は、投稿ネタ＃ダイエット中にも食べたいお菓子におじゃましております（・ω・）ダイエットをすべきという自覚はあります。でも、ポテチを食べるのをやめられません（・ω・）さて、神武征討記の次回予告です。最新作第７２話「凍てつく大地に生きる者達！東北大連合の抵抗！」『【神武征討記（・ω・）】第７２話「凍てつく大地に生きる者達！東北大
家庭の事情で立て続けに楽しみにしていたゴルフキャンセル⛳️レッスンキャンセル🏌️♀️になりました。およよ。そして2024年春の目標にしていた試合もキャンセルの危機に瀕してます。と言うか練習もラウンドも出来てないから試合出てもなあ、、、って気分です。うむむ。家族が1番大事だから仕方がないよね。そのかわり、溜めてたブログ沢山あげていきますね！お付き合い宜しくお願いします。🙇💦３月に参加したコンペの参加賞生ものだって！何かなあ、、、ワクワク。中身
