ダイエットには許されざる料理

いつも早起きようちゃんです😊幼い頃は、どこにいるかわからないくらいの大人しい子供が社会人になったら、おしゃべりになりました体型は、幼い頃からポッチャリでダイエットより食欲が勝っていましたしかし綺麗なことは大好きでした❤️ダイエットを本格的にしたのは結婚して子供から手が離れた頃ですもう代謝が悪くダイエットできないと思っていましたがダイエットできましたしかしリバウンドして、健康診断でヤバイと感じベルラスの食事改善に出会いサイズがワンサイズ下がり今もダイエット継続しながら

2024/4/29ますます、花芽が増えている天気の良かった日曜日は、久しぶりにオリーブ畑の奥の方まで行ってみた。なにせ、降り続いた雨と、燦々と照り続ける太陽の繰り返しで、雑草の勢いは止まらず、かなりいい背丈になってきていて、掻き分けていかないと、ようよう、奥までたどり着けない。オリーブ畑の内部の草刈りは、馬の食糧として確保したい…という動物愛好家の兄ちゃんが、お隣のおばちゃんの部分をやる時に一緒にやってくれる…ということになった。ありがたい。その兄ちゃん、前よりも少し、痩せたように見えた。聞

カツ丼。食べたい。クレープ。食べたい。あとなんだろう？揚げ物とか？食べるけど

朝からカロリー高めのブレックファーストブリトータマゴベーコンハッシュブラウングリーンチリ美味しい

いつも早起きのようちゃんです😊幼い頃はどこにいる側から中くらいの子供だったのに社会人になったらおしゃべりになってしまいました😊体型は小さい頃から少しポッチャリダイエットにはあまり興味がなく食欲の方に向いていましたダイエットをし始めたのは子供から手が離れてからです😊中々痩せられない体になっている事を感じながら体のためには必要と思いダイエットするんですがリバウンドしてしまい健康診断でまた危機を感じベルラスに出会いダイエットを再度し始めダイエットサポーターに奮闘していま

ご訪問ありがとうございます学校が始まり、昼飯作りから解放息子は学食を食べてみるって大学は学食があるからいいわね～（高校の学食はコロナでほぼ利用できず）無性にラーメンが食べたくなる時があるリブレ生活をへて『【リブレ】5日目・外食で「ラーメン」を食べてみた』ご訪問ありがとうございます『【リブレ】はじめました(血糖値測定)』ご訪問ありがとうございますやる！やる！言って中々やり始めなかった「リブレ」『…ameblo.jp「ラーメンは外食！

こんにちは昨日は土曜の外食分を消費予定だったのに…だるおも&眠すぎて何もせず🎣(夫)は17時頃帰ってきて夜はラーメン食べたいと…夜ラーメンなんて絶対無理！と断ると…じゃインスタント作って食べる！と…色々具材を出して作ってました私も何もしてないのにお腹が空いてきてうどんを作って食べましたダイエットしてからの初の…夜に炭水化物…お昼に一人炭水化物祭りしたのに１日炭水化物祭りになっちゃった…やっちまったそう言えばダイエットを決めた日に…↓こちら私の愛用している

🐑🐑🐑ひつじーひつじーひつじーを食べると🐷❌🐟さかな？はい👩ジンギスカン♥ヘルシー馬肉も🐴こんにちは〜またまた怪しいタイトル（笑）『夜も真っ暗やることが♥』４月4日、だいぶ🌆日がのびましたね〜こんばんは〜また、タイトルの付け方あやすぃ『おっぱいふ♥』カルシウム🦴ボーン息子が🍙好き買ってみたあおさイワシ🐟カクサ…ameblo.jpねみーぃ、お昼を食べてでもこのあと父に付き合わなければ👴本日お仕事〜からの🌸最高でした💕💕そう昨晩初体験♥

​笑える乳がん闘病記ミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』2022追記ミワユータです！これを読んでくれてるあなたは、一周目二周目？笑える闘病記は完結しましたが、乳がんで不安な女性が検索ですぐここに辿り着いて、…ameblo.jpリアルタイムでおはようございます。昨日の夕ご飯はピザ。実家に来るとダイエットにならない。ほぼ諦めてます。とはいえ、ピザは普段からよく食べるんだけど。で、義理の弟とこふじが飲んでたら、妹が、

