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こんにちは、おもちです子供がミニバスを始めてから、今年で早いもので3年目になります。我が家は長男（小5）、次男（小3）、そして夫もバスケをしていますちなみに私は運動音痴なので一切しません6月に入って一気に暑くなってきましたが、スポーツ系の習い事をしている親御さん…夏を目前にして、氷嚢（ひょうのう）・アイスバッグの準備はできていますか？？練習後の熱くなった体のクールダウンにも、万が一怪我をしてしまったときのアイシングにも、夏の体育館には絶対に欠かせない

👇暑い中を探し回らず今すぐ見つけるザムスト冷感ポンチョは、スポーツ用品店や通販で売っていますよ。ただ店によって置いてないことも多いです。暑い日に使いたいときに見つからないとわりと困りますよね。そこで、どこに売ってるのかをまとめてみました🙂ザムスト冷感ポンチョの販売状況販売場所売ってる？スポーツ用品店売ってる店あり／店舗差ありゼビオ系夏前に並ぶことが多いドンキ取扱い情報は少なめ楽天・Amazon取扱いあり／在庫を見

包帯かぶれが酷い😅💦って事で何年振りかに買いました。ZAMST膝サポーター現役の頃からサポーターはZAMST派です。これで少し膝も安定するでしょう🦵🏽しかし....仕事復帰したら1つじゃダメな事に気がついた😅もう1つ追加でポチっとしましょ🤣💦1番強い味方はこちらです👇最強の2本足これのお陰でグングン回復してます👍まだ、もう少し復帰まで時間かかりそうです💦もう少しだけお待ちください🙇‍♂️

膝用サポーターを追加しようと思ってましたが只今絶賛かぶれ中ゴム入ってるのもあるんやろうけど、摺れと蒸れでかぶれたみたいです。なので昨晩からサポーター無し。痛み止めのロキソニンゲルを膝の下と裏、痒み止めを膝の横にと塗り分け。膝の皿の下側を固定したら、歩くのが少し楽になるんで、そのタイプのサポーターにしようかな。ザムスト(ZAMST)ひざ膝サポーターJKバンド左右兼用スポーツ全般日常生活Mサイズ371002Amazon（アマゾン）これ、漫画家のくじらいいく

昨日ランチした従姉は同じ市内に住んでますが会うのは７ヶ月ぶりでした『従姉』『近くに用があったから…』と従姉が来たので近所のジョナサンでランチしました会うのは久しぶりだからお洒落なお店に案内しようと思ったのに車に楽器（津軽三味線）を積…ameblo.jp結婚が早かったから孫は社会人と大学生2人ご主人､ワンコと暮らしてるけどワンコの話ばかりでご主人の影が薄いのは何処の家でもありがちですね笑笑時々電話してきては◯◯に行ってみたいとか◯◯が面白そうとか誘ってくるけど実

3/22(日)が多摩川ネイチャーマラソンのエントリー期限最終日でした。元々東京マラソン後にエントリーするつもりでしたが、思った以上に脚の状態が回復しなくて、期限ギリギリまでエントリーを決めかねていました。結局いまだに体の左側全般がポンコツ状態ではありますが、少しずつ改善しているのと、土日の最終確認ランで自分の中でのエントリー基準（土日の２日間で55㎞以上走れて痛みが出なかったら）は🆑したのでエントリーしましたまぁ自分が思い描いていたようなベストな状態でのチャレンジとはいかなくてネガティブモ

うち(赤いスポーツクラブ)のインストラクターのパパが「インソールはいいぞ。」と言うのです。パパは陸上競技をやっていて(現役)、槍投げ選手なのですが、大学時代には5種目の選手でもあり、今年から陸上5種目にも出るって。走るのも入ってるのよ。そういえば、インソールってノーマークだった。インソールみんな入れてるのかな？と思って数人のランナーさんに聞いてみたらほぼみなさん入れてたのです。私、遅れてるじゃないか。となりまして、入れてみることにしました。先日の東京マラソンexpoでインソー

木更津旅行の翌々日、朝から左のふくらはぎの内側がと左腰が痛い筋肉痛？体勢によっては痛くないけど、前かがみになるだけでも痛いし体重移動するだけでもイテテてててっ湿布もゲルもカロナールもあるし、3日後は膝のリハビリの予約を入れてるので痛みが続くようであれば受診しよう思ったら、3日後にはほぼ治った病院のリハビリの先生は10人以上いて、今回は初めての先生どの先生にもまず片足立ちをさせられてチェックされるそれから靴下脱いで足指、足首、足裏のチェック指摘されたのは足

