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来てくれてありがとうユーキです40歳主婦・3児ママ子供のころからぽっちゃり体質の万年ダイエッター私のダイエットログを中心にお役立ち情報やお得情報も発信していますアメトピ掲載記事はこちら産後7kg減量するも衝撃受けた事知人が毎日の揚げ物やめ体重-3kg友人が1週間で1.5kg痩せた方法人気記事はこちら「あすけん」VS「FiNC」良かったのはどっち?猫背が改善するワンポイントアドバイスダイエット中にマクドナルドで食べるならコレ
和菓子…だと思っています。個人的には小麦粉っていう白い粉が大好きすぎるので洋菓子のほうが好きなんですけど、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのは羊羹とかの和物一択だと思っています。画像はセブンから最近はあまり見なくなりましたが、セブンの安納芋羊羹🍠がめちゃくちゃ美味しくて見つけるたびに2~3個買ってストックしています。安納芋羊羹は栄養素的には糖質が高くてダイエットには不向きなのでは…と思いがちなんですが、ジム前の捕食にはピッタリなんですよね!量もいい感じの食べきりサイズですし、
来てくれてありがとうユーキです40歳主婦・3児ママ子供のころからぽっちゃり体質の万年ダイエッター私のダイエットログを中心にお役立ち情報やお得情報も発信していますアメトピ掲載記事はこちら産後7kg減量するも衝撃受けた事知人が毎日の揚げ物やめ体重-3kg人気記事はこちら子供向けメニューが野菜たっぷりに変身猫背が改善するワンポイントアドバイスダイエット中にマクドナルドで食べるならコレ\フォローしてもらえたら嬉しいです/
今日は午前中は曇ってましたが午後は晴れましたね買い物がてらのお散歩にも行きましたが今日の歩数は3500歩杏林堂まで往復だとこんな感じで昨日は美容院まで行ったからね(*´艸`*)今日のオヤツはこれ栗羊羹なりよ~この大きさで売ってたのでついつい(∩´∀`)∩駄菓子菓子これを4等分して一日一切れちまちま楽しむ予定で。随分前に食べ過ぎて胸焼けを起こしたことがあるので長いこと封印していて食べ過ぎないための戒め?他のお
11月1日からスタバはホリデーシーズンたえは4日の夜にスタバに行ったよ♡STARBUCKSCOFFEE♡マカダミアホワイトスノーモカ♡スターバックスホリデーシーズンの幕開け!初雪のワクワク感を届ける“白い”ビバレッジが11月1日(金)に登場東京で一足早く#初雪フラペチーノ®を楽しむ『スターバックスコーヒー初雪店』も4日間限定でオープン|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンからの「プレスリリース(2024/10/28)」で
皆様、本日もありがとうございます。2年前に、糖尿病予備軍と警告されてから、砂糖断ちを続けています。色々試みた中で、最近のヒットが下の写真、格安乾燥黒豆と麹で作った、「甘酒&お汁粉もどき」、変な名前ですいません。お友達に出したら、「すごく甘くて美味しい」と、ほめてもらいました。作り方は簡単。乾燥した黒豆を洗い、インスタントポットで茹でます。水はヒタヒタにしてください。出来上がった豆と、生麹を炊飯器に入れて、水をヒタヒタにして保温で8時間置くだけ。出来上がったら少し、塩を入れます。私はヘタレなので
怖いよね〜、年末年始の体重増加。ここ数十年、お正月太りしなかった試しがない暴飲暴食はしていないのにじわじ太る。テレビの前に座り込み、お茶とお菓子天国。お節は日持ちがするように味付けが濃くて、カロリー高めなんですよね。ちびちび食べてたらまたやっちまいました。今年初の体重測定。結果、3kg増し普通の生活に戻れば1kgくらいは自然に戻るかな?そんな体重増加に対する反省…といくはずが、あそこへ行ったら我慢出来ない情けない私。場所はスタバ☕何故、あのシ
お昼の時間です〜12月28日(土)ダンスを毎日30分くらいしてますもともと124lbからはじめたダイエットですがっクリスマスの暴飲暴食で125.7lbに増加しハチの毛汚くてメンゴ123.5lbに❗️順調です1/7までに122lbが目標で、これが達成できない場合はゴリオと$50かけてますんであと1.5lbなんで酒飲まずに毎日30分ダンスして食べ過ぎなければいけるかなとこれが今の体型誰だか知んないけどこれくらい目指します笑ちゃんと胸はあり、細いけど引き締
年末年始の長期休暇、派遣先の年休促進日の都合で2週間近くお休みになりました仕事がバタバタしておりブログ更新もできていませんでしたが、そんな中でも加圧トレーニングは週一でやってたし、市の「BMI25以上の人」向けの講習会にも参加してましたが、市の講習会の1週目は頑張ったんだけど、それ以降は体重が戻るという減量するにはもう食事に着手するほかないと思い立ち、とりあえず、何か食べたくなったらザバスで満たすというのをやろうと思います。さっそく、今日は加圧トレー
