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早いもので今年も残り2週間と少しです。振り返ってみると2017年もいろいろありました。写真が無かったらもう忘れてることや、え？今年やったのか！ということもたくさんあります。これは去年のSNS年賀状。すっかり年賀状を書くのをやめた年です。今年は大きな変化を遂げている城陽にあるすごく素敵なスペースのダーチャ。かまどごはん、七輪でお餅を焼いて、友達と気軽な新年会をしました。来年もダーチャ、お世話になる予感がします。友人がオーナーをしている、ヨガスタジオFIVEELEMENTSの記

今日は神戸までヘナ講習会に行ってきました！ヘナトリートメントは身体にも環境にもとっても優しいからやっぱりおすすめだなぁと改めて思いました。また伝えていける機会を持とうと思います😊さて、今年も残すところあと1ヶ月と少しとなりました。10月もたくさんいろんなことがありました毎月の大切な活動lLcieloすみえさんとのヨガとキルタンとランチの会。出来るだけシンプルに。私たちにできるのはほんのすこしのサポート。素材そのものを生かすということ。最小限で最大限の暮らしを。次回は12/21（木）

城陽のまつ毛パーマリンパマッサージ骨盤矯正自宅エステサロン・ルポモミヤマです😃月１のルポヨガ💞今日は久々にリラックスヨガ😊呼吸法、体幹、太陽礼拝、ペアヨガもあったりで身体が中からﾎﾟｯｶﾎﾟｶ🔥特にペアヨガでは、しっかり引き合えて肩甲骨や足裏の筋も伸びて気持ちいい〰✨１人とはまた違う感覚が面白く楽しかった♪ヨガ後は、寒くてこり固まってた身体も解れて動きやすくなったよ👍✨毎月あるのに、今回は久しぶりな感じがしたなぁー、なぜだろぅ(-ω-?)？今年のルポヨガもあと２回❗

京都は今日は雨☔️先日まで夏のように暑かったのでこの気温差で体調崩している人も多いですね。昨日は家の布団を全てコインランドリーで洗ってきました！１日かかったけど、敷布団シングル2枚、ダブル2枚、掛け布団も4枚。カバー類全て洗いました！実は子供の喘息が最近はひどかったのです。干す、だけではやっぱり埃などが取りきれてないのかぁと、洗濯の威力を今朝は感じました。物理的なものがスッキリすると、心もスッキリしますね！さて、9月もいろいろ楽しいことがありました！わたしの大切な活動の１つ

10月も宇治の食堂山小屋さんのスペースをお借りして、ヨガとランチの会をさせて頂きます😊土曜日はご参加くださる方もいて定期的に開催ができそうなこのクラス、実は平日は参加を希望される方があまりいなくていつか無くなってしまうかも知れないのですが、お1人でもご希望があったらぜひ使ってねと山小屋あっちゃんが言ってくださいましたお客さんに来て欲しいわけではなくてね、ひとみちゃんとの大切な関わりだからね、と。山小屋さんは今やご予約をしないと座れないこともある人気のお店。その秘

今ちょっと刺繍にハマっています😊なかなか思うように縫い進められないけどひと針ひと針刺す作業は瞑想みたいでちょうど良いです刺繍をしていたら糸ががクルクルと捩（ねじ）れて絡まりやすくなるので、捩れを取り除いてあげたらまた縫い進めやすくなるよ、と刺繍の先生に教わりました調べたら捩れた糸の状態を縒り（より）というようで「縒りを戻す」という言葉は男女関係が修復することかとずっと思っていたけどyahoo!知恵袋に↓「撚り（より）」とはねじりあわせることです。「腕によりをかける」とか、「よ

城陽のまつ毛パーマリンパマッサージ骨盤矯正自宅エステサロン・ルポモミヤマミホです😃今日の月１ヨガは背面・体幹を強化してもらいましたよ！このポーズ、お尻の筋肉もしっかり使っていて体幹も鍛えられた感じです！ここから、ついてるつま先も持ち上げて膝と手でバランスをとるのー！めっちゃ難しい😹みんなヨタヨタアワアワしてて面白かったです(笑)このあとは、ゆったりヨガも取り入れてもらい身体もリラックス☆そして、ヨガのあとは先月みんなで習いに行ったAIKOちゃんの縫うの時間の続きをしまし