ふとした時、自分が負傷者なのを忘れて二泊三日の山荘に予約をしようとしてるポンコツハイカー…www油断するとダブルアックスまで見てるwww←ハードめな雪山を登る気満々！右足首靭帯損傷&足底筋膜炎からの踵骨棘炎の痛みで1週間ほど杖ついてやさぐれておりました。結局、どこの病院行ったって鎮痛剤と湿布なのよね…in大戸屋wwwコメントで棘の先輩が2名もいて心強かったよ。コレまで散々ZAMSTに課金して来た…このサポーターは先日行った病院のDr.に医療用よりいいと言われた！ザムスト(ZA

2025.10.09に足のクリニック表参道桑原Dr.の執刀で、外反母趾手術を受けました手術の記録です手術を考えておられる方や、手術のお仲間と情報をシェアできたらと書いていますよろしければお付き合いくださいクリニックで作ったインソールを入れて履けるスニーカーを買いに行ったモール内の大きなスポーツ店だから、3D測定器があると思って行ったけど、意外にもなく、優しいお姉さんがアナログに測ってくれた足長は23cmだけと足囲的には、24〜24.5cm4Eが適切との結果近年、スニーカーは24か

届きましたサポーター届いた時とってもコンパクトにまとまっていてそれぞれのパーツを確認するためにくっついていた各マジックテープをひとつひとつ取り外していくと…取り外さなくていい最後に脛でくるりと留めるためのマジックテープ付きのガードを本体から取り外してしまい取扱説明書を見ても公式動画を見てもなかなか完成させられない足の痛みも二の次に何度もはめたり外したり後からそこは取り外さなくていいと書いてあるのを見つけた我が事ながら「やると思った」…と思ったこう通してみ

昨日はスポーツデポ市川店に行きましてこの日は今度のシーズンのスキーブーツのフィッティングです昨年までスポーツデポ昭島店にいた長年のお付き合いをさせていただいている、敏腕スキーアドバイザーさんがスポーツデポ市川店に移動されて、調整機材も揃ったと言う事で今回はコチラの店舗に伺いました夏に発注したブーツの仮履きから今シーズンはATOMICREDSTARTR３にマテリアルチェンジインソールも新しくするのに、今まで愛用していたsuperfeetから、今回は３メーカー（SIDAS・superf

ふくらはぎの肉離れがようやく治ったと思われる今日このごろ。『ZAMSTふくらはぎサポーターのメリット・デメリット』『肉離れ？！筋疲労？！とりあえずテーピングをした(´;ω;｀)』こむら返り？にしてはこんなにずっと続く？マグネシウムスプレーが効いてるような効いてないよう…ameblo.jpしかし、気まぐれに違和感が出る。先日スクワットをしている時も何だか嫌な予感がしたので、不測の事態に備えてジムバックに入れていたふくらはぎサポーターを早速着用！で！一つ欠点？を見つけた。ふくらは

いつもありがとうございます😊@zamst.jp#ザムストアンバサダー#なわとび#縄跳び#NEWITEMS#zamst#ザムスト

おはようございます、爺ぃです。昨晩、戻るとZAMSTが届いてました。ザムスト(ZAMST)膝サポーターZK-PROTECTスポーツ全般左右兼用LLサイズ381704Amazon（アマゾン）サポート力が強くておすすめという話は数人から伺っていて、以前から興味がありました。しかし、じぶんはシーズン中はテーピング派。そこを端折ると怪我する気がして変えませんでした。最近の膝の不調でまずは普段使ってみようとAmazonでポチる。装着して夜中走って

登山靴のソールを洗ってインソール剥がして干して…ん？ふと、思ったの…左足の減りが早い！しかもピンポイントで薬指ってどんな力のかけ方よwww確かに…MIMIZUの利き足は左足だけどさー。どう歩いたら薬指に力入れられるの？┐(´д｀)┌使い古したインソールも引っ張り出してきた！やはり、左足の消耗激しい！こっちも薄っすら…(-.-;)んー左右均等に分散させて歩けないとダメなんだろうな…きっと、右足の踵が常に痛いからなんだと思う。インソールはZAMST一択！ザムスト

おはようございます☀️ぶーよんです40代ちょいダイエット中のママです長男(中2・自閉症・支援学校通学中)と次男(小6)と三男(小2)＆40代パパさんとの生活を気ままにブログにしていきますパパは家庭菜園に目覚めたところさて無事成長させる事はできるのかw楽天オススメ品深さが選べる帽子これからの季節に必須な帽子深さが選べるのとお手頃な値段が魅力です我が家の子供達大好きふるさと納税ハンバーグ時短で食事の準備ができるのも嬉しいチンしてすぐできる

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飲むゼリーゼリー飲料ゼリー詰め合わせミニッツメイドバナナ味マンゴ味リンゴ味ゼリー朝食ゼリー180gパウチ(6本入)x3Qooゼリー飲料5本葡萄味ミカン味マスカット味桃味楽天市場今朝次男はZIONの朝練へ。私はというと、5時起きでおにぎりをにぎにぎ🍙今日のリクエストは「梅干し」。とーっても酸っぱくて、食べた瞬間に目がシャキーン！✨この酸っぱさがクセになるようで、子ども達もお気に入りなんです♪【送料無料】選べる2種の南高梅(はちみつ梅・無添加白干

