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『#本日のおうちごはん』『#我が家のヘルシーレシピ』朝ごはん作り置き赤魚の西京焼きが残ってるから、焼き鮭は明後日に食べる『#平日の朝食』『#本日…ameblo.jp瀬戸内レモンケーキパフェデザートだよhttps://youtu.be/sp0ghpskxWM?si=18RvL8QZL-US3Jtm【新商品】スーパーのスイーツ!4月の新商品レビュー!|モンテール|ドンレミー|ロピア|アンデイコ|プレシア|ヤマザキ|本日もお越しいただきありが
今日の朝ごはん348kcal2024.05.20(月)今朝の体重測定体重54.7kg(前日より±0.0kg)体脂肪34.1%(前日より+0.2%)内臓レベル7BMI(標準22)23.8基礎代謝1168今朝エクササイズは、時間足りなくお休みですそして、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです)背筋0回(5/10-1回目)プランク秒膝付き腕立て0回(5/19-1回目)
↑梅ジャム鹿せんべいみたいなので美味しかったので2つ買いました。シガレット?系はココアが1番固いです。サイダーコーラを食べましたが、湿気か?やわらかかったので、ココアシガレットがやっぱり1番かりぽりって固いです。他には10円高いけど抹茶や舞妓シリーズもあります。梅ミンツはうなされるくらい頭に浮かんでいたので、20粒くらい食べた頃満たされました。安定の大好きなポテトフライと、四角い餅みたいなのです。玉葱さん太郎系も大好きです駄菓子フォローありがとうございます🐈
『#買うか迷って買えてないシリーズ』ただいまーマックスバリュー行ってきたオヤツhttps://youtu.be/Ev-N-OFnLLc?si=Lz5I79feacQbZkZH【歌詞…ameblo.jpグミ食べるhttps://youtube.com/shorts/WdRHXzbe-KY?si=arrpwdqC7xwxV24Qペタグーグミのパイナップル味が美味しすぎた‥#asmryoutube.comhttps://youtu.be/05AGvgCgqwM?si=
私ポテチ食べないんですけど、北海道の人気土産『じゃがポックル』は別!じゃがポックルとは?じゃがポックルは、カルビーが「ポテトファーム」のブランド名で製造・販売しているスナック菓子。名前の由来は、じゃがいものじゃがと、アイヌ語で「ふきの下の人」を意味するコロポックルからなる造語です。じゃがポックルは、カルビーの千歳工場でのみ作られていて、お店での販売は北海道だけ。北海道の定番大人気お土産なんです。どんな味?まず見た目。
今日の朝ごはん347kcal理想的な栄養バランスでした!主食がトップバリュのベトナム風牛もつ粥です♡普通にパンにすると糖質多いになるかと⁈2024.05.15(水)今朝の体重測定体重54.5kg(前日より±0.0kg)体脂肪35.6%(前日より+1.6%)内臓レベル6BMI(標準22)23.7基礎代謝1158体脂肪が、増してます今朝もエクササイズできました!そして、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで(日々、回数
なんでも食べる!我慢は良くない!…が、種類や量は考える。いまは便利なアプリや有益な動画がたくさんあるので、ダイエットは健康的に無理なく!余分に食べたいならいつもより動けばいい、ってことで、ついに買ってしまったゲーム、金曜日のログイン時、予期せぬ本気モード‥お試しも購入後の初日も15分ぐらいだったのに30分強、なかなかの厳しめメニュー。※設定したのは自分です。ちょっと…情けない結果になりましたわ…お試しのときカラダ年齢26歳だったのに‥そして、翌日から上半身
今日の朝ごはん384kcal糖質多かったようです。2024.05.14(火)今朝の体重測定体重54.5kg(前日より±0.0kg)体脂肪34.0%(前日より+1.3%)内臓レベル6BMI(標準22)23.7基礎代謝1658前日チーズナンでしたが、なんとか増えてないでした今朝もエクササイズできました!そして、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです)背筋30+30回プラン
