yogaworks

yogaworksさんのヨガマットyogaブロックもyogaworksさんの物を使用していますyogaブロックカラーリングがおしゃれ

みなさんこんにちは✨今日はお知らせというかご報告〜😊この度ヨガワークスさんのHPに載っています✨ヨガをやっている方でヨガワークスを知らない方はいないはず！！！キリッと感が欲しい！自分磨きをしている感じ。ということで、私がピッタリ！と選んでいただきました！！！すんっとした感じですが、心の中ではとっても喜んでおります☺️笑よかったらHP見てみてくださいね✨ちなみに、私が使っているヨガブロックは、ヨガワークス

わーん。4月から始まったYogaWorksTT200時間、明日が最終日です。寂しいなあ。泣くかも。たぶん、泣いちゃうなあ。丸々1週間はかかる課題も提出し、筆記テストもまあ無事通過だろうと思われ、明日はいよいよ実技です。15人全員で一つのシークエンスを回していくというもの。えっと、つまり、ヨガを1時間なり2時間やるには流れがあって、まず、オープニングとなるウォーミングアップがあり、太陽礼拝立位ピークポーズクールダウンシャヴァーサナという順番で、一人ず

先週から、あるヨギニの自叙伝と題して、クラブハウスで沖ヨガの先生たちと、私の自叙伝をお話をさせて頂いています。その参考資料に、回想しながらブログを書いています。先週までは、私の幼少期から、思春期、そして97年に、結婚して渡米してヨガに出会ったことまでを、お話ししました。それから、二人目の子供も生まれて、子育てもしながら私はヨガと英語を学びにカレッジに通っていました。カレッジだけのヨガでは、物足りなくなり近くのスポーツクラブ

こんにちは。こちらは愛知県西尾市昼間はめっちゃんこ暑いです💦皆さま、今までとはまた違う夏。毎年通りではなく身体の声をしっかり聞いて環境や取り入れるものまたは省くもの選択していきましょうね♡ヨガはこの身体の声を聞くのが上手になっていきます。とかいいつつ…先日、熱中症になりました💦楽しさに意識が外向きでしたね。ネガティブ、ポジティブではなく楽しすぎることもまた意識が薄れますね😌さてさて、前回10年ほど前に揃えたレンタルヨガマット久しぶりに新調しました♡Yoga

こんにちは三姉妹のママで産後リカバリーヨガ骨盤底筋ヨガ講師のharumiですヨガマットって沢山種類がありますよね素材や薄さなど選ぶ時の参考にしてみてくださいね◎厚さ◎《1㎜～2㎜薄目》持ち運び用に適している旅行先などでもヨガをしたい方におススメフローリングの上では薄すぎて痛いかもしれない《3㎜～5㎜標準》持ち運びにも自宅用にも適している1枚で使用しても痛くならずポーズがとりやすい《6㎜～12㎜厚目》主に自宅で使用するのに適してい

みなさん、オランダよりこんにちは😃🇳🇱HinokiYogaのAsunaです‼️さて、今日はとっても嬉しいニュースを皆さんにお伝えしたいです😊🍀なんと、ヨガワークスさんが毎月発行しておられる、ヨガを愛する皆さんに向けたヨガ通信、「ヨガプレスvol.156〜3月号」にHinokiYogaを掲載していただきました❗️🙇‍♀️✨（ヨガプレスの一部)ヨガワークスさんの3/16日のインスタグラム（@yogaworkscojp)の投稿に掲載しているリンクからぜひ、ヨガプレスを読ん

KAIZENBODYダイエット🌷小池先生へダイエット日記🌷今日はお水をたくさん飲んで運動しました！階段の上り下りが下半身のむくみ解消に良いと先生に教えてもらったので、階段や坂の道を今日は歩きました😋プレゼントのヨガマット開封しました！！！❤️とっても可愛い色で厚みもあって痛くないし、これから運動するのにとっても嬉しいです🥰ちょうど欲しかったので最高です！❤️ダイエット停滞期でも、この素敵なヨガマットがあれば、気分が上がって頑張れそうです😆✨☆7/31スタート時60kg☆8/11

こんばんは見にきてくださってありがとうございます今日の記録です体重57.3kg体脂肪29.7食事朝オートミール＋豆乳バナナ一本はちみつがけロールパン一個昼キムチ雑炊目玉焼ききゅうり夜焼きそば運動YouTube動画・背中さーたんチャンネル[超簡単！超筋肉痛！]家でできる背中を綺麗に鍛える3分間トレーニング！https://youtu.be/qMUYqVdNywE最初は3分間でヘトヘトになって辛かったのですが最近は背中の筋肉がついたのか最初に比べて辛