ダイエット開始から9ヶ月で-19kg達成。この間に避けたものは、加工肉です。ウインナーベーコンとくにこの2つを使った料理は避けました。脂質、塩分、飽和脂肪酸、添加物がとっても多い食材です。血液と内臓脂肪のことを考えたら、控えたいですね。

味の甘味は、人それぞれですねしかしあまり濃いものは体に良くはない事は皆さんご存知の事と思いますではどんな物が良いのでしょうか❓やはり素材の味を引き立てる様な味が良いですね❣️日本には四季があり色々な野菜や魚🐟など季節を感じる物が沢山あり栄養価も高いですよね😊これからは筍など山菜などがとても美味しく沢山食べ過ぎてしまいそうですね❣️それに果物まで🍓🥝🍎もう考えるだけで楽しくなりますよね😊❣️❣️❣️そんな時のダイエット皆さんはどうしていますか❓私

こんにちは。ご飯日記です。胸肉の美人麹味噌焼き\\美人(^Q^)//\\脂肪も家計も➔#節約レシピ//胸肉g79円のダイエット美人飯🐓鶏の胸肉🌺マルコメの麹美人味噌🌼キッコーマツ鹿児島の甘口醤油⇧⇧材料これだけ焼くだけ簡単ブログ書いてます(^Q^)#おとく飯#フォロバ100朝飯pic.twitter.com/FZQJv2hBoQ—おとく(@39otokusan)2024年4月2日大根葉がシャキシャキで美味しい🌿大根葉もらったので子育て支

ケーキとかが来ると思うでしょ？レコーディングダイエットを始めて思ったのはケーキは適量を守ればそうでもない案外いきなり振り切ったりはしないんですよ意外と恐ろしいのがカップ麺設定間違ってません？…ってくらいカロリーが上昇塩分もいきなりコレ一食で振り切る事があるくらい(おでんの塩分もエグい…たとえ食べたメニューが大根だとしても)おでんの大根の汁、飲まないけど塩分が2ｇで計上しないとダメですか？(´；ω；｀)塩分カットが必要な現代社会では『おでんは食うな』『カップ麺

こんにちは今日から４月！しかも１日月曜日スタート感、増してるのは私だけでしょうか…いつもありがとうございます今月も変わらず宜しくお願いします日曜の夜から休肝日にして金・土曜と週末呑むのを楽しみに平日を堪えている訳ですが…もう１つ楽しみがありまして土曜・日曜のお昼！平日食べれない(お弁当なので)大好き麺類を食べる事それが…まさかの土曜日悩みすぎて時間が過ぎ何も食べれなかったそして日曜日(ゆっくりし過ぎて朝昼兼用😂)ナゼか定期的に食べたくなる…辛ラーメン

​笑える乳がん闘病記ミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』2022追記ミワユータです！これを読んでくれてるあなたは、一周目二周目？笑える闘病記は完結しましたが、乳がんで不安な女性が検索ですぐここに辿り着いて、…ameblo.jpリアルタイムでおはようございます。昨日の夕食はピザ。スーパーで売ってるやつに追いチーズ。本当はパセリも足すつもりだったけど、完全に忘却。今日は晴れてて気分がいいですね。暖かくなるとの噂。久

娘たち❤️🌟の企画お家にたこ焼き屋さん🐙登場🌟次女の計らいで9プレート⁉️分焼き続けて下さった✨✨きっと…だと思いますが…やめられない止まらないソースの出口がプロだ❣️からの…たこ焼き屋さんとaiへのサプライズ合同お誕生日祝い🎂夢のようなタコパ🐙後半の実家の夢のような実父の笑顔も思い出しました#笑点📺❣️【歌で返事をする会話】❣️#木久扇一門と笑点メンバー面白かったですしかめっ面の多い実父にも…代理お弁当にお裾分け🐙ソースはかけて

bylui'smom料理ではないのですが…甘い飲みものはなるべく摂らないようにしています一時期、「ペットボトル症候群」なんて言葉が出回ったように、飲みもので砂糖を摂取すると、思わぬ量を知らず知らずのうちに摂ってしまうのです自分でカフェオレなんか作ってみると、既製の味に近くするには、相当量の砂糖を投入するということがわかりますこどもの頃、何十年も昔の話なのでそんな知識もなく、食事の際、お水でも、お茶でもなく、ジュースを飲んでいた時がありました一杯で足りず、おかわりしてい

