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貴女の首大丈夫ですか?ご訪問いただきありがとうございます一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです💕メニューはこちら💕首の骨には大事な神経が通っているそれが自律神経❗自律神経は脳(脳幹)と繋がり私達の身体の大事な機能を調節しているだから首回りの筋肉の緊張は侮れない❗ストレートネックやただの肩こりと首の筋肉の緊張を放置すると大変なことになるかも😱自律神経失調症☝️これは検査
人は自分で治すチカラを持っています見えない病気に対する不安を完全解決することで生きやすい心も同時に手に入れるあなたのカラダ専任アドバイザーとみいえみはるです。プロフィールはこちら頭の重さが成人で体重の約10%もあるって知ってましたか?体重が50kgであれば約5kg、60kgであれば約6kg…重いですね💦これボウリングのボールに置き換えると、11ポンドから13ポンドの重さだそうですよ。頭のかわりにボウリングのボールが身体に乗っているイ
こんにちは!整骨院TORIDEです!札幌市東区東雁来にある整骨院です。私たちは本当の根本原因の改善の為、脳・自律神経・内臓など他の整骨院ではなかなかアプローチ出来ていない所にフォーカスを当て施術しています。下にホームページやInstagramのリンクを貼ってますので、是非ご覧ください!これは本当によく相談されます。『ストレートネック』ストレートネックに限らずですが、いろんな原因があります。首そのものに問題あるものもあれば、足首や足指などの足部から原因が来ている場
目からウロコテレビで良い睡眠を取るためのポイントを紹介していたのですが、なんと、寝室のドアは空けて寝るといいらしいんです!理由としては、閉め切った寝室は呼吸で二酸化炭素がいっぱい溜まっていき結果酸素不足になり、睡眠途中に起きてしまったり、酷い方は頭痛が起きてしまうそう実は私も最近、朝方起きてしまうことが、多く、昨日、早速寝室のドアを空けて寝たのですが、一度も起きず朝までぐっすりでした早速効果あり!ちなみにもともと換気機能がついている寝室は換気できて
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野現代病の予防をしよう!こんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日は首後ろの付け根にある【後頭下筋群】についてのお話です。現代人はだいたい硬い筋肉の一つが今回ご紹介する筋肉です。・スマホ首・慢性的な頭痛・慢性的な肩こり・肩の痛み・腰痛の方に非常に有効なケアになります。スマホ首は聞いたことありますよね?正常な首の位置は、肩の上に首と頭が乗っていること。
首のコリがひどいせいか、首の右後ろが動かすとやや痛い。ここには風池と言うツボがあるらしいが、押すと楽になるが、その後何か変わった様子はない。首に調節ストレッチは危険そうなので、大胸筋はがしと肩甲骨はがしをやった。あまり変わらない・・・スマホの見過ぎから来る目疲れとストレートネックか右利きで右手ばかり使ってたからかなと思ってたが、何だろう??広背筋ストレッチや腹斜筋ストレッチもやったが、そこそこ効果ありそう。でもまだ残ってる・・・最期は枕を調整するしか・・・ま、毎日やる必要があ
桃ちゃんて、よく眠れてないんだね。睡眠の質をあげる為に、マットレスを変えたりとかサプリ飲んだりとか色々やってるよねPRなのか、何かを取り入れる度に、『眠れるようになった気がする』みたいなこと言ってて、結局、やっぱり不眠なのかーい?!夜眠れないのって、スマホの見すぎとかも関係あるのかな?ブロガーだと、スマホは手放せないもんねーー夜もう1記事アップしてから寝よう!とか思ってると、私も眠れない時があるかも~不眠にならないように、気をつけよーっと↓↓↓桃ちゃんが紹
