teamレーシング零

5月3日、休み今日も行きます六甲山（笑）本日はアシンメトリーなオサレソックスに呪いの赤い靴RC7のレース仕様（笑）練習の時はいつもアンダーアーマーの靴下を重宝してるのですが、全部洗ってて替えがなかったのでシマノ(SHIMANO)RC7ワイドサイズSPD-SLロード・コンペティションビンディングシューズブラック40.5(25.5cm)Amazon（アマゾン）20,900円ELINASEAサイクリングソックス通気吸汗自転車ロードバイク靴下スポーツソックス[

1/28、早朝4時夜20時半に寝たから早く眼が覚めてしまうジジィかよ(;´д｀)もうすぐ一月も終わろうという朝、比較的暖かめ、走る時間も2時間くらいは取れそう。。。‥‥‥ていうわけで仕事前にもかからず出撃（笑）叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝViewthispostonInstagramApostsharedbyヤマネコ(@yamaneko.kaz)今朝は六甲山へ行くことにした。。。約2ヶ月ぶりである（笑）特にそんなつもりはなかったけど

バナナ味が無くなりかけなのでまたプロテイン頼みました結局チョコ味に戻る（笑）しかし相変わらずデカイエクスプロージョンホエイプロテイン3kg約100食分ミルクチョコレート味大容量国産Amazon（アマゾン）5,476円こないだ前後パンクでチューブ足りなくなったのでハッチソンの安いチューブまた買いましたあとはユニコンのカークリーム、、コレはロードの掃除とワックス掛け用あとウルトラスポーツ3安かったから試しに買ってみたユニコン(石原薬品)カークリーム175ml[HT

売れ筋再入荷しましたこれで稼いでまた焼酎買える(;´д｀)！今回は全体的に到着が遅いです(;´д｀)11／11とかブラックフライデーとかで買ったからしゃあないかな現在、弐号機、零号機とも中華の同じサドルです零号機のサドルがどっか割れたらしく、シッティングでトルクがかかると嫌なきしみ音を立てるので新しいの買いました暗黒中華いわゆるパチモン(;´д｀)サンマル◯スーパーレジェーラ今までの購入で一番軽い個体でした今まで4個買ったけど105〜117gまでありましたサンマルコのサドルは

続きViewthispostonInstagramとりあえずここまで‥‥‥今日は何故か昼飯赤飯（笑）#北はりまエコミュージアム#赤飯#道の駅#ロングライド#グルメライド#ロードバイク#roadbike#ridley#リドレー#リドレーフェニックス#ツーリング#自転車#teamレーシング零#strava#パワトレApostsharedbyヤマネコ(@yamaneko.kaz)onFeb13,2020at7:16pmPST道の駅で赤飯を食べてか

続きですかみくげを後にしていつもと逆のルートで西脇方面へただしこのまま西脇行って帰るのも芸がない為、新コース開拓として丹波〜篠山の北、道の駅へ、ルートをとります‥‥‥が、やはり交通量がそこそこあって走りにくいところも多いため次はないかな道の駅、丹波おばあちゃんの里到着(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ補給を絞っていたためハンガーノック気味‥‥‥冷静な判断を下せず、気がつくと太巻きと黒豆ドーナツという組み合わせで昼飯購入太巻きは卵と明太子入りというのに惹かれました‥‥‥餅入りもあったよ黒米なの

2/12休み、仕事立て込んでて夜も資料作ったりと怠いんですがストレス発散のために逝きます電池交換したばっかりなのでパワメのCIBOさんも元気（笑）6時すぎ‥‥‥叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝゆるゆる高級住宅街登ってるとすぐ明るくなってきました本日は暖か予報なのでハンドルカバーは無し（笑）しかし春先のような気温です‥‥‥異常気象、アパレル的にはあかんやつです50㎞ほどゆるゆる走行して休憩本日の持参補給食、、、黒棒(;´д｀)ﾊｧﾊｧ前日スーパーいったら薄皮

2/11仕事‥‥‥‥‥‥店舗応援(´・ω・`)しかし遅番なので朝練逝く(;´д｀)叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ本日は寒いの分かっててとにかく防寒重視の装備にそして久々に末広中央公園へ‥‥‥ここへ来たということは、この後いくトコは１つしかありません約1ヶ月ぶり‥‥‥逆瀬川駅からの六甲山アタック(;´д｀)信号3回、思いの外踏める感じはあったけど最後バテた‥‥‥あと山頂付近は凍結路面だったので滑るし踏めないのでラストスパートで追い込めなかったのが残念20分

