vegechakoキッチンサロン

久しぶりに野菜寿司🍣いただきました☆☆☆場所は、八事のSAISHOKUKENBIです〜12日(金)までの限定品となっています美容院といつもセットで行くカフェです☕️NOMAMEで髪をカットしてもらいカフェに直行☕️超人気の野菜寿司がまだあるって聞きラッキー🤞前日は、あっという間に完売だったそうです〜美味しいものを食べて、よし！私もまた楽しんで作ろって思えます😃ソイミートの塩唐揚げ、冬瓜汁冷やし白玉汁粉10種類の野菜寿司お得満載ですよね〜何故か…Vegeバーガ

女子ランチ交流会で、身体の細胞が喜ぶベジランチをとても楽しく作らせていただきました昨日の夕方から、考えて懐かしいお弁当箱を引っ張り出してとても楽しく静かに作りました本日は、オリエンタルビーガンの内容です〜オリエンタルビーガンは、お肉魚類は一切使わず、乳製品、卵、ハニーも無し五葷(玉葱・葱、韮、大蒜、浅葱、辣韮)を不使用。内容は…美味しい酵素玄米、イカ風刺身、ベジ蒲鉾、アボカド🥑、大葉、人参ラペ、きゅうりの糠漬け、揚げ物…カレーコロッケ、椎茸カツフライ、焼きもの…

昨日と真反対で今日の雨はすごい☔️我が家の畑が池のようになってしまいました💦水捌けが悪いのか？降りすぎ？野菜さんたち大丈夫かなぁ三本目の梅酵素ジュースも今朝無事に上がりましたシュワシュワ…ありがとう😊ところで、毎年色々と届きますが…お中元に、お客様からいただいたさくらんぼ🍒あまりに美しくてビックリ‼️甘〜い本当にありがとうございました🙏Vegechakoキッチンサロンの予定7/4(月)10:30〜🈵おからこんにゃくお料理教室6品やります7/9(土)12:

我が家は、外壁塗装工事中ですが…お昼は、おからこんにゃくお料理教室夜は、ピラティスレッスンの日でした蒲郡市からお越しくださいました方々が外壁塗装工事のため、ちょっとビックリ‼️我が家が、分からなかったみたいでした💦梅雨時ですが、工事が進んでいます♪♪家の中は、いつも通りレッスンできてます😃昨日まで、孫ちゃん達がワイワイ、サッカーしたりとても賑やかな我が家から一転して、今日はとても静か🍀レッスンもスムーズに進んで行きました。私の大好きなRawチーズケーキをお出しし、皆さん

大好きな「龍神の滝」に楽しい法施の後にお友達5人でお弁当持って行ってきましたずっと雨が降っていましてが、今日は清々しい天気でした。お弁当といっても…またまた、母がよく作っていた巻き寿司私は家にあった材料でサラダ巻き寿司にしました❤️我が家で採れた無農薬きゅうり🥒いただいた無農薬人参🥕と無農薬レタス🥬大豆で作ったコンビーフタイプ…コンベジ祖父江の平飼い自然卵🥚歩荷、紫キャベツなどがあったので、何とか出来ました💕お友達が、ソイミートの唐揚げ、茄子料理等持ってきてくれたので、

孫ちゃんに喜んでもらえてとても嬉しい😃無肥料、無農薬で初めてできた夏野菜です〜早速、食べてくれてます旦那さんの転勤で3月から香川県高松市に行った娘が1ヶ月に一回、仕事で愛知に帰ってくる。愛おしい孫ちゃんたちに新鮮なお野菜に食べてもらえて本当に嬉しい💕愛情たっぷりのお野菜がどんどん成長しています🍀そして、昨日は午前中、娘の米粉パンレッスン🍞米粉パンとベジカツサンド親子で参加してとても楽そうに作っていました☆その後、直ぐに相模原ギオンスタジアム🏟まで、321キロを車で🚗突っ走り

