ダイエットを始めたきっかけ

産後7ヶ月。なかなか体重が戻らず、最近やっとダイエットを意識し始めました。きっかけは、久しぶりに全身鏡で自分の姿を見たこと正直、丸みを帯びた体型にショックを受けました妊娠中に約11kg増えて、今のところ戻ったのは約5kgほど。あと6kgがなかなか落ちませんとはいえ、無理な食事制限はしたくないのでできることから少しずつ意識するようにしています甘いものが食べたくなったときはブルーノクリスピーブラウニーサクサクしていてほんのりココナッツの味もあって満足感があります罪悪

旦那様に言われて、ダイエット注射を受けるすんぽーです。先日、赤十字病院に、栄養指導を受けに行きました。ＢＭＩは、19〜25ぐらいが、いちばん健康的ではあるけれど、年齢や性別、職業で、その人に合った体は違うから、なにがなんでも、ＢＭＩ25まで減らす必要はない、と言われました😊主婦業は体を使う仕事ですもんねー。年齢的に、、、かわいい服が着たいとか、思わないです😔毎日毎日考えたくないので😵💦ふじ色のニットと、白か黒のスカートと決めてます。（スティーブジョブズ風）エネルギ

ここ5〜6年ほど身長162で体重は53kg前後をキープうちには体重計ないのでこれくらい食べたら維持できるのは体感で身に付いているけど今年162.4cm53kgジャスト↑まーそうですよねだがしかし体脂肪率が四捨五入で27%1年間で2%上がったえーこのまま2%上がり続けたら再来年には身体の30%が脂肪やん怖いということでChatGPTこと刹那に相談更年期はエストロゲンが下がるので体脂肪率が上がるのは仕方ないとはいえ

ホワイトデー、記念記事その①1回目は中2の春。大して何もしていなかったのに体重が約10キロも1年で増えたときです。どうしたらいいかわからなくなってパニックになっていかがわしげなダイエット法を調べまくってそのうちの１つに手を出したのが地獄の始まりでした。(後略)次が、確か高2の冬。先日のブログにも書いた、「腹筋を1日120回」っていうダイエットをやったときです。キッカケはずばり、恋でした。しかしその恋はのちに最低最悪な形で破れることとな

ダイエットペプシを目一杯飲む、

私のダイエットを始めようと思ったきっかけはまさかの逆上がりでした！「よし、ダイエットしよう。」そう本気で思ったこと、何回ありますか？でも私の場合——その決意、2日で終わりました（笑）きっかけは去年、長女のひとこと。👧「逆上がり、練習する。」珍しくやる気になった長女。それなら母も…と(笑)軽い気持ちで鉄棒を握ったのが始まりでした。目次20年以上ぶりの逆上がり本気のYouTube研究でも、翌々日の筋肉痛がすごかったでも、挑戦してよかった20年以上ぶりの逆上

今は首懲りとか腰痛もあるので身体を上下揺らす運動しています💪🤨ダイエットに繋がれば良いかなー🤗

2026年2月28日（sat）☀️.​№725ツチデナイアラカルトyesterday'sactionpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。​ゆうちょで、特殊詐欺監視システムのモニタリング画面が報道されていました。かなり分かりやすい表示ながら、容疑者逮捕につながったとのこと。大手都銀などもやれば、特殊詐欺もほぼシャットダウンできるのではないでしょうか。ミラノ冬季オリンピックのメダリスト🎖️が凱旋。世界転戦しています。浮かれているヒマもないくら

ダイエットを始めたきっかけはやっぱり太ってるとかっこ悪いし、お腹周りの肉付きも嫌だったんで始めたのかな？今も頑張ってます

腹周りが苦しい！体重は100キロウエストは110センチ！テレビでダイエットの神様があり洗顔していて自分のヘソの部分がペコリ！凹んでカッコ悪く横を向いた時の出ッ腹！それこそダイエットの神様がおりました！やはり痩せる事は良いですね！今は69キロになりウエスト80センチになりました。今も朝は、たまごかけご飯に味噌汁昼はご飯にふりかけ、味噌汁だけ！夜は出されたものと、1ヶ月にぐらいに唐揚げ少し食べます。唐揚げで失敗続きで出されるとガツガツ食べるので少

