クライミングジム

天気悪い日が多い合間の晴れ！快晴のカンカン照りパターン早朝に行こうかと悩んだが、昨日は雨やしと思って昼過ぎ着で。狙いは(無功徳四段-/V12)先にトライ中の好青年の情報によると先ほど中間部のホールドがゴッソリ欠けたらしい…ムーブをしたらインカットガバがごっそり取れて棚状のホールドになったので遠くなって身体で押し込んでく感じになったが問題なかった。元よりは少し悪くなったと思う。雲なしでめちゃ暑い🥵日陰に逃げて休憩しながらムーブ練習し全てのムーブをやってからスタートからトライ。昼

時間の都合で一寸だけ登って来ました。アップのあと宿題には手を付けず、アイガーフェイスの紫11cを登って見た。初めてでしたが、要所要所でムーブが起こせて一撃出来た。気持ちィ－ーーーッ。気持ちが良いまま跳んで帰って来ました。(笑）

昨日は超疲れてしまい２０時前に寝てしまった。その後、トイレに起きて２度寝３度寝して１１時間ほど布団の中に居た事になる。寝過ぎて身体が怠いという事もあるので、程々にしなければならない。休養だけはバッチリという状態でクライミングジムに向かう。ジム内に入ると暑く感じてしまったが、その後に空調が入って涼しく感じる様になる。今日はタワーのホールドがリニューアルされたので、中級クラスはない。頑張って３Q３本は完登したのだが、２Q３本に苦労する。

午後の部と夜の部１０時間J-Wallに居ました。勿論、殆どが雑談の時間で、登ったのは１２本位かな？トロールフェイスの側壁に新しい課題が追加され賑やかになった。天井の一番高い所まで登る長い垂壁です。今までも課題はありましたが今回初めてこの壁を登った・・・・・大分登って下を見ると「まだこれだけ！」て感じる。１０aｂ、１０ｂｃ、１０ｃ、１１aまで登れた。アセントウォールにも新しい課題が追加された。１０ｄ、と１１a、が登れる。宿題の、アセントのピンク１２aｂは、１

昨日の時点で今日はクライミングジムに行くのを止めてレストすると考えていた。でも午後になるとどうしようか悩んでしまったが、既に５連登しているし左人差し指の指皮が裂けたままである。週末もG.W.も控えているし、しっかりレストしようと思い止まった。そうすると少し時間的余裕が出来たのだが、睡魔が襲って来る。普段は夕食後に風呂に入るのだが、今日は夕食前には風呂に入ってしまう。指皮が裂けているので、一応切り傷や擦り傷用の軟膏を塗っておく。この軟

いつの間にかクライミングジムに復帰して４ヵ月が過ぎた。まぁ３ヵ月も４ヵ月も大して変わらないかもしれないが、日常化しているし身体も慣れて来ているのも確かだ。喉の調子が良くなく、咳も出る状態がここ数日続いているので、明日明後日の２日間はレストしようと思っている。今日はTAKE中級クラスがある日であったが、少し遅れてスタートする。２人位の人数からスタートするのだが、今日は最大６人位で行う。昨日、カチ持ちで力を入れたら左人差し指が裂けてしまって出血

月曜日は先生方の準備の日で、生徒は学校がお休みでした。幸いにも、クライミング教室が開催されてました。エミリアも久し振りなので、大張り切りで参加しました。いつもは、男の子の方が多いですが、今回は女の子が4人集まっただけでした。エミリア曰く、皆年下で大人しく、自分が一番うるさかったかも。。と言ってました。どうやら、毎回うるさいのは1番では無い様です。。本当かな〜？？静かになった家で、ママは集中して家事が出来て良かったです。因みに、この朝９時から午後３時までの１日教室のお値段は、1ド

LeadクライミングジムonInstagram:"・💁ホールドチェンジ・セット完了のご案内・リード＆ボルダー全面リニューアル✨【リード壁セッター紹介】◯枝村さん(@y.edamura)◯田久見さん（@tkm9537）◯中上太斗さん(@taitonakagami)◯川畑イサムさん（@isamu_kawabata）◎ボルダー壁のセッターさんは、@taitonakagamiはじめ、イサムさん、ひかりさん…＆more★ボルダー壁には、なんと世界最…79