夫婦でベジタリアンになって約30年娘夫婦も仲良くベジタリアンしてますゴールデンウィーク中もみんなで手作り晩御飯でーす♪♪♪香川県に住んでいる娘たちの家に行った時、娘とご主人さんが作ってくれた料理です〜メインは、おから入りコロッケ…キャベツ納豆は、ご主人様と息子の合作メインは、長芋ステーキ❤️❤️リゾットもありました。超ヘルシーです〜栗林公園で、皆んなでお抹茶をいただきました🙏お散歩の途中で、とても美味しくいただきました。背筋がピンと伸びて身が引き締まりますー🍀🍀旅行の

ゴールデンウィークの遠出は、本当に久しぶりでした〜兵庫県淡路島と香川県です。三月は、コロナの影響で閉館中だったので入れず、今回初めての特別名勝栗林公園掬月亭のお茶室で光パワー一千本の見事に手入れされた松紫雲山をバックに何処から見ても変化に富んだ美しさを醸し出していて予想以上に素晴らしい文化遺産だと思いました。そして、淡路島淡路夢舞台…関西国際空港などの大阪湾の人工島を築くために土砂を採取した跡地だったそうです。その中の一つ、百段苑・プロムナードガーデン山の斜面に沿って階

ロースィーツクリエイター講座に今ごろですが学び始めています。古屋千夏先生は、何年か前、まだ皆さんがほとんど知らなかった頃にvegechakoキッチンサロンのおからこんにゃく料理教室に通って来られて、おからこんにゃくマイスターを取られてから、素敵な教室をされて、どんどんおからこんにゃくを広めてくださいましたのでとても感謝しています🙏そして私も千夏さんからローフードを学びマイスター2級を取らせてもらいましたが、それからなかなか次に踏み込めませんでした。ようやく時期が来たなぁっ

お久しぶりです〜新学期も始まり、皆さんそれぞれ落ち着いてきた頃かと思います。我が家も、娘たちが香川県高松市に行き、あっという間に1ヶ月が経ち、香川ライフを、楽しんでいるようです〜息子も、海外でそれなりに頑張っています😊長い間お待たせしました。そろそろvegechakoキッチンサロンのレッスンも再開する予定です〜どうぞ、楽しみにしてください💕4/24(日)10:30〜出張おからこんにゃく料理教室in岡崎キーマカレーくるくるフライホタテ風冷やし中華5/17(火)10:

岐阜県山県市…ふるさと納税とてもご縁のある場所から、待ちに待った和栗香る生モンブラン4個入りが届きましたかつて主人とゴルフ⛳️で楽しい時間を過ごした山県市です〜由緒あるお寺もあり、そしてこちらにお料理教室にもきたなぁ〜💕桜並木がとても美しい場所春になったらまた絶対に行きたい主人がずっと楽しみに待っていたビッグなモンブラン主人は、お出かけで明日までお預けです💦私と娘は仲良くシェアしていただきました❤️感謝🙏大口町のvegechakoキッチンサロンでは、2/4(金)1

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます。あっという間に立秋になり、山の日の今日は、旧暦の8月8日、新月ですね〜皆さん、10個の願いごと書きましたか？大人気の娘のビーガン坦々麺&エビフライレッスンより陰からサポートのお手伝いさせてもらっていますオーガニックアロマスプレー作りの後のベジカレーパンのランチです。(このカレーは、男性が作りまし

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます。親子で米粉ビーガンカレーパン作り…楽しいなぁ〜るんるん〜こちらは、出来上がりでーす生地を伸ばして、ビーガンカレーを入れて、あとはママに揚げてもらい、いただきまーす♪♪おいし〜い自分で作ったカレーパンは、最高白砂糖不使用、グルテンフリー、ビーガンカレー、五葷不使用、安心していただけまーす。