台湾のスイーツ「仙草ゼリー」インスタント品を買って作ってみました一見コーヒーゼリーに似てるけど黒蜜っぽい寒天みたいな味そのままで食べたりタピオカ代わりにアイスミルクティーに入れたりします【常温便】台湾「FUNN」仙草ゼリーの素/台湾「FUNN」仙草凍粉60g【4713698463656】楽天市場590円泰山仙草ゼリー(加糖タイプ)255g×24本Am
それは・・・・甘い言葉職場の同僚が咳払いしたが、悩ましかったので、色っぽいですねー。というと笑われた。その後年末ということで仕事ラストスパートで自分のワールドに入ってるときに話しかけたりする為、相槌うったりして聞いていたが「仕事真面目にしてて、しゃべらないからつまらなーい」と言われた。・・・・・「いつも真面目じゃなくしゃべってばかりいるのかい私はw(確かにそうだが)」と少しいい雰囲気になっております。
午後1時ころ、東京から姉と子どもたちが来ました。やはり、姪と甥は可愛いはい、叔母バカです💧姉や子どもたちと会話ばかりしていたので、写真はあまり撮っていません。可愛いと言っても、姪は20代、甥は18歳なんですがね。
来てくれてありがとうユーキです40歳主婦・3児ママ子供のころからぽっちゃり体質の万年ダイエッター私のダイエットログを中心にお役立ち情報やお得情報も発信していますアメトピ掲載記事はこちら産後7kg減量するも衝撃受けた事知人が毎日の揚げ物やめ体重-3kg友人が1週間で1.5kg痩せた方法人気記事はこちら子供向けメニューが野菜たっぷりに変身猫背が改善するワンポイントアドバイスダイエット中にマクドナルドで食べるならコレ\
ただ今、長いトンネルのようなダイエット道の途中ですwでもどうも食べ癖がついてて、何か食べたくなるんですよね。で、そういう時にと、おからクッキーを購入。ちょっとでもカロリーが少なくて食べ応えのあるものを、と固めのおからクッキーを選んだんですが、職場の休憩中に食べてたら、「ボリボリバリバリ」と凄い音がするので、「うるさい」と同僚からクレームが(;゚Д゚)でも柔らかいおからクッキーは、ボロボロ崩れやすく、床にぽろぽろ落ちるので、今度は掃除当番の方からクレームがΣ( ̄□ ̄|||)
お世話になった目上の方へのお礼の品となると甘いものがお好きな方には上質な和菓子を贈ります。その時期にしか食べられない季節が感じられてある程度日持ちがしお値段が手頃で、でも安すぎず...そんな条件を満たして喜ばれた手土産がこちら❤️宗家源吉兆庵の季節限定の和菓子です❤️御前栗・柿甘珠詰合せ6個入(御前栗3・柿甘珠3)[宗家源吉兆庵]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
初!三色おはぎ小5娘の夏休みの自由研究は授業参観で児童全員が発表することになっている。娘は、「和菓子と洋菓子の違い」を研究のテーマにあげてシャトレーゼに観に行くと言っていたのでまずは見た目と材料が和菓子・洋菓子でどう違うのかネットで調べてからにしたら?と言ったら娘、素直に検索して和菓子(お茶菓子や和三盆など)の美しさに感嘆調べただけで大満足!私に解説を求めたので和菓子と洋菓子の代表的な材料を比較しながらざっくり教えると「これでいいや」と
こんにちは〜夫婦で脂肪減らし中うさぎとくまのうさぎです✩.*˚#ダイエット中でも許される甘味それはアップルパイの中身だけ↓りんごのコンポート〜アップルパイ大好き🐰🐻パイはカロリー高いからアップルパイの中身だけ〜全部食べても185kcal2人で半分つして食べると93kcal【材料】・りんご...1個・メープルシロップ...大さじ1・シナモン...小さじ1・片栗粉...小さじ1メープルシロップはアンバーを使うとちょっとローストしたようなお味だからアッ
罪悪感なし!!はちみつを使って作る大学芋は、砂糖よりも優しい甘さで、ヘルシー!作り方もとても簡単なので、ぜひ試してみてください。材料(2~3人分)さつまいも:中1~2本(約300g)はちみつ:大さじ3~4醤油:小さじ1ごま油:適量(揚げ焼き用)黒ごま:適量作り方さつまいもの準備さつまいもをよく洗い、皮付きのまま乱切りにします(約2~3cmの大きさ)。水に10分ほどさらしてアクを抜き、水気をしっかり拭き取ります。揚げ焼きにするフラ
来てくれてありがとうユーキです40歳主婦・3児ママ子供のころからぽっちゃり体質の万年ダイエッター私のダイエットログを中心にお役立ち情報やお得情報も発信していますアメトピ掲載記事はこちら産後7kg減量するも衝撃受けた事知人が毎日の揚げ物やめ体重-3kg人気記事はこちらコストコでパン&スイーツを自制する方法運動なしでOKの満腹ダイエット某ファミレスの人気メニューを再現!\フォローしてもらえたら嬉しいです/
