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とうとうやってきました、8.31(日)サマースタイルアワード京都予選。【大会前日の様子はこちら】『【ボディビル大会前日】ポージング練習といつも通りの仕事【初サマスタへの挑戦】』さてさて、ついにボディビル大会前日となりました。職場のスタッフに写真を撮ってもらい、去年の大会直前と比較してみました。【大会2日前の記事はこちら】『【ボディビ…ameblo.jp昨晩はぐっすり眠れて体調も万全でございます。朝食は普段の減量食に、久しぶりの牛肉🥩筋肉を元気にするためにあえて脂を摂ってます。8

気がつけば初サマスタ出場まで残り6日となってました。早っ〜‼️‼️😳毎回「え、もうすぐやん！」ってビックリしますね笑体重ですが、前回記事から一切変わってないです。【前回記事】『【ボディビル大会25日前】体重急増でビビる日々【初サマスタへの挑戦】』前回大会は7.27(日)に行われた、JBBFという団体の大阪クラス別ボディビル75kg以下級。【結果】『2025.7.27大阪クラス別ボディビルの結果』今年…ameblo.jp今の身体はこんな感じ。薄暗いので分かりにくいですが、悪くは無

コンディショニングメンバーの片岡健太さんが、金子賢氏が主催されている、12/8(日)にベルサール渋谷ガーデンで開催された「SUMMERSTYLEAWARD10thANNIVERSARY」STYLISHGUYmiddleのファイナルに出場されました。しかし、残念ながら結果は予選敗退でした。予選敗退から得た、足りない部分を見つけられたのではないでしょうか。来年に向けて一歩を踏み出しましたね。挑戦し続ける姿勢が素晴らしいですし、その努力は必ず次に繋がります。私自身も大きな刺激を得

コンディショニングメンバーの片岡健太さんが、金子賢氏が主催されている、「SUMMERSTYLEAWARD」の予選で見事優勝され、12/8(日)にベルサール渋谷ガーデンで開催される「SUMMERSTYLEAWARD10thANNIVERSARY」STYLISHGUYmiddleのファイナルに出場されます。彼は通常のトレーニングにバランスエクササイズを取り入れて、「身体の中心」「動きの中での重心コントロール」「身体の芯からエネルギーを伝える」というテーマを念頭に、身体の使い方や運動

皆様こんにちはベルマーノ薬院店です☺️先日24日SUMMERSTYLEAWARD2023九州大会にベルマーノ会員様でございます@misaki.f_fitnessさんが出場されました✨✳︎ROOKIECHARLLEMGCAP✳︎GRANDPRIXビキニ（ベティ）部門上記の2つの種目に出場されなんと両方とも【優勝】🥇されました👏👏おめでとうございます🎊㊗️🏆また今回の大会のGRANDPRIXビキニ（ベティ）部門で優勝された方のみ【プロカード】を頂けるという

【最新YouTube】太田裕子選手の"サマスタ日本一への道"をYouTubeでまとめました！編集していて泣けました。サマスタ選手の皆様来年サマスタやコンテストへの挑戦を考えていらっしゃる方ぜひ一緒に感動しましょう😭YouTube本編はこちらから💁‍♂️↓↓↓【サマースタイルアワード2022決勝大会】お客様のサポートをしてきました！#サマースタイルアワード#サマスタ#summerstyleawardyoutu.be

みなさん、こんにちは3日にサマースタイルアワードの日本大会が終わり、晴れて減量生活から開放されました2022年、結果はどうあれよく頑張ったなあと思いますさて、日曜日はU-KOママとかき氷ラン行って来ました！フィットネスの大会はパンプやポージングで、次の日はあちこち筋肉痛で痛いのだけれど、ゆっくり走ってもらって走れました(多分、U-KOママは歩いてるくらいの気持ちだったに違いない💦)ごめん今回のご褒美は高級かき氷、くろぎだよーU-KOママは紫芋。私はかぼちゃをオーダー🎃めっち

みなさん、こんにちは昨日レースだったみなさん、お疲れ様でしたレポ、楽しく読ませていただきます。9月25日(日)晴れ。オクムに行って来ましたメンバーは左からぽっきー私ドメさんU-KOママつっちーatsukoちゃんさすらいさんブログを続けていると、久しぶりのメンバーと会っても普通に近い気持ちで話せるそーゆーの良いな、すごいなと思います気持ち良い秋晴れの空の下、上り坂をひーひー走り、みんなでワイワイお喋りして、走って、歩いて、笑って、いっぱい空気を吸っての

