ストレートネック

CALQS（カルクス）の枕が気になって調べてみたら、思っていた以上に種類が多くてびっくりしました😳定番の「首と肩のことだけを考えたダブル枕PLUS」だけじゃなく、首元を温められる枕や、横向き寝向け、低めタイプまであるんです。そうなると気になるのが、「CALQSの枕って何が違うの？」「結局どれがいい？」というところですよね🥺そこで今回は、CALQS（カルクス）の枕の違いと選び方を調べてみました😊✨先にざっくりまとめると、

「写真を撮ると、いつも顔が前に出ているんです。」パーソナルセッションで姿勢について相談を受けていると、こんな話をされる方が少なくありません。普段はそれほど気にならない。ところが、写真を撮ってもらうと、「首が前に出ている」「顔だけ前に突き出している」「姿勢が悪く見える」そんな自分の姿に気づくことがあります。実は、これは単なる「写真写り」の問題ではないかもしれません。なぜ顔が前に出るのか？人間の頭は、成人でおよそ4〜6kg程度の重さがあります。頭が身体の真上に乗っている状態

こんにちは！ヴェル整骨院・整体院です。暑さが落ち着くと、汗をかく量や喉の渇きが減り、水分補給の回数も少なくなりがちです。しかし涼しい時期でも、呼吸や排尿、入浴などによって身体の水分は失われています。身体の水分が減ると血液量も少なくなり、酸素や栄養を全身へ運ぶ働きや、体温を調節する働きに負担がかかるためです。脳も水分不足の影響を受けるため、頭の重さや集中しにくさを感じることがあります。首や肩が重いと感じていても、身体の疲れだけでなく、水分不足が重なっているかもしれません。喉が渇いてから

9/23日(水)、5:20のめざましで、めがさめました🥱🤢🫩スマホの充電ぎ終わっていたので外し、充電器を片付けました。5:24、お手洗いに行きました。5:35、自分の部屋に行きました。スマホのやることをやりました。6:20すぎ、仮眠しました。6:42、起きました。スマホのやることをやりました。7:00、起きました。カーテンを開けました。7:10、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。髪を結び、顔を洗いました。お弁当を作りました。乾燥室から着替えを取りながら着替

こんばんはD22になりました。《リウマチで服用中の薬など》サラゾスルファピリジン２錠/日メトトレキサート2mg3錠/週フォリアミン5mg1錠/週セレコキシブ0錠/日《内科の処方薬》アレグラ2錠/日レバミピド錠3/日タケキャブ1錠/日《眼科の処方薬》エピナスチン塩酸塩LX（アレジオン）２滴/日ヒアルロン酸Na0.1%「センジュ」2滴/日《皮膚科の処方薬》プレドニン眼軟膏0回/日《その他》バファリン0錠/日ビタミンCE6錠/日チョコラBB2錠/日鉄サ

心臓？糖尿？関節痛？ストレートネック？自律神経？わけわかんないけど痛だるいのはしんどいし、痛み痺れるのも何だかなぁ病気の可能性あるのかなぁ？

【整体師が身体を科学する⑥】寝ている間、首と背骨には何が起きているのか？整体院ピーク銀座、院長の阿部淳一です。「しっかり眠ったはずなのに、朝起きると首が重い」「肩や背中がこわばっている」このような経験はありませんか？睡眠は、脳と身体を休ませる大切な時間です。しかし、『眠っている時間が長ければ、身体も十分に休めているとは限りません』今回は、睡眠中の首や背骨に何が起きているのかを、身体の構造から考えてみます。---睡眠には、どのような働きがあるのか？睡眠は、単に活動を止めている時

「ヒツジのいらない枕、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない」と迷っていませんか。至極・極柔・調律・プレミアム・和み・フリースタイル…名前だけ見ても違いが分かりにくいですよね。しかも安い買い物ではないので、「高さが合わなかった」という失敗は避けたいところです。結論：迷ったら「至極」。高さで失敗したくないなら「調律」至極はシリーズの王道で、仰向け中心の標準体型ならまず外しません。高さに不安があるなら、14段階で調整できる調律が保険になります。この記事では、2026年