この春シーズン鳳来4日目。一番良い気温をすっ飛ばし、もうギリギリ感があるが、無風で岩はしっとりしていた。前回、1回だけ下部を越えたが、トウフックをすべらすという痛恨のミスをして、どこまで行けるかチャレンジすらできなかった。今回は体に力を感じていたので、コンディションが悪くても押し切ってやる！と意気込んでいたが、結果は惨敗。下部の核心を越えれなかった。いつでも全力は出しているつもりだが、少しのミスはいつでも起きる。それに瞬時に対応することが難しいのだが、まだまだ下手くそだ。偶然はない。

今週最後のクライミングジムに行くが、明け方に右太もも裏側の筋肉が攣って大声を上げてしまった。幸い直ぐに硬直は収まってその後の痙攣もなかった。昨日、そんなにハードに右脚を酷使した感じではなかったのだが。今日のアップで久し振りに本気のフロントレバーを行った。もう復帰して４ヵ月になろうとしているし、最近は腰の違和感も腰痛になる事もない。なんちゃってフロントレバーみたいな事は行っていたのだが、身体を水平にして数秒間静止するのは久し振り。４本

昨日レストしたので大分調子が良くなった様に思える。クライミングジムに行こうと思ったが、夕方か夜には雨が降る感じでテンションが下がってしまう。アップを行うと身体は問題ないが、指の保持が今一つで耐久が無い感じに思えた。TAKE中級クラスが始まる前に空調が入って室温が下がり、この位の温度の方が気持ち良いと感じた。でも徐々に少し冷え過ぎじゃないの？という声があがり、温度を少し上げて調節する。アップ直後は体温も上がっていて気持ち良く感じたのだろう。

今朝も起きた時に鼻水が出てしまうが、微熱感覚は無いようだった。鼻水も止まるかと思ったのだが、ずっと鼻がグスグスする状態が続く。まあ大丈夫だろうと思ってクライミングジムに向かうが、調子が悪かったら早めに帰れば良いという感じ。昨日の中級クラスで登れなかった課題を最初にトライするが、黒い水平カチを保持すると左指が痛くなる。時々痛くなるのだが、今日も登り続けていると不思議と痛さが何処かに去ってしまう。結局、黒い水平カチを使わないムーブで完登する事が出

チャンスがあって赤嶽へ。春の新緑で山は彩られ、鳥は囀り、虫たちが元気に飛び回り。3週間前とかなり気温も景色も変わっていた。私には嬉しくないアプローチも暑い。もちろん(宇宙のサムライ5.14a)にトライ。ムーブのおさらいと掃除をした。月曜にかなり降ったみたいで岩は保湿してるような感じだった。けど染み出しには強いな次のトライで登れたまぁ前回ほぼ登れてたのでこのコンディションではどうかなーって感じで緊張感あるトライが出来た。寒すぎるよりは身体は動き調子良く登れたすごい良い

朝起きた時にはまだ鼻水が出ていたのだが、午後になってからマシになった。それでも身体のだるさは残っている状態でクライミングジムに向かう。中級クラスが始まる前にM沼さんとTAKE初級クラスの課題をアップとして登ってみる。続けてTAKE中級クラスに参加、苦手ホールドや切り返しムーブで苦労する。最後の課題は一番最初のトライが一番マシで、続けてもよれるだけであった。今日は中級クラスが終了したら粘る事無く直ぐに撤収した。今日の目的は中級クラスに

つくばのスポーレクライミングジムへ。ということで、パン屋さん♪？車が駐まってない。と思ったら。まだ10時過ぎなのに、『本日は完売しました』😢気を取り直して、別のパン屋さんへ！こちらは何種類もサンドイッチがあったし、わりと好みのパンもありました。良かった〰️💦スポーレは13時オープンなのに、行きたいパン屋さんは7:30オープン。難しいです。。パンを買って、うなぎやさん（八百屋さん）でさつまいもとなつみかん？を買って、次は乙戸沼公園へ！いつも以上に景色がきれいで、いつもは絶対

