styletoning

皆さまこんにちは^-^7月分の予約フォームをアップしましたので、ホームページより、ご予約いただけます^-^暑くなったり、少し肌寒い日もあり、体調を崩しやすい時期ですが、しっかり免疫を上げて、体力づくりをしていきましょう^-^ご予約、お問い合わせはこちらから↓^-^ホームページ090-4970-6264daizunodaichan@icloud.com

皆さん、こんにちは^_^スタジオの営業自粛延長に伴い、下記日程でオンラインレッスンを行います慣れないオンラインでのレッスンは、何かとご迷惑をおかけすることもあるかもしれませんが、よろしければ皆さまのご参加をお待ちしております^_^[オンラインレッスン]不要不急の外出ができない今、運動不足になる事や、ストレスがたまりがちになる中、心身ともに、少しでも良い状態になっていただけるように、オンラインレッスンを行いたいと思いますご自宅にいながら、オンライ

お待たせいたしました４月のご予約の受付を開始いたしました^_^すでにマシン（リフォーマー）クラスはご予約がうまってきております🙇‍♀️４月の1週目は、都合によりお休みとさせていただいております🙇‍♀️詳しいスケジュールは、ホームページのレッスンについて→スケジュールより、ご確認をお願いいたします🤲http://style-toning.com/calendar-form.html

本日より、3月のご予約をしていただけます^_^祝日は変更になっているレッスンもありますので、ご確認をお願いいたしますhttp://style-toning.com/lesson.html#class上記よりご予約お待ちしております^_^

今まで、イベントではちょくちょくお披露目してきたポップピラティスですが、新年だし！ということで私のスタジオでは初となるポップピラティスを年明け４日12時から行います！ポップピラティスは音楽に合わせて行う有酸素運動を交えたエクササイズです♪とてもキツイけど楽しいプログラムです^_^定期開催はしていないので、ぜひご都合の合う方は受けてみてください^_^次の日にはきっと全身の筋肉痛を味わえると思います笑2020年１月4日12時から、1レッスン1500円です^_^定員は6名ですのでお早

2020年1月10日までの予約フォームをアップしました⤴️リフォーマーグループクラスも1月4日よりスタートします！まだ大阪や東京でしか馴染みのないリフォーマーグループクラスをぜひ体感しにいらしてください^_^リフォーマーグループクラスは1レッスン2500円、5回チケット11000円ですピラティスリフォーマーならではの独特の身体がのびながら鍛えられる感覚をぜひ^_^ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud

ご予約はこちら↑レッスンスケジュールも、こちらからご覧いただけますレッスンの都合等で、すぐにご対応できないこともありますことを、ご了承くださいm(__)mお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

こんにちは^_^12/14土曜日、11時からの一般クラスを増枠しましたのでお知らせします^_^ご予約フォームより、お待ちしております^_^ご予約はこちら

皆様に、ご報告です＾＾現在12月から、新しいスタートをきれるように奮闘しております！悩みに悩んで、未だにこれで良かったのかなぁと、私にできるのかなぁと、不安でいっぱいです💦そして更に予定よりかなり早く進んでいて、準備が追いつかない状況ですが、前に進むしかないと思い、この度studioをもつことを決意しました！場所は現在の栄田町からすぐ近くの新本町です＾＾また詳しい事は後日ご報告させていただきます＾＾これからも、styletoningとして、精一杯良いレッスンができるようにがん

お待たせ致しましたm(__)m11月のレッスン予定をアップしました＾＾11月は研修が多く、変更箇所やお休みが多くなりご迷惑をおかけします💦まず、水曜の初中級クラスの５回コースは12月26日のみが木曜日となっておりますそして、金曜の初心者向けクラスの５回コースは、年末ということもあり、12月27日でも1月10日でもどちらでもお選びいただいての５回コースとなります＾＾最後に、11月11日月曜日の一般クラスは、研修のためお時間が10時から10時45分までとなっておりますm(__

お待たせしました！10月のレッスン予定をアップしました^_^10月もよろしくお願いいたします＾＾ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

来週9月18日水曜日の19時からのクラスは満席となりましたたくさんのご予約、ありがとうございました^_^その他空きのあるクラスもありますので、予約フォームにて日程をご確認の上、ご予約をお待ちしております^_^ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

こんにちは^_^スタジオの住所について日曜日、月曜日、金曜日のレッスンは栄田町スタジオにておこなっております住所は高知市栄田町3-7-6-2階となっております。K'sデンキさんの並びで、レディ薬局さんの斜め向かいの建物の二階です裏に焼肉あおき屋さんの別館がありますそして、火曜日と水曜日の初心者向けクラス、初中級クラスのレッスンは桜井町スタジオとなりますこちらの住所は高知市桜井町２丁目６－３２で、桜井町のフジグランさんからすぐ西に三軒となりくらいの場所です^_^となりにコイン

こんにちは^_^今回も9月から初心者向けクラスの5回コースがスタートします！興味はあるけど、初めてなので不安…という方もぜひお気軽にご参加ください^_^各コースは5回で3000円となっております火曜の初心者向けクラスは19時から19時45分までで桜井町のヨガスタジオfairyさんにて日程は、9/3,9/10,9/24,10/1,10/8（全て火曜日）の計5回です水曜の初中級クラスも同じく１９時から１９時４５分までで、桜井町のヨガスタジオfairyさんにて。日程

お待たせしました！9月のレッスン予定をアップしました^_^火曜、水曜、金曜の5回コースもご予約承っております^_^すでに残り少ない予約枠となっておりますが、まだご予約おまちしております^_^ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

