ブログ記事8,264件
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございますかわいいニットを発見そして、半額クーポンありそしてそして、高レビューも
朝にサンドイッチおいしいね😅中にはレタス、トマト、ハム、チーズいれてみた最近オイコス買い置きなくなりスーパーとコンビニとみてみたらコンビニはめっちゃ高いね🧐今コストコの再販店が普及してるみたいだけど、近場にもいろんな場所でコストコ商品でてます👍オイコス結構ハマっちゃってます、タンパク質とれるのがとてもいいです、風邪で筋肉落ちだしているので、やっと昨夜はぐっすり寝れました🕺運動はもう少しおちついてからいこうとおもってますが52.15
昨日の食事記録!朝、イワシみそ味の玉子とじ、白米、漬け物。相変わらずめちゃ不味そうだけど美味しい(笑)昼、セブンイレブンのおにぎりと菓子パン。惣菜パンじゃなかったからお腹空いたな。間、ローソンのキャベツ、唐揚げくん、オイコス。仕事のストレスで食べるの巻。夕、鶏肉、トマト、キャベツ、新じゃが芋の鶏塩鍋1人前。間に食べてるから夜は少なめ。
昨日は雨のなか、2時から病院へ向かいました。順調に乗り継げました。放射線治療が終わった後、看護師さんが、あと一回ですねと言ってくれました。5月に入ったので、治療費は、7,770円でした。高いですわまた職場に戻り、おにぎりとオイコスを食べました。4時から仕事へ。こんなバタバタも、今日を残すのみ。最後の16回目になりました。頑張る1日雨やったなぁ。
こんばんは、はるです眠れるかどうか毎日がハラハラ。昨夜は2時半に即寝して6時ちょい前に起きました。うーん、なんか変な癖が付いてきちゃったかも気分的には多分軽躁かなと思ってます。今日出掛けたけど、お買い物欲も抑えられたし!これ以上スイッチ入ると止められなくなるんだけど、今は自分でこれは今必要ないよね?って自分とお話しながら買わない選択をしてます。そんな中こんな物産展を発見おー!石川県の物産展!!!地震あったもんね…。何か買おうかなと思ってふと”東京駅
久しぶりにコストコ行ってきました〜次女が産まれてからは初だから、4ヶ月ぶりくらいかな?いつの間にか入場確認もバーコード読み込みになっててびっくりした最近子どもたちが鶏もも肉を好きでよく食べるから、鶏もも肉と、私のおやつにオイコスヨーグルト買ってきた!オイコスはマダガスカルバニラがデザート感強くて好きで、あとはうちの息子のために売ってあるような商品を購入してきました。以前までは誰が買うの?と思ってたのに我が家みたいなところが必要でしたドーン!!!!消しゴムです!!!!こんなに使い
やっと行きます!!今日、髪型が気になってきて前回の美容室に行った日を見てみると、、、4ヶ月程前🤣慌てて予約する事に!!前回予約した時は急だったので電話🤙すると名前を言った途端に「おぉ久しぶり!今度いつにする?」と。沢山お客様いるだろうに、名前言っただけでバレるか??たまにしか行かないのに覚えて貰えてて有り難いけどね。なので、今回はバレないようにこっそりとネット予約する事に(笑)でも結局空いていた日程に予約するとやっぱり5ヶ月先に。また、言われちゃうだろうな🤣カットにカラー、ト
おはようございます今日から5月だねー!5月の花屋はバチクソ忙しいので、体調に気をつけて張り切っていきたいところです忙しい方が仕事楽しいのは俺だけ?充実感半端ないのよー今日はフルシフト。がんばりまーす!さてさて、5月後半に友達と韓国旅行に行くのですが、それまでに細やかな目標を立てました!ダイエット頑張ります!!3kg太ってそのまま放置してるので←せめてあと3kgは頑張りたい今朝は久しぶりのオイコスにしたよ。そう、小さな誓いなんだけど韓国旅行までにパン断ちしようと思ってますパ
おはようございます。とりです。コストコ購入品のまとめです。1回目。パスタ、まだ在庫はあるんですが安くなっていたので購入。一箱がすぐなくなるんですよね240円引きで958円でしたオイコス。バニラを見つけたので購入。バニラ、食べやすいですね。1,248円。焼きそば。この太麺が美味しいのです428円。初めて見た、ラー油。ラー油、小瓶だとすぐなくなるので、この大きさはありがたいです450gで998円でした。麻婆豆腐にかけたらピリ辛で美味しかったです長女が辛いものが苦手