みなさん、こんにちはフィットネスの大会から2週間、かすみがうらマラソンから1週間が経ちました。目の前に大会が無いと、のんびりモードになりすごしております最近、リラックスばっかりしてる気がしますさて、今日は、今まで質問受けたことに答えます早速いきますね[Q1]40代になってビキニを着るのは恥ずかしくないですか？[A1]温泉には皆が裸で入るのと同じ様に、大会では皆その恰好をするので恥ずかしくないです。でも、ピークを大会に持って行けなかったと感じる時は恥ずかしいです

こんばんは！ドアーズ田中みきです。8月も残りあと２日となりました。そして、本日第103回高校野球選手権大会決勝戦でした。智辨和歌山vs智辯学園閉会式の様子です。結果は、９ー２智辯和歌山が優勝！おめでとうございます決勝戦は、兄弟校の戦いで応援歌も似てるし、ユニホームもほぼ同じ色んな意味で目が離せない試合でした！応援歌(ジョックロック)のテンポが智辯和歌山の方がちょっと早いですね。今年の大会は、7回の雨天順延やコロナでの辞退、大阪桐蔭vs東海大菅生の

10/4に福岡にて開催されます『SummerStyleAward』ビキニモデルにエントリーさせていただいております☺︎今年初めてのコンテスト☆地元なので楽しんで頑張ろうと思います！！サマスタさんのHPにてチケットも販売されてるそうなのでもしお近くの方いらしたら応援に来ていただけるとうれしいです*.⋆(˘̴͈́ॢ꒵ॢ˘̴͈̀)⋆.*http://s-s-a.jp/応援よろしくお願いしますm(__)mフォローしてね♡NewInsta→@exg_k

みなさん、こんばんはコロナに関しては、色々思うところはありますがこんな時は粛々と目の前の課題をこなして、収束を待ちたいと思います子供たちのことは、テレワークと母の助けを借りて何とか乗り切る所存ですさて。2月の私のハーフ…と言ってもランではなく、21日間のダイエットの記録を報告します私が挑戦したのはこちら→☆今までダイエットと言えば絶食近くまで食べる量を減らすか、走る事でアンダーカロリーを作って来ました。そして、少し減ってはリバウンドすることを繰り返して来ました。だから、このブログでサマ

こんばんは。NESTA-PFTのHIROZOと申します🙇‍♂️これまでの5年間、トライアスロンに挑戦してきました。トライアスロンはデビュー3年目で念願のアイアンマンディスタンス（スイム3.8km、バイク180km、ラン42.2km）を完走することができました🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️なかなか痩せない身体と向き合い、運動さえすれば痩せると思って始めたトライアスロン。トライアスロンの練習は長時間に及び、折角消費したにも関わらず、消費カロリー以上のカロリーを食事で摂取してしまい、気付け

2019年ラストコンテストみなさんこんにちは！あなたの心と身体の美と健康をサポート☆美BODYFITNESS☆インストラクターのYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです↑↑YOSHIKO自己紹介↑↑10月13日に出場予定だった美BODYコンテストが台風の影響で中止になりまして優勝してプロになるチャンスはまた来年の挑戦と思っていましたそれが急遽予定が変わり今年のプロ戦の日にノービスの大会も同時開催！そして優勝者に

みなさんにやる気満々にお伝えしていました10/13のボディコンテストが台風の影響で中止になりましたみなさんこんにちは！あなたの心と身体の美と健康をサポート☆美BODYFITNESS☆インストラクターのYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです↑↑YOSHIKO自己紹介↑↑ここからすべて正直に書きますコンテストの前々日燃えたぎる気持ちを抱えながらタンニング（日焼け）歯のメンテナンスなど済ませおうちでボ

2019/05/01筋トレ3年目の減量開始久しぶりの投稿になりましたが、、ちゃんと筋トレはしてましたよ笑っ2017年に初コンテストで優勝🏆（summerstyleawardstylishguy部門）してから早くも2年2018年から、stylishguy（細マッチョ）部門からbeasty(ちょっとマッチョ)部門へ上げての参加してました2018年ssa東京予選で2位🥈にも関わらずbeastyproへさせて頂きその年の夏の初のpro戦にも参加する事が出来ましたしかし、

全国の上位者が集まるSummerStyleAwardサーフモデル決勝大会【CarpeDiemYouTube配信開始】脊柱管狭窄症から回復https://m.youtube.com/channel/UCoI95YJg2XYEFF_SsLd_Zkリカバリー無料相談30分※腰、首、膝、股関節等の術後も含めた回復を求めるお客様へ、お身体の状態を見極めた上で、回復へ必要なリカバリー体操、日数や方法についてお話しさせて頂いております。orボディメイク体験パーソナル60分¥5,400※ご希