次回2019.8.18日曜日9時からのレッスンは満席となりましたm(__)mご予約ありがとうございます^_^その他のレッスンは空きがありますので、お早めのご予約をお待ちしております^_^ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

年明けからの新しいチャレンジに向けて、大阪に6日間の研修に来ています^_^まだまだ年末まで研修は続きますが、家族、親戚のサポートや、周りのみんなの助けもあり、研修を受けることができていますまだまだ長い道のりですが、これからもっともっと良いレッスンができるためにチャレンジしていきたいと思っています^_^研修でお休みさせていただくレッスンもあり、ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたしますm(__)m

先週は住友生命さんのビューティレッスンで、POPPILATESの講師としてお招きいただきました^_^初めて参加の方も多かったですが、継続して受けてくださる方もいて、とても嬉しく思いました^_^すごーくきついワークアウトですが、悲鳴？が聞こえながらも、楽しくレッスンをする事ができました^_^次回はまだ未定ですが、また興味のある方はぜひ受けてみてください^_^ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.com

７月の予約フォームを更新しました^_^暑くなってきましたが、夏の方が体温を下げようと代謝が落ちがちです💦しっかり動いて代謝アップしていきましょう！また、夏の暑さに負けないように体力もつけていきたいですね^_^７月もご予約をお待ちしております^_^ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

7月からの初心者向けクラスのご案内です火曜日19時からのコースは別途記事でご案内した通りで、金曜の10時からのコースの日程をお知らせいたします日程7月5日7月12日7月19日7月26日8月16日上記の計5日間で、全て栄田町のスタジオで10時から行います火曜クラスも金曜クラスも5回で3000円のコースですが、もちろん単発での受講（800円）でも可能です＾＾コースでのお申込みの場合はコース開始前日までにご予約をお願いいたします尚、定員に達し次

6月23日日曜日の一般クラスは満席となりましたm(__)m30日の日曜日クラスはまだ空きがありますので、お早めのご予約をお待ちしております^_^ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

6月23日日曜日のクラスは残席１名様のみとなっておりますm(__)mよろしくお願いいたしますm(__)m

先月、関西初で奈良で行われたelastibandの認定講座を受けてきました^_^早速レッスンにも取り入れています！elastibandを使ってのピラティスはまだ四国では認定を受けているのが私だけなので、受けれるのはstyletoningだけです^_^このバンドでは、少しテンションをかけて強度を上げたり、逆にサポートをするために使ったりしてレッスンに取り入れています^_^今までのピラティスできかなかったとこに効きました！と生徒さんから早速嬉しいお声もいただきました^_^また少しずつレッ

6月の予約フォーム更新しました^_^お待たせしました^_^ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

先週のリカバリークラスに参加してくれたベビーちゃんたち♡みんなニコニコ^_^ピラティスタオルをかじかじ^_^月齢は違うけど仲良く遊んでくれていました★来週のリカバリークラスはお休みになりますが、来月の1週目月曜は１０時から通常通りですまだ予約フォームはアップしてないですが、メールSMSでもご予約可能ですご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

5月の前半スケジュールアップしました^_^下記の予約フォームを開いていただければご確認いただけます＾＾5月はGWと研修があり、レッスンがお休みの日があり申し訳ございません💦できるだけレッスンをさせていただきたく調整はしましたが、やむ終えずお休みの日があります>_<そのぶん、研修ではより良いものを学び、また持ち帰り皆さんにお伝えしていきたいと思いますm(__)m5月後半スケジュールも間もなくアップできると思いますので、もうしばらくお待ちくださいm(__)mご予約はこちら

沢山のご予約ありがとうございます^_^春になり、薄着になってくる時期です！また大型連休で食べる機会も増えてきます💦食べてもしっかり戻れる身体作りをしていしましょう！私は食べることが大好きなので、食事制限は苦手です😅なので、その分罪悪感の残らないようにピラティスで整えます^_^ご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunodaichan0318@icloud.comご予約お待ちしております

前回のリカバリークラスの様子^_^慣らし保育に言った後に来てくれたベビちゃん♡疲れていたのか、私が抱っこするとすぐに寝て帰る頃にはぐっすり😴かわいいなぁ🥰いつもやんちゃで楽しく遊んでくれています♡そして、なぜかママが一番きつくなる所にピンポイントで乗っかりにいきます！笑かなり強度がアップして効果倍増してるはず😂いろんな子たちがいて、本当に楽しませてもらえるリカバリークラスです🥰そして前月は四月からの仕事復帰で卒業していったママとベビーちゃんも何組かいて、最後の日にはウルウルしてしまいま

明日4/11は、いよいよ初POPPILATESのレッスンです！四国では初のポップピラティスインストラクターとしての活動です^_^ドキドキ♡楽しんでいただけるように全力でレッスンします😊来月GWには、蔦屋書店さんでもポップピラティスをやらせていただくことになりました！また詳細はアップします⤴️

4月の予約フォームを更新しました^_^ご予約お待ちしております^-^4月は入園、入学、新生活が始まったりやらないといけないことがたくさんで、気持ちもそわそわしてしまうことも多いですが、週に一度でもご自身のメンテナンス、ストレス解消にいらしてください^_^呼吸を大事に、自分の身体と向き合うことのできるピラティス。ぜひ一度^_^高知市栄田町3-7-6-2FstudioO内StyleToningご予約はこちらお気軽にお問合せ下さい090-4970-6264daizunod