今日の朝ごはん314kcal糖質多めです💦2024.05.13(火)今朝の体重測定体重54.5kg(前日より+0.1kg)体脂肪32.7%(前日より-1.2%)内臓レベル5BMI(標準22)23.7基礎代謝1171前日は、アイドール名古屋出展で炭水化物多め?のごはんで…今朝は、エクササイズ背筋だけです💦そして、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです)背筋30回プラン
『#本日のおうちごはん』『#買ってよかったもの』マックスバリュー行ったよ牛レバー1パックと、イカのボイルは冷凍するよhttps://youtu.be/E…ameblo.jpデザートこれもマックスバリューだよhttps://youtu.be/Ev-N-OFnLLc?si=sNHwjVeV4Bdj5C_q【歌詞付】ウフフな生活マックスバリュ♪(ら〜らら〜ら)|MaxValuフルバージョン店内曲ウフフな生活マックスバリュ!ほんのり幸せちょ
おはよ朝ごはんコーヒーと山崎のマロン&マロン
『#今一番欲しいもの』ラムーに買い物行ってたよこっちも用事したり、ご飯作ったりするよ冷凍してたイカとタコを、日中解凍させてたよ今日は五目釜飯作るよhttps://yo…ameblo.jp暫く置いてから炊き込むよー味噌汁作ったご飯炊き上がるまで、大分時間あるだろうからポップコーン作ったファミマで買ったhttps://youtu.be/jgVHHO83hDw?si=z_oJ9D4xImIfUJ4pキユーピー3分クッキングオープニング・エンディング「キユーピー
ハリボー!【1000円ポッキリ】【メール便送料無料】HARIBOハリボーゴールドベアー10g小袋×35袋goldbearsグミ個包装千円ポッキリポイント消化小分けグルメお試しコストコCOSTCO楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}杏仁豆腐、タピオカミルクティー、豆花
『#本日のおうちごはん』『#今一番欲しいもの』帰ったーマックスバリューに寄ってきたhttps://youtu.be/jgVHHO83hDw?si=SN…ameblo.jpマンゴーとパインのタルト
世帯年収500万円家族3人暮らし夫は普通のサラリーマン私はしがないパート主婦。二人とも独身時代はかなりの散財体質現在は他人が引くほど何も買いません5年前から本気の貯蓄で現在の貯金額1,470万円貯金2,000万円を目指し奮闘中。人には言えないリアル家計簿お届け中どうぞよろしくお願いしますお立ち寄りいただきありがとうございますGW明けの日、食料が微妙だったのでまとめ買いに出かけました。\いつもまとめ買いしてます/『食費の予算立てをしな
今日は息子ノン太が彼女と同棲すると言うので一度会いたいとお願いして会食をしたお土産にタケノコとTULIPROSEこれって並ばないと買えないやつだよね~✨あすけんの女に怒られちゃうかもだけどこれは食べちゃうよね可愛くて美味しいんだもんとにかくなんとなく似た者同士な感じの二人だったが仲良く過ごしてくれたらいいなぁ~ポチっとしてね↓販売中遊びに来てね↓マカロンの雑貨屋さん-作品一覧可愛いもの大好き、マカロンです♡おもに刺繍やビーズでハンドメイドしたアクセサリーを販
『#本日のおうちごはん』『#我が家のヘルシーレシピ』『#今一番欲しいもの』マックスバリュー行ったよこいのぼりパンhttps://youtu.b…ameblo.jpおはよこいのぼりパン
2024.04.05(日)今朝の体重測定体重54.6kg(前日より-0.5kg)体脂肪35.0%(前日より+0.9%)内臓レベル7BMI(標準22)23.8基礎代謝1162体脂肪が増してますが…あすけん未来さんのGood!の朝でした。運動は、足りてないです。歩数は、5,000歩がギリギリあるかないかなのでもっと歩かないとね昨夜は、ここまでで今日は、お腹を詰めてシッポとおヒゲをつけます。据え置きしてた直参のイベント価格ですが…5月から、上がります。資
2024.05.04(土)体重55.1kg(前日より+0.3kg)体脂肪34.1%(前日より-1.6%)内臓レベル6BMI(標準22)24.0基礎代謝1174またも55kg台…昨日、お昼おやつ?にコガネパンのカマンベールメロンパンカマンベールメロン|コガネパン美味しく楽しく食べて欲しい。パンの製造・販売、コガネパンのオフィシャルホームページです。www.koganepan.com食べたくてなんてのをいただいてしまいまして…1/2だけいただいたです(37
