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こんにちは！インストラクターのKAYOです4/18から始まったオンラインレッスン。たくさんの方が参加してくださって、ありがとうございます普段、通うことのできない他県からも参加してくれたり画面上ですが会うことが出来ると嬉しいもんですね今日はオンラインレッスンのZOOMの使い方についてご説明します。とっ！その前にオンラインで『骨盤ボディメイクインストラクター養成講座』もやりまーす一般社団法人骨盤ボディメイク協会主催！第1
皆さまこんばんはstudioGajaのHOSACOです！皆さまご存知でしょうが、4/17愛知県から発令された休業要請を受け、当スタジオも本日よりスタジオを臨時休業しております。休業期間は、今のところ4/17〜5/6、通常営業5/7予定ですが、、、このコロナとてもその後通常class再開になるとは思えないしばらくはオンラインになりそうなので、是非多くの皆さまとオンラインで繋がりたいそう心より思います皆さまがこれ以上！そう！名古屋市内から人の流れがSTOPしてから2か月弱…
こんにちはインストラクターのkayoです。皆さん春休みもやっと終盤もう飽きたわーって人も多いのではスタジオでは子育て中のママに嬉しい環境が整ってます小さいお子さんが居ると、自分の体をメンテナンスする時間なんて取れないですよね。でも、安心して下さい！託児やってます長いお休みは、上のお子さんも一緒にレッスン受けたり遊びに戻ったり（自由です）私の子供も度々登場します。↓アットホームにやってますので、お子さま連れて来て下さいねそして、近隣には美味しいお店もあります！今回ご
皆さまこんにちはスタジオガジャのホサコです。コロナウィルス感染症対策のため、先週6日間スタジオ臨時休業させていただきましたが、3/13より通常営業しておりますこちらは、春から開講予定だったハンモックダンスの一部です。コロナの影響もあり、あまり告知も出来ない状況なので、まずはイメージ写真臨時休業の間、日々、館内cleaningに没頭しておりましたシルクも全て除菌cleaning！床も磨いてワックスかけたり、色々ですお休み明けに、メンバーさまが安心してスタジオをご利用いただける
年始のご挨拶からまた数ヶ月経過してしまったお久しぶりです、一般社団法人骨盤ボディメイク協会代表理事のHOSACOですそう、2月7日付けで登記がやっと無事完了し、めでたく法人となりました。まだ実感ありませんが、現在社団法人骨盤ボディメイク協会のホームページ作成中です。これでようやくリクエストが溜まっている各種養成講座のご案内ができる・・・と思った矢先に、世間では新型コロナウィルス感染症への影響で各方面に様々な風評などもあり、、、大きな告知ができない状態で困ったもんだ
皆さまこんにちはお久しぶりこのHOSACOです幸せな一枚世間では、新型コロナウィルスの影響で様々な方面に色んな影響が、、、もちろん、うちのスタジオも他人事では全くない名古屋市内のジムで何カ所か出ている影響で、密室禁止、、、みたいな風評になり、、、ご予約が薄っすうすスタジオは通常営業しております。こんな時こそ、よく動いてよく食べてよく寝ることではないでしょうか。という訳で新聞始めました一版目は、【ウィルスに負けない身体をつくる！】スタジオ受付に置いてあるので、みんな
今年最初の養成講座！エアシルクヨガ®TT(TeachersTraining)8期の開催が決まりました。今回も11月に移転Openして大賑わいのstudioGajaでの開催です。今回も全身全霊、エネルギーと愛情を注ぎまくり、エアシルクヨガ®の指導法をお伝えします！エアシルクヨガ®講師養成講座ファンダメンタル(基礎)エアシルクヨガ指導者としての基礎を学び、ヨガ・ファンクショナル・骨盤調整・ピラティスなどのメソッドを組み合わせ、クラスを開催できるようになる