バレエを習い始めて１年未満。観ているだけだと優雅に見えるバレエはやってみると姿勢から保つのが難しい。小さいころから習っているひとは習慣として身についているけど、大人になって姿勢も不具合があるなかでバレエでの基本の姿勢すら難しいのです。特に体だけではなく頭も使います。脳トレになりますが、思うように手足が動くわけではありません。猫背だとかストレートネックだとか反り腰だとか・・・こういった不具合を直したいため習い始めたのです。私が通っている教室ではないのですが

医療的にはうつ病は、脳内の神経伝達物質のバランスの乱れや、強いストレス、生活習慣の乱れなどが関係すると考えられています改善には、充分な休養、心理療法、必要に応じた薬物療法、規則正しい睡眠、適度な運動、栄養バランスの良い食事などその人に合った治療が大切です。症状が続く場合は、医療機関へ相談し、適切な治療を受けることも大切です。スピリチュアル的な考え方では、考えすぎたり、思考回路が同じところをぐるぐる回り、思考が乱れやすくなると感じていますそのため、一つの改善方法として、まずは身

朝起きたときに、なんだか首や肩が重い…枕を変えてもしっくりこない、高さが合わないそんな「枕難民」の悩みに応える商品として話題になっているのがNERUSフリーメイド枕(アジャスタブルピロー)QQT001です。口コミを調べてみると「朝の首・肩の重だるさが軽くなった」「高さや硬さを自分で細かく調整できて画期的」「仰向け・横向き・うつぶせ、どの寝姿勢でもフィットする」一方で「最初の調整にやや手間がかかった」「理想の高さ・硬さを見つけるまで数日かかった」「サイズが大きめで

【敬老の日特別ラッピング無料】マッサージクッション首肩腰マッサージ器マッサージ機腰痛背中足もみ玉枕温かい寝ながらマッサージピロー首マッサージギフトプレゼント|ドクターエア3DマッサージピローSコードレスMP-06楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}午前中に庭の草刈りをして副業に向かう。腰痛がひどくて湿布を貼ってます。副業は結局６連勤になりました！９月の下旬は自治会の行事があるため今日とと２５日だけ働く予定です。単純

9/22日(火)、5:15にめざましで、めがさめました🥱🤢🫩スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。5:17、お手洗いに行きました。朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。6:35、自分部屋に戻りました。カーテンを開けました。6:59、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。髪を結び、顔を洗いました。乾燥室から着替えを取り、着替えました。髪をピンで留めました。お弁当を用意しました。日焼け止めを塗りました。7:21、応援仕事なため出かけま

アロハ～♪ウォーキングプロデューサーのOK和男です。スマホを見ているあなた、首だけ先に老後へ向かっていませんか？その「うつむきスマホ」、実はもったいない！首・肩への負担を減らし、姿勢と見た目年齢まで整える「5つのOKポイント」を紹介しました。サクッとみられるショート動画はこちら→【もったいない！】そのスマホの持ち方、老け見えしてない？｜スマホ首・肩こり対策https://www.youtube.com/shorts/El1eovdj8ooさらに詳しく5つ＋

こんばんは☆日本刺繍作家七彩庵おかのななです🌸昨日は久しぶりに強い台風で驚きましたねようやく晴れた連休みなさまいかがおすごしでしょうか私は来月のきものサローネに向けて作業に集中しておりますそして秩父の旅の記録もついに完結編です！たくさんの名所を回っていただいた怒涛の秩父旅最後はこの旅の目的である秩父銘仙の織元逸見織物さんの工房を訪ねました！もう入口から糸の山でテンション上がりました工房の中…ほとんど見れることがないとのことで今回ご案内くださった地元の方も初めて入

こんばんはD21になりました。《リウマチで服用中の薬など》サラゾスルファピリジン２錠/日メトトレキサート2mg3錠/週フォリアミン5mg1錠/週セレコキシブ0錠/日《内科の処方薬》アレグラ2錠/日レバミピド錠3/日タケキャブ1錠/日《眼科の処方薬》エピナスチン塩酸塩LX（アレジオン）２滴/日ヒアルロン酸Na0.1%「センジュ」2滴/日《皮膚科の処方薬》プレドニン眼軟膏0回/日《その他》バファリン0錠/日ビタミンCE6錠/日チョコラBB2錠/日鉄サ

