yumeちゃん

みなしゃんお元気ですか、momojiroなんだワン１６日の木曜日この日は復活したダム部のみんなと一緒に～～～しずかちゃん、しずかちゃん天狗の湯って、天狗がいるのでごじゃるかの～～～by文汰天狗さんにも女子がいるみたいでございますのよ・・・・・・・ｂｙしずかしずかちゃん、しずかちゃん大きなミミズさんを見つけたのでごじゃるよ～～～by文汰ぶ、文汰殿ダム部の皆さんにご挨拶をしていなかったのでございましてよｂｙしずかYume先輩、今日もご一緒して下さってほんと

今日のジム活の前にyumeちゃんズンバに並んでいたらマミーさん誕生日だったですよねとYUMEちゃんから誕生日プレゼントをいただきました💕💕💕今日着てらしたズンバウェアの色違いだそうですリメイクして着てくださいねと夢ちゃんいつも可愛いリメイクで二ヶ月前かな？おばさんたちのアイドルなんです今度一緒のウェアで写真撮ろうっとそのまえに痩せなきゃねYUMEちゃんありがとうございます😊JUN先生ご夫妻神谷先生YUMEちゃん大好きな先生にいただけてわたしはなんて幸せものな

今日も夫婦でいきましたスタジオもマスクなのできついけど人間慣れですねコンバットのほうが呼吸がらく最初はYUMEちゃんズンバ休日のせいかたくさんの人でした30分前に行くクセができていて一番乗りでしたずっとYUMEちゃんズンバはしてなかったけど4回目ようやく思い出しましたできるとより楽しいので楽しくできましたつぎはボディコンバットまたまた夫とお揃いYUMEちゃんもコンバットにでましたよ馴染みのナンバー42ばんかな？ジム友さんがすきなナンバーだからよく覚えてる昨

Hi♡スイカヘルメットが似合ってるセバコ。ちょっと自慢気なセバコ。爆睡中のセバコ。手を合わせてるｗお友達のYUMEちゃん♡いっぱい遊んでくれます。今月のネイル↓ミラーネイルです。ピッカピカ。なのに・・・テンションだださがり。心配してか？お友達がアレンジフラワー✿をプレゼントしてくれました。元気色です‼梅雨明けまでには上昇してますように☆彡

ジムから帰宅〜今日はYUMEちゃんズンバ2連発友人Ⓜ️さんの誕生日だったのでプレゼントも🎁ズンバにお持ちして💕夜はまた違う構成でしたージョイフィットは声出ししなくてもするかたがたくさんいらっしゃるから黙っていたら声出すタイミングがずれていたのでまた自らだしましたーズンバ2連続はあまりないから楽しかったなーただダンロップつくばの床が固くて月曜にまた膝が負傷気味アディダスのクッション性高いのをファンカーディオでも使わないと膝にきますね！だから筋トレもあまりできなかっ

昨日はダンロップつくばへ行く１分まえにリメイクしていったらYUMEちゃんと一緒のTシャツだったわ前列全員ジョイフィットのメンバー🤣🤣🤣YUMEちゃん追っかけ隊が昨日はわたしがダンロップでみたYUMEちゃんズンバ一沢山の人でしたつくばSCさんもぎり間に合い友人YさんもYUMEちゃんにハマってますマライアキャリーからはじまり恋人たちのクリスマスやはり盛り上がりますね！声出し体調もいらしてたから気を抜いて！つぎはメインの神谷先生やはり先生大好きなジョイフィットから３名い

ジムから帰宅〜今日はYUMEちゃんズンバ一曲はさらに新曲だったけどさすがにほかは3回目後ろひもだけの丸裸系スポーツブラはボンレスハムこういうときの方が楽しめるかも？筋トレもやりましたよチェストプレスもいつもの重りだと軽すぎて重くなりましたストレッチはゆっくりかけてお腹空きすぎて鶏ハムサラダそのあと納豆ごはんも食べちゃいましたー

今日は雨の中カッパきてYUMEちゃんズンバに10時15ふんからなので結構いそがしいのほんと胴回りが肉づきがよくジムに入る前の体重になりジョイフィットのスタッフに一か月で体脂肪4%もふえるの初めてとなのでできる限りでなきゃ昨日と同じなので今日は比較的みないでもできたのでユメちゃんの腰や手の動きをみながら研究した😆湿度のせいか汗かいたのでサウナにもはいりさらに代謝をあげた来月のメニュー構成をしなきゃでスタバでソイラテを飲みながらスープで悩み中もうすこし頭をひねら