昨日は、2時2分に職場を出て病院に向かいました。2時12分の電車に乗らなければ、2時40分の予約に間に合わないので、放射線治療の順番が後回しになり、帰りが遅くなります。必死で小走りで、何とか間に合いました終了後職場に戻り、おにぎりを一個と、オイコスを食べました。ゆっくり、セブンイレブン弁当を食べたいなぁ治療は、あと2回となりました今日は、お天気悪そう。14回で、幸いにも雨に降られてないです今日は、傘いりそう。
おはようございます心に無理せず身体に美味しいものを食べたこの数日今朝は顔がやたらスッキリ食べるものを制限してるわけでは全く無くただ野菜や果物、ごはんや適度なタンパク質をよく噛んで食べてるだけ体重は測らない主義だから数値はわからないけど身体の線は細くなってるコーヒーもクロワッサンも数日絶ってるけどまぁ少し様子見ようでも食べたくなったら食べます飲みたくなったら飲みますそんな今朝は通勤しながらオイコス家でキウイ2個も優しい甘さが好き今日からまた3日間、仕事頑張る夫は
朝は大きな焼きおにぎり、冷食😅塩辛、オイコス、シャトレーゼのシユークリーム💃珈琲はスマトラ何度もリピしてる珈琲です😙インドネシアのスマトラ島が生産地🏝️スタバスタッフのお兄さんが好きですと教えてくれた珈琲です😆コクと酸味ほどほどでハーブ、チーズ、ドライフルーツと相性がよいみたい💕52.15まだ完全ではなくて咳がコンコンとでます😑運動はおやすみ中😰
プロテイン飲料で約8割もの国内シェアをもつ明治「ザバスミルクプロテイン」の勢いが止まらないのですとまだまだ伸びる「プロテイン飲料」、絶好調のザバス、あのオイコスも参入(東洋経済オンライン)-Yahoo!ニュースプロテイン飲料で約8割もの国内シェアをもつ明治「ザバスミルクプロテイン」の勢いが止まらない。2022年度の販売金額は前期比9%、2023年度は同17%伸長(インテージSRI+調べ)した。原材news.yahoo.co.jpザバスって味が付いている物もあるので
おはようございます☀️いい天気すぎて暑いですね💦わんこずのお散歩や買い物に行くときに何を着たらいいか悩んでます💭急に気温差が激しくなると何を食べたいのかも分からなくてなっちゃう🫠ということでそんな時の私の朝食🍽️オイコスヨーグルトのパイナップル味にバナナと冷凍のブルーベリーとフルーツグラノーラ🥣朝から健康的じゃん!!!笑フルーツグラノーラも入れることで食感が足されて満足感がよりUPしました朝ごはんをちゃんと食べることは大事ですね!!GW、みなさんはいかがお過ごしですか??
朝からコストコに行ってきました〜9:55に到着したのですが、もうお買い物が終わって出口から出てくるお客さんがいました〜何時オープンやったんやろ?駐車場は、そんなに混んでなかったけど店内は家族連れの方が多かったからかな?カート押すのが大変なくらい混んでました〜珍しく、寒い部屋?(冷蔵庫の中みたいな部屋)まで混んでました〜!放置カートのせいで店内渋滞してるところもあってほんとさ、カート置いてどっか行くんやったら邪魔にならんとこに置いたらいいのになぁコストコあるあるですね今日の店内
明治「ザバス」が絶好調!プロテイン飲料最前線まだ伸びるタンパク質市場へ「オイコス」も参戦明治「ザバス」が絶好調!プロテイン飲料最前線プロテイン飲料で約8割もの国内シェアをもつ明治「ザバスミルクプロテイン」の勢いが止まらない。2022年度の販売金額は前期比9%、2023年度は同17%伸長(インテージSRI+調べ)した。原材料の価格高騰で2022年度に…toyokeizai.net
今日も2時間みっちり💪ニューヨークから帰って1日も運動していない日がないことに気づきました笑帰国した日、撮影前も😅背中が筋肉のラインがくっきりしてきていてもはやゴツめで守ったもらうどころか“守ってあげる”的な身体に仕上がってます笑ま、GWはしばらくトレーニングさぼる日もあるので今のうちに!ということで♡オイコスのプロテインがめちゃくちゃ美味しかった♡初めて見つけたなー。前からあったー?