今日は週末の為にクライミングジムに行くのを迷っていた。この前の６連登が地味に負荷となって疲れているし、昨日も中級クラスの為に行ったようなものであった。そんな事とは無関係に今日の調子が朝から悪い。鼻がグスグスして鼻水が出てしまい、軽い風邪なのかもしれない。まだ発症していなかった花粉症という可能性はあるのだが、そんな感じでもない。という訳で、やっぱり今日はレストしよう。鼻水だけでなく微熱もある感じで、やっぱり風邪に思えた。寒暖

昨日は６連登後の貴重なレスト日、少しは回復したと思ってクライミングジムに行く。まだまだ指の感覚が今一つ、アップは適度に行っただけで休憩。今日のTAKE中級クラスはM沼さんと私の２人でスタートする。途中の課題で右ヒールフックからの１手が出せないで失敗し後回しにする。ラスト課題はゴールを取ろうと思ったのだが、右手で保持した赤カチが滑ってくる感じで断念する。中級クラスが終了したので、お菓子を食べて休憩タイムを挟んで続きを行う。右ヒールフッ

月曜は昼から雨予報だったのて早朝からトライするために4時起床で6時過ぎには到着してアップをすませてムーブ確認をした。気温も低くてポケットを取ってからのフック抜きも何度かして出来てスタートからトライをしようと休憩してたらポツポツと雨え！朝確認したら昼からのままやったのに‼️7時半には本降りで終了。まともにトライ出来ず…片付けでびしょ濡れほんまこの春の雨大嫌い☔天気予報当たらんなー水曜。予報は快晴で気温も低くコンディションに期待できる！14時に到着するとかなり増水してたムーブのおさ

2012年に書いたブログをサルベージします>「ボルダリング(Bouldering)とは、フリークライミングの一種で、4〜5m程度の岩や石を確保無しで登るスポーツである。」もう最近はめっぽうボルダリングに夢中である。トルコの遺跡に行った時に日本人に勧められてずっとやろうやろうと思っていたのだけど、もしもこれからやろうと思っている方がいらしたら、断言します、「損はさせません」ジムでのボルダリングは、自然の岩壁とは異なり壁に半分埋め込まれた、岩のようなものをよじ登っていく競技で上級

午前中は強い雨が降っていたのだが、クライミングジムに行く時は止んでいた。今日登ると久し振りの６連登となってしまうが、明日はやっとレスト日になる。身体の調子は普通であったが、指の状態が悪く力が抜けてしまう。RYOU課題の残りをトライしたのだが、途中で保持力が駄目になって失敗する。今日は完全に粘っても駄目な日に思えたので、２０時過ぎには撤収する事にした。明日１日レスト出来るので、ある程度は回復するだろうと期待する。状況次第で金曜日と土曜

このカエルは？十数年前の話ですが、当時、突如出現したカエル、これはなに？見に行くと、当時はクライングジム、今でいうボルダリングのジムでした。２０１１年にも投稿しました『風景シリーズこのカエルは・・・・・』ピル（マンションに巨大なカエルが）これは何・・・・近寄って見てもなんだろう・・・・・ヒントはカエルの周りに・・・・・答えはｸﾗｲ…ameblo.jp当時は？？？でやっていけるのか心配していましたが、今やボルタリングは立派に市民

施術者になると決めたとき人に触れる仕事を選んだ時捨てたものがひとつだけある「登る」こと、即ちクライミングとボルダリング全身が擦り傷や青アザだらけになるのも、爪が剥がれるのも全く厭わない自分の性格では人さまの肌にふれるレベルの手のコンディションを保つのは難しいと思った。『【自分の自分による自分のための時間】』2012年に書いたブログをサルベージします「ボルダリング(Bouldering)とは、フリークライミングの一種で、4〜5m程度の岩や石を確保無しで登るスポー…ameblo.jp

前回、家に帰ってからも、あれやこれやと考えてみた。しかし、今日実際に試したら・・・・・・考えた通りに出来たものは一つも無かった。(笑）ムーブ云々よりもまず持久力をつけるのが先のようです。そんな訳で、アセントのピンク１２aｂも、アイガーの黄色１１ｂｃにも進展なし。ただ、ボルダーの４級緑➡緑スローパが再び持てるようになって、黄色〇に手を出せるようになったが・・・・・足が切れて振られ保持出来ない、一工夫が必要です。これも元に戻れただけで進展なし。どれも時間が掛りそうで