2/9日曜、店舗の応援業務(;´д｀)ﾀﾞﾙｽｷﾞﾙ!しかも12-21の遅番、これもダルすぎやけど朝時間は取れるのでちょっと走っておくとりあえずキャリブレーション‥‥‥電池残量低下しとる叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ家出る前は、約一ヶ月ぶりに六甲山へ逝く気マンマンやったのですが、いざ六甲山を見ると雲がかかって白くなってるどうみても積雪しとる(;´д｀)‥‥‥なので当然、逝くのやめましたとりあえず近場の高級住宅地登りながらどこ行くか考える‥‥‥この辺もうっすら積

2/8土曜ですが休み天気予報はもちろん晴れ、グルメなロングに逝こうと計画するも前日東京日帰り出張からの疲れと呑みすぎにより出撃は8時(;´д｀)叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ寒いんでGIYOミッツは付けたまま（笑）休脚1日入れてる為、わりと踏めるまぁベストには遠く遥かに及びませんが箕面川ダム猿のまっちゃんさんがいっぱい居ましたちょい走って勝尾寺文字にダルマが詰められていない‥‥‥クリーン月間か？！しかし勝尾寺、寒いからか時間帯的になのか、誰もローディおらんか

続きですあまりにも腹が減るのでこの天理ダムで贅沢にも羊羹二本喰い二本食ったら空腹感と力が出ない感じが収まりました天理ダムの管理所に行き、貰うもんをもらいますver.アップした天理ダムと岩井川ダムのダムカードをゲット(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝそして数年前はいつも走り回ってた懐かしい奈良の田舎道を走ります兵庫も山の方は田舎で走りやすいですが、田舎レベルが圧倒的に違いますわ（笑）そしてかつての朝練コースの１つである布目ダムへこのアングルが超懐かしいっす(´∀｀)ついでに布目ダムでもカ

2/4、休み天気も良いのでライドに逝きます5時前出撃‥‥‥出撃前にはキャリブレーションを忘れずにシステムオールグリーン叢雲弐号機‥‥‥リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ夜の伊丹空港‥‥‥ViewthispostonInstagram星屑伊丹空港☆#ナイトライド#早朝#伊丹空港#グルメライト#ロングライド#ロードバイク#roadbike#ridley#リドレー#リドレーフェニックス#ツーリング#自転車#teamレーシング零#strava#パワトレApos

下書きに保存したまま忘れ去られていた記事ちょい遅くなったけど2020年1月の走行記録‥‥‥この寒い中よく走ったわ（笑）そんな事より、最近のコロナウィルスの蔓延で商品納期が未定な取引先が増えており困っております(;´д｀)日本でも拡がってるみたいやし‥‥‥なんで最初っから某国を入国禁止にしなかったのか？困ったもんですなこのままでは2020年東京オリンピックを予言したAKIRAそのままにオリンピックも中止に(;ﾟ(ｴ)ﾟ)⁈コロナウィルスやなくても最近異常気象とか災害多いから本

日曜日、仕事前に朝練で山走って（TSS137やけど）お疲れモードViewthispostonInstagram今朝の朝練のハイライトは秀望台でも勝尾寺でもなく日が昇る箕面川ダムに決定(｀･ω･´)✨#箕面川ダム#朝練#寒い#ヒルクライム#ロードバイク#roadbike#ridley#リドレー#リドレーフェニックス#ツーリング#自転車#teamレーシング零#strava#パワトレApostsharedbyヤマネコ(@yamaneko.kaz)onFeb

令和2年2月2日∑(ﾟДﾟ)020202や‥‥‥(;ﾟ(ｴ)ﾟ)！西暦でも20200202(´Д`)‥‥‥まぁ、そんな事はどうでもいいですが(´・ω・`)どうせ店舗応援の仕事やし(;´д｀)そんな怠い仕事前には、やはり朝練で自己鍛錬と爽やかな空気を感じておきましょう(*´Д｀*)叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝとりあえず五月山を一本昨日休脚としたからか、割とパワーは維持できたような‥‥‥久々に22分台を見た（笑）ベストには全く届かんけど、今は冬用ジャー