お菓子食べるー
古民家カフェで休憩。オーナーさんが猫好きのようで、至る所に猫グッズがありました。注文したのは…にゃんこパフェ猫型のクッキーがお出迎えしてくれました。猫柄のグラスもかわいいです。見た目以上にボリュームがあります。美味しくいただき、最高のカフェタイムでした。楽天ランキング1位!期間限定【ポイント15倍】5/15(水)09:59まで《こねこのこねこねクッキー缶7種27個入り》選べる6種のかわいい猫缶DADACA公式クッキーお菓子スイーツ洋菓子手土産チョコギフ
昆布と、サバマヨネーズのおにぎりつくね串ファミリーマートだよ
今朝の朝ごはん2024.05.01(水)今朝の体重測定体重54.8kg(前日より-0.4kg)体脂肪34.0%(前日より+0.8%)内臓レベル7BMI(標準22)23.9基礎代謝1170今日から5月で〜今朝は、ひさびさの54kg台でしたお医者でカフェインを止められてから?体重も増して行きまして⁇(イベントの美味しい差し入れお菓子もか⁈)55kgがキープな1週間⁇⁇で…変形性膝関節症の痛みも再発でいけないで-あすけんコースを以前のゆる糖質制限に変更しまし
2024.04.27(土)今朝の体重測定体重55.1kg(前日より-0.1kg)体脂肪34.1%(前日より-0.6%)内臓レベル7BMI(標準22)24.0基礎代謝1174体重が55kg台キープ⁉️💦なんてことになってまして…あすけんコースをゆる糖質制限に変更してお昼の炭水化物のおにぎり🍙や蕎麦をできるだけキャベツの千切りに‼️と思う今日この頃で…と、言いつつ…スタバでシュガードーナツ🍩をお願いしてしまったのでこれは、美味しくいただきますコーヒーは、
まさに今朝今週の出勤は昨日でおわりめずらしく金土日でお休みですこの開放感ったら!今回はそんな一日を報告するだけのブログです今日、金曜日は天気もよく家族は元気に学校・仕事に…ありがたいことです平穏な日常に感謝してもしきれませんそして私はヒトカラへ…一時間半にしたんですが、盛り上がりすぎて(一人で)体感45分でした特に、後半30分の一瞬さはヤバかったえ?もう一時間半経った?ってなったもっともっと歌えたなぁ~!で、買い物をして帰ったんですが思わずこんな無駄使
2024.04.26(金)今朝の体重測定体重55.2kg(前日より-0.1kg)体脂肪34.7%(前日より+1.7%)内臓レベル7BMI(標準22)24.0基礎代謝1173ちょっと前までは、たまに?55kg台もあっても次の日には54kg台に戻っていたのですがどうも…戻る様子もなく運動量も激減してましたし気やすめかもですがあすけんのコースをあす筋ボディメイクから以前のゆる糖質制限ダイエットコースにもどしまして…いつもと変わらずの朝食なのですが
コンビニのスイーツを食べ尽くしたいけど…太るのが怖い😢シュークリームが一番好きです。仕事の合間に食べるシュークリームは、次の仕事を頑張らせてくれる。
2024.04.25(木)今朝の体重測定体重55.3kg(前日より-0.2kg)体脂肪33.0%(前日より-1.4%)内臓レベル6BMI(標準22)24.1基礎代謝1183体重が…増してますが…それでも昨日より体脂肪は、減っていたり変な話し⁇腎・泌尿器科で、数値が悪いので「カフェイン無し」にと言われてカフェイン抜きにしてみたら…体重も増したような⁇(そして…眠気も増してまして)いえ…甘いのも増えてますよね今日もデカフェ(カフェイン無し)のですが
世帯年収500万円家族3人暮らし5年前から本気の貯蓄で現在の貯金額1,470万円貯金2,000万円を目指し奮闘中。人には言えないリアル家計簿お届け中どうぞよろしくお願いしますお立ち寄りいただきありがとうございます身長156~158くらいをウロウロしてるアラフォーがゆるダイエットしてます。4/952.1から開始してます。4/9~4/15『中肉中背アラフォーが1週間で1キロ痩せた方法』世帯年収500万円家族3人暮らし5年前から本気の
平日の朝9時すぎ。ふたばに行くとまったく並ばずにすみました。こし餡の柏餅。季節のお菓子は美味しい。