tkg

今日から仕事突発も無く事務処理もスムーズに片付いたので定時で帰る。月末まで予定が詰まっているのでここで残業削減。寝起きウォーキングは15分1.4キロ。起きれない。朝唐揚げサンドプロテイン700昼ヤンニョムチキン弁当味噌汁800夜豚バラ白菜サバみりん味噌汁納豆TKG乳酸菌飲料1000間食アーモンドホットレモネード500摂取カロリー3000iPhoneでの消費カロリー歩数朝体重計乗らず運動ダンベルで肩をちょょっとだけ。

ＴＫＧって、卵かけご飯のコトらしいですが…すると、テレビ爺ぃの私はさしずめＴＶＧとか…ＴＶＧで検索をかけると出てくるのが、TimeVariedGain(時間変動利得調整)…何のこっちゃと思って読むと、魚群探知機に使われる超音波レーダシステムの原理のコトらしい…ＴＶＧ美容室というのも出て来た…東京ヴァンテアングループ美容室と言うらしい…ヴァンテアンってのはフランス語で21を表わすそうだ…(21世紀の意味ですかねぇ…)残念ながら私は美容室も理容室も全く必要としなくなってしまって久しい…パ

いつもご覧いただきありがとうございます😊本日のスイミングは、昼夜ともにノンストップ1000m❗️トータル2000mでした〜🏊‍♂️チョイといいことがあったので、お家ではっちゃけます😅まずは、八角が売っていたので、2本GET。デラウエアにごりからスタート🍇とりねぎま。やさい達。光栄菊幾望！独特の美味しさです。サーモンと八角🐟鳥ねぎまとピーマン🫑いい塩梅！光栄菊清海！どーんと出ました、サーロイン300g💣いー感じ🤩鍋島。焼き上がり‼️てんこ盛りごはん🍚やさい達🥦

今日のメニューは・・・・・ノルウェー産鯖の塩焼きたっぷり鮭の粕汁ツナ入り彩りサラダ＆鴨ロースＴＫＧ全体図。最近、ノルウェー産の大きめの鯖があまり売られてなくてこの前買ったのが今日で最後に。また探さなきゃごちそうさまでした

12月のお話あと少しー♪年内最後の外食朝ごはんはテレビでも紹介されたことがあるという「和」の朝ごはん！！場所柄、外国の方も朝から和食の朝ごはんを食べにいらしてました！朝ごはんは、定食のみで炭火焼きのお魚かアジフライが選べます。アジフライも、すごーく惹かれたけども…お魚の炭火焼きの朝定食にしましたお魚は、鮭or鯖が選べるので最近食べてなかったなーと、鮭きんぴらごぼうに、大根おろし、レモンも。皮がパリパリにしっかり焼かれてて美味！朝から贅沢だわー♪とニッコニコでいただき

おはようございますブログサボって、すいません🙇DAISOで購入した温泉たまご器簡単で便利ーーーーー‼️朝ごはんはいつもTKGが多いですwww

濃厚味噌ラーメン威風江戸川区環七通り沿い江戸川区南葛西3-24-19久し振りにここの朝ラーを食べに行けて🍜嬉しいグリオチョイスはこちら↓↓↓👇玉かけ醤油ラーメン朝食この豪華な朝ごはん🍚のお値段マサカの？！490円✨😱なので～す🤗そそ、このTKGまで付いてですからねなので、満腹満足度100パーセントお昼ご飯🍚やっぱ食べられなかったです。因みにこのお値段で麺は大盛りまで無料😱なんだよね！食べ切れないけど…(￣▽￣)ｽｹﾞｪｪｪ-YouTubeY

今日もまたカラオケ寄らずに帰りました｡推しの子がまたアニメ放送始まりましたがいろいろコワい方向に話が動くようで｡どこでも寝入りがちになってきた特チー自身の人生もまたどこに動いていくのか……!以上,TKGオンライン大会に関しては自分自身も歌う側として参加してないと人の熱唱熱演を聴いていくモチベーションも保てないと去年ようやく気づいた特大チーズケーキの日記でした｡なればこそ今年もまたもう一度皆勤賞をねらいたいと思うんですよね……!【今日の出費】コーヒー140円バナナ2本240円

