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こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳本日もダイエットについてです✨↓前回のブログ↓『ダイエットに注意な栄養素‼️』こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳今回は前回に引き続き、ダイエットについてです↓前回のブログ↓『ダイエットに注意な栄養素…ameblo.jpみなさんダイエット中の間食はだめだと思っていませんか適量や時間を守れば食べても大丈夫ですよくみなさんが言うおやつの時間の15時頃が太りにくい時間になって

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は水素の歴史についてお話しします実は「水素」は、発電や自動車の燃料、精密機器の洗浄や健康、医療、美容など様々なところで活躍しています特に注目されているのが「医療」の分野で、今では世界の研究論文も数千と発表されていますそんな水素を一番最初に発見したのはどなたかご存知ですか1766年、英国のヘンリー・キャベンディッシュが初めて水素を取り出すことに成功しました彼は、水素という名を1783年に命名して、水素さ空気よりも

こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳今回は前回に引き続き、ダイエットについてです↓前回のブログ↓『ダイエットに注意な栄養素‼️』こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳今回は前回に引き続き、ダイエットについてです↓前回のブログ↓『ダイエットにおすすめな食…ameblo.jp今回はダイエットに注意が必要な脂質についてご紹介します特に注意が必要なのが、糖質と脂質ですとりすぎると体重増加の原因になります脂質をと

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師北川です👩‍⚕️本日は水素がもたらす美容効果③について説明します前回は「美白」について説明しました今回は「肌荒れ」についてです！肌荒れの主な原因としては乾燥、紫外線、アレルギー等が上げられます水素には実は、抗酸化作用の他抗炎症作用、抗アレルギー作用があります！炎症の源になるのは細胞が出すサイトカインという原因物質です近年の研究では、水素がサイトカインのバランスを調整する作用があるとされています過剰なサイトカインの生成を抑制し、炎

こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳今回は前回に引き続き、ダイエットについてです↓前回のブログ↓『ダイエットにおすすめな食材✨』こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳前回に引き続き、ダイエットについてお話します↓前回のブログ↓『ダイエットに必要な栄養素…ameblo.jp今回はダイエットに注意が必要な糖質についてご紹介します特に注意が必要なのが、糖質と脂質ですとりすぎると体重増加の原因になります糖質は、

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は水素がもたらす効果②について説明します前回は「保湿」について説明しました本日は「美白」についてです！「美白」誰もが憧れますよねしかし、年齢を重ねるにつれてシミやくすみは増えていきますシミやくすみの原因は活性酸素がメラニンの生成を抑制したり、酸化ダメージを与えたり、コラーゲンを破壊することですそこで、活性酸素を抑えることが大切になってきます活性酸素を抑える方法には①抗酸化物質の摂取②適切なスキンケア③紫

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は製品紹介となります！本日ご紹介するのはこちらSUIPETですこちらの製品は日本初のペット専用水素はハウスです水素吸入器SuiliveSS-150とセットで使います人と同じく、ペットも老化により活性酸素が増えることが分かっています活性酸素は動脈硬化や糖尿病、皮膚炎や腎疾患などの病気を起こす原因とされています水素を摂取することでこれらの「病気」や「老化予防」の効果が報告されていますこれまでペットの体に水素を取

こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳前回に引き続き、ダイエットについてお話します↓前回のブログ↓『ダイエットに必要な栄養素‼️』こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳今日は前回のブログに引き続きダイエットについてのブログです🙌↓前回のブログ↓『水素とダイ…ameblo.jpみなさんダイエットだからといって野菜ばかり食べていませんか野菜だけだと栄養が偏ってしまいます今回は、ダイエットにおすすめの食材をご紹介し

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は水素がもたらす美容効果について説明していきます美容のお悩みで特に多いのがお肌のお悩みですよね今回は「保湿」について説明します皮膚は表皮、真皮、皮下組織の3層構造になっています！真皮は皮膚の本体とも言える部分であり表皮の下にあり見た目の老化に1番関係が深いと言われています真皮はコラーゲン繊維やエラスチンなどの繊維群からできており、肌のハリ・弾力、水々しさを保っています真皮で活性酸素が増えると、コラーゲンの

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は製品紹介となります！本日ご紹介しますのはこちらSuiliveSB-1ですこちらの製品は高濃度水素風呂/メディカルバブルになります！溶解方式は混合ポンプ加圧溶解方式となっています水素発生量は150ml/minで水素濃度は最大1ppmとなります！SuiliveSB-1は、抗酸化作用・肌ケア目的や血流促進・代謝の向上・抗炎症作用を目的とした使用がおすすめですマイクロホースから出るお湯はマイクロ粒子のお湯と

こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳今日は前回のブログに引き続きダイエットについてのブログです🙌↓前回のブログ↓『水素とダイエット❣️』こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は水素がもたらすダイエット効果について説明していきます✨年齢を重ねるごとにダイエットが難しくな…ameblo.jp水素吸入とともにダイエットに必要な栄養素をご紹介しますダイエットを始めるにあたって無理な食事制限や糖質制限をしていませんか？体重はす

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は製品紹介となります！本日ご紹介しますのはこちら✨Suilivebeauty＋ですこちらの製品は高濃度水素ミストになります！水素発生方式は電気分解式となっております精製水の量や使用状況によって変動はしますが、水素濃度は0.6ppm〜1.2ppmです！顔、身体、髪、口内に使用できます実際に私も毎日使用していますが肌の乾燥がひどかったのですが、Suilivebeauty＋を使用するようになってから肌の水分量が

こんにちは♪株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳毎日とっても暑いですが、みなさん体調は大丈夫でしょうか？夏バテにはなっていませんか今日は夏バテ予防食品をご紹介いたします✨たんぱく質筋肉疲労を解消してくれます！不足すると疲れやすくなります😓鶏肉・豚肉・大豆製品をとりましょう🥩ビタミンC、B1、B2、夏バテ予防にはビタミンが効果的です✨ビタミンB1疲労回復効果があります！豚肉やレバーに含まれています🥩ビタミンB2栄養吸収のサポートをしてくれま

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️水素には主な働きとして抗酸化作用がありましたよね実はその他にも効果があるのですがその中に抗炎症作用や抗アレルギー作用があると言われています難しくはなりますが、理由として炎症性サイトカインの抑制や抗炎症分子（IL-10等）の発現を増加させるため、またアレルギーに対しては、肥満細胞の脱顆粒現象を抑制してくれるためと言われています春になると花粉症が辛かったりアトピー性皮膚炎などで悩んでる方たくさんいらっしゃると思い

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日のテーマは製品紹介です本日紹介させていただく製品はSuilivewater＋ですこちらは、高濃度水素水の生成と簡易水素吸入ができる製品となっておりますカラーはブルーグレーとピンクベージュの2色です！水素濃度は、最大1.5ppmであり、5分モードで1.0ppm10分モードで1.5ppmとなります！水素の分子は小さいため、すぐに水素がなくなってしまうのではなんて心配もご無用1時間後でも水素濃度が保たれているのが

こんにちは株式会社SUISOJAPAN認定栄養士川本です👩🏻‍🍳本日は、抗酸化作用のある食品4️⃣ポリフェノール類を紹介します！✨ポリフェノールには種類があります！〜代表的なポリフェノール作用と多く含まれる食品〜↓↓↓↓アントシアニン視力回復赤ワイン、ブルーベリーなす、カシス、ブドウカテキン抗ウイルス作用、殺菌・抗菌作用緑茶、紅茶カカオポリフェノール血圧低下、動脈硬化予防、美肌効果ココア、チョコレートルチン毛細血管強化作用そば、玉ねぎ、柑橘系クルク

こんにちは✨SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️突然ですが皆さん夜、眠れていますか突然睡眠の話！？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、なんと世界中の成人の約30%が不眠症を経験し、約10%が慢性的な不眠症を抱えていると言われていますまた、高齢者では50%以上が何らかの形で睡眠障害を経験していると報告があります実際私自身も、中々寝つけなかったり、途中で起きてしまったりということが多々あります、、睡眠障害ほんとに辛いですよねなぜ、こんなに睡眠障害についてお

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は製品紹介です✨本日ご紹介いたしますのはこちらSuiliveSS-600＋です！見た目はSuiliveSS-300＋と同じですがこちらは水素発生量が600ml/minとなりますカラーはSuiliveSS-300＋と同じ4色展開となっております高級感なラッピングシートで作られていますのでインテリアとしてもバッチリですもちろん水素濃度は99%以上になっておりますので安心してご使用くださいSuiliveS

こんにちは株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳本日は、抗酸化作用のあるカロテノイドについて紹介しますカロテノイドは抗酸化力を持ち、皮膚や粘膜などの働きをサポートします！様々な種類があり、種類によって性質や働く場所が異なりますアスタキサンチン眼精疲労の予防や改善に効果があり、鮭、いくら、えびに含まれている🦐β-カロテン粘膜や皮膚、免疫機能を正常に保ったりビタミンAに変換できます。にんじんやほうれん草、かぼちゃなどの色鮮やかな緑黄色野菜に含まれて