SHINOです☆オンライン&岐阜では対面にて、パーソナルカラー・骨格診断などを取り入れ、オシャレをコスパ良く楽しむサポートもしています♪今日は、今月のコミュニティー限定！Zoomミーティングの日でした。コミュニティって？はこちら↓『個人起業の方の憩いの場へ〜コミュニティを立ち上げました〜』オンラインで星読みセッション、各種講…ameblo.jpバレンタインにちなんだ企画として『好きなもの、こと』とその理由を考えて分析する方法、なんてことをしましたが好きな理由って考

ヤバいと思った瞬間から。

プライドが高く努力もしなかった！陸上の成績が自分の価値だと思っていた！話変わるけど鏡見たら久々化粧したせいか可愛かった🫶❤️🌹🍀😆テンション上がる🫧診察の時も化粧💄してこうかな？で腹が減ってミルクティの粉とキャラメル食べてる🪻💐🌹🌺🌷✌️素敵な一日を💚❤️💚

健康診断で脂質異常と肝機能低下が出たから😐

ボールがビルとビルの細い隙間、奥のほうまで入っていってしまったので、それを取りに行くため。

＃ダイエットを始めたきっかけ2023年に危うく体重が3桁に近づきさすがに｢ヤバイ｣と感じて、洋服も着れなくなり、大きいサイズもあまり売っていないUNIQLOとかGUで売っている洋服も着れなくなるのは困るし、血圧も上がり・身体も重い・膝も痛くなるしYouTubeでオートミール食ダイエットの動画を見てスタートしました一時期-21キロ減少しましたが少しリバウンドしてしまったので(約+5㌔リバウンド💦)現在も継続中････目標は｢とりあえず標準体重｣です

皆さんこんばんは！いつもこのブログを見て下さり、ありがとうございます😊今回は、ダイエットを始めたきっかけについてお話します！私がダイエットを始めたきっかけは、健康診断の結果が全てです。病院へ行った時に、体重を減らしましょうって事でダイエットを始めました。ぼちぼち痩せるつもりですが。ダイエットは大変ですね💦周りの協力を得て、ダイエットを頑張ろうと思います！今回は、この辺で(*´ω｀*)

ダイエットを始めた訳でもないのですが同居でストレス太りと禁煙で増加。20代は50キロ前後でしたが結婚して同居して20キロ近く増加して自分でもやばいなぁって40代に突入して少し痩せてまた太り40代前半から後半に膝と腰に激痛が走り痩せる決意をしました。ストレッチの教室に通ったりして体幹を鍛えて8キロは落ちました。太ると膝が痛くて歩くのも大変にこれではあかんと思いました。ストレッチの先生がいなくなるので家で体幹を鍛えるのに体幹ポールを購

まだ年末年始の旅行記も半ばですが、大事なことなので先に宣言。いや、我ながら何万回言うの？ですが。今年（こそ）は、痩せますって、去年も全く同じことを言っている・・。『ダイエット：もはや産後ではない』もう何万回目かわかりませんが・・いよいよ体重が危険水域に達しているので、ダイエット宣言本当は具体的に今何キロかを書いた方がリアルなのですが、とても書くのは憚ら…ameblo.jpこちらは相変わらずまとめ買いしております【第2類医薬品】和漢箋ロート防風通聖散錠満量a(372錠入(セルフメ

ここ最近、膝が痛くなり前かがみになることが出来ず靴下が履けなくなったからです明日は半年ぶりの健康診断なのですがコレステロール値が引っかかる気がします昨日から足パカやマッサージをし始めましたが時、既に遅し夏から15kg増えました。増え方がエグいて...トータル40kg増えてるのでそりゃ、膝も痛くなりますよね(笑)ダイエット続きますように...