こんにちはりんりんです20kg減量時の体重の変動の一部を公開上がったり下がったりしてるね〜こう見ると日々のチリツモの大事さがよくわかりますねダイエット初期はYouTubeのダンス動画しかも子供向け(難しい動きなにもない)(難易度低い・超お手軽)を2日に1回、10〜20分ほど行いました食べたいけど体型が気になるダイエット中だけど甘いもの食べたいこれは永遠の誘惑だと思う我が家のスタメンはこちらの羅漢果黒
見に来て下さって、ありがとうございます。我が家には、最重度知的障害児のうーくんがいます。現在特別支援学校へ通っています。産まれてから十数年…、お喋りはできません。発語もありません。何歳になっても、赤ちゃんなうーくん。でも、体は大人と同じぐらい大きいです主にそんなうーくんの過去を思い出しながら、書いていこうと思っています。時々現在のことやうーハハのこと、家族のことも書いてます。11月ももう終わり、文化祭も終わりました。文化祭の練習でのフォローをされていた皆様、本当にお疲れ様でし
スローペースですが、ダイエット成功中アラカンのダイエットなので1カ月にマイナス1キロが目標!朝はスープ、コーヒーコーヒーにはMCTコーヒークリーム右回りにスープの素(今日は生姜スープ)お豆腐、半熟卵ブロッコリースーパースプラウトこれを多めに入れると腹持ちする様な?一味唐辛子後はお湯を、注ぐだけです。右側は白湯その日の果物お昼は最近はかなり自由昨日は買い物に行ったのでクリームパスタを食べだけど体重の変化なし夕飯のチーズフォンデュも少し味見めしたけど大丈夫でした
ある雨の日、スーパーのお値引き品にもっさりバナナがあって、推測するに雨でお客さんも少なくちょっと傷んだバナナたちは早々に見切り品コーナーに行ったと思われる(笑)一度彼らを見逃したが直ぐ様気付いて引き返しよく見ると、そんなにヤバそうではなかったので(たまにこんなの廃棄でしょ?レベルもある)二房買った。といっても二房一気に食べることは不可能なので2本ほど使用してこちらを作ってみた。簡単だったけど、味が抜群に美味しくて一気に全部食べる所だった。どうにか脳を制御して4分の1にカットして食べたよ(
フルーツサラダヨーグルトフルーツサラダヨーグルトは発売30周年なのだそうです。2024年10/1~12/4までフルーツサラダヨーグルトを3個購入したレシートでAコースフルーツサラダヨーグルトパッケージinブランケットBコーストートバッグ&フルーツサラダヨーグルトパッケージ型チャームCコースフルーツサラダヨーグルト1ケース(24個入り)が抽選で当たります。ゴロゴロ大きめのフルーツが贅沢感あり。ヨーグルト自体も酸っぱさがなくヨーグルトが苦手な方にもおすすめです。[
万年ダイエッターです大好きな甘味をやっとやっと自制出来るようになりましたが。それでも甘いもの、食べたい時はあるビスケットはほぼ何でも大丈夫だけどしっかりした個包装のだと楽。(下のビスケットだと1/2箱分使います)開けないで袋の上からモミモミして粉砕。。手も道具も汚さないし楽チンボウルに移し、バターの代わりのココナッツオイル小さじ2を入れて混ぜ空き瓶の底に敷いてスプーン等で押し固めあらかじめ室温で柔らかくしたクリームチーズ1/2箱に
カイロ登場急に寒さを感じた朝。少し前も「寒いな」と思った日はあったけど、今日はそれ以上の寒さを感じた。この冬初めてカイロを貼りました。暑いかなと思ったけど、そんなこともなく、快適に過ごせた。カラダを温かくするのって大切ですワタシは寒がりなので特にそう。寝る時に履ける靴下を今使ってるけど、起きると脱げてるからまだ真冬の寒さではなさそうだけど、手の乾燥もでてきてるし、スキンケアさぼるとすぐ影響出る。あっ、このサボるっていうのは「しない」のではなく、お風呂上がりにすぐするんじゃなく、ち
来てくれてありがとうユーキです40歳主婦・3児ママ子供のころからぽっちゃり体質の万年ダイエッター私のダイエットログを中心にお役立ち情報やお得情報も発信しています\アメトピ載りました/『-7kgの産後ダイエット成功の裏にあった思わぬ落とし穴とは!?』来てくれてありがとうユーキです40歳主婦・3児ママ子供のころからぽっちゃり体質の万年ダイエッター私のダイエットログを中心にお役立ち情報やお得情報も発信し…ameblo.jpみなさん、こんにちは!ユ
果物かなお菓子は滅多に食べないです。アイスなんかも太りにくいらしいですね。
コエタスのモニターキャンペーンでいただいたソイプロテイン【COFFEEPURE】についてのレビューですパッケージが可愛いのともともとコーヒーが好きなので、おうちカフェ気分で飲むことができそう!コーヒー味のプロテインって良いなと思って飲み始めてみましたソイプロテイン【COFFEEPURE】アラビカ種100%を使用した『水だけで』美味しいソイプロテイン♪身体だけでなく気持ちも満たすような、続けたくなるプロテインで、毎日を美しく健康的で過