ジムから帰宅〜今日はダンロップの日まずはyumeちゃんズンバ新曲？何曲か初めてのがありましたカミラカベロのセニョリータは最近jun先生のコリオになれていて久々YUMEちゃんでやったらJUN先生のをやってしまった😆逆もよくやりますがカミラカベロ私大好き💕つぎは神谷先生のファンカーディオ始まる前に鏡を見たら右膝が内側に入っていてなんか不安になったのと右に集中していたから左に行ったのもなんか今日はぐだぐだでした全く集中できず私なにやってるんだろうと自問自答していたら後半はか

昨日はタイトルだけ書いてなんだか悪酔してしまいましたお昼寝しなかったからかしら？昨日はズンバYUMEちゃんズンバにでました夏色のナンシー早見優さんの曲もあり12/26日ズンバ仲間3人とも当たったので早見優ちゃんズンバサークルに行きます楽しみですそのあとは40ふんくらい筋トレを筋トレも週2回はしないと身体が締まりませんストレッチも念入りに昨日は三年まえくらいに買った紫のパンツをあまり似合わなかったけど足が引き締まったせいか少し大丈夫かな？また履いてみようYUM

今日はダンロップつくばへYUMEちゃんズンバ雨こんなに降ってるのにびしょ濡れになりながら昨日と同じだったので今日は楽しめたYUMEちゃんて抜けるような肌の美しさな上可愛いのそのYUMEちゃんからまみーさん肌綺麗ですねといわれた💓💓💓昨日は睡眠も6時間とりサウナのおかげかしら今日は肌のキメが違うやはり睡眠は大事なんだなー若い子から褒められると単純なおばさんは嬉しい😆明日YUMEちゃんになにか差し入れしよう😆😆😆😆あーやはり膝上の腿が痛くて引きずってる帰宅したら1時間ストレッ

昨日はYUMEちゃんズンバにでました久々Tさん腰痛から復活よかったですねーYUMEちゃんズンバは火曜日とほぼ一緒だったので楽しめて踊れましたジャンピングクロスで右膝周りが痛く終わったあとは1時間以上ストレッチしましたお風呂にもわたしにしてはあり得ない5分くらい長湯をして身体を温めて帰宅〜昨日y先生から夫にお世話になってますとメモをくださり一本堂のパンをいただきましたありがとうございます

昨日はYUMEちゃんズンバいつも新曲に感じる友人も月曜でて水曜だったしYUMEちゃんに顔も覚えられたしコリオがわかると楽しさ倍増だったようなおかつ昨日は初めてJUN先生ズンバで私が好きな顔立ちの美人さんN子さんもいらしてYUMEちゃんズンバは私のようなおばちゃんが多いので😆若い美しいN子さんがいらして華やかになりましたーお綺麗なのにサバサバされていてスタイルもいいし羨ましい限り！私とダンロップからいらしてるカオリンは新曲3回目だからさすがに攻略しゆめちゃんにも

昨日ブログ書いたのに酔っ払い消してしまった私😱一から書きますー昨日は友人と一緒にダンロップのチケットで🎫うん友人はついてる？YUMEちゃんズンバのスタジオにいたらなにやら入口がざわつきえっ？JUN先生がYUMEちゃんズンバの生徒？にいらっしゃいました😆😆😆私もテンション上がりYUMEちゃんみたいのに先生がYUMEちゃんズンバをどんな風に踊るかみたいしでキョロキョロしていたからグダグダでしたし集中力なしでしたがいつも声出しだれもやらないから先生がもりあげてくださり

今日はジョイフィットには行けず13時45分からYUMEちゃんが代行でヒップホップでしたので自転車でも間に合うダンロップつくばへYUMEちゃんズンバにいらしてるマダムがたくさんYUMEちゃん人気なのジョイフィットで一度だけ代行でやって2回目のヒップホップエクザイルのチューチュートレイン前回やってるせいか今日はわりにサクッとできたので曲にのれたかな？45ふんで仕上がりラスト🅰️チーム🅱️チームで発表しラストまたみんなでやったら普段声出ししない方もノリノリに❤️かなり盛り

