オイコス

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久しぶりにコストコへ行ってきました。わが家は夫婦と2歳の娘の3人暮らし。コストコの商品は魅力的なのですが、何しろ大容量。おいしそう！と思っても、食べきれるかどうかが気になって、なかなか手が出せないものもあります。今回は友人と一緒だったので、一部の商品をシェアして購入しました。買ったものはそれほど多くないのですが、なかなかの当たり揃い。中には、もっと手元に残しておけばよかった！と思ったものまでありました。オイコスリフレッシュレモンまずはオイコスのレモン味。近所のスーパーではなかなか見か

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こんにちはイロドリです♪♪昼休みに当選メール📩が来ていました。15.オイコス1回目〆切オイコスとジブン追い越せ！キャンペーンQUOカードpay1000円オイコスのドリンクを買うと2倍だったのですが、ヨーグルト好きなのでヨーグルトで応募。まだまだ毎週キャンペーン中です！【公式】オイコス(OIKOS)オイコスとジブン追い越せ!キャンペーン【公式】オイコス(OIKOS)オイコスとジブン追い越せ!キャンペーン。対象商品を購入して応募すると、ここでしか手に入らない限定アイテムが当たる

こんにちは今日はお仕事お休みのアタチ🦍月イチの美容室へ向かいカット・ヘッドスパ・カラーリングしてもらいました🥰出かける前に雲行きが怪しげだったので,折りたたみ傘を持っていって大正解⭕️でした😁カラーリングしている途中でシッカリ目に雨が降ってきていて…美容室での全ての工程が終わってお会計した頃には小雨🌂になってましたが,小雨って意外と濡れるのでね😅👆️昨日のお昼ご飯・Oikosドリンク・明太もちゅチーズまん・カスタードシュークリームちなみに,シュークリームはエリア限定クーポンが

先に言います‼︎今回のお会計38.000円です大したものは買っていません。ワインも買っていないし…お肉類も普段使いのささみや豚切落とし的なもののみ。帰って食べるの楽しみ✨とか開けるの楽しみ✨みたいなものは一切なしでザ‼︎必需品のみ。コレも物価高の影響でしょうか…イヤになるとは言え…お安くなっていたのでこういうものは買っています‼︎最近タイミングよく大好きなライオンコーヒーがお得に買える🉐これは嬉しい‼︎アメリカで買うより日本のコストコで買った方が安いという現象が

みなさんこんにちは〜少しお久しぶり？になってしまいました。今日は！以前告知していたベーグルレポ🥯と最近ハマっているオイコスのあれこれについて書きます少し前にこんにゃくを使ったベーグルを通販で頼んだんです。6種類？くらい入っているお試しセットを私は頼みました。こんにゃくを使っていると書いてあったので味が想像できなかったのですが、、普通のベーグルでした！笑感想は普通のベーグルで、普通に美味しい！という感じです笑笑電子レンジやトースターでリバイクしてみるともちもちになって美味しかったです。

旦那は先週の月曜日欠勤からの金曜日半ドンで早退めまい、吐き気があるという耳鼻科に連れて行き、薬を処方され症状は治まったようだが三連休は食事以外寝込んでおり、どこにも出かけられずそして今日も欠勤起き上がれないんだってまた休み癖復活したかな？💦娘も朝の薬飲むの拒否また部屋に行って飲むように促さないと(面倒)夜中2時ごろに気持ち悪くて目が覚めてしばらく様子見てたけど結局吐いた夜中の嘔吐は辛い意識も朦朧としているししんどいしで泣きそうになったわ夕食後に逆流性食道炎の薬飲む

おはようございます！三連休の最後はコストコに行ってきました買ってきたものはこちら！みかんとオイコスだけ買う予定が…15000円も買っちゃった靴下は子供のがよれよれになっちゃったから買う必要があったからよし！避けるチーズも子供がすごい食べて消費が早いからよし！でもヌテラとワッフルとパンオショコラとチーズケーキはいらんかったな。どれも美味しいのよまだまだ気になったのあったけど、我慢我慢。◎最新日本製品◎当日発送品◎エコ発送品◎コストコCostcoキッチンペーパー(エコ発送)

オイコスにハマるおはようございます、まる子です✨三連休も終わりました！今週も頑張っていきましょうさて、わたくし、ずっとヨーグルトメーカーで豆乳ヨーグルトを手作りしてましたエクオールを飲み始めたので、豆乳は封印牛乳とオイコスでヨーグルトを作るようになりました豆乳と違って、出来上がりが濃厚でめちゃくちゃ美味しい朝はこのヨーグルトとサラダだけでも良いくらいに満足感がある実際には、ご飯・納豆・フルーツも食べてますけどオイコスにどハマり中ですわただ、普通に買うとお高いので、安い時に買

