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初めていらっしゃった方は、まずこちらからご覧になってみてください守護霊からのメッセージ運を呼ぶ愛される魔法体験者様の感想ランキングに参加してます！1日１回ポチッとしていただけると喜びます人気ブログランキングへにほんブログ村今日は午後より札幌にてYOGAEXPOのradioTxTFMドラマシティパーソナリティーブースに参加させていただきました。予約枠と当日枠とすべてのお時間が満席となりました。ありがとうございます。ブースに出展するとい

皆さん呼吸と着地のリズムをリンクさせる事は出来てますか❓おはようございます、高橋です。呼吸と言えば、Yogaを思い浮かべる方も多いと思うのですが、先日YogaExpoなる会場に赴きストレッチをしてきました。そこで気付いた事...先生レヴェルの方も含め、皆さんお腹が硬い❗️もちろん普段Yogaで深い呼吸をしているので、ストレッチすれば、すぐに柔らかくはなるのですが、意外でした。そして、皆さんカラダは柔らかいものの、姿勢が宜しく無かったです。普段の姿勢が首猫背の方が多いため、首も弱