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この度、BESJ（BodyElementSystemJAPAN）認定マットピラティスの資格を取得しました。合格通知が自宅に届いた時は、ポストの前で泣きました。ほっとした気持ちと、嬉しさと、達成感！本当に本当に嬉しかったです。7月から約4ヶ月間、全力で集中してがんばってきてよかったと、心から思います。そもそも、なぜ私がピラティスを学ぼうと思ったのか。これまでの私は、ダンスやエアロのレッスンをお客様に提供するとき、どうしたらお客様の笑顔を引き出せるか、どうしたら安心して伸び伸
私が、CASTリーダーを務めさせて頂いております、ヴィヴィシャスワークスジャパンのスタジオ『studioViviciousFit』のGWレッスンスケジュールのお知らせです★皆さまのお越しを、楽しみにお待ちしております(*≧∀≦*)★★★★★★★★★★皆さま、ゴールデンウィークのご予定はお決まりでしょうか。4月29日〜5月9日の11日間、studioViviciousFitは、ゴールデンウィークスペシャルキャンペーン期間としてご提供させて
今日も割とオンラインday脱疲労lifeでお世話になっているヴィヴィシャスワークスジャパンの和香さん、カズさん主催のオンライン座談会に参加しました。私は和香さんの姿を見るだけで癒されるが、座談会なのでワイワイとお話し。一緒に参加された方も皆さん素敵な方。とっても楽しくして更に癒されましたこの座談会、あと数回あるみたい。日程いつだったかなぁ…やばい、ウロオボエんー、そんな時はこちらから『こういうことをしたかった♪』「一家にひとり健康オタク」をテーマに、あなたがあなた
皆さま、こんにちは！今日は、爽やかな秋晴れでしたね♫ここのところ毎朝、「ふーゆーがーはーじまるよー」byマッキーが頭の中で流れています、米城梨沙です(*^^*)毎日が幸せで、刺激的で、会いたい人がたくさんいて、そう思えるのも健康な証拠！ですよね(*^^*)さて、私がライダー契約をさせていただいております、フィットネスウェアブランド「CLAP」11月の新作ウェアが届きました♫水色と赤の組み合わせお気に入りです(*≧∀≦*)スポーツの秋♫お気に入りのウェアで踊る喜びを、噛み
有難い事に昨日の動画を見て下さり、そして一緒に動いて下さった方が、多くて、大変嬉しいです。まだ見てないよーという方は…こちらをチェック👇https://youtu.be/H63BmTzQtbo一緒に動きましょうー😆そして2回目は動画をじっくりご覧下さいませ。さて、今日は研修でした。凄ーく勉強になり、実践しなくては。そしてまだまだ学ぶ事たくさんと感じました。今日はいつもより早めに帰宅はしましたが、荷物届いてましたー😆こちら値段は見ないでねー🤣LEDライト何に使うかは
今日はvivicious家族練兼松家と化したviviciousトレーニング不足の旦那選手、必死まじめにやってますね私は旦那選手に動きの速さで勝ちたいばっかりコントじゃないよ笑。移動はランニング今日もNO密。仲良さそうに見えるトレーニングができました
今日は1日撮影でしたまずは庄内緑地公園近くの河川敷日の出とともに朝焼けが綺麗でしたドローンさんとツーショット暖かい予報だったけど、この時期のTシャツ短パンめちゃくちゃ寒かった〜公園内では警察沙汰の喧嘩があったようで駐車場に入れないトラブルもそして予定していたテレビ塔も工事中🚧名古屋に住んでるのに全然気づかなかったいろいろハプニングありながらも名城公園へ走りながら撮ってもブレない機材名古屋城をバックに走ったり〜次はいつもトレーニング指導していただいているvivicio
CLAP1月新作が届きました♫ピンクのハートのロンT(*≧∀≦*)お気に入りが、また増えました♫発売スタートは、1月27日（月）ですっ！！カタログをご覧になりたい方は、お気軽にお声かけください(o^^o)2月はダルメシアン(*≧∀≦*)こちらに、ハートのロンT載ってます♫