ダイエットを始めたきっかけは体重が3桁になり、息をすることすら苦しく、糖尿病の数値も体重も悪くなるばかりが1つ。もう1つは、癌になったからです。あとですね体重が3桁ともなると、救急搬送時に救急車と一緒にレスキュー隊が来るんですよ…皆さん、知ってましたか？屈辱ですよ…しかも屈強なレスキュー隊員4人でも、フーフー言ってる…激痛と恥ずかしさでいっぱいでしたが、恥ずかしさより痛みが勝ってましたね。糖尿病が良くならず、薬も色々変えました。2年前にリベルサスにしてから、38kg痩せました。

＃ダイエットを始めたきっかけ(継続中)体重が3桁に近づいてきて、膝に負担が来初めて、膝サポートつけないと歩くのも痛くなり…今まで様々なダイエットを試し失敗しましたが2022年10月末から現在も継続中です⇒YouTubeで動画を見て今の私には一番合っている｢オートミールダイエット」MAXでー21㌔減りましたが････今は少々増えてー14㌔キープし続けていますが標準体重にはまだまだ遠いです💦朝ごはんに｢オートミール｣を食していますなるべく外に出たら歩く事を心掛けていま

年齢を重ねると代謝が落ちる。ハッキリ言うと太りやすい。いくら筋トレしても油断すると太る。そうなるとウェストがサイズアップしてしまう。しかし、私はスリムでスーツをオーダーメイドして作っています。一着75万のバーバリーや一着100万のセビルローのスーツが着れなくなる。今更安いスーツを着る訳には立場上出来ない。正月は賀詞交歓会や新年会がある。最低でもバーバリーは着て行く必要がある。12月でギリギリだったから急いで痩せました。食事を減らしてウォーキングの距離も増やしました。新しく創

【正月太りは“相棒選び”で終わらせる！】スマホ連動の体重計で、今年こそ「ゆるっと痩せる」大作戦新年早々ですが…お正月明けの体重、見ましたか？私は見ました。いや、見てしまいました。＋2.8kg。鏡の前に立った瞬間、「…誰か私の中にもう一人入ってますか？」というレベルで膨らんでたんです。しかもその日の朝夫に「なんか…冬って膨らむよね」って遠回しに言われる始末。うん、冬のせいにしないで。それ、完全に餅とおせちのせいだから（私のせい）。でもね、分かってるん

毎日ダイエットするぞと思っててもやってない腹が減ってしょうがない

大学病院の教授である従兄弟に、痩せないと寿命縮むよ。このままだと肝臓に脂肪が溜まり過ぎる。肝硬変から肝臓癌になるよ。あと５キロは痩せないとダメだよ。そう言われたらダイエットしますよ。食事を制限して、間食、菓子、チョコを止めました。大好きなゴディバが食べれないのが辛い。しかし、命あっての物種です。誘惑に負けないそれが今の課題です。

こんばんみ➰🤩いつもイイね&フォローありがと➰ございやす😀ダイエットを始めたきっかけ？…(・◇・)？あ➰ね➰😱親戚の叔母さんが公衆の面前で吐いたあんたはボーッとしてんだから少しは動きなさいよだから、デブなのよ(爆)コレ…実は、妹の結婚式で晩酌🏠😳🍺家がいるところでキャン×キャンと説教じみて喚かれた(オカンの妹に)この頃は兄ずも小学生、チビさんも1歳後半でてんやわんや(笑)自分のコトなんか後回しですよ┐(-。-;)┌仕事もしてましたからね…

ダイエットを始めたきっかけは❓️って❓️❓️太ったからしか理由なくない❓️18才からずーっとダイエット中です。

すドキブラもも⑦第一目的地だったやつ💦2025年12月11日10時21分着地2025年12月22日(月)旧暦11月3日先勝乙丑（きのとうし）十二直のぞく二十四節気冬至潮回り大潮正午月齢2.0正午月相1.82025年12月17日(水)旧暦10月28日先勝庚申（かのえさる）十二直なる潮回り中潮正午月齢26.8正午月相25.5↓☆三段枠クリスマス4-①スマホ&PC用Prototype試作中あ、消火栓落ち葉吹き寄せ古刹かな

こんにちは。この間の続き的になります……。ダイエットって言うか体を意識したのはまず太ったら膝に負担がかかり歩きにくくなる事。以前も書きましたが私の友人にそういう人がいて実際歩く姿を見ても辛そうでした。その為には太らない様にして膝への負担を減らす……それで体を意識する様にしました。毎日の自転車通勤とスクワットも膝にはいいので今は大丈夫です。もう一つは服の着姿。特に着物は体型を隠すどころか結構体型がバレます。いくら綺麗に着付けても体型特にお尻がドーンってなったら全て