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます。今日は、大雨の中、家族で幸田町のモノローグに行き、ビーガンケーキをいただいてました苺のタルト🍓レモンケーキ🍋ガトーショコラ豆腐チーズケーキフルーツタルト🥧5人で…贅沢な時間５種類のケーキセットを注文しました〜明後日が、孫ちゃんの５歳の誕生日なので、とても嬉しそうに🍓タルトをチョイスです僕はま

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます。今日は、急遽予定変更して、名古屋市千種区にある、「旬菜カフェおてあて」にベジランチをいただきに行ってきました💞💞シェフの里美さんのお料理は、「おてあて」を開店する以前から大好きでした❤️お野菜、調味料、油、玄米、など厳選されたものばかり…何故か本日は、おからこんにゃくです😃お料理の中に愛を感じる

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます手作りおせち料理…いただきます楽しんで、お手伝いしましたね〜昨日は娘が、レッスンしました😊そして、同時に和室では開運手相リーディングの１日でした。垣見虹希先生に来ていただき、4/9,11/6に引き続き今回で３回目です〜風の時代に入る日にたまたま開催日を決め、たくさんの方々が来られました。皆さん、と

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます私たちの米粉の大先生でもあり、皆んなの憧れのマドンナ西本容子先生と楽しい贅沢な時間を過ごしました初めは、外食と考えましたが、たまには、家庭の味も良いかなぁと思い、慌てて作らせていただきました。先生の素晴らしい感性で盛り付けをお手伝いしてくださいました。メインは、おからこんにゃくのエビフライと車麸のカ

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます今日は、おから味噌作り講座でした〜出来上がりが楽しみですねー静かに心を込めてお手手で作ります。色々なおから味噌の試食もしました〜無農薬人参🥕を頂き、ポリポリつけてだべます。糀を使って作った甘酒２種類、醤油糀、なども試食💞💞そして簡単な作り方などお話しさせてもらいました。やっぱり手作りは、最高ベジ

笑顔で、心と身体に優しいお野菜料理を家族に…プラントベースニュー精進料理教室講師、Vegechakoキッチンサロン河合久子です。気軽に参加できます。昨日は、出張で20歳代の若者にお野菜料理を教えて(一緒に楽しんで作って)来ました。人参春巻き、おからこんにゃく唐揚げ、さつまいも🍠春巻き、天ぷら、蒸し野菜、豆苗おひたし、煮物、小松菜ケーキなど今日は、我が家で人数とさつまいものかき揚げ、蓮根焼売、大根と長芋の梅干し会え、煮物、蒸しかぼちゃ、酵素玄米、野菜サラダなどどちらも簡単なも

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます今日の岡崎出張おからこんにゃく料理教室は、この様に年齢も様々です〜米粉トルティーヤ作りは、みんなの性格が出て楽しかったですね〜トルティーヤのラップサンドお野菜いっぱい食べれて嬉しかった〜今朝、急に米粉トルティーヤ作りの試作しましたが、なんとか間に合ってホッとしました夜の菜食料理は、娘が頑張りました

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます今日も、笑顔溢れるお料理教室でしたおからこんにゃくマイスターさんがまたお一人誕生しました皆んなで協力して9品完成本日マイスター取得者さんに合わせたメニュー初めて参加される方から見事、マイスター認定証をいただかれる方そして、スタッフに入ってくださる方まだ小さなお子さん連れで参加している方色々な年代

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます今日は、おからこんにゃくお料理教室マイスターをとりたいと豊川市から電車で来られた方向けに8品をレッスンさせてもらいましたねじり串焼き、スコッチエッグ、ミートボール、佃煮、とりごぼう風、トルティーヤ風、ウコンサラダ、冷汁一人ひとりに合わせたレッスン喜んでもらえるメニューをその都度決めて対応していま