スマホ依存＝ストレートネック？どうも森です^_^本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。先日、嫁様のご生誕祭&結婚記念日17年目でして、、、奮発して高級寿司を2人で食べに行きました。ふう。これで3日間くらいは機嫌が良く、私は平和に暮らせるでしょう。しかしまあコスパ悪いっす。さて、本題です。あなたの大切なお子さんの「姿勢」、気にしたことはありませんか？最近では、スマートフォンやタブレットが当たり前の時代になりました。学校の授業でもタブレットを使い、家ではスマホや

「夜寝れないほどの腰痛（針でちくちく刺すような痛み）がなくなりました!」2回目の骨格調律にご来店くださった60代のお客様!前回の1番のお悩みだった「夜寝れないほどの腰痛がなくなった」と嬉しいご報告をいただきました!腰の針で刺すような痛みは医療機関への相談が必要な場合もありますのでその後どうだったか心配でしたが骨格調律がお役に立てたようで嬉しいです!前回は左肩がかなり上がっていましたが1ヶ月弱程空いてご来店くださった今

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こんにちは！ヴェル整骨院・整体院です。呼吸をするときは、肋骨で囲まれた「胸郭」が広がったり縮んだりしています。肩甲骨は胸郭の上にあるため、それぞれの動きは深く関係しています。デスクワークなどで背中が丸くなると、肩甲骨の動きが小さくなり、胸も広がりにくくなります。その結果呼吸が浅くなり、首や肩の筋肉にも力が入りやすくなることがあります。肩甲骨まわりが動きやすくなると、胸や背中が広がり、呼吸もしやすく感じられます。ヴェル整骨院・整体院では、呼吸時の胸郭の広がりや肩甲骨との連動を確認し、首

【脳梗塞・くも膜下出血|医療的見解】脳は、血液によって酸素や栄養が運ばれることで正常に働いています。そのため、脳の血管に異常が起こると、命に関わることもある重大な病気につながります脳梗塞は、脳の血管が血の塊(血栓)などで詰まり、脳に十分な酸素や栄養が届かなくなる病気です。血流が止まると、その部分の細胞が傷つき、手足の麻痺や言葉が出にくいなどの症状が現れることがあります。くも膜下出血は、脳の血管にできたこぶ(脳動脈瘤など】が破れて脳の周りに出血する病気です。経験したことのないような突然の

神澤歌純です。お金の流れを整えたい時はここを整えるといいよそれは首なんです。私たちはスマホやパソコンを使うことが多いからストレートネックになってたり首こりや肩こりに悩む人が増えてるんです。私も首こりや肩こりがあってそれが当たり前だって思ってたんです💦でも、身体に不調が出てるのは当たり前なんかじゃないんです。首こりや肩こりなどがあると身体に一本の筋が通らないんです。頭のてっぺんから足まで一直線で繋がってるとお金の流れが整っていくんです。首こりや肩こりがあるとつま

9/21日(月)、5:48にめがさめまし🥱🤢🫩スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。朝やるスマホのやることをやりました。6:41、起きました。カーテンを開けました。6:43、お手洗いに行きました。6:47、自分部屋に戻りました。6:53、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。髪を結び、顔を洗いました。乾燥室に入っている着替えを取りながら、着替えました。ピンで留めました。お弁当を用意しました。日焼け止めを塗りました。7:21、応援仕事なため出かけま

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9/20日(日)、6:48(に暑くなりめがさめました🥱🤢🫩寝汗かき、Tシャツに着替えました。6:50、お手洗いに行きました。6:56、自分の部屋に戻りました。また、寝ました🥱😴🤢8:47、めがさめました😴🥱🫩スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。朝やるスマホのやることをやりました。10:08、起きました。カーテンを開け、着替えを準備しました。着替えました。10:30、お手洗いに行きました。10:39、自分の部屋に戻りました。10:41、カバンやアイロ

こんばんはD19になりました。《リウマチで服用中の薬など》サラゾスルファピリジン２錠/日メトトレキサート2mg3錠/週フォリアミン5mg1錠/週セレコキシブ0錠/日《内科の処方薬》アレグラ2錠/日レバミピド錠3/日タケキャブ1錠/日《眼科の処方薬》エピナスチン塩酸塩LX（アレジオン）２滴/日ヒアルロン酸Na0.1%「センジュ」2滴/日《皮膚科の処方薬》プレドニン眼軟膏0回/日《その他》バファリン2錠/日ビタミンCE6錠/日チョコラBB2錠/日鉄

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