今日はYUMEちゃんズンバへ月曜祝日火曜は料理教室で行けなかったからなんか新鮮スタジオについたらYUMEちゃんからサプライズプレゼントを🎁YUMEちゃんぽいお色先日ガパオライスを差し入れしたからかな？若いのにお気遣いくださりありがとうございますとはなしていたらダンロップつくばのKさんがいらしてージョイはタイム会員らしくYUMEちゃん好きすぎて追っかけ隊お嬢様はヒップホップにでてるそうYUMEちゃん真ん中です可愛い😍でしょおばさまはみてるだけで癒されますお人形

今日はオフなのでまず朝ズンバへYUNEちゃんズンバ明日いくと3日連続アディダスをご紹介がご縁や私しかズンバウェアきてるかたないからマミーさんと呼ばれダンロップでも知り合いができ今日はいろんなご婦人方からマミーさんのみてますとか😆😆YUMEちゃんにも褒めていただきjun先生のズンバでもいわれるようになりたいけど永遠のテーマですね😆😆😆YUMEちゃんズンバにはまってるかたが多く明日ジョイフィットにくるかも？今度ジョイフルにもみんなで行こうかと盛り上がりました！かっこ

MIOちゃんリクエストで撮影会分ドンドンアップしてるがいいのかな？↑これすきよ！普段写真を撮る時には恥ずかしそうにしてるYUMEちゃんもこの頃には慣れてきて、この表情♪この2人よくこのポーズしてるな……なんのポーズだ？↑これ結構好き！MIOちゃん、これも良くない？自然光で光の明暗を演出♪たっぷり光を当てて明るく爽やかなイメージで♪さて、撮影会そろそろ終わりでも大丈夫かな……(笑)

この日のメインはYUMEカレー(笑)ツイートによるとYUMEちゃんが前日に精米してくれた、お米♡ドキドキやワクワクが待っているよね(笑)そして、お約束！↑を付けて呟かないといけません(義務ですw)調理室では、カワイイ受付嬢が♪夜勤疲れも吹き飛ぶ可愛さ♪そして、お待ちかねのYUMEカレー！↑見よ！鳥取県産の野菜ゴロゴロの美味そうなカレーを！↑ご飯も美味しかったです♪そしてMIOデザート……真剣な表情で…………あ、笑顔でしたww小さな天使もお手伝い♪可愛く盛り付け

妻がいないので愛娘YUMEちゃんが晩ごはん当番をかって出てくれました(*´ー｀*)ジムは大盛況！土曜日の昼下がりということもあり、大変にぎやかです(≧∇≦)b事務所に戻る暇も晩ごはんを作る暇も全くなかったので本当に助かりました🎵そんな合間にYUMEちゃんがみいくんを連れて近くの公園へ。みいくんも大喜びだったようです♪♪充実した１日となりました(v^-゜)♪閉店後、愛娘の料理をたんのう😋🍴💕コンソメスープは絶品でした(人*´∀｀)ちなみにもう少し品数があったのですがみいくんが食

asukaお誕生日会MIO生誕祭2日間、お疲れさまでした！ミライノートのワンマンイベントは毎回撮影係として関わってきましたがいつの間にやら公式カメラに任命され今回は設営から参加という完全にスタッフ扱いになってましたwざっくりと振り返ると……asukaお誕生日会はほとんど写真使えないので……asuka食の様子を……(笑)美味しかったです♪ケーキもすごい！でしょwケーキカットの仕方が社長らしさに溢れてましたねwみんなで頂きました♪※綺麗に撮ってみる！2人も楽し

あれだけステーキを食べたのに夕方にしっかりお腹が減ったmiitake0319パパです(￣ー￣)b夜は私の釣りの心の師匠、藤原先生から頂いたデカマサでヒラしゃぶです♪♪愛娘YUMEちゃんが昔取った杵柄の技でヒラマサブロックをスイスイ薄切り(ﾟーﾟ)「9mmでいい？」9mmの厚さがいまいちイメージつきません(笑)プロの方から頂いた包丁、ジムに置いてました。YUMEちゃん、切りにくいね、ゴメンね(´-｀)しかし見事な切り身です(￣ー￣)素晴らすい～(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪ヒラしゃぶ

伊勢市駅前のカフェAMAMILIVING(アマミリビング)ランドマークとなる三交インホテルの裏手のストリートにあります。駅からは徒歩2分オーダーしてから座席へとテイクアウト/togoスタイルのお店です。看板メニューのバナナジュースは、7daysBANANAというブランドアーティストSHETAのウォールアートがありINSTAでも多数の投稿がありインスタ映えスポットとしても人気です♪最近では自家菜園の畑から伊勢ハーブを使用したチョコミン

