お通じ

寒暖差激しい4月🌸やはり、膀胱ダイレクトな冷えという刺激でトイレの回数が多め(笑)そして…お通じも、多少悪くなる💦温かい食べ物、温かい飲み物、身体を温める事❗❗に注意しながらの超繁忙期💨💨意識してお腹マッサージも🌀🌀🌀一朝一夕にどーなるわけではないがどーにかなって欲しいお通じ事情😮‍💨若かりし頃のように身体は、すぐに反応してくれない👉👈太りはするけれど溜め込みはするけれど決して、痩せはしない(泣)😅厳しい現実だわっ(笑)それでも、美味しく食べられているというのは、

午前中と午後にお通じあり午前中はまだ残ってる感じだったけど、午後に解消微妙に粘膜が出てた感じがするウォシュレットのやりすぎ？

【受けてから気付く本当の自分】こんばんは。ストレスケアサロンsatohoroの森松さとみです。今日も記事を開いてくださってありがとうございます。『お通じは、毎日出ています。出ることで、毎日出てなかったと気づきました』これはお客様の声😊初めてトリートメントを受けた時の感想の一部で、その後も定期的に受けてくださっています。実は、初めてのカウンセリングの時お通じについて『毎日出てると思う』と仰っていらっしゃったんです。そうなん

ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母（元精神科病院管理栄養士）生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。（はじめましての方はこちら）・頭では分かってるのに行動出来ない・大事そうなのにアクションを起こせないそんな時は自分事になっていないのです。健康な身体作りダ

午前中に2回お通じあり普通になった特に目立った血はなし

ストレス等により下痢や便秘が続く「過敏性腸症候群」にお悩みの方が増えています。そんな時は便の水分量を調節して、ちょうどいい硬さにしてくれるこちらの飲み薬。通勤中や会議中の急な腹痛・便意にお使いの方も多いですよ♪※20錠7日分1,350円～

お久しぶりです！！！少しバタバタしていてなかなかブログが更新出来ずでしたもうすぐで、臨月にここ1ヶ月くらいでぐんっとお腹が大きくなり、前と比べて出来ることが限られていて歩く時は骨盤ベルト必須で歩いてます笑相変わらず、甘いものを毎日食べる日々にやめられない笑笑前々回の健診の時に逆子だったのですが、前回の健診で斜めに変わっていて、今回の健診でほぼ頭が下になってました先生からは、完全ではないけど大丈夫かなっと！そして、34週で2000g超え先生から、ちょっと大きいねと笑笑こ

体をほぐす頭をほぐす心をほぐす目をほぐすそうするとなんだかお通じがよくなる自分の中のお通じがよくなるそしたらそしたらそしたらね体がよくなる頭がよくなる心がよくなる目がよくなる自分の中の風通しがとってもとってもよくなるんだよ風って何？？？って考えた時風って人生のご馳走だねこっちに向かってやってくる色んな種類の色んな形のご馳走みたい色んな風味の色んなご馳走美味しかったり不味かったり色んな種類の色んなご馳走ぱくぱくスルスルしてあげて

午前中と午後にお通じありお通じあったけど、かためであまり出ず

5mlにして効果復活そんな気がします👍打った直後の朝ごはんのあとまた何か食べたくて…笑食パン2枚8枚切りカフェオレ2杯食べ終わったらだいぶ満足して…薬効いてきた感じお昼ご飯いらない💗嬉しい☺️食い意地はあるが食べたくない☺️昨日のイラつきが消えた笑今は機嫌が良いです笑あとはお通じがあればなおハッピー☺️若干吐き気が…あると言われればあるような気がするけどふらつきとかはないし副作用も今のところ問題なし👍お願いします！ガンガン食欲消えてください！そして痩せさ

あ、便秘も関係あるかもしれません。最近、お通じが出てなかったなと思い、できるだけ毎日出すようにしてます。便秘だと、匂いもキツくなるのかもしれません。。

朝にお通じあり普通から少しゆるめだったと思う今日は6ヶ月ぶりの出社だったので、朝のみだった

あ。午前に宅トレしました昨日の。疲れていたけど、体を動かして血流アップさせて早く疲れを回復させる作戦動かしたほうがスッキリしますしねストレッチも運動後のほうがよく伸ばせるので、運動前はダイナミックストレッチ、運動後にゆったりストレッチをしていますと、腕立て伏せ10回で締めました。ここ数日お通じ事情がよくないので、体を動かすことで刺激になってくれたらいいな

午前中と午後にお通じあり午前中はかためであまり出なかった午後は通常に戻った

午前と午後にお通じあり午前はかため午後は普通にすっきり出た

午前中と午後にお通じあり午前中はあまり出なかったが、午後はまた途中からくだっていたなぜ？

5連休明けの仕事だったのでスタート時点の調子がいつもと違う感じだったそれでも、仕事がいつもよりは早く終わった。お昼に日清のカップヌードルのトムヤムクン食べた。辛くて、涙出るし、汗も出るし、鼻水出るし、だけど美味しい辛いのあまり得意じゃないけどこういうの好きなんだよな辛さの向こう側に美味しさがしみてくる感じトムヤムクンLOVEだわまた買ってこようと思うこの頃お通じがお陰様で順調なんだけど今日は特にトムヤムクン効果なのか、ってくらいいい感じだった。✨✨✨✨✨ブログ