こんにちわ！マサです！まず昨日行なわれたSummerstyleawardの決勝大会の結果は４位でした。正直悔しくてたまらないです。でも負けた理由は明確なので、ここから腐らず頑張ります！！増量期を無駄にしません。でもやっぱり大会当日、ステージは最高に楽しいです❗️😆とりあえず爆食いしまくります😁今日はトレーニングもOFFにして、明日からまた重量を求めて、効かす意識をもってやっていきます！食ってのトレは楽しすぎるので💪🏾💪🏾🌈ストレッチ専門店FiSM府中店🌈🚃府中駅・府中本

何かに導かれるようにありがたいことが重なった！！！みなさんこんにちは！あなたの心と身体の美と健康をサポート☆美BODYFITNESS☆インストラクターのYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです↑↑YOSHIKO自己紹介↑↑7/6大会当日は神が降臨したのですSummerstyleaward2019新人類in東京産後ママモデル部門と親子モデル部門ダブルで優勝できたのはたくさんの

こんばんはかなりご無沙汰してます最近は自分のコンテストばかりで色々と疎かになってましたさて今年はもう２大会が終わり戦績はというと・・・・・4月１４日サマースタイルスタイルアワード名古屋大会beastyshort３位hercules優勝6月16日フィットネススター名古屋大会sportsmodelshort2位という先ず先ずのスタートです今回は今までと違う調整方法でかなり健康的に

5/18クレオ大阪中央で行われた、サマースタイルアワード2019始まる前から、いや、何なら数週間前から毎日、毎秒、どちゃくそ緊張してた。笑リハーサル終えてもまだドキドキが止まらず、もう笑けた。当日、トレーナーさんから戴いた差し入れを眺め、終わったらご褒美に食べよう！と楽しみをおいておいて、トイレの鏡でポージング練習してたよー！それ以外は人見知りもあり、緊張もありで、待機の時間はほとんど壁沿いにぽつんと座ってたwあとはエリートジムで何度もお会いしてるマキさん（←ビューティーフィットネス＋

惨敗…どーも。トミロセです。⛄️惨敗しました。え？何に？サマスタです。そう5/18に大阪でSUMMERSTYLEAWARDが開催されました。初めてのコンテストでした最初自分が出るなんて考えたこともなかったし、出るつもりもなかった。でもある日を境に転職し、実業団の選手として、こうして出ることを決め、大会に向けて身体作りをしてきました。減量食を食べたりサウナ通ったり炭水化物を一切取らない期間があったり久々に水を8L/日飲んだり逆に500mlしか飲まなかったりその

とあるオーディションを受けに行って玉砕した今年のGWでしたが、、、筋肉コンテストに興味がわきだしまして筋トレ初心者、まだまだ何も知らず調べてみました。BBJ(ベストボディジャパン)審査基準は以下の5点。1.健康美2.全身ひきしまった体、バランスのとれたスタイル3.ポージング4.ウォーキングを含む身のこなし、見せ方5.知性、品格、誠実さ年齢別のエントリー。SSA(サマースタイルアワード)通称サマスタ筋肉マン、金子賢さんプロデュース。こちらは、部門が沢山あって、例えば、

45分で胸https://www.instagram.com/p/BvMpNMEnBZ4/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=gd8ce13198a5①ダンベルプレス片手40㎏3セット②ダンベルフライ片手26㎏&ケーブルのcompound③インクライン系2種類のcompound最高でした。

【当日予約OK】女子会マッスルパーティーコース！マッスルバー名物！マッスルが搾り出すマッスル生搾りサワー(4〜5人前)を4名様につき1杯サービスしちゃいマッスル！1セット90分マッスル飲み放題(39品)¥3,000TAX10%(サービス料、税)※女性4名様以上のご予約制となっておりマッスル！マッスルバー福岡福岡市中央区西中洲3-6連スクエアビル4階営業時間20:00〜LAST定休日月曜日TEL092-406-6692代表TEL080-3956-0666https

先週のサマスタも終わり、今年のボディカラーリングもひと段落♪今回のサマスタもお客様が出場されていたので、応援に行って参りました！📣第1に応援ですが、施術者として実際に会場に行くと学ぶことが沢山あるので出来る限り足を運んでます。◆ボディカラーリング後日の色の見え方◆実際にステージの照明の下に立った時の肌の色の見え方など、とにかく気付きと学びが多いのです。写真&動画と実際に会場で見る肌の色は全く違うのでちゃんと自分の目で確かめて👁次回の施術に生かしたいのです🌟相当な努力あっての当日ステー

大急ぎで、脚①ワイドスクワット②レッグエクステンション③片足スティフレッグデットリフトそしてポージング練習。