みなさまこんにちは♪(・∀・)いつも御覧いただいてありがとうー!年賀状は無事、昨日に投函完了ーッ!郵便ポストの回収、3分前だったのでキセキが起これば元日に間に合う・・と、いいなと願い中。郵便局員のみなさま!毎年遅くなりましてごめんなさい!あとは・・よろしくお願い致します!!月日が経つのはとーっても早いですね。今から、一週間前のできごとを話していーですか笑お友達でお料理研究家のYOMEちゃんがご自宅で♪クリスマスパーテ

毎月恒例のロコパに行ってきましたいや、カレーを食べに行ってきました(笑)素敵な2人がお出迎えです♪カワイイよね♪受付を済ますと……カレーの登場です！なんと大盛り無料!!!優しい味のカレーでとても美味しかったです♡昨日の夜、水木しげるロードのイベントの後、yumeちゃんが精米したそうです！それを聞くとなおさら美味しく感じるよね……いや、マジで美味いんだけどね(笑)食後のデザートはクリスマスカップケーキ！MIOちゃんがベースのアイスクリームをインします♪それから

え、何がって？バーベキュー写真が……(笑)ロコパの写真は昨日の深夜にちょっとアップしたんでバーベキューに戻ります♪家族写真でした(笑)可愛さならYUMEちゃんも負けてません！ゆめかちゃん！前回好評だった(笑)いないいないばあ！をゆめかちゃんが撮ってとリクエスト！いないいない……ばあ！近くにいたMIOちゃんもゆめかちゃんに頼まれて……いないいない……ばあ！ほらカワイイ(笑)破壊力２倍シリーズ！いないいない……この二人がやると……ばあ！破壊力２倍以上の効

昨日に引き続きはらだお父さん奮闘記嫁と娘達の話です(笑)家族写真……(笑)髪を直してるところだったかな？指示を受けてます次女髪飾りの位置を長女と母が思案中……さきなちゃんあやかちゃんこのあやかちゃん凄く自然で好き！あやかちゃん芋に苦戦中(笑)私のカメラには慣れてきた♪自然な感じか良き♪ななみちゃんの自撮りを横からあやかちゃんありがとね♡この後家族でお出かけ……バトミントン大会に発展します……おお盛り上がりでした(笑)家族写真(笑)好みのジュースで水分補給……

今日は健康診断の日でお休みです！しかもそれを聞かされたのは昨日の夕方……(オイ！)しかも、玉島の病院に午後３：３０！六時間前から食べたいでねって……めっちゃ腹減るじゃんΣ＼(ﾟДﾟ;)おいおいおいおいwwwでもね、今日は空腹で１人だと何か食べちゃいそうなんで監視役を素敵な娘にお願いしてなんとか乗り切りました！あとは採血のの結果待ち♪検診の時間までに橋を見たりしてました(笑)結果が出るまで暇なんでブログでも更新しとこうと♪なんか、玉島は落雷があったようで院内のシステム

我が家は無事やで(笑)砂丘まつりに着いたらあまりの暑さにソッコーでかき氷白バラの大山みぞれ！初めて見た♪それから、焼き鳥！もうちょっと焼いてもいいかも……(笑)それから、ひなたさんの梅かき氷これ、さっぱりしてめっちゃ美味しい！そして同じ店の私と一緒にyumeちゃんも並ぶっていう奇跡もおきて、楽しい時間を過ごしました！yumeちゃんは手作りシロップのイチゴミルク！食いしん坊の、yumeちゃんは2つともペロリと………………嘘です(笑)※ひとつはお使いです♪

日曜、すずちゃんのステージ見たあとは、ミライノートドキドキ💓感謝ライブ今回は、いつものアンソレイユではなくて農業会館南のムーブアップカフェ🌠セトリなどはTwitterで皆さんかかれてるので省略で。MIOちゃん＆YUMEちゃんの中学1年ペア、元気炸裂ライブ第1部のあとは、ミライ食🍖タイム！今回もドリンク飲み放題🆓(^_-)☆LIVEによくある、ドリンク代別500円とかでは無いですよ！チケット代に込み込みですオムライスだったりなんだろう？ジャガバタチーズ？ポテト🥔フライに