奥さんの朝ごはんは急いでいて簡単に!とこんなんでした今私達はお通じのためにキーウィを食べるようにしていますそして昔はよく食べたオートミールです少し柔らか目が私達夫婦の好みなので最近はミルクをたっぷりと入れて食べます🎵今朝のオートミールは美味しかったなあ☺️大粒ブルーベリーもあと少し、、、、、🍇今朝はそのまま溶けたころを見計らってジャリジャリと食べました🎵やっぱり!美

4/11茨城の家に行ってるため13日まで計測なしお通じあり12日お通じあり13日お通じあり14日起床時56.9㎏体脂肪率35.0%お通じあり15日起床時57.4㎏体脂肪率35.3%お通じあり2ヶ月ぶりのパン教室これで初級コースは終了です☺️あまり上手ではないのでもう一度初級にしようか迷いましたが、中級のメニューを見て中級をやることにしました🤣ジャムパンはそんな好きじゃないけど（笑）でもやっぱり焼きたては美味しい😋いちごジャムを入れて成形する

ヨガの体験レッスンあとに起きたこと。→普段ならない場所が筋肉痛。→お通じがスムーズ！まあ便秘には困ってませんけど、それでもするん！だった。あと筋肉痛がすぐ来たのは地味に嬉しいwまだ筋肉も若いってことよね？そうよね？とりあえず、体験でやってた簡単なやつをちょっと継続していこうと思う。

朝と午後にお通じありそこまでは出なかった

入院12日目です。朝主治医の先生が来て、明日の退院が正式に決まりました🙌今日はゲノム外来の予約が入っていたので、予約時間に相談室に行ってきました。まず看護師さんと面談して概要説明を受けてからドクターの予約を取ります。私BRCA陽性なので、去年遺伝子外来に来ていてだいたいの説明は受けているので、特に不明点はなかったですが、遺伝子パネル検査高いですね…💦来週は木曜日にアブゲム投与なので、そのあとの予約を取りました。正直期待はしていませんが、やれることはやった、という気持ちのふんぎりと、デ

新しく見つけたヨガ教室に行って来た。なんだけど、自分には向かない感じのところだった今まで行っていた教室のレッスン時間が変わってしまって、あまり行けてないんだけど時間見つけて、またいつもの所に行きたいな。一口でヨガといっても教室によってちょっと違うんだなやっぱり自分に合ったところが良いな。✨✨✨✨✨ブログランキング参加中☆クリックありがとう＼(^^)／にほんブログ村にほんブログ村休館日で休み就寝0:20〜起床5:00寝起き、△お通じ△歩数3008天気、晴れ

ベージニオを服薬し始めて約1週間。確かに下痢は続いております。元々便秘になりやすい体質だったので、普段よりはゆるいな〜から始まった副作用の下痢。3日くらいは起床〜朝の出勤前にトイレに行く程度で済んでいたので大丈夫そうって思ってた。が、昨日の６日目あたりから、深夜に起きてトイレ。出勤前ギリギリでもトイレ。お通じレベルでいくと6から7の形状ね。(ベーニジオ下痢でググろう！w)昨日あたりからふと思った。下痢止めもらってるけど…どのタイミングで飲むかはちゃんと聞いてなかったぞ、と。

チャレンジ6週目にしてやっとこさ、お目覚めのお腸様🪭まだ不安定ではあるが時々、素晴らしい動きをしてくれる久しぶりに🐍大蛇を生み出し下っ腹スッキリ感を味わえた6週目😁食と補助的にオーラルヘルスやマグミット、マッサージも取り入れつつお腸様を完全サポート❓❗😤良い感じぢゃっ❗❗下っ腹のなんとも言えないひんやり感や硬さがようやく取れた😶やっぱり、冬眠してたのね🐻食の重要性を改めて思い知る(苦笑)💦さらには…冬眠明けゆえ…葉物野菜を欲する(笑)🐻熊は、冬眠明けに山菜などを食

朝2回と午後にお通じありよく出るなあと思うけど、この回数は潰瘍性大腸炎だからなのかなでも普通のかたさではある

変化なしお通じも来てるし順調だと思う

朝にキウイフルーツを１個食べるようになってから、お通じがまっこと快適になりました。それでもごく稀に、なっかなかウンチが出てくれない時もあります。最初の１ウンが、出ない。その最初の１ウンを何とか捻り出せても、後に続く２ウン目３ウン目が、スムーズに出てくれない。以前は、最初の１ウンさえ出てしまえば、その後は、ドバァ～っと出てくれたのに、今は、２ウン目３ウン目も、コロコロとしたウサギのフンの様な寂しさです。でも、便秘の頻度は、かなり減りました。これもキウイフルーツ様のお陰です。キ

地方に出るとどうしても便秘がちになりますそれで、、奥さんは考えたようでお通じに良いとされるキーウィりんごヨーグルト🌽トウモロコシが朝ごはんに使われていました美味しかった❗こちらに別添えののり葉っぱきゅうりのデカサラダがありました❗そしてこれからスタジオ入りです📺️今日もしっかりと働いてCますぞ‼️(笑)💪💪

ここ数カ月くらいかな、ワインを飲むのがお気に入りで、いつもの居酒屋には残念ながら美味しくないものしかメニューにないから、飲みたいものを必要に応じて冷蔵庫に入れて出かけて、早めに帰ってきて簡単なおつまみ作りながらワイン飲んでリラックスタイムっていうのがお気に入り。当然のことながら膝の上にはパグが（笑）定位置を確保して、楽しい時間なんだよな。今日の話は題名にもあるようにめちゃくちゃ個人的な話であるということと、これ他人に言うことか？的な要素も多分に含まれてるので、まぁ深く考えることなく楽しく聞き流