まいどでござる(｡･_･｡)ﾉ筋肉痛に筋肉痛を重ねパチスロの裏(B)物の上乗せVer.のような状態のすぺ千三百でござる。昨晩はどんな向きで寝ても痛い．．．（‟超回復”してると信じたいが．．．）今日のお昼はチビヨハちゃんに乗って『キラメキノトリ宇治槇島店』へ、ずら丸（はな丸）ちゃん@Aqoursの寝そべりぬいぐるみとともにやってきました。（おはな～まる～未来ずらぁ～♥by国木田花丸）さっそく店内入ってすぐ左にある液晶券売機の『まぜそば』画面からシビレル辛さがクセになる！『麻辣

日本一白メシに合うかどうかはわからないけど、なるほどご飯がススムラーメンですこの日は新宿2丁目の『肉玉そばおとど』さんです。松戸に2010年にオープンしたFC店だそうです。あちこちにけっこうな店舗数を展開してます。こちらは朝の6:00までの営業。新宿ですね〜（笑）こちらのコンセプトは、日本一ご飯がすすむラーメンだそうです。終日ご飯無料だそうです。米高いのに大変でしょうね。レギュラーの「肉玉そば」を並で注文。もちろんサービスご飯もお願いしました。

寒いと🥶どうしても温かいものが食べたくなります。コッテリではなくあっさりと考え貝だし塩ラーメンTKGつきまず銀シャリと生卵がきましたこの店は、おダシと銀シャリ中華そば上々という店だけあって銀シャリのお供などがありますまず生卵の黄身だけ卵の殻でより分けてうまくできたと思いましたが、割れてしまったそれに油漬け？なめたけを乗せさらに削り節とダシ醤油をかけてこれだけで美味い！！貝ダシラーメンは、かなりしょっぱい山椒

1月12日（月）麻酔テープを貼り忘れて夜間透析に行ってきました案の定めっちゃ痛い穿刺でしたが、失敗無く終わったのが幸いでしたよ痛みを癒しにいつものオアシスへ店内は結構込み合っていましたねお客さんのほとんどが厚切り豚角煮定食をオーダーしていましたよこの柔らかさとボリュームがSNSでもかなりバズっていますよね私は2回連続で食べたので、オーソドックスに牛さば定食+生玉子この組み合わせが本当に好きですし、シメのTKG牛丼もサイコーです

こうして備忘録を書いていると東北...いや、福島での記録がなんと多いことよこちらも約１年ぶりの再訪喜多方らーめん好きなら知らぬ者はいない名店「食堂はせ川」へ何と言っても食べログ評価は3.5超えこの数字を見るだけでもう安心感が違うまずは食券を購入して席に着くそして、来るとつい頼んでしまうのがこちら紅花たまごかけご飯卵そのものが濃厚で美味しいのはもちろんこの専用ダレがまた反則級サラッとか

長野市のリラクゼーションサロンユラユラ日和のブログへようこそ店主の趣味や日々のよしなしごとなど営業情報以外の話題も綴っておりますサロンの基本的なご案内はテーマ「ご案内」「MＥＮＵ・料金等」「Ｑ＆Ａ」または記事末尾でご確認くださいませ世間では三連休なるものがあったようですが毎度のことながらユラユラ日和関係ございません寒さで固まったお身体を緩めるお手伝いの日々でございますとかいいながら連休前のとある日またもや道の駅へしかも初訪問三連続（三連休とは関係ありません）

喉が痛いとかはお構いなしで、仕事が始まると時間はバタバタと過ぎていき、15時過ぎになってようやく一息入れる時間ができた。こうなると次の仕事もあるしでゆっくりメシは食えんし、そもそも平日はメシを食べる意欲が乏しいのに、喉が痛いとますます食欲が失せる。それでも血糖値は上げた方が良いのかなと、スティックシュガー1本入りのカフェオレを飲んだものの、家に一度戻る時間ができたんで、流動食のTKGを胃袋に流し込むことにした。まだ病み上がりだし夜は早めに上が

