ブログ記事60件
皆さまこんにちはGajaインストラクターAKICOです♪昨日はGajaイントラが大集合してHP用の撮影を行いました。夏から新しくGajafamilyの仲間になってくれる素敵なNEWteacherの写真も含め、ヒップトレーニングなどもHP用写真がやっと仕上がります育休中のジャーマネなみすけも、復帰に向けて準備スタートです2人揃うとこーなる何かを変えるということは気分も変わります。屋久島行きも近づいてきました。パワーアップする私たち&HPを宜しくお願いします
みなさまこんにちはstudioGajaのHOSACOです。いつも楽しくlessonを受けてくださりありがとうございます来月、いよいよ屋久島にてエアシルクヨガ®︎初のリトリートとなるteachertraining(TT指導者養成講座)が開催されます。7月5日〜7日の3日間です。何と遠い屋久島でのTTですが、有り難いことにエントリーは満席キャンセル待ちとなっております新たにエアシルクヨガ®︎のスタジオを立ち上げる屋久島の熱いみんなのお手伝いも兼ねて、Gajaエアシルクヨガ®︎インス
名古屋北区サロンの移転をずっと考えてた(ホサコが)古民家リノベーションしてやりたいと考えてた(ホサコが)ホサコと私で古民家ありそうなところを見に行きましたら、使わせてもらえるとこ、ありました。この2階部分。岐阜県のstudioGajaの姉妹店てことで、studioDana(スタジオダーナ)とネーミング。studioGajastudioDana姉妹店っぽいでしょ🎵イントラも揃い、受付と託児の担当も決まり、7月24日open!!だけど改装工事は7月入ってから!ホサコ、7月4日
こんにちは名古屋studioDanaスタジオダーナ、代表HOSACOです。ただいまHP準備中名古屋salonhttps://www.salon-honami.com/移転と共に、名古屋初となるエアシルクヨガ®︎がいよいよ上陸しますよ姉妹店の岐阜studioGajahttp://studio-gaja.com/でも3年前のOpenから大人気のエアシルクヨガ®︎。名古屋では古民家リノベーションスタジオとして、エアシルクヨガ®︎と骨盤ボディメイクのスタジオとして、2018年7月24日のO
こんにちは、HOSACOです4月も後半に入りましたが、日中暑かったり朝晩冷え込んだり、、、まだまだ体調コントロールの難しい時期ですが、こんな時こそエアシルクヨガでデトックス今しっかりと水分補給して身体を中から循環させることで、夏バテに負けない代謝の良い美しい身体へと導くことが出来るのですよさぁ!身体をドンドン目覚めさせていいきましょうstudioGajaでは、大人気の【エアシルクヨガ】だけではなく、様々なlessonを展開しております色んなクラスを体験し
こんにちは骨盤ボディメイク、骨盤セラピスト、エアシルクヨガ®︎指導者育成講師のHOSACOです。コチラのblogでのご案内が遅くなりましたが、、、🙏2018年7月5日〜7日、大好きな屋久島にて大好きなエアシルクヨガ®︎指導者養成講座、TeacherTraningが開催されます☝︎☝︎☝︎今回の会場となる宮之浦の屋久島ベースさん。そんな今回の屋久島リトリートTT、エントリーは既に残り2名です気になる方は急いで~ことの運びは、、、2017年11月、岐阜studioGa
こんにちは、studioGajaのHOSACOです寒暖差と花粉に見舞われる時期ですが、皆さま体調はいかがでしょうか。この季節にたっぷりと身体を使えば、春が過ごしやすくなること間違いなしそして先週から新しくスタートした【ヒップトレーニング】熱狂中のスタジオ内の様子は、また次のblogでご紹介させていただきますねさて今回のblogは、エアシルクヨガ®︎の指導者養成講座、屋久島リトリートのご案内です皆さまご存知去年2017年に、ワタクシHOSACOが娘真歩やんと夏休みに2人旅をした