昨日からGWなんですね。我が家は後半戦で帰省するので、前半は普通の週末を過ごしています。昨日は久々にコストコ。今回、朝イチでコストコに行ったら…いろいろスムーズで感激!以前、三連休の午後に行ったら入庫渋滞にハマってしまい…いつもより往復で2時間以上余計にかかりました昨日は入庫もスムーズ、帰りも道が空いていたのでお昼前には自宅に戻れてよかったー。いつもタイムズのカーシェアを使ってますが、記録を見たらいつもより1時間くらい少なくすんだみたい。すごい。今度からは朝イチコストコだな。買っ
ブログに来てくれてありがとうございます漫画家の久住りん🐻❄と申します「みんなの食卓」にて料理漫画を連載中🍳夫と二人のアラサーの子(娘と息子)がいるアラカン母です❣️(同居の娘は知的障がい者です)家族の日常ゆるゆる日記何か感じてもらえたら✨いいね👍をもらえると喜びます(*´ω`*)🩷どうぞよろしくです🩷✨今日のおやつはこれ✨ててーん!🍀オイコスゴールデンパイナップル🍍ゴールデンウィ
おはようございます😃今日のツル坊地方☀️時々☁️気温8度〜27度暑くなりそうです昨日は☁️と言うことで庭仕事しましたがお☀️さまも出て暑かった今日はもっともっと暑くなりそう洗濯干したら直ぐに苗植え始めたり肥料を撒きます狭い庭ですが昨年ツル坊が体調不良で手入れしてないのでわやになってます今年は体調崩さずに頑張らなきゃ薔薇は友達にあげたりで22-13本しか残ってません薔薇🌹まだ小さいので管理が楽です今日は残りの苗を全部植えたいと思ってますでも昨日の仕事で膝が痛いです😣😣😣
昨日より700g減った今日も頑張ろ
昨日は20時過ぎには寝ました夜中尿意で起きた寝起き便コロ大3朝食7時納豆、おひたし残り、ご飯8時30便小さいの少しw昼は周りに合わせてしまって早めに9時45分たけのこ煮物とおつゆ合わせ、ブリ残煮物、ブロッコリーとほうれん草のおひたし、オクラ、玉ねぎとピーマンケチャップ炒め、納豆、鶏むね炒め11時ゆで卵1、キムチ鍋茶碗一杯今日のトレーニングは下腹鍛える系を自己流で1番効くって感じる角度と負荷で、無理しすぎない程度の頻度で繰り返し竹脇リストの超地獄の9分も、そのままでは
ご訪問いただきありがとうございます連休初日、開店時間に合わせてコストコに行ってきましたずっと気になっていた人気のアトランティックサーモンフィレ今日は半身を販売していたので即カートへ!オイコスのマダガスカルバニラが買えたのも嬉しかったです♪カークランド刺身用アトランティックサーモンフィレ養殖1kg前後冷凍【Costcoコストコ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【コストコ】ダノンオイコスマダガスカルバニラ113g×24個コストコ
久しぶりにコストコに~やっぱりめっちゃ混みフードコートは座れないので外のベンチでいちごスムージー🍓🍓🍓おいしかった~~これで300円安い~~オイコスのバニラ味があってラッキーついつい買いすぎてしまった
こんにちはなおみはなです今日はコストコ千葉ニュータウン店へ行ってきました参考:印西市商工会ホームページ今日は母と一緒に行ってきましたよ!お馴染みの生鮮食品に、お酒。ピンクのはロゼのスパークリングワイン大きい方はめっちゃ甘いそうで、ソーダ割りにしようかなと言ってましたよー久々に食べたくなったトリプルチーズタルトそれに長女のリクエストのパンケーキ🥞姪っ子の誕生日にスプラトゥーン3個人的には実家にSwitch買いたいんだけど、今回も見送りました😓で!久々にお店で見つけたオイコス
GWスタート女子会の飲み会食べ放題なのに料理もお酒も出てこずお店があまり良くなかったダイエット的にはあまり食べすぎず良かったかもいつも買っている倍の金額気になっていたオイコスのプロテイン#脂肪0#砂糖不使用これはメチャクチャ美味しいカロリー高いけどたんぱく質18g昨日はあまり満足に食べられなかったので今朝は迷いに迷って食べた!茄子とスナップエンドウの味噌汁フレンチクルーラー2レッドキウイ、いちご、バナナヨーグルト天気が悪いし休みが沢山あるので洗濯は明日ピラテ
天気がとても良いので朝の犬散歩、行ってきました🐶🐾※写真は無しです(*ˊꇴˋ)エヘッ河川敷を歩き、公演を通り桜を見ながら🌸*・愛犬達と歩く幸せ膝に故障を抱えている私ですが定期的なヒアルロン酸注射で💉最近は、症状が落ち着いています歩くことは、脂肪燃焼にもいいので天気の良い日は、犬と歩くぞー💪🏻4月27日土曜日ダイエット改2日目体重44.2kg、体脂肪22.4%前日より-500g日々の体重の増減に一喜一憂してはいけません🙅♀️❌ダイエットは生活習慣長期的
昨日より1kg減った今日も頑張ろ
昨日は、職場を2時に出て、病院に放射線治療に行き、4時前に職場に戻り、おにぎりとオイコスを食べました。4時から仕事復帰。バタバタだけど、金曜日なので頑張れました今週は、雨が降ったけれど、うまいこと病院に行く時間に晴れて濡れずにすみました。あと4回。三連休の最終日は、病院に行かなければ。放射線治療は、日にちが開くと効果が薄れるそうで、祭日も治療してくれるそうです。有難いですゆっくり、病院に行こうと思います。看護師さんたちが、いつも労ってくれるので、助かっています。