おはようございます😊今日は忙しい火曜日いつもより2本早いモノレールで出勤😊そんな今朝はですね本当に何ヶ月ぶりなんでしょう？ちゃんとした朝食それもザ・日本の朝食って感じお弁当の残りものとTKG私がTKGを食べるのは本当に珍しいのですが先日この玉子が他の玉子の値段と同じだったのでコーヒーはね、今日の朝食には合わないけど私の一日が始まらないのでね😅見るからに高級感があったのでね買ってみたのそして食べてみたらね生臭さがないんですよね😊翌日スーパーで見かけたらなんと70

2026年1月🎶ずっと楽しみにしていた時マヤ・佑樹先生のTKG会に参加しました！場所はなんと大阪・グランフロント大阪‼️もう、この時点でワクワク❤️テーマは「心と身体の健康」【時マヤ】と【気学】を通して、心が少しでもハッピーになるお話を🎶私は🌸美光流気学🌸祐気採りについてお話ししました。めっちゃ緊張したけど、それ以上に楽しかった〜🎶「気学って面白い！」そんな声をいただけて感謝でいっぱい❤️佑樹先生、本当にありがとうございました✨✨2026年、最高のスタート✨

40代からのピラティスサロンLotusposition(ロータスポジション)恵比寿駅/代官山駅より徒歩8分完全予約制/不定休1/4(日)～2/21(土)期間限定初回利用の方向け【まずは3か月身体を向き合う】★キャンペーン実施中★詳細はこちらの記事から↓『まずは3か月、身体と向き合ってみるという選択＊年始キャンペーン＊』40代からのピラティスサロンLotusposition(ロータスポジション)恵比寿駅/代官山駅より徒歩8分完全予約制/不定休☆ピラティス☆食生活管理

いつもご覧いただきありがとうございます😊本日のスイミングは、ノンストップ1000m〜🏊‍♂️混雑気味のプールだったので、サラッと泳いで居酒屋さんごっこしま〜す🏮まずは、昨日仕入れた激安ワインいただきます🍷（デラウエアにごり）↑税込400円程でGETしたのですが、かなり美味しいです😋白ワイン8度一番収穫デラウェアにごり2024500ml1本マルス山梨ワイナリー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そう言えば、このワインを仕入れたあと、某国道で、いわゆ

一昨日のランチですお店は今年初回、通算では37回目の、吉野家さんオーダーは、これ↓牛肉玉ラーメン鍋膳＋生ビール、1,429円2日連続の昼飲み！う～ん、いかんなぁ、笑お料理到着！つーか、セルフだから自分で運んだ、お店の奥に陣取った為、足運びは、すげぇ用心したわ！写真もいい加減やったね、ラーメン見切れてるおーぉ、もう煮込まれてるわぁ牛肉、うまぁ！とんこつ煮込みラーメン、バリうまっ！でね、ビール飲みながら、ズルズル啜ってたら、生卵を使ってないのを発見！となると、↓自然に

連続で有明ガーデン来てみた😚🤍🤍温泉巡り楽しい♪ランチは炊き立てご飯と、、、納豆TKG🤤🤍完璧です🤍🤍🤍今月...引っ越しもありますが末に初‼️熊本県へ✈️行く可能性あり‼️です❤️楽しみすぎて無理ー😂😂😂🤍勝手にスタンプラリーしています。四国は全く行ったことが無いので今年行けたら嬉しいなぁ🫶☺️なんて思っています❤️❤️❤️九州は温泉もご飯も大好きやし楽しみすぎる❤️❤️❤️くまもーーーーん❤️❤️❤️

一時帰国する日本人が食べたい食事の1つにTKGがある。海外でも納豆•醤油は手に入るけど、生で食べられる卵はほぼ無いから。これをアップグレードしたのが、しらす乗せ卵かけご飯でSTKGと命名する。こだわりポイントは黄身だけを乗せて、白身は別に使う。醤油を垂らして黄身を崩しながら食べるのが幸せ。インバウンド客が未だ知らない日本の食文化。

家を8時半に出て9時半過ぎには注射代の支払いしてた。診察がある時なら、7時出発10時半帰宅くらいか。受付開始の1時間前から待って、更に前に並んでる人が居れば、その分待ち時間がかかるよね。それが無いだけでも御の字だ。帰りにRちゃんが異動したコンビニへ、この時間帯なら大丈夫だろうと顔を見に行って新年の挨拶、卵とお魚が買いたくて、混んでないミニスーパーへ寄ったりしたから、帰宅は確か11時過ぎ。おなかが空き過ぎてて、1ヶだけ残ってた卵、見たら5日

