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昨日より1kg減った今日も頑張ろ
昨日は、職場を2時に出て、病院に放射線治療に行き、4時前に職場に戻り、おにぎりとオイコスを食べました。4時から仕事復帰。バタバタだけど、金曜日なので頑張れました今週は、雨が降ったけれど、うまいこと病院に行く時間に晴れて濡れずにすみました。あと4回。三連休の最終日は、病院に行かなければ。放射線治療は、日にちが開くと効果が薄れるそうで、祭日も治療してくれるそうです。有難いですゆっくり、病院に行こうと思います。看護師さんたちが、いつも労ってくれるので、助かっています。
4月25日木曜日朝カツオたたきニンニクだし醤油で!!11時には、メッチャ腹ペコに!!😢昼しどけのバター入りマーガリン炒めカリフラワーライス、少し卵巾着2個夜サバおからチーズトースト、ケチャップかけピクルス(玉ねぎ、にんじん)ごぼうとにんじんのマヨサラダ追加で、娘が作った、ドリアみたなご飯、たくさん!(;∀;)茹でた、デカイウインナー4本!!完璧に、食べ過ぎたー!!!案の定、体重、かなり、増えてた。😢せっかく、今日は、頑張ってたのに、な!また、明日から、が
こんばんは🌙今夜は韓国ヨーグルト新大久保のお土産に貰ったビヨット!新大久保にあったと言うことで日本で買うと400円ぐらいだそうですお高いですチョコのクランチボール入り写真暗くてすいませんサクサクのクランチボールをヨーグルトの方に入れます容器がかたくてパタって入れられなくて手で移動させました真ん中穴があいててかわいい😍ヨーグルトはクリーミーで酸味が少なくタイプ味もいいし美味しいですが甘さもあるので食べすぎると太りそ
φ(..)カキカキ今日は昼まで寝てしまった💦起きてすぐ家事をしてバタバタお昼は15時過ぎオイコスのプレーンをŧ‹"ŧ‹"(・ч・)ŧ‹"ŧ‹"夜は野菜スープとチキンサラダとおにぎり21時前には食べ終わりたい!間に合うかな?
オイコス目的でコストコに行ってきました中村屋ビーフカリー天然水トマトしじみわかめスープもずくスープスモークチキンスライスオイコスバニラ(画像忘れ💧)今週の出来事・やったこと孫1人お泊まり洗車コストコに行った扇風機を出す(まだ始動してません)カーテンの洗濯今週末からゴールデンウィークですねみなさんは何か予定ありますか??
コストコ購入品2週間ぶりでしょうか?今日まで値引きのものもあり、滑り込みでコストコに行ってきました最近気になっていたシャーク卓上ハンドクリーナーパンの食べこぼしや、テレビ周りのホコリの掃除などに使いたいなぁと思います初めて購入のハチミツの個包装は、オイコス無糖にかけたり、トーストなんかにも便利そうです黒毛和牛は本日g438円破格でした、早速今夜牛丼にしてみようと思いますシャインマスカットこんにゃくゼリーは朝イチに大人買いしている他の方に釣られて購入トルティーヤは、以前スーパーで
[広告]こんにちは先日コストコに行ってきたのですがそんなに買うつもりはなくてもなんだかんだで結局カゴがいっぱいにリピート多めですが、運命の出会いや飛び上がるくらい美味しものとの出会いなど沢山ご紹介したいものがあるので興味のある方はぜひまずはリピートから。安定のオイコスバニラ味いろんな味があるけどバニラかレモン?が1番好きです♡湯田ヨーグルトはもっちりとした食感が楽しくて子供も「もちもちヨーグルトたべたい」と大好きなヨーグルト無添加のベーコンはスープにしたり炒めた
今日からオイコスチャレンジしよ頑張ろ
おはよう|‹:)~❁ドアが開かないくらい風が強かった昨日散歩に行く気にならずYouTubeでBTS見たホビのアルバム製作こんな風に作ってる見せてくれてありがとうサブスクしない課金しない制限ありなワタシ自分で決めてるから仕方ない|ω◦)プッいつものヨーグルトかなくて初オイコス無印のお菓子コレにハマってる暑くなるのでコタツやら片付けなくては忙しいオットをコタツで寝て待つワタシお別れね(゚ε゚