YouTubeYogawithadrieneがかなり良い。長さ別(10分以下、10-20分とか)にカテゴライズされていて、空いた時間にやりやすいし、テーマ毎(首や肩こり解消、朝ヨガ、寝る前ヨガ、旅ヨガ)にあるのも良い。英語も聞き取りやすいし、字幕もある。説明もシンプルでわかりやすい。なんといってもAdrieneの優しい声が良い。最高にリラックスできる。下手ながらもヨガはじめて10年か〜日本でもお気に入りのヨガ教室みつけたい。YouTubeも良いけど最近のお気に入

おうちでヨガをする機会が増えヨガマットを購入したりヨガプロップスの購入を検討したり快適なヨガウェアを探している方も多いのではないでしょうか？ヨガグッズやヨガウェアを購入するにあたってどんな物がいい？などご質問を受けることが増えましたそこで今日は私の所で取り扱っているヨガブランドをご紹介しますね■ヨガワークス（yogaworks）https://www.yogaworks.co.jp/私がヨガを始めた時に購入したのはこちらのヨガマット○送料無料ヨガワークス

物流、流通に携わる皆様に感謝歌うように歩く♪ayakokimuraです♪外出が制限されている今、わたしの日課と癒しは、身体ほぐしやストレッチそのストレッチらを、楽しく支えてくれている理由の1つが、新アイテムを迎え入れた事♪そのお方は＊ヨガマット＊✨さんこれまでのヨガマットは、薄くて膝などがすぐ痛くなって、それが嫌で避けていたポーズも多々💦この＊ヨガマット＊をお迎えしてから、超快適になりました♡マット1枚でこんなに快適になるなんて物流の皆さんに感謝でございます。こ

おはようございます。ロサンゼルスの月曜日の朝は曇りで12℃静かな日曜日の夜急に夫君が緊迫した様子でニューヨークとボストンに続いてロサンゼルスのレストランもクローズするよ近所のホールフーズに買い物する？と聞いてきた。お野菜にミルク系などは朝イチで並んで買えたし欲しい卵は売ってないし今は大丈夫かな...の答えに焦りを見せる夫君パンやパスタ卵にペーパーホントないものはないけど日系スーパーや韓国系スーパーにお野菜やお米は沢山ありました先週まで対策を練ってオープン

11月1日から新しい場所に移って床を張り替え作業台が入り畳を張り替え襖や障子はたくさん張り替えたけどまだ終わらずそして無事に保健所の許可を得てそろそろはじまります！AndoYogaWorks白浜豆腐工房

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！今年の夏に東京でWSをされた後そのまま亡くなってしまった私のヨガの師の一人MatyEzraty亡くなったときの記事はhttps://ameblo.jp/meirabi/entry-12492903361.html昨日、６年前のMatyのトレーニングでご一緒だった方がFBで下の記事をアップしていました読むと６年前が鮮明に思い出されました本当に強い印象に残るトレーニングでしたこの記事を見ると

ロサンゼルスの最高気温は27℃湿度55%紫外線指数7車社会ロサンゼルス意識的に運動しないと瞬く間に体が鈍りたるんできますね1人で頑張れる強さが足りないのでまずはヨガスタジオに足を運びます。ロサンゼルスもバンクーバーや東京に負けないくらい沢山のヨガスタジオとスタイルがあるようです。近くにあるのは日本にもあるヨガスタジオYogaWorksさてアイアンガーヨガをアメリカで受けるのは初めて。その昔アヌサラヨガTTを受けた私。アヌサラヨガはアイア

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！この写真は、２０１３年６月広尾のYogaTreeで行われた世界的に著名なYogaTeacherのMatyEzraty先生と今日、SPORTECに行く電車の中でSNSから続々と入ってくるMatyの記事ついこの間もYogaTreeでトレーニングに日本に来られてSNSでそれを見て行きたいな～行きたかったな～と見ていたところそれが昨日９日突然日本で亡くなったそうです前日までお元気だったようで

日曜日の午後、サンタモニカのMainStreetの一部を車両通行止めにして、ライブミュージックとビールのサマーイベントが行われていた。朝軽く自転車に乗って、その後ヨガクラスに出て、昼飲みしてもいいだろうということでBIRDでサンタモニカへ。SummerSoulsticeサンタモニカMainStreet商店街が主催。MainSt.に店舗を構えるお店が多数出店し、ビールの協賛はFirestoneWalkers。音楽のライブが7ヶ所で演奏されるというイベント。Main

初めて教室に来てくれた生徒さん。ヨガもやった事なく、もちろんヨガマットも持ってませんでしたが、3日後に来てくれた時に持参されたのはまさかのうちのオススメのヨガマットでした。やる気や！

こんにちは😃今日は《三角のポーズ》を紹介します！ウッティタトリコーナアーサナ（三角のポーズ）の効果↓・体側ストレッチ・股関節の柔軟性を高める・体幹強化←重要❗️・疲労回復・便秘改善・冷え性改善・ストレス緩和・ウエスト引き締め・脚引き締め素晴らしい効果の嵐です❗️ヨガ初心者から上級者まで呼吸と動作を連動させながら行いやすいポーズ❗️さあ！行ってみてください☺️ですが❗️初心者の方はヨガブロックを使用すると体側の伸びや支えてる体幹の力を感じやすくなります同じ三角の