この春二度目の竹の子購入↑今回購入竹の子の方が大きい↓前回のもの何となく農家さん持ち込みのタイミングが分かったような気がする!今回もさっき掘ってきたばかりの竹の子を納品しているご夫婦に遭遇しました竹の子は鮮度が命新しいものをより早く処理しなくては!帰宅してすぐに皮を剥き夕飯の支度と同時進行で米のとぎ汁でコトコト茹でますこちらの地域では皮剥いて茹でるのよ~鮮度が良いから出来るんだと思います竹の子が浮いてこないないように重さのあるガラスフタをかぶせて
こんばんは。。事故から首が治らないといってますがまだ治らない(ToT)首や肩こったことなかったのに違和感あるし、右左向きを変えて手を使って首をボキボキ自分で鳴らしてしまうから余計あかんねやろうなぁ。。ロキソずっと貼ってる。。勿論リハビリも行ってます。。治らないというより老化しとるからか!?今回事故でもう一つわかった事は完全なストレートネックとの事!少しはマシになるかと買ってみた。。あれ?種類がある。。\4H限定20%OFFクーポン事前配布/枕低反発枕肩こり首こりRoy
ご訪問ありがとうございますストレートネックでお悩みの方はいませんか?ストレートネックは、スマホ首とも言われ、スマホを見るときに頭部が肩より前に突き出た姿勢が引き起こすダメージ。私は毎日、長時間スマホをみているので、スマホ首になっちゃっていますそこで今回、はあちゅうさんが公式アンバサダーを務めている「マイコンフォート」のネックリラックスピローをお試しさせていただきました!1日5分でOK!どこでもゴロンと寝転がるだけで、首がのびてスト
札幌市中央区円山で一般の方々からスポーツ選手に対して施術を実施しています神指札幌の市原です!ストレートネックとは?首にコリや痛みが生じ、おまけに頭痛までしてきた。特別な運動をしたわけでもないのに何だろう?と、首の不調を訴え整形外科を受診しても、レントゲンでは骨に異常が見つからない場合、「ストレートネックですね」と診断されることがあります。もちろんストレートネックは生まれつきのものではありません。ストレートネックは、その人の普段の姿勢や生活習慣から生み出されるものです。では、これがなぜ起こ
こんにちは!不眠・だるさ改善院整体院ピーク銀座です。当院にいらっしゃる方でよく「枕が合わない・・・」という方がいらっしゃいます。枕が合わないと首を寝違えたり、睡眠がとれなくなったりで体への影響を出してしまいます。今回は枕が合わない問題を解決する方法をお伝えします。この場合は枕と首のゆがみを同時に改善させることが重要。まず枕。首の骨がまっすぐになる高さ首の付け根(胸椎1番目)までの長さの枕が首への負担が少ないです。教科書上はこの条件
胸鎖乳突筋とは、耳の後ろから鎖骨の内側を繋ぐ太い筋肉のこと。ここがガチガチに固まってしまうと、リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなってしまいます。その結果、首が太く見えてしまったり、首や肩の痛み、たるみ、むくみ、シワ、くすみ…などが増え、いわゆる『老け顔』の原因になってしまいます。呼吸を補助する役割もあるので、胸鎖乳突筋が柔軟に動くことによって、深い呼吸ができるようになります。全身に十分な酸素が巡ることは、自律神経を整える上でとても重要です。胸鎖乳突筋が
『1年を振り返って』ということでお客様から1年を振り返って自分が何を感じてどうだったか・・・丁寧で誠実なメールを頂きましたのでご紹介させて頂きます・・・・・・・・・・・・・キッカケは普段から腰痛があり、年に何回もギックリ腰と左足の痺れが気にになっていたので、とりあえず話を聴きに父親と一緒に体験に行ってみた。雅代さんにSBMとは何かと何故人間の体は腰と首に湾曲が必要かの説明を聴きました。また、自分の体が今どんな状態かのボディチェックをしてもらいました。骨盤の左側が1cm上がっていると言