今日は雨の日の浄化トリートメントシトシト音を聴きながらしてるわたしも心地よかった・この写真ご本人の承諾を得てなんですが右側に顔が傾いて見えるけど、右側だけフェイシャルをした後のもの・だいたい画面の真ん中に顎先・鼻・眉間として半分づつ隠すとわかりやすいのですが全体的に右半分が小さくなって、口角・目尻・眉が右半分引き上がった(*´꒳`*)・本人曰く小鼻もちっちゃくなったー！とそれはちょっとわかりませんが（笑）最近トリートメントをしていて思うのは、みんな顔（と頭）が凝ってるなぁ

みなさんこんにちは。ずいぶん空が秋らしくなってきましたね！子供たちの夏休みが終わりちょっとホッとしていたら、学校が始まったら始まったて忙しい毎日です（笑）わたしも3人の母ですが、世の中のお母さん、本当に頑張ってるなぁと思います。自分の都合だけで生活ができないというのは中々の修行です。さて、今トリートメントを学んでいるヘナですながホームページにヘナについてのページを追加しました！https://yoga-clip.jimdo.com/home/以前、ぬんさんのマーケテ

先日友だちと大分の旅に。のんびりと丁寧に暮らしを愉しむカテリーナ古楽器研究所のみなさん😊工房使い込まれたものばかりでエネルギーが通ってるわたしのウクレレを作ってくれた方。baobab未來さんコウハクさんオリジナルスマイルライヤー糧の家の裕美さん心を込めて作ってもらえるごはんを食べる歓び！美しい朝ごはん一緒にいると呼吸がフワッと柔らかくなって深く入る感じがしましたさぁ！もう少しで夏が終わる残りの夏を楽しんで、彩り豊かな秋へ🍁9月以降のWS関わらせていた

暑い毎日が続いていますね！わたしの生活はというと子どもたちが夏休みに入り、賑やかな毎日です😊8月はクラスやトリートメントのお休みを頂きながらも、夜のトリートメントなども時々受け付けたりしています。仕事帰り、家族がいる時間帯でのトリートメントとなりますがご希望があれば承ります🙌わたしの方がいつも、うるさくないかな？と心配になってしまうのですが、一人暮らしをされてる方が「家族がいる雰囲気が逆に癒されます」と言ってくださって、はっとしました。大変さもあるけど、人がいる

城陽ヨガとアーユルヴェーダサロンyogaclipです😊アーユルヴェーダサロンsunyaのトリートメントのひとつにヘナパックを取り扱いしていますすでに周りではヘナをしていたりしたことがあったり興味を持っているという方も増えてきました！（年齢と共にヨガやアーユルヴェーダ仲間が増えたというのもあって）わたしがヘナをトリートメントとしてして取り入れているのは安全性という点が1番大きいなと感じているのと、できるだけケアはシンプルなことを大切にしたいという考えからです。もちろん、白

“瞑想”よく最近本やテレビでも聞く言葉になりましたね今京都丸太町のヨガスタジオFIVEELEMENTSさんにて瞑想講座をさせていただいていて先日第3回目が終了しました！わたしが普段する瞑想はあまり、イメージやマントラ（言葉）を使わないのですがこの講座ではいくつかの瞑想をみんなとしています。感覚に意識を澄ませる食べる瞑想無声マントラを唱えるソーハム瞑想先日したのは慈悲の瞑想と死の瞑想（死随念）大きく分けたら瞑想ってサマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想の２つと言われてる