ズボラ嫁の異様な言語化スキル全開で日常を綴っています。ジム通い夫婦になりました！！心配性夫です。夫目線のレア記事は「夫ブログ」からもはやデートスポットです！ご飯は毎日完食でしゅ活動の全貌はこちらこんばんは〜ズボラ嫁です！この間の記事で、運動で人生を変えたいという話をして『【断髪】ロングヘアを卒業して新たな挑戦をします！』「長髪」です！こんばんは〜ズボラ嫁です私はこの写真のようにスーパーロングの髪の毛なんです。（AIが生成した私の写真です）

おはようございます‼️愛知県内でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️本日はダイエットには許されざる料理について書いていきます。それは中華料理です‼️笑あの脂をたくさん使った料理とても美味しいですが、どうしてもカロリーが多くなってしまうことと使っている油や食材が脂肪に変わってしまうものが多いので出来るだけ避けたいですね💦もし少しアレンジを加えるなら油はバージンオイルに変えて食材は揚げ物は控えるこれだけでも違うかなと思います笑皆さんも楽しくダイエットしましょう☺

ある日のディナーは掲題の通り。飲み放題でカジュアルイタリアンのフルコースをいただきました。まずは生ビール➕ウェルカムドリンクのオレンジジュース。前菜盛り合わせにラタトゥウユやスペインオムレツ、バーニャカウダ、海鮮マリネなど彩り鮮やか🎵ミネストローネは命のスープ！！抗酸化できたかしらん❔サングリアで箸休め❔ピエモンテ風チーズフォンデュ来たー！ここからは赤ワイン一択です。多分3杯、4杯ぐら

こんにちはご訪問ありがとうございます【体重】コロナ前４４.４～４５.４Kｇで安定現状４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です目指せマイナス２キロ昨日の夜にケーキを食べちゃいました【ふるさと納税】【最大4か月待ち】受付再開元祖栗きんとんモンブラン選べる1箱/2箱セット【和菓子処一茶堂】ランキング1位レビュー高評価先行予約和栗国産栗くり人気ケーキスイーツ菓子ギフト

​笑える乳がん闘病記ミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』2022追記ミワユータです！これを読んでくれてるあなたは、一周目二周目？笑える闘病記は完結しましたが、乳がんで不安な女性が検索ですぐここに辿り着いて、…ameblo.jpリアルタイムでおはようございます。20キロ減量中も、揚げものは食べてたわけですが、昨日の夜ご飯。まず、サラダを食べて、アジフライを食べて、鯖の大葉フライを食べて、鯖寿司を食う。なんか

こんにちはご訪問ありがとうございます【体重】コロナ前４４.４～４５.４Kｇで安定現状４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です目指せマイナス２キロ今週はダイエット週間で頑張っています今二日目で開始時から‐1.1Kgとなりましたご飯を我慢しているので空腹感が凄いです特に炭水化物は敵ですね。。白いご飯って本当に美味しいのでどんどん辛くなるの

ラーメン油分と炭水化物の王様。これ食べてたらダイエット中とは言えませんw

​笑える乳がん闘病記ミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』2022追記ミワユータです！これを読んでくれてるあなたは、一周目二周目？笑える闘病記は完結しましたが、乳がんで不安な女性が検索ですぐここに辿り着いて、…ameblo.jpリアルタイムでこんにちわ。昨日の夕食は…ダイエット中でもマック。これなんか700キロカロリー以上ありますからね。でもこれは、700キロカロリー分太りそう、ではなく、700キロカロリー分元気に

ご訪問ありがとうございますこの時期、息子のママ友に連絡をするには細心の注意が必要受験がどうなってるかわからないのでねでも、連絡とらないといけない事案があったので連絡してみたご機嫌麗しい感じで、受験は昨年には終わってたそうなんだよ！言ってよ！！じゃーランチ行こう！！お友達のご希望でこちらのお店へ恵比寿「SONON」オーダーはQRコード読み込んでするやつ私はわからないから友達に注文してもらう前菜のセットを写真撮ったのに保存されて

タンパク質は、牛肉はダメでしょう。せめて野菜関係からタンパク質を摂る。でも、たまになら、豚肉、牛肉もありかな。豚、牛は、大量の水の上に成り立ち、育てるのが大変。水不足の国では、非効率だ。環境に悪い。それを肉食だけに育てるのも、いかがなものかと。それに肉食の国ほど大腸がんがあるとかないとか。閑話休題。ジャンクフードはダメでしょう。コンビニに売られているものは悪でしょう。