こんにちは。ストレートネック、スマホ首のお悩みのお持ちの皆さまへ。人生を変える女性の健康と美の分かれ道は骨盤にあり!女性の輝く人生を引き寄せる1日中疲れないカラダ作りのプロはせあいこ見ての通りストレートネック、スマホ首の骨って正常の骨と違ってカーブがない状態のことをいいます。これってパソコン作業やスマホを見るとき下を向くからだけでなく、これって枕も関係したりするんですよ。高さがある枕で寝てたり枕をつかわないで寝たりするとこれもストレー
忘れずにエントリーポチり👇皆さん睡眠はしっかりとれていますか??寝る時間はとれているのに"寝た気がしない""寝起きがスッキリしない""体がだるくて重い"など寝起きの悩みは尽きないですよね。もしかしたらそれは"睡眠の質が問題かも?"ってことで美容にも睡眠の質は大事ということを深く理解しているC子からも睡眠の質をサポートしてくれたり日々の体を癒してくれるアイテムをPRいただきましたので2つまとめてご紹介します♡LUTECIA株式会社ギャバ×ラフ
先週リアルタイムで少し書きましたがAmeba20周年特別イベントAmeba20forPremiumPartnersに参加してきました会場は浜松町の東京ポートシティ竹芝なのでいつもの成田ではなく羽田着の飛行機で参戦20年ぶりくらいにのったモノレールが進化してた!今回は500人ほどのブロガーさんが参加オープン開始時からたくさんの人列に並んで受付を済ませますこの時、前に並んでいた人たちが毎日ブログ読んでるブロガーさんが3人もミーハー心で声かけて
おはようございます💕🌸インスタグラムは➡︎こちら🌸新ブログは➡︎こちら昨日の夜記事は隠れた名品‼︎CHANEL“ツヤ肌”朝用乳液⭐️-cosmeholic!こんばんは〜💕🌸過去記事の検索方法🌸スクロールダウンすると《検索バー》と《目次一覧》がございます。スキンケア・コスメ記事はたくさんありますので、是非ご覧ください😊隠れた名品…。。。イドゥラビューティウォータリークリーム✨CHANELの朝用乳液。大変素晴らしい商品で、密かにリピしております👍カメリアから抽出された保湿成分
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。毎日スマホやタブレットを見ているため、どうしても首が下を向く生活になってしまいます。時々肩全般が凝っているなぁ…て感じることもあって。手軽にストレッチなどをしたいと思っていたら、今回『株式会社EICRIT』さまの「ネックリラックスピローストレッチモデル」を使う機会をいただきました〜(PR)寝転がるだけで首が伸びてストレッチできる商品★22%OFF!母の日クーポン配布中★【楽
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こんにちは!整骨院TORIDEです!札幌市東区東雁来にある整骨院です。私たちは本当の根本原因の改善の為、脳・自律神経・内臓など他の整骨院ではなかなかアプローチ出来ていない所にフォーカスを当て施術しています。下にホームページやInstagramのリンクを貼ってますので、是非ご覧ください!みなさん、過去にジョギングや部活のランニング中などに脇腹が痛くなった経験はありませんか?みなさん一度は経験されている方が多いんではないでしょうか?僕はそれを理由によくランニングをサボって
肩の位置巻き肩が治って、背中が薄くなりました!ちなみに…本当は顔面が一番変わっています。目が3mmほど大きく、頭が軽くなられました!