スッキリしないお天気おデートも出来ずこんな日は寝るしかないトラもカーポートだけ大量購入してくるぐらい好きな韓国のヨーグルトビヨット画像はお借りしましたネットでも買えるけどお高いのよねオイコスも好きなんだけどコストコで購入したオイコスホントはオイコスバナナを買いたかったんだけどマダガスカルバニラこちらにアルフォートを砕いて入れたらあれ⁉️ビヨットにに似てるかも⁉️しばらくはこれにハマ
晩ごはん鯖のおろし和え豚汁白ごはん(軟飯)オイコス(ゴールデンパイナップル)#おうちごはん#晩ごはん#鯖のおろし和え#豚汁#白ごはん#軟飯#オイコス#オイコスゴールデンパイナップル
こんにちは(*´ω`*)朝方までの雨がどこいった??って感じで今は良いお天気です✨って今休憩中なので遊びにはいけませんがwww先日次女と孫ちゃんとビデオ通話してて沖縄にもロピア出来てロピア行ってきたーー!安かった🎶野菜もお肉もたくさん買った🎶オイコスも買った💕って嬉しそうに話ししてた☺ロピアの方が種類あるけどコストコの方が安いよねって話しててそーそー!!沖縄に出来るの楽しみ(^○^)なんて話してたのwwwほんと他愛もない話し😂翌日の朝次女から電話がきて
こんにちは先日、久しぶりにコストコへ買い物に行って来ました🚗まぁ、相変わらず行っても目新しい物も買わず、ほとんどいつも同じ物ばかり買ってるんだけどね今回も例外に無く笑今回はアスパラガスが無性に食べたくて買っちゃったあとは、お義母さんがコーヒー好きでたまに頼まれるんだけど、そろそろなくなってるかも❓と思ってLINEしたら🧑『2缶買ってきて〜』という事でコーヒー豆もゴールデンウィーク後半に息子が帰って来るので、旦那の実家へもひさびさ行く予定🏃その時に持って行きますあとは、お菓子た
コストコで見付けたoikosのマダガスカルバニラコレは美味しい😄ギリシャヨーグルト系が苦手な私でも美味しいと思えた娘に言わせると杏仁豆腐みたいに甘いとのこと😅私はヨーグルトやコーヒーの酸味が苦手お酢は好きだけど…そして今回は食品以外であつもりのアクティビティブックシールたっぷり😁あつもりも飽きて放置しつつたまに思い出しては遊ぶ程度ですが😅シールたっぷりで喜ぶ娘帰り際にホットドッグも購入予想より美味しくて良かった🤣このブログを読んでくれてありがとうござい
朝はわかめスープと自作パンでした😅オイコスがなくなったのでまた買ってこようかな?今日一日雨予報💦体感温度が低いですね😑朝のニュースで湖の水位が下がってるよう雨が少ないから?なのかな雨も適度にふらないとあかんね🧐53.20
昨日の食事記録!朝、野沢菜入りスクランブルエッグ、白米。野沢菜が美味しい。昼、ローソンの惣菜パン、おにぎり。梅おかかは酸味が程よくて美味。パンも美味しかった。間、ローソンのキャベツ祭り。ドレッシングはチョレギサラダで。夕、ローソンの冷凍グラタン、かぼちゃのサラダ、オイコス。ローソンの冷凍グラタンにハマる。
昨日は、2時に職場を出て、病院に行き放射線治療を受け、4時前に職場に帰りました。急いでおにぎりと、いちごのオイコスを食べて仕事に復帰。雨の合間に行けて良かったです。息子が、ハニーグローパインを買って来てくれました。朝食べようっと今日は雨降り。嫌やなぁ
こんばんは~昨日に引き続きすごくねむい!気温のせいかなー暑いけど涼しいみたいななんか落ち着かない朝の体重増えてるでもわたししってる体重が右肩下がりに下がるのはほとんどない上下を繰り返しながら下がっていく、ともうしばらく様子見しましょ夜の体重ちびっと減った朝ごはん昼ごはんおやつ・スニッカーズミニ1個・ブラックコーヒー1杯夜ごはん・肉じゃが・お刺身・キャベツサラダ・酢たまねぎお気に入りのわかめスープさがしに成城石井いきました結論から言うと、なかっ