先日ロサンゼルスで大人気のYogaworksにレイキマスターのMaiちゃんが連れて行ってくれました。Yogaworksは全米に６０店舗以上ある大規模なヨガスタジオのチェーン店。こちらはElSegundoにあるYogaworks。明るくて広いスタジオ♡お洒落なヨガウエアなども販売されていました。ここにはヨガスタジオが３つあって早朝から夜まで多数のクラスが開催されてい

【月曜夜コースも追加開講決定！】生徒さんのお一人がおっしゃいました。「自分が自分に教えられるようになりたい」と。そうなんです。自分が自分に教えられるようになれば、誰にでも教えられると私は信じてます。YonderYogaの指導者養成コースは50代の方に一番多くお申し込み頂いてます。ヨガインストラクターを仕事にしようと考えてる方だけの学びではありません。いくつになっても学ぼうとする姿勢は美しい。私たちは死ぬまで生徒です。知ろうとする眼差し。その全ての生徒の為にお届けするYonde

4/4(Thu)Start!TeacherTrainingCourseatYonderYoga指導者養成コース200時間4月4日開講​“良き生徒であり続ける”こと“自らが自分の先生になる”こと“Yogaの智慧をシェアしていく為に様々なことを見抜く力と気づきを育む”ことをテーマにしたYonderYogaの指導者養成コース200時間です。​このコースはYoga指導者を目指す方はもちろんですが、指導する為にまずご自身の練習を充実させることが重要だと考えるた

家の物入れの中に、非常食が入っている段ボールがあります。缶詰やパスタ、うどん、インスタントのお味噌汁やスープなど。そして気軽につまめるお菓子。非常の時に・・・・・のはずが、日常で気軽につまんでしまい、絶賛大後悔中の更年期ヨギーニNaoです。オーマイガッ・・・さて、今朝は2日ぶりに瞑想しました。（イラスト：島内美和子さん）お正月に初詣に出かけ、調子に乗って歩き回ったらエネルギ−が切れました（アホ）。やっと座るだけの充電が完了し、瞑想再開。熱中症でぶっ倒

気がつくとヨガを始めて３年以上経ちましたヨガに出会った頃はこんなに習い事で始めたヨガが長く続くとは思っていなくて。もちろん集団レッスンでみっちりやるのが好きだけどたまに一日の終わりに自宅で寝る前に好きなBGMを流しながら負荷のかからないポーズやストレッチをして寝るとよく眠れるような気がするんですマットはスタジオで使っているyogaworksのヨガマットを購入厚さは6mmにしました。膝を着くポーズも厚み部分がクッション機能が働いて痛くないのです！

毎週木曜日のお寺のヨガある生徒様のマットに何か書いてあると思って、聞いてみると…H30.1.S.A.72ヨガを始めた年と月（今年の1月に始められました☆)自分の名前、そして始めた年の年齢「10年は続けるわよー今が72歳だから82歳までは元気に続けんとね！頑張るわー！」とのことなんて可愛らしい♡心がほっこりして嬉しくなりました♡ナマステ

今は夜の11時頃です。寝ないといけない時間ですが、さっき、うとうとして寝てしまって朝まで寝たかったのに、もう起きてしまいました。まだ時差ぼけかなぁ。。。これから朝まで寝られへんかったらどうしよう。。。(-｡-;)今日はいつもどおり朝から練習に行きました。ちょっと寝坊してしまったけど、シャラまで車で二分くらいなので、安心です(^^)/火傷してからの練習は本当にキツくて今は痛みは無いけど、体が下がったというかバンダが全然きいてないから体が重くてジャンプスルーもジャンプ

パートタイムの特権を活かしてお昼のヨガクラスに行ってきた。行くならここかなと思って調べていたPlayaVistaのYogaWorksだ。元々ChuckMillerとMatyEzratyが創始者だったけれど、多分どこかの資本が入ってここまで拡大したんだと記憶している。10年以上前になるが、彼らが来日した時にワークショップに出たことがある。ヨガなんてものすごーく久しぶりなので、YOGAWORKS1という一番簡単そうなクラスに出た。12:30からのクラスなのに20人以上の参加者。ランチタイ

昨日に続き、今日もベビーヨガに行ってきました。今日行ったのは同じYogaworksですが別のスタジオ。わたしの家からだと道が空いていても片道車で約1時間かかります頑張って運動して参加したクラスはとっても楽しかったです途中、息子がちょっとぐずってしまいましたが先生に抱っこしてもらってすぐにニコニコ笑顔にまだ赤ちゃんなのに女の人が大好きで女性にあやされるとたちまち機嫌が良くなります（笑）！楽しい時間はあっと言う間に過ぎ去り帰りの時間。ただでさえ家から遠いのに午後のクラスだったので、帰りは