ごきげんさまです今日は近所にオープンしたヨガスタジオでエアシルクヨガの体験レッスンに行って来ました！https://studio-gaja.com/一度やってみたかったんですよねなんとも不思議な体験でしたこんな些細なことですが、気になること、興味があることにはどんどんチャレンジしてますやりたいことをやる！やりたくないことはやらない！実践してますさて今日は…「こわいはススメ！」のお話しです。。「断捨離®講演会」in名古屋まであと13日…沢山の方にお知らせが届くよ
名古屋市東区に新しいスタジオがopenしますHP→https://studio-gaja.com/名古屋では初となるエアシルクヨガスタジオ１１/２０グランドオープンにともない２４日までの５日間限定！open価格でレッスンが受けられます是非、体験してみてくださいね―通常クラス―【レッスン内容】・エアシルクヨガ・TRXボディーメイク・骨盤ボディーメイク・ヒップトレーニング【パーソナルメニュー】
こんにちはもう11月に入って半分経過、、、blog更新しなければと思いながらの時間がなかなかタイトで、遅くなり申し訳ございませんでしたblog更新の順番が逆になりましたが、、、10月31日を持ちまして、名鉄岐阜駅前のstudioGajaは、lastのエアシルクヨガのclassを無事終始にこやかに、Gajaらしく楽しく終了いたしました。名古屋studioに移転後も通ってくださる！そんなメンバーさま方々が勢揃いな木曜日。名古屋オープンまで3週間くらいあるし、ぶら下がったり、やって
こんにちは！インストラクターの淳です😄✨名古屋studioGaja✨2019年11月20日(水)移転オープン決定です！体験レッスンご予約スタートしましたーー❗リロケーションオープン記念レッスンは11/20～24の5日間。この5日間は体験レッスンがお得に受けられます。是非この機会に体験してみてくださいね😊11月20日(水)・19:00～20:10エアシルクヨガ11月21日(木)・10:30～11:40エアシルクヨガ・13:30～14:40
皆さまこんにちはこちらのblogでのご報告が大変遅くなってしまい申し訳ございません、、、この度名古屋salonが北区から東区筒井へと移転し、新しく岐阜studioGajaのエアシルクヨガスタジオと2019年11月20日合併移転オープンいたします。☝️実はもう日があまり無い現在、名古屋salonのホームページも入れ替えの為一時クローズさせていただいております。ご迷惑をおかけし申し訳ございませんが、来月にはリニューアルしてSNS発信できますので、もう少しお待ちくださいませ現在の名古屋
みなさま、こんにちはstudioGaja代表HOSACOです。ブログでのご報告が大変遅くなりましたが、、、ハガキ投函とインスタ告知で皆さまご存じでしょうが、この度studioGajaは、名古屋移転が決定しました。▽▽▽拡大地図▽▽▽★電車アクセス★名古屋駅からJR中央線千種駅より徒歩10分又は、地下鉄桜通線車道駅より徒歩2分来月でOpen4周年を迎える事ができたのも、見ず知らずの土地、岐阜という場所で温かく支えてくださるメンバーの皆さま
こんにちは。スタジオガジャ、ピラティスインストラクターのカオリです間もなく、長かった梅雨も明けそうですね低気圧が続くと、体に変化を感じたり、雨で髪型がうまくまとまらなかったり主婦の私は洗濯物が乾かないのが一番の悩みでしたが…雨だと花粉がおさまるので呼吸が楽になったり湿度が高いおかげで、日本人女性の肌はとても綺麗良いことも沢山あります。全ては良い面と悪い面の二面でできていますねさて、令和初の夏はどんなご予定でしょうか楽しくてウキウキすることを探していきまし
こんにちはスタジオガジャ・ピラティスインストラクターのＫＡＯＲＩですスタジオガジャは、骨盤矯正・姿勢矯正・小顔矯正、美脚メイクに加え、骨盤ボディメイクエクサ＆骨盤底筋トレーニング等のトータルボディメイクのレッスンを行っております骨盤矯正施術皆さんは受けられたことはありますか？腰痛・肩こり・生理痛・子宮内膜症・偏頭痛・冷え・むくみ・産前・妊娠中・産後の様々なトラブル・etc…誰に相談すればいいのか分らない…そんな女性特有のお悩みを持っ方は、まずはお越しくださいネき