こちら☆のつづき^^Lesson①【LATIN】米城梨沙＆早川みどり（BD中尾拓哉）Lesson②【DISCO】酒井智子＆下山真理奈（BD勝里永子）Lesson③【SEXY】高橋奈津＆富田美香子（BD藤枝光）Lesson④【grooves】奈蔵和香＆YUKIKO（BDALL）レッスン、バックダンサー、サポートなど協力してくださりましたインストラクターの皆さま、進行をサポートしてくださりました浅野美香さん、音響をサポートしてくださりました中西真知子さん、デジカメ担当してくださ
先日、ヴィヴィシャスワークスジャパン主催の「Amazing!!!Fullofthanks★2019」が無事終了しました！終わって数日経ちますが、いまだ、感動と興奮に包まれながら毎日を過ごしています。チームで創り上げていく素晴らしさや、イベント成功に向けて準備を進める過程も、全てが勉強になり、経験となり、私の財産になりました。ご参加いただきました皆さま、チームパフォーマンスメンバーの皆様、インストラクターの皆様、ご協力してくださりました全ての皆様、本当にありがとうご
11/24(日)！もう1週間経とうとしてるーー。早ーい。そう！Master'sDanceSessionin名古屋！告知があった瞬間から、絶対行きたい！！って思いました。とあるプレコリオプログラム笑🤣の、マスタートレーナーをされておられる和香さん、MUさん、太一さん、奈津さん！！この4名の豪華インストラクターが集まって、プレコリオではないレッスン！さらには、インストラクター向けに1時間のダンススキルワークショップまで行っていただけるという。きゃほーい！日本の真ん中、名古屋
こんばんは11月も終わろうとしていますねいよいよ12月今年も後1か月になろうとしています。歳を取ってからの1年は本当に早くてつい最近まで夏だったような気分ですが今年も1か月だなんて💦でもそれだけ充実してるってことですかね？？さて先週の日曜日ですがvivicious主催の『Master'sDanceSession』のイベントに行ってきました申し込んだ時からずーっと、ずーっと楽しみにしていてワクワクしていたのですが期待以上に楽しかったー(*≧∀≦*)いつもは
こんばんは今日はポカポカ陽気の名古屋でした。うちのニャンズも気持ちよさそうにマッタリ豆ちゃんは組んだ手が可愛かったです木曜日今の職場の人達と晩ご飯に行って来ました。会社の福利厚生でフルコースが半額で食べれると誘って頂きました途中の料理は撮り忘れましたが前菜や焼き立てのパンやお肉料理前にグラニテも出たり最後のデザートは焼き立てのチーズケーキでいやもう本当！美味しかった〜(≧∀≦)(≧∀≦)と、ここまでは幸せなお話でしたが普段食べ慣れない物を食べたことにより
皆さま、おはようございます(*^^*)今朝も、「お腹が空いたー！！！」と元気よく起きました、米城梨沙です！食べることは、生きること！心と身体が喜ぶ食事をすることが、私の生きがいです♫10月27日（日）インストラクター向けワークショップ「レゲトンスキルアップワークショップ」を担当させていただきました。お忙しい中、ご参加くださいました4名のインストラクターの皆さま、有難うございました！！「よりダイナミックに身体を動かせるようになりたい」「メネアイトやペレオなど、身体の動かし方の理解を
ディレクターをさせていただいておりますヴィヴィシャスワークスジャパン主催☆あのヴィヴィシャスカーニバルが10月はSpecial！バージョンにて開催ですいつもダンスの部のサポート役をさせていただいております私YUKIKOPONも☆エアロの部のサポート役をしているこるみんこと小柳るみIRも☆その他ヴィヴィシャス代表☆奈蔵和香IR元気印☆米城梨沙IRめきめき実力アップ☆富田美香子IRジェントルマン☆牧野智基IRキュートな笑顔☆餌取由真IRクールなおもしろさ満点