朝起きると左右の肩が筋肉痛だし指の関節がゴワゴワしている。今日の調子はヤバイなぁ！と思いながらクライミングジムに向かう。今日はTAKE中級クラスがある日であったが、少し易しめでお願いしますであった。油断すると指が開いてしまい保持力が弱くなってしまうので、１手１手が慎重になる。まぁ全てを一撃という訳にはいかなかったが、全課題を完登出来たので良かった。先週の木曜の中級クラスよりソフトであったので、宿題課題が無いのが良い。RYOU課題の新

前回出来なかった、１３０度壁の「赤緑■」緑○のホールドを見落としていた。(笑）「赤のポケットなんで使わないの」と言われて？？？「あッ」「あったッ」その後、一回は終了点をマッチできず「ヒ～～～」終了点落ち。二回目できっちり完登出来ました。アセントの宿題、ピンク１２aｂ。今日一回目、リップ下の青○まで一気に行けた、テンションを掛けてレストしたら、黄色〇まで進めた。ここからが核心、オレンジ〇を取りに行きますが・・・・・凄く遠くに感じて、手が出ない、跳べと言われても足の位置が？

週末の天気がスッキリしないので困ったなぁ！と思いながら、クライミングジムに向かう。今日の目的は昨日のTAKE中級クラスで登れなくて宿題になった３課題を完登する事であった。もうガンガン登れる感じでもなかったので、休憩を長めにしてトライ数を削減して集中して頑張ろうと思っていた。ある程度フレッシュだったので２課題は楽に完登出来たから、やっぱりヨレ落ちした感じに思えてしまった。でも一番難しいとされる課題に苦戦して、昨日到達出来たポイントにさえ行けない有り様であ

昨日は本当に疲れていて０時前には寝てしまったので、今日は早く目が覚めてしまう。火曜はジムを休んだし昨日はマッサージを受けたし、体調は良さそうに思えた。クライミングジムに行ってアップを行っていると、指の調子が今一つに思えてしまう。今日の中級クラスは、２回スキップしていたTAKEさんが担当に戻る。参加者は私を含めて男性２名なので、普通よりハード目の課題になってしまう。登れた課題もあったのだが、疲労が大きいし２人なので休む時間も短い。結局

昨年の年末に行ったっきりチャンスが、ことごとく潰れ行けてなかった鳳来へ行った。もちろん目標は、コエンマ(クライミングショースタート)5.14cです。もう何年やってるんだろう…そして間が開くと毎回ムーブできるかなー？と不安になる😅そして急に暑くなって焦る！アプローチは汗だく、子供とバスケやってるおかげか、しんどくはないが、やっぱ長時間歩くのがめんどくさい😄ウォームアップがてらヌンチャクを掛けながらムーブをやってみると、めっちゃ楽〜！最近のトレーニング効果か今までで一番いい感じやった。

アセントウォールの宿題、緑１２ｂが登れました。前回トライしてから３週間空いてしまった。ホールドを思い出すつもりでスタートしたら・・・・・身体が自然に動いて、黄色〇まで行けた、エッ？ヨッシッと思ったら、ガバなのに急に力が抜けてテンション。（残念）今までの経験から、一回目より、二回目の方が悪く、高度がさがる、登り切るつもりも無く、筋トレと思ってスタート。ところが一回目と同じように核心を越え、先ほど落ちたホールドが持てた、そしてそのまま登り切ってRPしてしまった。(笑々

連日暖かくなりましたね天候に左右されない趣味のボルダリング以前からたまに🚃来ていたジム転居により通わせていただくことに。今日は３つの課題を登れて満足！ただムーブがね😅相変わらず、ごちゃごちゃ（笑）足自由難しいᕙ⁠(⁠⁠~⁠⁠.⁠⁠~⁠⁠)⁠ᕗ最後に登った課題があと一手ゴールに届かず悔しい！次回こそ必ず！！あと、もう１つも‥。課題はクリアできなくても横移動トレーニングにはなりました。こちらのジムの課題は難しい。一撃できたことなんて一度もないかも