おはようございます最近ぽかぽか暖かい日が続いていましたが、今日はしっとり久しぶりの雨ですね今日から仕事!!というかたも多いかもしれませんがこんな日は、少し気持ちを落ち着かせてゆっくり普段できないことを楽しんだりするのも良いですよね3日後には…いよいよヒップトレーニングSTARTです先日は、楽しいレッスンになるようイントラの最終check強さの違うカラフルなゴムを使用してトレーニングを行います!!自分のペースに合わせて、どんどんレベルUPもできるので
こんにちは!岐阜studioGajaインストラクターのrikaです!今年も長嶺トレーナーによるファンクショナルトレーニングワークショップがあります^^長嶺さんは、TRX®︎Japanオフィシャルトレーナー、なんと国内に4人しかいない、TRX®︎専属のコーストレーナーなんです!今回も2部に分けてたっぷりとファンクショナルトレーニングを楽しみましょう♡ファンクショナルトレーニングとは?自重を使って機能的に関節や筋肉などの身体の部位に本来の役割を思い出させ、眠っている筋肉や運動能力
みなさま、こんにちは!studioGajaのHOSACOです2月に入り、節分も終わり新しい春がやって来る季節となりましたね。春、、、といってもまだまだ寒さ厳しい日が続き、インフルエンザの蔓延などで出控えている方も多いかもしれませんが、この時期にこそた~ぷり動いて常温で汗をかければ、季節の変わり目がとても過ごしやすくなること間違いなしお家にこもっていないで動きましょう動いた方が免疫力もUPさ~て、本日は春のキャンペーンやWS(ファンクショナルWS長嶺トレーナー3/25)、
こんにちはstudioGaja代表、HOSACOです。ご報告がかなり遅れてしまい、誠に申し訳ございません。m(__)m2017年の11月後半、エアシルクヨガインストラクターrikaと共に、岐阜を離れ、本土を離れ、HOSACO大好きな屋久島に行って参りました掲載したい写真が有りすぎて、、、そしてアメブロ超重たくなってりまい、下書きすら出来ない状況になってしまい、固まり過ぎて遅くなっておりました。。。そう!今回の目的は、前回ジャーマネNamiすけ(只今臨月ポンポコリン!絶賛産休中
皆さまこんばんは!studioGajaのHOSACOです2017年、今年も昨日30日のlessonを持ちまして年内の営業を無事終了いたしました。そして、順に皆さまへご報告ですスタジオジャーマネNamiすけが、12月末のlessonで、産休に入りました納めlessonに駆け付けてくださったメンバーさま、何と何と安産を祈って素敵なプレゼントまで本当にありがとうございますいつもGajaのメンバーさまは私たちインストラクターに温かく寄り添ってくださり感謝しかありません。他にも、ベビーカ
こんばんは骨盤ボディメイク、骨盤セラピスト、エアシルクヨガ®️指導者育成講師のHOSACOです。エアシルクヨガ®️次期3期の講師育成講座一般エントリーがいよいよスタートしました☝︎こちらは、2期の修了写真だよ事後報告、、、過ぎるよねm(__)m実は2期TTが9月yogalayaで開講され、めでたく全国にエアシルクヨガ®️の認定インストラクターが誕生してから数ヶ月。読者の皆さま、まずはblog更新を怠りスミマセン。。。8月から骨盤セラピスト東京8期スタート!☞めでたく認定修了
皆さまこんにちはエアシルクヨガ、骨盤ボディメイク、骨盤セラピストのGaja代表HOSACOです。9月にジャーマネNami助&まめこと屋久島出張してからもう1ヶ月以上が経ちました。2人とも屋久島の豊かな大自然と、その自然を守る島の皆さまの心温かいおもてなしに心を打たれ、既に屋久中まっしぐらな今日この頃本当に早いなぁ~。。。岐阜、名古屋では、寒暖差も増し体調コントロールが難しく不調を訴える方も多くなってきましたが、そんな時こそやっぱり身体動かさなきゃですねそうそんな時こそ、エアシルク