さ、始まりました！友人すーちゃんによる、チャクラワークジャーニー✨みんなの目の前に坐り添乗員のようにこのチャクラの旅をご案内してくれます😊講師としてのすーちゃん。どこかこのチャクラワークを私の中でオーガナイズしてくれてるオーガナイザーの様にも感じました（天職やな！笑）わたしを真ん中にして縁の下の力持ちのように寄り添ってくれる旅、の始まり！講座前のドキドキしてる姿本当にお疲れ様でした。わたしはいつもたくさんの知識を持っている人が先生とは限らないなぁと感じる時があり

6/29久しぶりのILcieloでのヨガでした今日もほっこりするみなさんが来てくださいました☺️わたしの自慢は（たくさんあるけど）ひとつに素敵な人と縁があることいつも人に恵まれる今日のヨガとランチの会も温かなみなさんと！1番右がオーナーすみえさんその横がわたしですオーナーのすみえさんとの縁を繋いでくれたのは今は三重に移り住んだ友人のoyatsuya109ちゃん以前はよく3人でコラボをしていましたが、トクちゃんが引っ越してなかなか会えなくなり寂しいなと思っていましたが今回はI

6月24日（土）は月1山小屋ヨガでした宇治にある食堂山小屋さんはみなさん山小屋という名前から、山奥の小屋をイメージされるようですが宇治商店街から少し入った場所にあるとても可愛い昔家屋。白い壁と古木とペンダントライトが印象的なお店ですお店がオープンする前の時間ご好意で二階スペースを貸して頂き、ヨガをさせていただくことになりました店主はご夫婦ふたりいつも人懐こい笑顔で迎えてくれるお二人がわたしは大好きですヨガをしながら聞こえてくるご飯の下ごしらえの音や、人が話す声がなん

癒しの波動チャクラワークショップmasumi先生にお越しいただき終了しましたまだ、余波が響いていてyogaclip@homeはみんなのエネルギーに満ちてるようなそんな感じがします(^^)バリで日本各地でイタリアやシンガポールでチャクラワークの輪が広がってるのはもちろん『チャクラ』というものが持ってる魅力やパワーによるところもあると思いますがやっぱりmasumi先生の人柄によるところもあるはずでそんな師匠を明らかなアピールもなく支持してるチャクラワーカーがわたしの周り

京都は今日、雨です。わたしの住む城陽も朝から雨で、昨日午前中ヨガクラスをしたんですが雨音がBGMのハングドラムとリンクして体の中に次々と波紋が広がるような時間でした。こんな足元が悪い中でも来ていただけてヨガをさせてもらえて嬉しいなぁとしみじみ思いながら(^^)さて！来週月曜日に、なんとyogaclip@homeにMasumiLacoste先生が来てくださることになりました！大人気すぎて告知はほとんどせぬ間に満席となりました。マスミ先生が

◆6月スケジュール◆yogaclip@home＊土曜日6/3（9:30〜、11:00〜）6/10（9:30のみ）6/17（9:30のみ）6/24（土）10:30〜宇治食堂山小屋さんにてヨガ90分＋ランチの会（チケット＋500円or2000円＋ランチ代1100円）残席4名さま6/28（木）10:30〜伏見天然酵母パンILcieloさんでヨガ90分＋ランチの会（チケット＋500円or2000円＋ランチ代）残席5名さま【ランチの後フェイシャルトリートメント体験が出来ます】＊

きょうはおうちサロンsunyaにてヘナ講座でした年齢と共にケアの仕方が変わってくるね、と参加してくださった方々と話していましたパサつきがきになったりまとまりが悪かったりケミカルの悪循環のループに入っていたりなかなかきっかけがなくてヘナに手を出せなかった方もカラダを労わる意識に年齢と共に切り替わるようです一度で劇的に色味が変わることもありません自然の染料はゆっくりと、効用と混じり合いながら頭皮から変化していきます髪質の変化はじっくり3ヶ月くらいは待つ気持ちが大切です