１５３回目（号外を除く）の投稿です２０２５のイベント候補（エントリー（抽選含む））・ランニングフェスタ（６月１４日）：ハーフ完走しました（PB更新）・横浜マラソン（１０月２６日）ー以下は未エントリー・新宿シティハーフマラソン（１月）・東京マラソン（３月１日）・三浦国際市民マラソン（ハーフ）（３月１日）→東京マラソンが抽選に落ちた場合・長野マラソン（４月１９日）猛暑対策用にアームスリーブ、カーフスリーブ購入しました梅雨明け前？で

先日購入したZAMSTのふくらはぎサポーターを購入した時にアンケートに答えた。『ZAMSTふくらはぎサポーターのメリット・デメリット』『肉離れ？！筋疲労？！とりあえずテーピングをした(´;ω;｀)』こむら返り？にしてはこんなにずっと続く？マグネシウムスプレーが効いてるような効いてないよう…ameblo.jpそうしたらまさかの日本シグマックスさんからタオルの贈り物が！！よく、アンケートに答えた人の中から抽選で何名様に●●プレゼント！などかいてあるが、どうせ当たるわけ無いと思いながら答え

大阪府枚方市(ひらかたし)より안녕하세요？GWが始まりましたねわが家は、特に予定なし（笑）今日は、昼から雨模様☔️もうすっかり歯の痛み🦷が消えて元気に食べております🙇‍♀️『虫歯でなくても『抜髄(神経を抜く)』⁉️』大阪府枚方市(ひらかたし)より안녕하세요？マンション敷地内に毎年咲いてくれる『ツツジ』🌺『クリーピングタイム』ピンク🩷の絨毯だ⬇︎この時期は、お散歩したくな…ameblo.jp⬆️歯の神経抜く❗️だなんてと思ってましたがあの痛み😖に解放されたので結局神経抜い

昨年12月22日に右足第5中足骨骨折をし、『自転車で立ちゴケ？右足小指を骨折…【下駄ばき骨折】』クラブツーリングから帰宅後、『2024年走り納めクラブツーリング〜野島崎灯台〜』走り納めになるであろう今年最後のクラブツーリング。【わたしを灯台につ…ameblo.jp右足を地に着けない生活に。片足が使えないと、他の色々なところ、腰や腕などにも負担がかかってきます。特に左足。左足首は20歳前に『じん帯剥離骨折』をしました。あれから30年経っ

3月に激痛だった腰椎椎間板ヘルニア半年経っても痛みが続き再度MRIをしたところ2箇所とも大きく育っておりましたもしかしたら、1箇所は自然に弾けてないかな？と期待してたのですが...手術は再発リスクあり神経ブロック注射は、あまり打たない方が良いとのことで2回まで。1回目は打ちましたが効いていたのは、1日だけとにかく座っているのがキツイ😓現在、休職に入っており安静にしてきてもこれってことは...もう仕事は無理かなまだ休職期間があるので様子を見てます。​足首と腰サポー

トライアスロンで使うバイクシューズのフィット感を上げたくてインソールを購入ZAMSTのインソールフットクラフトスタンダード先日の霞ヶ浦１８０ｋｍで使ってみました印象としては・・・良い足裏にフィットするのでペダリングしやすり感じでしたロングのレースではバイクに乗っている時間も長いしその後にランもあるので少しでも足の負担を減らしたいその点では足裏にかかる体重がインソールで足裏全体に分散される感じで良かったです１つ悩む点としては・

7月27日（土）晴れ何かとサイズダウンしている楓さん。考えてみりゃ体重90kgオーバーだったのが85kgになり、75kgになり、70kg弱まで落ちたのだから、何かとサイズダウンするのは当たり前で。ただ、これは盲点だったね。日常的にしているわけではないから。腰サポーターZAMSTまんま、腰痛サポーターなのだがつい最近までサイズダウンしようと思わなかった。と言うのが、そもそもこういうのは伸縮性があって、少々大きくても小さくても困らないモ

こんばんは足湯に入って帰宅したマイミ〜ですこんな時間にと思った方いますよねただの旦那氏の思いつきですまぁ市内だし普段は行かないんですが思いつきで生きてる旦那氏はそういう人ですへっ？火曜日こそは休みだろうと高を括っていたマイミ〜、９時ころ電話がきて今日なにすんのなんかやることある朝に顔を合わせないマイミ〜夫婦の挨拶みたいなもんですが下の小屋に豆１５０kg置いてきたからうぅん薬剤２本しかないよはっこの前買ったのはすでに２本使用済みあと３本必要分かった問い合わせて

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