す皆さまこんばんは骨盤ボディメイク、セラピスト、エアシルクヨガ、Gaja代表のHOSACOです。残暑なかなか厳しい中、夏の疲れ、、、出てませんか???そんな時こそ!そう!夏の疲れを秋、冬に持ち越さない為にも、今こそ動いて汗かきまくりましょう身体を動かす!伸ばす!そう!エアシルクヨガに限るそして、10月8日で2周年を迎えるstudioGajaドンドン身体が変化し、意識が変わり、幾つになっても変われるんだ!と実感してくださったメンバーの皆さまに支えられ、2周年を迎える事ができました
皆さまこんばんは♡骨盤ボディメイク、骨盤セラピスト、エアシルクヨガ指導者育成講師のHOSACOです。な、な、な、何とまたしても久しぶりのblog更新すみませんそれでも毎日500を超える安定したアクセス数にビックリぽんです。今日は、名古屋salon移転に伴うインストラクター募集のお知らせです名古屋salonは骨盤ボディメイクと骨盤矯正のパーソナルメインの小さなお店なので、今年中に移転が決まっております。(名古屋市瑞穂区雁道)10月中旬予定そ、こ、で骨盤ケアだけではもったいという
こんにちは!滋賀県米原市を中心にインストラクターをしてますericaです先日、マドカ先生の友達、ほっしゃんのstudioGaja主催イベント、SUP×BBQin長良川へ、ベンゼマ&森のクマさんと下の娘ちゃん連れて参加してきました着くなり、早々ほっしゃんのclassのSUPYOGA受けました川の水は冷たく、いつもの琵琶湖の水とは全く違い、「キャー冷たーい」って声が響いておりましたもちろん私もその中の1人ですが人見知りな私は、ほっしゃんに会うのもGajaの人たち
皆さま、こんばんは骨盤ボディメイク、エアシルクIRのHOSACOです梅雨前だというのにこの暑さ水をこよなく愛するHOSACOは、もうドボンしたくてしたくて、今日も身体がウズウズしまくってましたそしてお問い合わせ多数!みんなも、そろそろコノ告知、待ってたんじゃないかな???『SUPYoga&BBQ@長良川』今年もオトナもコドモも関係なくう~んと沢山遊ぶよ~☆1st7/16日曜日☆2nd8/6日曜日〇1本目SUPyoga
皆さまこんばんは♡studioGaja代表、HOSACOです暑さも本格的になってきましたね梅雨を前に既にスタジオ内はエアコン無しではlessonできないくらい熱気ムンムン、毎日HOTですさて、皆さま大変お待たせいたしました!!!「エントリースタートはまだですか???」とメンバーさまからリクエストをいただいている、国民的美魔女ファイナリストTOMOE先生による、BeatyWS2ndいよいよエントリースタートしました!【日時】7月
皆さまこんにちはエアシルク、骨盤ボディメイクのHOSACOですいよいよ春到来皆さまこの雨の前に🌸お花見🌸しましたか?雨の中の桜も情緒あり、綺麗ですよね~これでこそ春です!!!そして皆さま、本格的に薄着の季節突入ですよ!!!絞るなら絶対今ですそこで、今年もやっちゃいます『ファンクショナルWSby長嶺トレーナー』長嶺まことトレーナーと言えば!もちろんファンクショナル💪TRX®️コーストレーナーとして、全国を忙しく駆け回る長嶺トレーナーが、Gajaの為に!!!そう!岐
皆さまこんばんは!studioGajaHOSACOです♡春から新生活がスタートする方も多いでしょうが、Gajaも春からより1層プログラムが充実していきます!!!☆ジュニアエアシルククラス☆産後骨盤ボディメイク☆エアシルクリラックスこれらが新たなlessonとして4月より稼動していきます☆ジュニアエアシルククラス☆シルクを使って関節の可動域を正常へ導き、体幹を整える事で姿勢改善への第1歩を。身体を正しく伸ばし、空中でのコアの安定を磨く事で、バランスよく鍛えながら、集中力、空間認
皆さまこんばんは♡HOSACOISM骨盤ボディメイク、骨盤セラピスト、エアシルクヨガ講師のHOSACOですご報告が遅れましたが、、、岐阜studioGajahttp://studio-gaja.com/にてメインlessonとしてフル稼働しているエアシルクヨガの講師養成講座1期が、滋賀県長浜市yogalayaにて先週の土日でめでたく修了しました!!!毎度の事ですが、本当に事後報告ですみません。笑エアシルクヨガ養成講座決定→告知前に満席増席→直ぐに満席という訳で、一般公募をする前に