こんにちは！☺️SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は女性の命！とも言われる髪の毛についてです！実は、水素で髪質改善できちゃうんです！特にこれからの季節は紫外線や汗で髪の毛がパサついたり、ベタついたりまたまた、ドライヤーの熱やカラー剤の作用で髪がうねる！なんて方多いと思います🥲水素トリートメントで解決しちゃいません実際に水素トリートメントを使ったビフォーアフターがらこちらbeforeafterどうですか水素でこんなに変われちゃうんです！！気にな

こんにちは株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳今日は、前回紹介した抗酸化作用のある食品のビタミンEを紹介しますビタミンEは、脂溶性のビタミンで強い抗酸化作用を持ち、体内の脂質の酸化を防いでくれます✨ビタミンEを多く含む食品種実類（アーモンド・落花生・ごま）油脂類（ひまわり油・オリーブオイル）うなぎ・大豆・モロヘイヤなどです脂溶性ビタミンは、吸収率が高くなるので生で食べるよりも炒めものなど油脂と一緒にに摂取するのがおすすめですただし、酸化し

こんにちは☺️SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️水素についてなんとなく分かってきましたでしょうか？？？本日は活性酸素とはそもそも何者というテーマでお話していきます活性酸素とは分子酸素（O2）から生成される酸素の一種です！活性酸素には大きく分けて2種類あり善玉活性酸素と悪玉活性酸素に分類されます善玉活性酸素は主に免疫に関与し、悪玉活性酸素は強い酸化作用を持つのが特徴とされていますそこで気になるのが活性酸素っていつ発生するのですよね活性酸素はエネルギー

こんにちは😃SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日はSuiliveSS-150の紹介を簡単にしていきますSuiliveSS-150は家庭用水素吸入器です水素発生量は150ml/minで酸素発生量が75ml/minです水素純度はSS-300＋と同じ99%以上となります水素吸入は1時間以上を推奨しておりますカラーはシャンパンゴールドのみです疲労や、睡眠でお悩みの方美容目的で使用したい方は是非お問い合わせ下さいブログでは、水素や栄養について発信していきます✍

こんにちは株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳本日は抗酸化作用のある食品を紹介したいと思います^^まず抗酸化作用ってなに？！ってみなさん思われますよね抗酸化作用とは、、身体を酸化させない作用や身体の中で過剰に溜まってしまった活性酸素を除去し、病気や老化の予防に関与することです！加齢、紫外線、生活習慣などによって抗酸化力はだんだん低下していきますタバコやアルコールを控えたり、食事から抗酸化作用を持つ栄養素を摂取することが大切ですこちらで抗

こんにちは✨SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️前回は水素についてがテーマでした🫧少し分かっていただけたでしょうか？水素の1番の作用と言われるのが、、そう！抗酸化作用です！🫧本日はその水素をどのように吸入するのか詳しく説明していきます😌✨ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:*:ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°まず、水素には様々な摂取方法があります水素吸入、水素水、水素風呂、水素サプリメント、水素クリームやパック、、、、その中でも最も効率よく水素

こんにちは！SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️本日は製品紹介についてです✨SUISOJAPANは一から開発した純国産の水素機器を取り扱っており研究から始まり、開発、製造、販売まで全て当社で行っております！機能性はもちろんのこと、デザインまでこだわり抜いた製品がこちらSuiliveSS-300＋です！医療レベルの水素吸入器であり、水素純度は99%以上ですカラーはホワイトパール・ブラックパール・メタリックグレーの3色と特別色でシャンパンゴールドがあります！

こんにちは株式会社SUISOJAPAN認定栄養士の川本です👩🏻‍🍳今日は、栄養についてお話しさせていただきますさっそくですが、そもそも栄養って何って思われている方いませんか？？栄養とは、、、私たちが食事をすることで、必要な栄養素を身体に取り込みエネルギーを作り、生命を維持することです！そこで栄養の基本の五大栄養素について説明します^^✨食品に含まれる栄養素は炭水化物・タンパク質・脂質ビタミン・ミネラルの五種類です五種類のうちのどれかが足りなかったり、多か

こんにちは😌SUISOJAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️今回は水素について説明していきます！皆さんは『水素吸入』って知ってますか？？水素って言葉は知っていても、どういう効果があるのかまでは知らない方が多いと思います！本日は水素とは、水素の効果について分かりやすく説明していきます🩵꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖水素は宇宙で最も軽く最も豊富に存在する気体であり無色透明・無味・無臭なのが特徴です！そして水素の1番の作用といえるのが《抗酸化作用》です！老化や疲労、病気などの不