こんにちは火曜午前骨盤ボディメイク担当のacoですGWも終わり、この時期よく聞くのが『五月病』必要以上に頑張ろうとして発生する高いストレスが原因だそうですこの時期に限らず、そうゆう時ってきっと誰もがありますょねそうゆう時はその①魚🐡・肉🍖・卵🐣など良質なたんぱく質を摂って太陽☀️に当たりましょう🎵その②腸内環境を整えるせっかく食べても腸できちんと吸収されないと効果が半減してしまいますその③適度な運動をする適度な刺激は緊張した筋肉や関節をゆるめて、自律神経の働きを整え
こんにちは！インストラクターのrikaです！10連休、始まりましたねみなさまはどのように過ごされるのでしょうか？そして、明日は清流ハーフマラソンですね！スタジオ周辺、交通規制や混雑が考えられます。特に長良方面、金華橋通りを通られる方はご注意ください。交通規制のご案内はこちら明日11時からエアシルクヨガのレッスンがあります。お越しの際はお気をつけてお待ちしております！良い連休をお過ごしくださいね岐阜studioGaja岐阜市神田町9-14前田ビル2階058-214-
皆さん、こんにちはスタジオガジャ、ピラティスインストラクターのカオリです間もなく前代未聞の１０連休がやってまいりますね～１０連休は、どのようなご予定でしょうかスタジオガジャは、１０連休も通常営業です🗾国内で、１０連休をしっかりとれる方は、４割強だそうですそのうち、おでかけ、旅行に行かれる方はその半数だそうですどこに出かけても混んでる～でもどこかに出かけたいな。数日しか休みないけど何かしたいな。お休みが続くと食べ過ぎが心配。そんなアナタ連休中は是非、
こんにちは！studiogajaピラティス担当のカオリです先日２月１７日の日曜日、studiogaja初のマルシェを開催致しました盛りだくさんの内容です骨盤矯正は、当日までに予約がほとんど埋まってしまうほど大人気パーソナルカラー診断のヒロコ先生とタロット占い🔮という特技を披露してくれたアキコ先生私は時間がなく、残念ながら占ってもらえなかったのですが、占ってもらった方達は...「家族のことを言い当てられました！凄い！」「恋愛について為になることがわかりました」「今の仕事に自
こんにちはインストラクターのyukakoです立春を過ぎた辺りから気温のup、downが激しいー！皆様は体調など崩されていないでしょうか？近年の寒暖差は激しすぎて関東地方はとくに冬と春の繰り返し…いつの頃か「寒暖差アレルギー」という言葉も耳にするようになりました。気温の変動により自律神経のバランスが乱れ、鼻の粘膜にも影響してきます血管の伸縮が上手にできなくなることから鼻水、鼻づまり、くしゃみ、咳、と言った症状が温度差が原因となる寒暖差アレルギー対処できるカラダを
●ママヨガサークルお子様連れが可能です。園に入る前のお子様と一緒に、お子様が園や学校に行った後にお一人で参加も大歓迎です。１月８・２２・２９(火)２月５・１９・２６(火)３月５・１２・１９・２６(火)４月２・９・１６・２３(火)５月１４・２１・２８(火)６月４・１１・１８・２５(火)祝日の次の火曜日は休館日のためお休みとなります。岐阜市北部コミュニティセンターhttp://www.city.gifu.lg.jp/12982.htm１０時３０分〜１１時３０分
寒さが本格的になって、インフルエンザも流行しています。みなさま体調はいかがでしょうか？インストラクターのrikaです。私は寒いのが最高に苦手です。。寒がりさんは引きこもりになりがちな冬、ついでにお腹に脂肪も溜め込んでいませんか？最近はホットヨガも良いですが、常温で身体を動かしてしっかりと自分の身体を作っていきましょう^^片足が宙に浮いていると自分の軸が育ちますね！さて、2月17日のgajaマルシェ！私は骨盤矯正を担当します^^普段はなかなか意識できない姿勢や身体のクセをしっ
皆さまこんにちはインストラクターのAKICOです。すでにマルシェのご案内をしていますが今日はタロットについて・・・タロットはわたくしAKICOが担当させていただきます。以前からスピリチュアルなものには興味がありいろいろ経験してきました。その中でタロットに出会い身体と心の一体化を目指し現在に至ります。心の健康もお手伝いさせていただければと思っています。ヒーリングもしますのでしんどい〜っていう時は声をかけてください。さてタロットカードは大アルカナ２
明けましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします2019年初ブログを書かせていただきますシルクヨガインストラクターのyukakoです自己紹介は後程させていただきますね！年始のstudioGajaは１月３日から稼働しています少しでも早く、蓄えた物は放出しておきたいところですよね初日、HOSAKO先生のレッスンでは満員御礼！プランク～プランクで、お腹の引き締めレッスンだったそうですお正月明けは一番気になる部位ですものね
こんばんは、HOSACOですいつもGajaをご利用くださりありがとうございます。2018年12月30日の今日は、今年ラストの締めくくりクラスでした。毎年、年末ラストのクラスは大盛況今年も定員数増席からの満員御礼ありがとうございましたやっぱり今年のデトックスは今年のうちにねGajaはいよいよ4周年目に突入しました。これもGajaを愛するみなさまの笑顔に包まれて来れたからこそ本当に感謝の気持ちでいっぱいですエアシルクヨガもドンドン進化をし続けて
火曜日10時半～骨盤ボディメイクレッスン担当インストラクターacoです朝、スタジオのシャッターを開けるとかわいいサンタさんがお出迎えしてくれました24日我が家は旦那ｻﾝは仕事だったので、義父母に子供を預けて、大掃除しました昨年は娘が3ヶ月で、やらなかったため2年分の汚れスッキリしましたー皆さまは平成最後の(流行りのw←使ってみたかった)クリスマス、いかがでしたでしょうかクリスマスに忘年会や新年会などイベントが続く時期ですが、胃腸の調子は大丈夫ですか?!暴飲暴食をしてしまっ
皆さまこんにちは！インストラクターのrikaです寒さが本格的になってきましたね！今年もあと少しになってしまいました。先週、gajaスタッフによるミーティングが行われました！2019年も皆様に楽しんで頂けるようにスタッフ一同楽しく来年のスケジュールを組んでおります^^次回のブログから少しずつお伝えできると思いますので、楽しみにしていてくださいね！ミーティングの後はお楽しみの忘年会！わいわい楽しくエネルギーチャージしました♡そして、、Miyako先生の還暦祝い♡そう、パワフルな
こんにちはHOSACOです！3周年キャンペーンも終了し、ようやく寒さを感じる11月になってきましたが、、、それでも例年より暖かい。。。急にドット寒さが訪れた時の為にも、皆さまいまこそエアシルクヨガで動いて燃焼系ボディを作っておいてくださいねさて！今日は、HIROKOteacherに続き、新しくGajafamilyに仲間入りしたエアシルクヨガteacher、【yukako】ご紹介させていただきますね📑プロフィール【yukako】ヨガと出会い、心身における様々な好調の変化
こんにちは、HOSACOです毎日暑すぎる夏休みですが、エアコンで疲れが溜まってませんかそんな時はlessonで猛烈な汗をかくとスッキリすること間違いナシさてさて、そんな暑すぎる毎日ですが、8/5日曜日に毎年恒例イベントSUPYOGA＆BBQ長良川が開催されました毎度ながらの晴れオンナのワタクシ。。。今年に限ってはチョット雲が欲しかった、、、今年は1回のみと例年よりも回数が少なかったので、3コマのSUPYOGAlesson。水遊びとBBQ
こんにちは！インストラクターのrikaです！7月5日〜7日、エアシルクヨガ®︎リトリートTTが行われましたgajaメンバーの皆様にはお休みのご理解をいただき、本当にありがとうございました！今回、西日本の豪雨と重なり私たちも無事辿り着けるのか心配でしたが、参加者の皆様全員揃うことができてホッとしました今回の豪雨で被災された方々の生活が、1日でも早く穏やかになりますようにお祈り申し上げます。会場は前回ワークショップでお世話になった屋久島ベースさんです♪良い顔してます暑い中皆様お疲れ様