毎日毎日暑い日が続きます…時差投稿なのでこちらの世界は『びっくりや味噌焼きうどん』が発売中の2025年7月上旬。早速箸休め♪吉野家で牛たん牛皿御膳を注文。注文したら箸休め♪牛たん牛皿御膳着丼。着丼したら箸休め♪牛たん食べて…箸休め♪牛皿食べて…箸休め♪すき焼き風を味わって…箸休め♪ご飯お代わり無料なので2杯目は肉乗せTKGを味わって…箸休め♪味の感想は…ウマーベラス。さて、クーポン券使おうか…と思ったら牛皿麦とろ御膳と牛たん麦とろ御膳が割引対象だから牛たん牛皿御膳は

２０２６年“初“店長ブログ３日間連続更新中!!１月１０日(土)１月１１日(日)１月１２日(月)１２３三木店オフィシャルブログをご覧の皆様三木市最大店舗１２３三木店店長の『カトウ』です！完全不定期でお届けする【店長ブログ3日間連続更新】いよいよ最終日！ぜひ最後までお付き合いください。まずは…連日早朝より沢山のお客様にご来店いただきまして誠にありがとうございます。本日の朝は一段と冷え込みが厳しくなる予報となっております💦

今日も仕事寝起きウォーキング20分1.8キロ朝は生暖かい感じで天気予報も15℃で今日は暖かいのかと思ったが大間違い。風が強くて寒い。耳当てが欲しい。朝焼売TKGプロテイン700昼豚バラ焼肉弁当味噌汁900夜納豆TKGチキントマト煮乳酸菌飲料1000間食カラムーチョアーモンド400摂取カロリー3000iPhoneでの消費カロリー2661歩数13211朝体重計乗らず

〈土曜日の話〉せっかく早起きしたのに、あまりの寒さにダラダラしていました…薄暗い部屋で布団にくるまってスマホの光に顔を照らしながら…この動画を見終えたら起きよう！次の記事を読み終えたら動き出そう！次の…このままじゃ「次」がENDLESSだ…「終わらせよう！」※画像はネットからよしっ！Myビアンキに乗って美味いモノを食べに行こう♪そうだ！卵道(ランウェイ)へ行こう♪あのTKG＆卵焼き定食を戴こう😋ところが、家を出るとなったらなったで絶対に必要な真冬対応のグッズ(腹

今日は1月11日(日)川越は風が強かった‼️ブログは金曜日のつづき〜熊谷市の龍泉寺にお詣り頂いた大開運守運気が上がりそうなお守り川越から熊谷では走り足らないので佐野まで走りましょう到着予定はランチに良い時間以前食べて美味しかった佐野ラーメンの人気店らーめん大金名前も良いでしょ😁期待して行ったら休業日😭仕方ないのでらーめん大金から近くの尚杜へ新しいお店のようです週末は行列なのでしょうキレイな店内ですメニュー表ＴＫＧもあるのか😋ラーメンと3個餃子を注文

今朝は放射冷却が起きなかったせいか割と暖かく感じましたがどんどん気温はそして北風の轟音が強さを増しています本日朝一番のDiscoWorldサークルはいつもどおり100分みっちり～連休中ご参加の皆さま＆参加をご検討くださった皆さま、ありがとうございました次回の《フィットネスサークルTKG》は1月18日…90分の太極舞で～す。よろしくお願いします皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げておりますお申込み・空き状況確認はhttp://form1.fc2.com/form/?i

こんにちは♪先日、空港を利用したときの朝ごはんです。この看板を見てハッとする方も多いのではないでしょうか🤭長年あいされていた、JR九州が営む卵ご飯のお店「うちのたまご」🐣モノレールのリニューアル工事に伴い、一時閉店をされていたのですが昨年3月に復活されました✨✨空港利用の際に訪れます♡卓上には沢山の卵♡レギュラーメニューの「卵かけご飯」はご飯一回、たまご一回がおかわりできます♪ご飯は少なめ、普通、大盛りから選べるのも嬉しいポイント☺️モーニング限定メニューでは、更