気が付けば1月も半ばに…遅くなりましたが、あけましておめでとうございます2017年1月4日からsudioGaja元気にスタートしています年末年始でなまった身体をしっかり戻していきましょう今年は、新しいプログラム「TRXエアシルク45分」も登場春には、エアシルクのキッズクラスもスタート今年もよりたくさんのGajaメンバーのみなさんに笑顔で楽しんでもらえるように進化していきたいと思います2017年もよろしくお願いしますそして…ごあいさつ遅くなりましたが、今年から骨盤
皆さまこんにちは!studioGaja代表HOSACOです。今日は早いもので大晦日!昨日30日、スタジオではTRXボディメイク、骨盤矯正、エアシルクヨガlastlessonを無事楽しく終えて、逢いたかった最高のGajafamily皆さまとのご挨拶も出来て、大満足の1日でした♡lastlesson後、毎年恒例の皆でパシャリ更に恒例の変顔までお付き合いくださり、ありがとうございました♡あ、よく見たら、変顔してるんNamiとHOSACOだけやんlesson中は真剣ですよ!!!和
皆さまこんばんは~!骨盤セラピスト、ボディメイク、スリングイントラHOSACOです♡ここ数日、あの梅雨時の猛烈なムンムン暑さが去り、一時はどうなる!ニッポンの夏!!!と冷や冷やしていた頃よりも随分過ごしやすくなりましたね前回の記事でご案内させていただいた通り、Gajaは夏休みムードたっぷり普段の平日日中のclassでは登場しない、kidsたちがスタジオで嬉しそうに過ごしていますどこで覚えたか。。。これで母の頑張りがわかってもらえたであろう。笑ちなみに、GajaでのTRXボディメ
こんばんは〜スリングインストラクターNamiですさて今回は、週末に行われたSUPヨガ&BBQイベントの様子をご報告したいと思いま〜すこんなに遊び疲れたのは久しぶりみなさまのお陰でほどよい疲労感と共に幸福感の残る最高のイベントとなりました炎天下の中ご参加くださった方々ありがとうございましたそしておつかれさまでした終始Gajaらしい笑顔溢れるイベントとなり感謝感激です当日7/10は暑すぎるほどの晴天雨女のNamiも晴れ女HOSACOに完敗。笑皆が
こんばんわ~~んスリングインストラクターNamiです今日はHOSACOとマーチンバーガー片手にSUPヨガ会場の下見からの水遊びに行ってきました~~まずはもちろん腹ごしらえレッスン後の特大バーガー、まぢウマッ!!!外で食べるとまた格別。。ウマ愛しのマホやんもおっきなお口で頑張って頬張りましたきゅんGaja代表HOSAGORIさんも絶好調だったわよ~~ん
皆さん、こんにちは~♡骨盤ボディメイク&スリングIR、HOSACOです。岐阜studioGajaがオープンして8ヶ月!間もなく迎える1周年に向けて、色々なイベントを企画中ですその中でも、最近TVなどでも紹介されて話題沸騰中の、スーパーボディメイク!「TRX®」3Dトレーニングの最高峰!自重を全ての負荷とし、ローテーションに耐える体幹を鍛え上げられる超優れもの!初め、HOSACOもTRXのSTCを受講する時には、特殊部隊のトレーニングだし(
おはようございます。マザー里咲です。あちこちで目にして、ずっと気になっていたスリングヨガ。念願の、中部エリア初スタジオオープン!http://studio-gaja.com/それも、ハグ仲間のほさこさんが、オープンしてくれたなんて嬉し過ぎる。昨日は、そのオープニングレセプションでした。午前中講習、夕方までセッションで、もう行けないかな…と思ってたけど、なんとか勢いで駆けつけて、みんなでお祝いしてこれました。ラモスさんもお祝いにいらっしゃっていてびっくり!一緒にパチリ。