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こんにちは！逗子小坪にあるChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室講師のになです９月１９日(月曜日・敬老の日）に「みんなのビーチヨガフェス逗子」が開催されます！逗子海岸にて一日中Yoga三昧のイベントです個性豊かなインストラクターによる７つのクラスとビーチクリーンを行いますもちろん地元逗子のChetanaAshramもクラスを担当します②９：３０～１０：１５ChetanaAshramのベー

こんばんは🌙いつもインフィニティヨガのブログを見てくださりありがとうございますタイトルにある"108回太陽礼拝"ですが、生徒さんからご要望がありましたので、2020年の締めくくりに行いたいと思います日程は下記にありますヨガのイベントで年末によくある108回太陽礼拝ですが、、、太陽礼拝って何！？そもそも108回ってなんで！？など、今更聞けないって思っている生徒さんに向けて説明いたしますね【太陽礼拝🌞】英語でいうとSunSalutation(サンサルテーション)サ

こんばんは^^柏崎でヨガの輪を広めています、吉元香織です。本日108回太陽礼拝in柏崎2019☀️無事終了しました😊まさかの時間配分ミスで、去年余裕だったのが今年は時間ギリギリに💦折り返し過ぎてからは巻きに巻いた太陽礼拝😅去年は無心で取り組んで神様降臨しましたが、(去年の太陽礼拝の様子はこちら)今年は終わるか終わらないか後半はそればっかり気になってしまったり、ハイスピード太陽礼拝をやってるのがおかしくなって、途中から吹いてしまったら全員に連鎖して、筋肉プルプルし

こんにちは^^柏崎でヨガの輪を広めています、吉元香織です。2019年も残りあと少しですね。今年もいよいよ１０８回太陽礼拝の時期がやって来ました！この１年はあなたにとってどんな年だったでしょうか？いい時も悪い時もあったかもしれないけれど、今この瞬間があなたにとっての最善の選択であり最高の瞬間です。108という数字は煩悩の数ですが、そこにとらわれるのではなく108回太陽礼拝をすることで思考は一旦外へ置いて、ただただ今の自分の呼吸、身体、心に意識を向けます。過去でも

おはようございますakoですspacelink詳細はこちらまで今回はジャンプインジャンプバックバージョンです。もちろんまだまだです。クラスでも少しずつ練習をしております。少しでも参考になればと思い今回投稿致しました。腕の力じゃないです。腕を使うと出来ないです。＊腕が太くてなります…嫌ですよね少しずつですがレッスンでお伝えしていきますね出来ることが増えると本当に楽しいですよねnamasteホームページ

２０１２年にジュネーブでハタヨガを始めました。その後も、ロンドンでホットヨガ教室へ通ったり、家でyoutube動画で取り組んだりしていました。今年はインドへ研究滞在し、そこでアシュタンガヨガの個人指導を（自宅で！）受けました。呼吸法（プラナーヤマ）も教えてもらいました。日本帰国後は再び自宅youtubeヨガです。暑いので自然ホットヨガ。。。インド（アーメダバード）も同様でしたが。。。最近見つけたLarugaGlaser先生のアシュタンガヨガ動画↓。基本をきっちりおさえていて

5:30太陽礼拝🌞スールヤナマスカーラBダメバージョン🤣とても気持ちい。毎朝のこれは、肉体的にも精神的にも、やめられない😊✨Haveawonderfuldayeveryone❤️#yoga#yogini#morning#太陽礼拝#healthylifestyle#suryanamaskar

初めてクリップブログ使ってみました。Instagramの投稿から太陽礼拝Suryanamaskar