こんばんは今日は夏日の名古屋でした梅雨のはずなのに毎日いいお天気でせっかく咲いた紫陽花がどんどん枯れて行ってるのを今日見かけましたそろそろ一雨欲しいところですねわが町の田んぼには稲が植わりシロサギがやってきてはおたまじゃくしを食してるようでのどかだなぁ〜としみじみそんな今日はたまちゃんのラストレッスンを受けてきました東京から名古屋へレッスン拠点を移して2年パワー系のレッスンの担当だったたまちゃん今月いっぱいで名古屋のレッスンを終え大阪に拠点を移すそうです
こんばんは〜金曜の夜から久しぶりに息子ちゃんが帰ってきてました我が家の息子ちゃんこの春に転職しまして大阪暮らしから東京暮らしになりました大阪暮らしの時は私の実家で住んでいたので何も心配は無かったのですが東京１人暮らし都会に住む？？なんてびっくりしましたまあ転職もびっくりでしたが‼️なんでも事後報告なので反対も出来ずまあでも私よりしっかり者なので大丈夫だろうと思ってますがやはり都会での１人暮らしは心配です久しぶりに会った息子は風邪を引いてましたが肉を食べさ
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。どうも↑のブログ(去年)のアクセスが多いなあ、と思っていたら。どうりで、昨日、アニキ分の鑄山さんがテレビに出ていたんですね。私のブログアクセスまで向上するなんて、鑄山さん、ありがとうございます(笑)。さすがテレビ効果ですね☆鑄山さんは、間違いなく『スゴ腕トレーナー』です！☆鑄山和裕さんが代表を務めるViviciousWorksJapanのHPはコチラ☆
皆さま、こんにちは！納豆を、毎日欠かさず食べています♫米城梨沙です(*^^*)本日は、SOW〜FitnessJamSession〜の打ち合わせを行いました。セッションメンバーも決まり、とてもワクワクしています！ラテンのチームを一緒に担当します、かんちゃんこと、神原美結ちゃん(*^^*)早く第1回目の練習会に、ならないかなぁ（≧∇≦）メンバーの皆さま、どうぞ、宜しくお願い致します！！SOWの詳細です☆そして！！私が、ライダー契約をさせていただいております、フィットネスウ
皆さまこんばんは！日ごとに春めいて来た名古屋から、米城梨沙です(*^^*)本日は、気温が16度まで上がり、お洗濯日和となりましたね。寒い寒い冬が、やっと終わりを迎えようとしていることに、ほっとしている方も多いのではないでしょうか(*^^*)さて、昨夜は、ヴィヴィシャスワークスジャパン主催の、ViviciousAcademyを受講させていただきました。「インストラクターのためのSNS活用術」講師は、フィットネスインストラクターやパーソナルトレーナーのお仕事をする一方で、スタジオ経
皆さまこんにちは(*^^*)朝から手作りわらび餅を食べて、幸せいっぱいの米城梨沙です♫きな粉が大好きな私は、こんなにかけたらむせるのでは無いか？と思うほどきな粉たっぷりのわらび餅を眺めていると、自然に口元が緩み、ニヤニヤし出し、どんな味なのかとワクワクが加速し、なんて自分は幸せなんだろうと幸福感に包まれます（≧∇≦）食べる前のこの時間も、大好きなのです♫2月14日は、バレンタインデーでしたね♡心のこもったお手紙やチョコレート本当にありがとうございました😊お一人お一人のお顔
【studioViviciousFit3周年記念キャンペーンお知らせ】来たる2月1日をもちまして『studioViviciousFit』は3周年を迎えます。いつも素敵なレッスンをして下さるインストラクターの皆様、またレッスンに足を運んで下さる皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです！！本当にありがとうございます！！感謝の気持ちを込めまして、2月は【特別スケジュール月間】となります。平日昼や日曜も営業致します。また特別スケジュールに伴い、普段なかなか受けれないインストラクターの方々