1月31日休み‥‥‥前日会議ストレスからの飲み過ぎでだるい‥‥‥(;´д｀)しかし逝かねばならない‥‥‥叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝとりあえずひさびさに六甲山行こうかと思ったけどどっからどう見ても雪雲が盛大にかかってるのでやめたさらに五月山方面も雪っぽく白く霞んでたんでやめフォローしてる人のInstagramによるとやはりどっちも雪で極寒だったらしい自分はこのクソ寒いのに山に行くとかヘム行為は行わないので平地LSDでもと思い立ち、ゆる〜い西谷方面へ‥‥‥‥

1/29、新しく部下に入ったサブMDと大阪の展示会を回って商談そして昼は超久々のテンカラ定食（これで普通サイズ）柔らかジューシー1/30、会議‥‥‥しかしその前に逝く叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝまずは軽く山手台SSTそして桜台から豪邸エリアへ‥‥‥(;´д｀)ﾊｧﾊｧそして星屑の夜景を堪能(｀･ω･´)！この後は時間が中途半端に余ったので激坂ループでL5インターバル(;´д｀)ｼﾇ!あんまりインターバルはやらないのでかなり応えましたね(;´д｀)これ

最近天気予報が全くあてになりませんね(;´д｀)本当は今日はレストのはずだったんです‥‥‥だから昨日の朝練はインターバルっぽい事したり坂道L5~6くらいで我慢して登ってみたりと割と高強度(;´д｀)しかし眼が覚めると晴れとるやないか∑(ﾟДﾟ)全く雨降る気配もなく、まだ曇り予報ですが青空っすそのままレストでも良かったんですが、仕事というか、新しい部下連れて商談に回る明日をレストにして今日は軽く逝く事に風は強いが超暖かい‥‥‥ハンドルカバーは外して行きます‥‥‥叢雲弐号機、リフトオ

憂鬱な雨の月曜っすね〜(´-ω-｀)まぁ仕事の日はいつも憂鬱っすけどね〜(´･ω･`)もはやYOU鬱？(;´д｀)やってられねぇ‥‥‥日曜はあまりの疲労感とレーダー雨予報のためレスト（結局降らなかった）、続く月火雨予報‥‥‥、、疲れ溜まってるからここで回復させても良かったけど運動しないと体調がおかしくなるので朝練へ月曜日早朝は曇り予報だったのでそれを信用する叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ一応起きてから予報とレーダー見るもギリ大丈夫そう‥‥‥しかし降られたら事なので

1/24は目的もなく走り続けたライド(;´д｀)！ViewthispostonInstagram結局、今日のライドって、特に目的もなく、、ミニストップでドーナツとか食って、後は補給食で繋いだだけという‥‥‥まぁこんなのもたまにはいい‥‥‥のか？目的がないとモチベーションの維持は極めて困難なり(´・ω・`)#モチベーション#丹波竜#恐竜#目的のないライド#かみくげ#ロングライド#コンビニライド#ロードバイク#roadbike#ridley#リドレー#リドレーフェニックス#ツー

昨日‥‥‥1/24休み東京出張明けでダルイが取り敢えず逝きます‥‥‥なかなか起きれずと、なぜか路面ウェットのため7時過ぎ叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ今回は気温が高い予報なのでハンドルカバーを久々に外しました（笑）こないだもちょっと手が蒸れてましたからねやっぱハンドルカバー無いとシュッとして良いですね(´・ω・`)‥‥‥ダサいから付けるのやめたいけどやめたら朝練で手が冷たすぎるジレンマ(;´д｀)特に行き先も決めず、高級住宅地を登り西谷方面へ‥‥‥ハンドルカバ

東京出張でヘトヘトです‥‥‥今日も乗りますけどね（笑）さて、話変わりますが、、、リモートスイッチって言ったら皆さん何を思い浮かべますか？リモコン？いや、このカテゴリの方なら電動シフトの拡張スイッチとかっすよねSRAMの拡張スイッチ15,000円とか専用品やけど単なる電気信号送るスイッチやろ‥‥‥構造考えたら‥‥‥ボッタクリにもほどが(;´д｀)！しかし、サワネコ的戦闘機は紐付きシフターなので拡張スイッチなど不要！というか付けれない(;´д｀)いまだに10速コンポをレースで使う

