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昨日はマンドリンクラブの練習終えて、ランチ行ってましたぁ💕😆牛すじ丼と半卵の、黄身が絡み合うなんとも言えないハーモニー✨絶叫っ😆そして、夕方からはナミハヤswim🏊隣のお兄ちゃんが入江陵介似で、かっこよすぎた件。笑笑目くっりくりで、きゅーーーーん💕帰りは消防車2台並んで見れた🚒✨かっこいいーーーーーーーー✨‼️ラッキーずくしな1日♬⤴️そんなhappyも続かなくて、、、笑笑朝からクシャミと鼻水連発🤧🤧🤧花粉到来👃👃👃うすうす2月中旬から気付いてたけど、見て見ぬふり。
おはようございます大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー&50mを速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です！今回は、プールでできるパワーをあげて短期間でスイムスピードをあげりスプリントドリルをご紹介します！筋力が比較的に弱いジュニアスイマーや女性のマスターズスイマーの方に特におすすめなので是非やってみてください！【水泳・スプリント苦手な人必見】巽コーチが魅せる！？スピードを身につける為の２つのスプリントドリル大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、短距離を
昨日と今日で縁起ＳＷＩＭ『200ｘ24本』２０２４年だからね。完泳しました。こういうこじつけＳＷＩＭが好きです。昨日は空いてたら泳ごう！と勇んで出かけたのですが始めて5本目ぐらいで1人入って来て速い人だったら後ろからついて行って疲れたら休んでって出来るけれど、私よりゆっくりな人は上手くいかないんだよね～なので片道コースで続けててそしたらポッとロングコースが空く時間があって15本泳いだら肩がダルくなっちゃって続きはまた別の日にしよう！この年になると２日かかって
Startingsomethingnewcanbedifficultforanyone,whetherit’sasimpletasklikeaddingavitamintoyourdayorsomethingmajorlikebecomingamom.Gettingthefactsbeforeyoubeginisalwayshelpful.Forfirst-timemoms,here’saguidetoinfa
いぇーい😆週が明けたね！そして今週はチョコだい🍫💕イルミネーション見ながら、旭屋内プールへ移動🚃いつもながら、御堂筋歩く時は心踊るね〜💃♬1時間、ひたすら泳いだー😆トライアスロンされてる、イケおじ2人組に遭遇✨お元気そうで良かった😆
10/24朝からシュークリーム😆💕お写真で2個見えてますよね。もう一個は翌朝食べようとしてました。夜、家に帰ってきて、冷蔵庫を見ると、、、無くなってました😱何？そのあとよ態度よ？開き直りかっ！さらに愚痴ります笑笑街で見かけた心無い人の一言、、、電車まちの時にホームで並んでたら、電車が来ました🚃ドアが空いたので、車内に乗車しようと思い私は歩いてたら、私の後ろの人が私を抜かしてきたから、私はつかさず「並んでます」と言ったら、「もうちょっと前行って」と、、、🟰はよ歩け！
久しぶりに寄れた〜😆さあー泳ぐぞいっ‼️
食べたら泳ぐの法則😆とゆうわけでホームプールへ。100×1ﾄﾞﾙﾌｨﾝ25×12ﾄﾞﾘﾙ25×8UP50×41:10IM(K50×2)(K/S25×6)(S50)×4st1:050:401:00SIMOH/E50×4×2st1:30E50×1Allout50×128.1Down1002550ｍ水曜日担当コーチが異動で本日が最終練習でした。野球経験者で水泳経験が少ないコーチでしたが親子で大変お世話
Introducingtoddlerstoswimmingatanearlyagehelpsthemdevelopfamiliarityandcomfortinaquaticenvironments.Thisearlyexposureeffectivelyreducesanyfearoranxietytheymightassociatewithwater,ultimatelymakingthemmoreadaptablean
トライアスロン大会も控えているので、外でのスイムも取り入れています日曜日の朝はお堀で泳ぎました泳ぎ始めた6時半は多くの人が泳ぎ終えている時間帯です10人以上いたのに泳ぎ終えた7時半ごろには2，3人しかいません2km頑張りました目標の2'20"秒/100mペースには届きません11月のロングの大会では3.8kmを泳ぐので、距離も不安を払拭しきれません
あープール行きたい…〜I♡Rock！〜musicselectbysazabys
２０２３年Swim二部制になっちゃったけれど先週に引き続き今日完泳しました。今日は２００ｍx１０本泳いで来ました。お昼までに帰る約束をしていたのでもうさっさか泳がないと終わらないと思っていたら運良く、ロングコースがロングを泳ぐ男性が１人一緒に後ろから泳がせてもらって無事１０本を泳ぎ切りました🏊来週から目標がないな～何を目標に泳ごうかな～