Amazing!!!X'masNight①の、つづきです(o^^o)オープニングアクトshakehandsさんレッスン①DANCE☆PARTY〜HITparade2018!!〜米城梨沙・早川みどりレッスン②WORKOUT〜TAMA&MIKAKOからの‘クリスマッスル’♡プレゼント！〜金子珠枝・富田美香子レッスン③【J-POPAEROPARADISE☆〜OneNightDream〜】小栁るみ・酒井智子レッスン④【grooves〜‘Amazing
皆さまおはようございます(o^^o)大変お久しぶりのブログ更新でございます！！ブログに綴りたいことがたくさんあるのに間に合ってない（≧∇≦）最近の出来事から綴って行きたいと思います(o^^o)読んでいただけたら嬉しいです😊先日、ヴィヴィシャスワークスジャパン主催Amazing!!!X'masNightが無事終了しました！何から伝えたらいいのか分からないくらい胸がいっぱいで、興奮がいまだに冷めず、写真や動画を見るたびに、胸が熱くなります。あの場所にいれたこと
もう10日も前？パーソナルトレーナーの澤木です。11月17日に名古屋で開催されたファンクショナルトレーニング2大セミナーに参加してくれたViviciousworksjapan所属のTAMAさんが、ブログに書いてくださいました。是非ご覧ください！名古屋大好き。また来年も行きますよ～♪●基礎から学ぶ機能解剖学～名古屋2019年4月13日（土）＆21日（日）詳しくはコチラ●ファンクショナルトレーニングベーシック
【ViviciousオリジナルTシャツ〜PASSION☆メッセージver.〜販売のお知らせ】今回は、スペイン語の「PASSION☆メッセージ」入りTシャツを製作いたしました。‘Tusonrisaeslaenergiadetodos’あなたの笑顔はすべてのエネルギー情熱あふれるメッセージで、ますますフィットネスライフを充実させ笑顔の輪を広げませんか♬カラーはホワイト、ネイビーの2色☆今回は生地もコットン、ドライの2種類あります！！コットンTは、お好みのスタイルにカッ
皆さまこんばんは！本日から、CLAP11月新作の発売がスタートしましたね（≧∇≦）https://www.clapjapan.comそして、2019年福袋のご予約もスタートしました！！！大人気のためすぐ売り切れてしまう可能性大です！お早めにチェックでございます（≧∇≦）http://www.stylebike.jp/fs/sbshop/c/CLAP/今夜は、studioViviciousFitにてダンスワークアウトとレゲトンワークアウトのレッスンを担当させていただきました！
パーソナルトレーナー／高田馬場・早稲田のパーソナルトレーニングSAWAKIGYM代表／セミナー・講演会講師の澤木一貴です。パーソナルトレーニングの情報はコチラサワキジムのセミナー情報はコチラ取材・講演会ご依頼はコチラーーーーーーーーーーーーViviciousworksjapanセミナーの懇親会は、あの高田延彦さんが営むジンギスカンの『わいわいモンゴリアン』さんへ。ご参加のみなさまと、主催の鑄山さん、和香さんと、飲み・語る楽しい時☆会の終盤には、たまたま
パーソナルトレーナー／高田馬場・早稲田のパーソナルトレーニングSAWAKIGYM代表／セミナー・講演会講師の澤木一貴です。パーソナルトレーニングの情報はコチラサワキジムのセミナー情報はコチラ取材・講演会ご依頼はコチラーーーーーーーーーーーー【セミナー報告】自重ファンクショナルトレーニング●日時:2018年11月17日(土)16～18時●会場:名古屋スガキコ第２ビル●講師:澤木一貴(SAWAKIGYM)●主催:株式会社Viviciousworks