続きです50thanniversaryということはこのダム50年経過してるという事？そういえば高校時代、ちょっと変わった地学の先生がいて、授業の後半はいつも深いダム湖に潜った話か、日本のダムは構造的に将来水圧に負けて倒れるとの持論をいつも展開していました(;´д｀)‥‥‥でもあれから約30年弱‥‥‥未だに転覆したダムの話は聞かないな高山ダム近くにチェリオがあったので休憩なんかこのコーヒーとツイスターズ色似てるな（笑）そういえばUCCが色の組み合わせの特許取りましたね‥‥‥しかし色の

1/21‥‥‥この日は久々ロングライドな日緩めの平坦成分多めコースなのでLSD的に逝こうと思います叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝCIBO、キャリブレーション完了システムオールグリーンあ、パワメの電池交換しました（笑）そして猪名川沿いに夜明け前の伊丹空港ViewthispostonInstagram大阪国際空港、夜明け前(｀･ω･´)！#伊丹空港#大阪国際空港#伊丹#ロードバイク#roadbike#ridley#リドレー#リドレーフェニック

新生TEAMレーシング零、新年会後‥‥‥翌日日曜は安定の二日酔いで店舗応援、しっかり店舗で身体を休める気持ち悪いなりに頑張る(;´д｀)本日月曜日、本部詰めやけどその前に朝ぽた叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ21日休みでロング予定なので軽めに逝く‥‥‥という事で近所の高級住宅地の坂へ山手台から軽めに、しかし金曜土曜の疲れを引きずり、TSBマイナスのままやけど昨夜、脂の乗った鯖と米を食ってるからか出力は思ったより出る出るしかし今日の朝ライドで明日もマイナス確定(;

1/18休み、レアな土曜休みしかも、新生TEAMレーシング零新年会が開催の日(｀･ω･´)！淀屋橋で18時〜昨日も結構ハードな乗り方したけど、今日も新年会前にカロリー消費の為逝っときます叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝとりあえず乗りまくっといて新年会をゼロカロリーにする作戦（笑）どこ行こうか迷いましたが、コースを選べば強度が上がりやすい北摂方面へ六甲山もキツイですが、心が弱い自分は距離長い分、折れて緩めてしまうんですとりあえず五月山昨日疲労を抜くためにウ

1/17休み、会議2連チャンでフラストレーションが溜まっている為、もちろんライドへ逝きますしかし午後から野暮用があるため、午前中縛り時間距離的に中途半端やな〜そうだ、前から行こう行こうと思っていたが行けてない亀岡の霧のテラスへ行こうと思い立つ朝ちょい寝過ごしたが、まぁなんとかなるやろとルートだけなんとなく調べて出撃いつもは真っ暗な五月山ゲート下もすでに明るくなってる時間帯霧、間に合うんか？そもそも何時までに行けば見れるのかとかも全く未調査、まぁ朝ならいけるやろという楽観的思考（笑）と

昨日今日と2日連続で会議です(´・ω・`)昨日は休脚日としました今日は会議前やけど逝かねばなりません(;´д｀)安定の四時過ぎ‥‥‥‥‥‥システム解放、叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ五月山ドライブウェイは5時〜の為、今日も箕面駅から勝尾寺へ向かう箕面駅までも地味にアップダウンあるけどがんばる箕面駅〜勝尾寺、序盤は夜景が美しい（登り中は止まってはいけないルールの為写真無し）コース、一旦下りを挟んで真っ暗な勝尾寺までの登り下りは暗い＆濡れてたのでゆっくり、登り

最近お気に入りの補給食、業務スーパーのツイスターチョコバー(´∀｀)！しかし家から最寄りの業務スーパーでは品切れが続いており、昨日伊丹の応援のついでに伊丹の業務スーパーよったら発見、買いだめしてきました(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ11セット、2本入りなんで22本ゲット(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝこれでも1,000円しない嵩張らないし、一本250kcalで朝練途中に食うのにちょうどいい溶けるから寒い時期限定やけどね世の中三連休（店舗応援三連勤）後の本日、本部詰め(;´д｀)ちなみに明日か

1／13仕事ですが遅番なのでちょい長めに朝練できる日しかし準備手間取り、いつもよりゆっくり目の6時に出撃叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝとりあえず五月山昨日休んだ分、序盤パワーは出たが維持はできず（笑）だんだん明るくなる中、月が空に残ってるの図箕面川ダムあたりで夜明けこの時間帯が1番寒いそして勝尾寺へ詣でます相変わらず詰め込みまくり(;´д｀)！落ちたのか入らなかったのか、下にも大量に並んでます（笑）そしてお楽しみのチョコバー最高のコスパ、ちょうどいい補