こんばんは。仕事でした。天気悪いですねー。今日は頭が痛くならずに過ごせました。欠勤者がいたりしてバタバタしました。職員少ないので欠勤あるとホントにしんどいです。先日のCOSTCO購入品でいつもリピートしているもの。オイコスいちご🍓このオイコスに自家製ジャム🍓を足して食べてます。たまご🥚は安い。パプリカバナナ🍌納豆ラディッシュウインナー冷凍いちご🍓ジップロック洗剤ディナーロールキングスハワイアンダウニーエイプリルフレッシュ↓前回行った時在庫が
34.6kg【前日比-0.3kg】久しぶりに[警告]を見た様な気がする。やっぱり体重が減るとメンタルも安定する。正直、もう少し減って欲しかったんだけど。湿度が高いし満月も近いし仕方ないか…減ってくれるだけマシだよな。雪塩ちんすこうを我慢してる甲斐があるよ。オイコスは腹に溜まるから食後の甘い物欲を抑える事が出来ている。出来る事なら続けたい。Amazonなら少しは安く買えるんじゃないかそう思って調べたけどそうでもなかった。そうでもなかったけど見つけてしまった…【オイコスマ
こんにちはちょっとブログから遠ざかっていると新たにログイン遠ざかると言っても3日程と思うけど…IDはパスワードは?面倒やねこれ!美味しかった‼︎バニラ風味のドリンク脂肪0砂糖不使用炭水化物、糖質は13.2gタンパク質がとれてほんのり甘くて口寂しい時には最適です夕飯は食べないでもちょっと何か食べたい時にインスリンの量に失敗する昨夜もハムが乗ったパンを半分ホットミルク1杯パンは上がるから…3、4、5単位で迷う5単位打ったら多すぎました血糖値56まで
今日の朝食はサラダ、オレンジオニオンスープ、目玉焼き、エリンギ、ソーセージ、オイコス、舞茸茶今日も舞茸茶から頂きます🙏写真に写っていなくても毎食飲んでます😁
ロピア購入品でーす最近色々買ってるから冷凍庫パンパンコストコのオイコスが1,248円/12個ロピアのが1,402円(税込)頑張って値下げてるネコストコにレモン味が売っていなかったから買えてよかったですわたし的にレモン味が1番好きかもでもフルーツと混ぜて食べるならバニラやイチゴ味がいいかな肉餃子はひとつひとつが大きくてとても美味しいです冷凍餃子は必ずストックしてるけど今度からこれに決まり♪そうそう寝不足の原因になった夫のドでかい寝言の件ですが『月曜から!』おはよ
おはようございます😃今日のツル坊地方☁️気温10度〜17度今日は庭仕事をするには良い天気かなぁ〜暑くないのがいいです昨日はお昼が遅かったので夕食が食べられませんでした今朝はお腹が空いて早めの起床朝食はホットサラダと桜エビ入りスクランブルエッグたくさん作り冷凍していた饅頭をチンしてヨーグルト(最近はオイコスをタネ菌にしてます)お腹が空いていたので全部食べちゃいました業務スーパーに行きたいので早め家事を済ませて行こうと思います諏訪にできたので近くて良く行きます開店も9:00
オイコスプレーン無糖タイプ110g×12個入り1248円(価格変更有り)↑写真📸の商品です。一昨年末からの復活商品です❗※以前と同じ場所にありました
娘リクエストで、買ってみた。椎茸苦手でもらくせになるらしい。食べてみると、カリカリで塩味。おつまみにも、小腹空いたときにも、なんとなく罪悪感が薄れる😏😂たしかに、ヒットしたのわかる気がする。この日は、オイコス、マダガスカルバニラも、購入。甘くてどうしようと思ったけど、牛乳🥛で、薄めると飲むヨーグルトみたいで、おいしい😊安いけど、大量なんで、失敗した時、アレンジをググる。これは、載ってなかったけど、自分では、おすすめかな
今日の朝ごはん!納豆と卵、オイコスは毎日朝食べてます☺️朝にタンパク質をちゃんととるだけで元気に活動できてます✨
私のお気に入りはコレだった。ロイヤルブレットの5枚切りがお気に入り6枚切りや4枚切りではない、5枚切り!焼いてバターを乗せて食べるサクサクでめちゃくちゃ好みで毎日食べてもあきない。けど、食べたい欲を我慢してここ数日はこれにしている。オイコスと美酢(ミチョ)です。女性はタンパク質を採ったほうがいいと聞いたので採用!!酢もいいというし、身体にいいものを採り入れたいですこちらパート先で頂いたのですが美味しかったのでまとめ買いしました!炭酸で割るのが好きなのですがこちら