SWIMJEWEL様からのご依頼。主催のイベント九州大蘭会の盾（アワード）のペイントです。アワードケースの中にも毎年、優勝者のお名前も。RATFINKのオリジナルカラー。こちらは既にSOLDとなっております。ご依頼ありがとうございます！本日の素敵な車真↓↓
昨日の夜はswimのパーソナルを受けました👍色々教えて頂いて、自己流ではダメだと痛感…やはり専門家にしっかり習わないとダメですね😣凄く楽に泳げるようになりました‼️swimが楽しくなってきた‼️今朝は外は諦めてインドアride🚴♂️NYを走りました👍仕事終わりにrun🏃♂️の予定でしたが、脚の具合がイマイチだったのでインドアride🚴♂️明日の朝はrun🏃♂️かride🚴♂️か迷い中…やはり身体を動かすとスッキリしますね👍明日も頑張ろう‼️
今日は「村上・笹川流れ国際トライアスロン大会」でした。開催されるのは、3年ぶりです。私はトライアスロンが好きで、毎年スタートから観に行っていました。9:20～スイム瀬波温泉海岸スタートでも今年は私、ボランティアで参加しました。9:30～13:00天気もよく気持ち良い日でした。何より選手の皆さんのがんばっている姿を見て、パワーをたくさん頂きました。参加賞も頂きました。タオル海と空の水色でしょうか。BGMは、カーペンターズシンセのＹでした🌠
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若い時ほど体力がない。でも初級では先頭だ。初級にいては悪い気もする。中級に行くには勇気がいる。ついていけなかったらどうしよう。また戻ればいい。いろんな事がグルグルと頭の中をよぎる。昨日も「どうして初級にいるの？泳げるじゃん。」今日は初級の人から「もう中級いってもいいんじゃない。」いつも一緒にいる人は私はまだまだなんじゃないって言う扱いをする。中級へいくのは自分の勇気ひとつだ。誰が決める事でもないし無理でも誰も笑う事じゃない。04LimitedSazabys『sw
お盆休みですか？〜I♡Rock！〜musicselectbysazabys
タテトラSWIMの写真館山の海は綺麗。スタート前真ん中に、ゲストの上田藍さん。スタートから遠浅の海を歩いて泳いで、一旦陸に上がってからもう１周
Googleニュースが見れなくなったと同時にTOKIOHOT100も聴けなくなった…なんてことはありませんでした米津玄師は30曲目で3回目の1位｡多い割に回数が少ないな…ヒント1:無駄に高い位置から入ってきた曲があるだからそれが嫌なんだよ…ちなみにダンスナンバーということで802で入ってきた曲ではなさそうまさか『ダンスホール』ではないだろうし99位Pancake/Myuk再生回数約18000回『魔法』以来1年ぶり2曲目のエントリー802が初OAしたはずなのに､な
#岩手県#盛岡市#マスターズ水泳の大会へ出場してきました！。自己ベスト更新できてうれしかったなぁ。くさらずに、また地道に励んでいきます。盛岡への観光の様子は、少しずつお知らせします。応援してくれたひとのおかげで、頑張ることができました。みなさん、ありがとうございました！#水泳#スイミング#swim#swimming#swimmer#sports#masters#japan#japanese#iwate
#宮城県#利府町#グランディにて、#マスターズ水泳へ出場しました！。課題は山積みだけれど、大会にチャレンジすることが大切だから、地道に練習に励み、筋トレを続け、食事や体調管理をしっかり行っていきたい。これからもフル回転で駆け抜けたいと思いますので、応援よろしくお願いします！#水泳#スイミング#サークル#swim#swimmer#swimming#masters#japan#miyagi
こんばんは先週6日水曜日にゴルフの練習に行きましたまだ新型コロナパンデミック以来2回目の練習なのでフェード、ドロー、ストレート高い弾道、低い弾道と言った球種を選ばずとにかく6番アイアンを60球44分で練習しましたそして先週13日水曜日に新型コロナパンデミック以来初めて水泳に行きました50mを10本計500mを20分でクロールとブレストストロークを交互に泳ぎました健康で心豊かな一日となりますようにではまた
今日から、転勤してこられた新しい４４歳のコーチの練習です。１１：３０～のクラスは高齢者が多いので途中で練習メニューがゆるやかになりました。［本日のメニュー/１１：３０～］１，３５０MいつものUP２，２５Mx4ｋICK&SWIMIMの順で1～4本目KICK５～8本目SWIM３，バタフライ２５Mx2きおつけ姿勢で潜水KICK２５Mx2きおつけ姿勢で潜水サイドICK２５Mx4片手SWIM
今日は祭日スペシャルスケジュールの『泳ぎ込み２０００』がありました。中々参加人数が増えないなと言っていた割にはいざ当日になったら１８人ゆっくりコースが１８００ｍ速いコースが２２００ｍのメニューでした。私は速いコースで泳ぎましたがＵＰ２５ｘ６’４０ＳＷＩＭ５０ｘ８１’１０５０ｘ８１’０５５０ｘ５１’００１００ｘ１０２’２０ピッタリ１時間でした。ゆ