①朝の体重48.9kg②食事・朝梅白湯・昼オイコス＋万田酵素2包＋ベースブレッドいちご＋ゆで卵・夜外食和食居酒屋居酒屋コース・おやつカフェオレ（豆乳400ml）③運動・歩数8,000歩・筋トレなし④便通なし⑤体調良好⑥カロリー・摂取カロリー1,450Kcal・消費カロリー1,700Kcal・収支マイナス350Kcal今日も地方出張で飲み会。締めも二次会も我慢したおかげでカロリーを抑えることができました。万田酵素、摂取の仕方わかりませ

今更ながら、、グリークヨーグルトにハマっています。というのかハマりそうな予感というのか、グリークヨーグルト初心者になりました、というべきか。きっかけは木下マリアさん。私、彼女好きなんですよね。バチェラーからみてます。ノンタイトルも。ノンタイトルで一気にすきになった。それと前シーズン？のノンタイトルの視聴会？のYouTubeでほんとそれ！！！っていうことをおっしゃっていて、、そしたらおすすめに出てきて、チャンネル見始めたら止まらなくなり、、この頃の気になる人ナンバーワン。ためくに（さん）が出て

こんばんは日が暮れるのが本当に早くなった(;_;)💦今日で連休も終わりましたな明日からまたお仕事ですボチボチいくぞぉ～(•̀ᄇ•́)ﻭ✧さて、今日の自炊ダイエット飯ごはん150ｇ豚しゃぶサラダ🥗豚しゃぶは120gですしっかり食べたのに小腹が空いて(⑉••⑉)オイコスを食べると言うね夕飯鶏ひき肉と豆腐のつくねご飯120ｇ野菜スープ豆腐100ｇ、鶏ひき肉100ｇでたまごなしで片栗粉のみで種を作りました大根おろしを作ってポン酢醤油でいただきましたさっぱり

おはようございます昨日四男くんの差し入れに行く前にCOSTCOへ幕張COSTCOに８時半過ぎに到着かなりの行列９時前に開店🛒してくれました前回売ってなかった骨取りサーモンとブリカマブリカマは滅多に会えないので今回は２パック購入オイコスはレモン🍋レモン🍋が一番好きです初買い人間ドックのあと食べてからあわび粥ばかり探してますおつまみそして今回は見つけましたブロ友さんのブログをみて絶対欲しい！と思ったグリーンを購入ブロ友さんも無事に白を購入出来たみたいで

おはようございます╰(*´︶`*)╯♡晴れ間の続く北関東世間の皆様は昨日からの3連休なのでしょうか？私は今日からの3連休です✨次女と約束していた照り焼きチキンピザ🍕を朝から作りました✨こちらのレシピを参考に鶏肉はムネ肉を使用海苔なしにんにくなしマスタードなしで作りました↓https://cookpad.com/jp/recipes/20186348元ピザ屋店員のピザ屋さん風てりやきピザbymeechun♡「元ピザ屋店員のピザ屋さん風てりやきピザ」の作り方。照り焼きチ

ローソンで買いました第2期クオペイに応募します（毎週応募するつもり）当たりますように種まき種まきオイコスとジブン追い越せ！キャンペーンoikos-oikose-01-campaign.receiptcp.comダノンジャパンダノンオイコス脂肪0ブルーベリー113g×12個入チルド冷蔵品｜送料無料ダノンヨーグルトオイコスダノンヨーグルト楽天市場3,665円【チルド(冷蔵)商品】ダノンジャパンダノンオイコス高吸収タンパク質プレーン・

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おはようございまーす。今日は、4時半おき。三女が試合で始発乗って行くとか言うからさすがにお弁当は作れんかった今日は、9日ぶりのお休みぃ夜勤明けにバイト入れてるおバカな私。やばいよね。とりま、おっそい朝ごはん食べた。しかし、秋一旦ストップやね。暑い暑いぃ。久しぶりにエアコン入れてるよーん。最近ちょっと風邪ひいたってのもあったんやけど、筋トレとりあえず隔日やるようにしてたら、ほんまに痩せ体質になってるっぽくて、怖いくらい体重落ちる。しっかり食べるのに。こないだなんか、

こんにちは、Pippiです！前回の通院から卵巣の辺りの張りが減った気がして、まさかまた失速！？と思いましたが、なんとか持ち直して下腹部に貼り感を感じています！卵胞どうなったでしょうか？いざ、リプロ東京へ！内診右21ミリ.15.7ミリ左20ミリ、17ミリ左右にあと3個4個小さいのがあるらしいです！前回左右それぞれに10ミリくらいの卵胞ありましたが、そこからは育たずらしい💦血液検査FSH15.7LH3.0E21160P40.5E2が初めて1000超

送料無料公式ショップ限定福袋オリヒロぷるんと蒟蒻ゼリー6種48本セットorihiro/福箱こんにゃくゼリー詰め合わせまとめ買いギフトフルーツおやつ楽天市場昨日の残りの天ぷら、さつまいもご飯マカロニサラダ＋キャベツ３日前くらいの残り物のひき肉かぼちゃとうふ、オイコス