久しぶりにプリンを作りました【無料延長保証「自然故障プラン」】パナソニック|PanasonicスチームオーブンレンジBistro(ビストロ)ブラックNE-UBS10A-K[30L]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑ビストロのプリンメニューで作ると自動温度調節&スチームで15分ほどでキレイに仕上がります粗熱をとって冷蔵庫で良く冷やしますカラメルはもう少し焦がした方がよかったな~プルリンとちょっと固めがタイプです≪材料≫6個分牛乳
さいきん、朝からずっと早く1日終われーって思う。笑ストレートネックのせいか、猫背とか巻き肩の姿勢のせいか、毎日肩と首のコリがやばくて、それからの頭痛がほぼ1日。コリっていうか、左側の首の側面と肩から二の腕にかけてが、ずーーーっと張ってて、動かしたら痛い状態がずっとで、そのせいで前より姿勢が悪くなっている気もするし。。。真剣に整体行こうって考えてるんだけど、失敗して悪化したくないから整体選びに困るどこか良いとこ知ってる人~教えてくださいさ
PR20時から始まる楽天市場お買い物マラソン20:00〜21:59は限定セールが開催されてますまずはこれ美顔器もマッサージガンも半額【クーポンで7,184円!27日1:59まで】高評価★4.55【最新モデルフェイシャルブラシ新登場】強弱調整2段階×振動8,000回/分で感動の声続出!地肌に吸い付き揉みほぐすヘッドスパフェイスボディケア電動頭皮ブラシ【ADORICBEAUTY公式/レビューで保証延長】楽天市場8,980円${EVENT_LA
ちょっとヤンキーっぽくしてみたいろいろ試す51歳男性です。日本人は自分たちの体型がかっこ悪いと劣等感を抱いてしまったようで、日本人古来の体型である、胴長短足にとてもコンプレックスをもっていると思います。私もそのうちの一人でした。しかし、状況的にもご先祖様を敬うという事にしても危機的状況だと思っています。陰謀論的な話になりますが、誰かにそう思わされてしまったような気がします。危機的な状況というのは、腹筋の使い方です。胴が長い=かっこ悪いとイメージを付けられて胴を伸ばす
先週末からずっと体調悪いいくつかこれが原因かな?と思い当たることがある①まき肩でストレートネックだなーと前々から思ってたけど急に気になり始めてストレッチやマッサージを始めた余計背中や肩首がガチガチになりふわふわ感がずっと続いてる②起死回生をかけたプロジェクト表彰までされたのに急に撤退する事に表彰された時のブログ『嬉しかったこと』新しいプロジェクト?が軌道に乗り始め、初動が良かったので会社で表彰をされました私だけの力ではないんだけど嬉しかったのは同僚が私以上に喜んでくれて
猫背には○○がおススメ!猫背を治したい姿勢を良くして綺麗に見られたいストレートネックを治したいこの様なお悩みって結構な方が悩まれていますよねでも、自分で良い姿勢を取ろうとしても続かないし、背中とかは痛くなってくるし「どうしたら良いの~」と思われた方は続きを読んでみて下さい♪猫背は背中だけの問題ではないえ?!猫背だから背中だけの問題じゃないの??と思われるかもしれませんが、実は骨盤が関係します。骨盤?な
今回は、ZIP!でも紹介されて今話題になっている「ヒツジのいらない枕」の3つのタイプ、「至極」「ハイブリッド」「極柔」の違いについて、わかりやすくお話しします。40代、50代の皆さん、枕難民の皆さんは特に注目してくださいね!【LINE登録で500円OFFクーポン】枕枕カバー付きヒツジのいらない枕至極新・ハイブリッド3層構造極柔母の日父の日ギフトまくら柔らかいジェル首肩こり首こり洗える寝返り横向き仰向けうつ伏せいびき予防防止ゲル低
今朝のお給餌はあまり上手には飲ませられなかった😑それでも朝は何とか60cc飲ませることはできました透析に向かい朝ご飯はミンチカツ、コロッケ、ゆで卵🍙はなんとなく食べなかったヤマザキのお皿点数が溜まったのでサラダボールと交換(2枚目)今日の透析は残-0.1増3.6生食0.2計3.7なんとか全部引けそう血圧は110からで、液温35.5℃ベット上のリハビリも相変わらず足の筋力なくて内腿がヒクヒク…💦透析終わりの血圧は103で、ちょっと無理かな〜と思って生食100ccプラスしてもらって