3/30（木）10:30〜久しぶりにイルチエロでヨガします(*´꒳`*)寒かったからおやすみしてましたが春を目前に復活しまーす！この日は、木津川市に在住でyogahousepurnaを主催してるsatyaちゃんとのコラボワークショップ✨プロフィールはまた後日アップしますが、今はタイにダンスレッスン中！その後ヨガリトリートをして帰国後すぐのタイミングなのでエネルギーフル充電のsatyaちゃんではないでしょうか(*´꒳`*)今タイでテーマに沿った表現をしているsatyaちゃん

ヘナをしたいなぁという方には共通するものがあっていつもヘナパックを流すのを忘れるくらいに話が楽しい。。ハリとツヤが出ました手触りも滑らかになったそうです講座という名前のお茶会ではありますがヘナは食事や生活や生活の知恵の延長線だなぁと感じます過剰にケアしなくてもわたしたちの体はほんとに賢いアーユルヴェーダ、と聴くと途方もない莫大な知識と歴史があって難しい感じもするけど、日本にも素晴らしい暮らしの智慧がたくさんあるから日々の中に、アーユルヴェーダが自然に馴染んでい

あけましておめでとうございます。今年も実家に大集合して、家族みんなでのんびり年末年始を過ごしています。弟家族の1歳になる甥っ子と我が家の子供たち。毎日を賑やかに過ごしています。束の間のお昼の時間。甥っ子の吸って吐く呼吸を眺めていたらじわっと温かい気持ちが自然と湧いてきます。幸せの赤ちゃん瞑想。凛と空気がしていて、今年のお正月は暖かくて過ごしやすい。ど田舎なのでする事ないから道端の写真を撮って遊んでいます。よく見たら空や、壁や、土が面白い。自然って、す

もう少しで2016年も終わりますね。2017年もどうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)＊yogaclip@home【水曜class】11日10:30-11:3018日10:30-11:3025日10:30-11:30【土曜class】14日9:30-10:30・11:00-12:0022日9:30-10:30・11:00-12:00【ヘナ講座】18日（水）13:00-15:0028日（土）13:30-15:30【ヨガ的ダイエットのある暮らし講座全5回】

yogacliphitomiです。いろいろブログに書きたいことがあるけどまずはダイエット講座の報告を(*´꒳`*)先日FiveElementsのオーナー愛ちゃんとyou-i-yogaのゆーこりんと「暮らしに還すヨーガ」シリーズとして始めたこちらの講座が終了しました。今回3人の参加者のみなさんにはマイナス3キロを目標に生活を整えたり食事を見直したり運動（身体の調整）をしたりして暮らしの中で出来ることを行動するそんな2ヶ月半を過ごしてもらいました。結果。3人足し

こんばんは！城陽ヨガスペースyogaclip@homeアーユルヴェーダトリートメントAyurvedaSalonsunyaのホームページができました。今の無料ホームページ制作サイト凄いですね良かったら是非見てみてください✨http://yoga-clip.jimdo.com/home/冬休みがあるので子どもたちがいますがトリートメントを年始はオープンしています！ホームページからライン登録して頂けたらご予約スムーズです(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)お待ちしています！

こんにちは(^○^)yogacliphitomiです。一気に寒くなってきましたね〜！❄️ここ最近はいろいろなご縁に恵まれて夢から目が覚めるような時を過ごしています。星野道夫さんの写真もそのご縁のひとつで素晴らしかったです。この一枚に詰まっているもの。百聞は一見に如かず。一瞬の永遠性に全身が震えました。言葉にするとどんどん違っていってしまうので書くのはやめておきます。11月のスケジュールをアップします。◆平日クラス11/2（

ついに夏休みが始まります子供たちと共にわたしも夏休みモードに入ります(^O^)三食のご飯。。。プールにお出かけに。。。(-_-)まるまるヨガもサロンもお休みをしようかと考えましたが、子供と過ごす時間を大切にしながらも、ご予約もお受けすることにいたしました。トリートメントの部屋は二階ですが、リビングに子供たちがいる形となり、ちょっとだけいつもより賑やかな雰囲気となりそうです。そういった環境をご理解をいただけると幸いですご迷惑をかける可能性を考えてトリートメントヘッドマッサージ