ママが笑顔でお野菜料理、パパと子どもも大満足、魔法のクックで皆んな健康体になる。心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です。気軽に参加できます今日は、パン教室からローフード、ロースィーツおからこんにゃく、公文の先生と幅広く活躍中のやっちゃんからおから味噌作り講座の依頼を受けてさせてもらってきました〜春日井市にあるレンタルスペースNo-nariとても素敵なお部屋です最初の写真は、ミニベジランチ付きということで、おから味噌の試食

心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です気軽に参加できますForksoverknives〜食事は手術に勝る〜2011年アメリカのドキュメンタリー映画あっちゃん先生と皆んなで鑑賞会でした先生の分かりやすい解説付き先生はご夫婦でビーガンになられたそうです私たち夫婦もベジタリアンになって25年。ようやく世の中が少しずつですが、こうして理解してくれるようになってきました。WholefoodPlant-basedまるごと植物由来の食

心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です気軽に参加できます今日はハンバーグサンドにしましたパンはやっぱり玄米パンです🥪トーストしたのでパリパリしていてとても美味しい〜💓二種類作りました孫ちゃん、やっぱりこれだとレタスもパプリカもお野菜ちゃんと食べれます🍀今日はお弁当にと持っていってくれました💞酵素玄米に梅干しが好きな孫ちゃん玄米パンのサンドイッチも大好き💕超健康志向な３歳児これから先楽しみ〜今後の予定22(日)10:3

心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です気軽に参加できます昨日と今日の二日間のランチ&お料理教室二日間のとても良い空気感が皆んなの心を和ませてくれます昨日のランチはベジカレー🍛バスクチーズケーキ(娘が作ってくれました)生米パン🍞も試食付き紅茶は、カロリーナ有機ローズヒップ有機マリーゴールドラズベリーリーフ入りです。ByteahouseSimaカレー粉は娘のお友達が開発したさっちゃんカレーです全てグルテンフリーですよーそ

心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です気軽に参加できます今日も生米パン🍞焼きました大好きな大口町服部農園の皇居に奉納された「ゆめまつり」を使いました少し表面がひび割れましたがまあ良いかなぁ😊今日は、白米ですよーそろそろアレンジもやってみたいです今後の予定3/19(木)10:30〜マオパフォーマンスベジクック3/22(日)10:30〜マオパフォーマンスベジクック3/24(火)10:30〜<映画上映会>「フォークスオーバーナ

心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です気軽に参加できます今朝は、昨晩焼いた生米パン🍞でイケメンのためにこんなサンドイッチ🥪vegechakoモーニング作りましたよー🍀🍀白米と玄米パンにそれぞれ違う味です「おいしい〜」と言ってもらえるとまた作りたくなっちゃいます💞こちらは、早朝からの娘の作ったお弁当そして、10:00〜の娘による米粉レッスン新規の方もとても喜んでもらえました🍀当然のように…グルテンフリーの日でした親子でこんな

心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です気軽に参加できます今日は久しぶりのお休み米粉パンのサンドイッチ🥪とおにぎりを作り家族で愛知子どもの国に行きましたこれに乗りました子ども汽車(SL)に乗るのが一番の目的何故かというと孫ちゃん、汽車が大好きなので💕向こうに見える三河湾もとても青くて綺麗愛知子どもの国は、結婚する前に小学校の講師だった時子どもの国駅伝競走🎽に引率で来たことを懐かしく思い出します。昔も今もほとんど変わらないなぁ素

心と身体に優しいvegechakoキッチンサロンお料理教室講師河合久子です気軽に参加できますいつもお世話になっているお友達から「おからこんにゃくお料理教室お願いします」と連絡もらったので、今日開催しました💞皆んなの笑顔が大好き💕それぞれの役割が良い感じで時間の流れに乗っています私の好きなドリンクで「かんぱーい」今日は、リクエストをもらったベジカツサンドピザ🍕ウコンサラダ🥗たっぷりの生野菜は、バクチャーにつけてサラダであまーくなってとても美味しく頂けます。ウ