豆乳からチェンジおはようございます多くの企業で個人情報が漏洩していて恐怖しかないまる子です豆乳ヨーグルトを食べたくてヨーグルトメーカーで作っていました市販の豆乳ヨーグルトはお高いのでねエクオールを飲む事になったから、イソフラボンを控えなくてはいけなくなったんですよ朝に納豆1パックを食べるのは続けたいから、豆乳ヨーグルトを牛乳ヨーグルトにチェンジしました牛乳➕オイコスで作ってみたら、豆乳で作るより濃厚で美味しいコスパはイマイチなんだけど、オイコスを毎日一個食べるよりは全然マシ何よ

2026年10月8日（木）今日のトレーニング​有酸素運動朝①屋外ウォーキング30分タンパク質朝：ベーグル半分6、プロテイン牛乳割り20間食：鶏むね50g10、するめいか50g9昼：納豆7、豆腐6、白米3、オイコス10夜：豚挽肉60g12、木綿豆腐30g4、白米3合計90※タンパク質目的でない食品（野菜、果物、海藻、きのこ類など）は載せてませんが食べています今日のよかったこと​オイコスのレモンが美味しかった今日は疲労感あり、3時間も昼寝した

今日体重を計ってみたら、ダイエットを始めた日からマイナス4.2キロBMI値が肥満じゃなくなったBMI値がダイエット始めたころ26から24に減りました特に運動をすることなく、食事に気をつけていたら痩せました昼食は和食で食べています。あとお腹が空いた時助けてもらっているもの。夕食には野菜、オイコス、そしてこの無印良品のスープ。3キロペースでBMI値は落ちていくものみたいなので、あと3キロ。ジーンズも普通に履けるし、健康の為にもBMI値23くらいでちょうどよいでしょう（BMI値は18か

前回コストコでお肉まとめ買いをしました。『１ヶ月の食費ってどれくらい…？』コストコへ行ってきました！今回はお肉がメイン。さくら鶏むね肉２.５kg。もも肉２.５kg。豚コマ約２kg。プルコギビーフ１.３kg。冷凍餃子１kg。加えてコス…ameblo.jp◯さくら鶏むね肉２.５kg。◯さくら鶏もも肉２.５kg。◯豚コマ約２kg。◯プルコギビーフ１.３kg。◯冷凍餃子１kg。加えてコストコ近くにある大容量スーパーで◯鶏ミンチ１kg。◯合い挽きミンチ１kg。以上をまとめ買いしました

コストコで買い物＆給油⛽️この前来た時より空いてたな〜（朝のうちだけだったけど）割引クーポン品や、行けばいつも買う物🥑たんぱく質パンちゃん🐼ＢＢＱ用のラム肉たまには、もも肉豚肉は普段使いにそうそう、目的の定番人気のキッチンペーパーも購入🧻メキシカンサラダラップ、辛くて美味しい🥗この時のオイコスは、レモンとストロベリーとブルーベリーもありましたよ🍋店内は、ハロウィンの商品もありました🎃

だめだむちゃくちゃまずい笑😆これさーTikTokで超人気！売り切れ！とかすごい出てたからさー買ってみたのよくっそまじーわ笑😆我慢して3回飲んでみたんだめじゃむり！ほんまに勿体無いけど捨てますわ明日ゴミやから賞味期限切れたやつとかでも食べるくらいあんまり食物は捨てたくない人なんだけどこれわ飲めまへんわてかさー人の味覚っておもろいねこれをうますぎ！最高！とかって飲んでる人味覚どうなん！？口コミに騙された？でも嘘っぽくなかったんだけどなーTikTokだけじゃなくてAmazo

今日は午前中に夫とドン・キホーテ、コストコへ🛍️ドン・キホーテではLサイズより大きいパーティサイズ(155g)のカラムーチョやポテチが199円で爆買いしました🤭それからずっと欲しかった階段用トレループ！楽天スパセで買うつもりが、事前予約が底値で期間中は安くなっていなかったので買わず💦ドン・キホーテで1280円＋税になっていました✨【メーカー公式】テレビ放映激落ちくんケース付きワイパーホコリ取り階段用トレループモップレックダイレクト楽天市場${EVENT_LA

絶賛ダイエット中の私。8月発表の研究論文に「プロテイン」の衝撃的な調査結果が！！特にコロナ禍以降から、スーパーやコンビニで「高たんぱく質」を謳う食品を目にする機会が、一気に増えてきた。プロテイン飲料にシリアルバー、サラダチキンから高たんぱく質ヨーグルトまで、商品棚を彩るそのラインナップは実に豊富である。少しでも多くのたんぱく質を。そんな風潮が高まるなか、「たんぱく質20g入り」との表記が目に付けば、つい手が伸びる人も...しかし目下の“プロテインブーム”の裏では今専門家